🗓 До завершения приёма документов в У(Т)ОР — всего 21 день!
#35летУТОР #Поступление #ПриёмнаяКампания #ВыбирайБудущее
Не упустите свой шанс поступить, держите главные даты:
✅ 10 августа — заканчивается приём на «Пожарная безопасность», «Спорт», «Физическая культура», «Адаптивная физическая культура».
✅ 15 августа — приём на «Поварское и кондитерское дело», «Туризм и гостеприимство» и «Повар, кондитер».
✅ 17 августа — последний день для оригиналов аттестатов (для всех специальностей).
Действуйте прямо сейчас: стройте профессиональное будущее вместе с У(Т)ОР! 💪
#35летУТОР #Поступление #ПриёмнаяКампания #ВыбирайБудущее
Не упустите свой шанс поступить, держите главные даты:
✅ 10 августа — заканчивается приём на «Пожарная безопасность», «Спорт», «Физическая культура», «Адаптивная физическая культура».
✅ 15 августа — приём на «Поварское и кондитерское дело», «Туризм и гостеприимство» и «Повар, кондитер».
✅ 17 августа — последний день для оригиналов аттестатов (для всех специальностей).
Действуйте прямо сейчас: стройте профессиональное будущее вместе с У(Т)ОР! 💪
👨👩👧 Хотите, чтобы у ребёнка была востребованная профессия? Выбирайте «Физическую культуру» в У(Т)ОР! 💪
#УТОР #поступление #ФизическаяКультура #профессионалитет
По итогам недели эта специальность вышла на первые места по количеству заявлений от абитуриентов: https://clck.ru/3Usw9j
👉Срок обучения — 3 года 10 месяцев (после 9 класса). Квалификация: «Педагог по физической культуре и спорту». Студент научится организовывать спортивные мероприятия, проводить занятия, готовить к ГТО, разрабатывать методические программы.
👉Дополнительно можно получить квалификации «Инструктор по фитнесу» и/или «Инструктор по плаванию» — это расширит карьерные возможности.
Наши выпускники работают в школах, секциях, клубах, центрах допобразования. Профессия даёт стабильный доход и возможность помогать детям раскрывать свой потенциал. 😊
#УТОР #поступление #ФизическаяКультура #профессионалитет
По итогам недели эта специальность вышла на первые места по количеству заявлений от абитуриентов: https://clck.ru/3Usw9j
👉Срок обучения — 3 года 10 месяцев (после 9 класса). Квалификация: «Педагог по физической культуре и спорту». Студент научится организовывать спортивные мероприятия, проводить занятия, готовить к ГТО, разрабатывать методические программы.
👉Дополнительно можно получить квалификации «Инструктор по фитнесу» и/или «Инструктор по плаванию» — это расширит карьерные возможности.
Наши выпускники работают в школах, секциях, клубах, центрах допобразования. Профессия даёт стабильный доход и возможность помогать детям раскрывать свой потенциал. 😊
В любой непонятной ситуации включай музыку 🎶💃
Вы знали, что она может повышать вашу продуктивность и улучшать концентрацию? И это не миф, а факт, подтверждённый множеством исследований. Работает это так:
🎵 улучшается концентрация
🎵 снижается стресс
🎵 повышается настроение
Нужно сосредоточиться — лучше послушать музыку без слов. А для поднятия настроения выберите что-то весёлое! 😊
Вы знали, что она может повышать вашу продуктивность и улучшать концентрацию? И это не миф, а факт, подтверждённый множеством исследований. Работает это так:
🎵 улучшается концентрация
🎵 снижается стресс
🎵 повышается настроение
Нужно сосредоточиться — лучше послушать музыку без слов. А для поднятия настроения выберите что-то весёлое! 😊
Солнце тоже может «ударить» 🔆 🤛
Лето для отдыха, пребывания на свежем воздухе. Но когда становится слишком жарко, важно позаботиться о безопасности. Солнечный удар — это серьезная проблема, которая может возникнуть при длительном пребывании на солнце.
В карточках собрано несколько важных советов 👆
Помните, что забота о безопасности — это залог приятного отдыха
Лето для отдыха, пребывания на свежем воздухе. Но когда становится слишком жарко, важно позаботиться о безопасности. Солнечный удар — это серьезная проблема, которая может возникнуть при длительном пребывании на солнце.
В карточках собрано несколько важных советов 👆
Помните, что забота о безопасности — это залог приятного отдыха
Банковская карта на замке 🔒
Как сделать так, чтобы никто, кроме вас не знал от него пароля или случайно не нашёл ключа? Собрали несколько простых, но действенных советов, которые помогут сохранить ваши сбережения на банковской карте.
Смотрите карточки 👆👆
Как сделать так, чтобы никто, кроме вас не знал от него пароля или случайно не нашёл ключа? Собрали несколько простых, но действенных советов, которые помогут сохранить ваши сбережения на банковской карте.
Смотрите карточки 👆👆
От донации до подвига: как наградить выдающихся волонтёров?
Известно, что добровольцы помогают бескорыстно, с искренним желанием и стремлением сердца. И этот труд не остаётся незамеченным. До 19 августа включительно открыт приём заявок на получение нагрудного знака «Доброволец России». Подробности на сайте https://доброволецроссии.рф
Кто из волонтёров может претендовать на награду:
✅ внесший значительный вклад в добровольческую деятельность в России
✅ заработавший не менее 500 часов на Добро.рф за последние 3 года
✅ донор (крови, плазмы, костного мозга) с большим опытом
✅ совершивший героический поступок
🗣 Заместитель Председателя Правительства России Дмитрий Чернышенко отметил, что соискатели знака «Доброволец России» – главная движущая сила волонтерства, люди, вдохновляющие окружающих на созидательный труд
Известно, что добровольцы помогают бескорыстно, с искренним желанием и стремлением сердца. И этот труд не остаётся незамеченным. До 19 августа включительно открыт приём заявок на получение нагрудного знака «Доброволец России». Подробности на сайте https://доброволецроссии.рф
Кто из волонтёров может претендовать на награду:
✅ внесший значительный вклад в добровольческую деятельность в России
✅ заработавший не менее 500 часов на Добро.рф за последние 3 года
✅ донор (крови, плазмы, костного мозга) с большим опытом
✅ совершивший героический поступок
🗣 Заместитель Председателя Правительства России Дмитрий Чернышенко отметил, что соискатели знака «Доброволец России» – главная движущая сила волонтерства, люди, вдохновляющие окружающих на созидательный труд
🛑 Стоп — экстремизму и терроризму: безопасность — дело общее! 🤝
#35летУТОР #безопасность #СтопЭкстремизм
Экстремизм — это взгляды и действия, которые сеют вражду и нарушают права людей. Терроризм — его самая опасная форма.
Знай и помни тревожные признаки терроризма:
🔥 разжигание ненависти по национальному, расовому или религиозному признаку;
🔥 пропаганда идеи «одни лучше, другие хуже»;
🔥 оправдание насилия и терактов;
🔥 действия, ущемляющие свободы и права.
Твоя безопасность — в твоих руках. Простые правила, которые реально работают:
❌ не вступай в диалоги с теми, кто транслирует ненависть — это может быть формой вербовки;
❌ не пересылай и не лайкай сомнительный контент — даже один репост способен распространять угрозу;
✅ видишь подозрительные призывы или поведение (в сети или в жизни) — сразу сообщи.
📲 Куда звонить:
• 112 — единый номер экстренных служб;
• 8 (800) 224‑22‑22 — телефон доверия ФСБ России.
#35летУТОР #безопасность #СтопЭкстремизм
Экстремизм — это взгляды и действия, которые сеют вражду и нарушают права людей. Терроризм — его самая опасная форма.
Знай и помни тревожные признаки терроризма:
🔥 разжигание ненависти по национальному, расовому или религиозному признаку;
🔥 пропаганда идеи «одни лучше, другие хуже»;
🔥 оправдание насилия и терактов;
🔥 действия, ущемляющие свободы и права.
Твоя безопасность — в твоих руках. Простые правила, которые реально работают:
❌ не вступай в диалоги с теми, кто транслирует ненависть — это может быть формой вербовки;
❌ не пересылай и не лайкай сомнительный контент — даже один репост способен распространять угрозу;
✅ видишь подозрительные призывы или поведение (в сети или в жизни) — сразу сообщи.
📲 Куда звонить:
• 112 — единый номер экстренных служб;
• 8 (800) 224‑22‑22 — телефон доверия ФСБ России.
Что делать, если аккаунт в МАКС взломан
1️⃣ Завершите все активные сеансы
Войдите в свою учётную запись и в настройках безопасности завершите все активные сеансы, кроме текущего
2️⃣ Установите пароль для входа (облачный пароль)
Зайдите в настройки безопасности и включите «Пароль для входа» — это двухфакторная защита в МАКС. Теперь вход будет производиться в два этапа: код из СМС/бота + пароль
3️⃣ Проверьте доверенные устройства и контактные данные
Удалите из списка все незнакомые устройства и убедитесь, что телефон и почта, привязанные к аккаунту, — ваши
4️⃣ Обновите пароли на других сервисах
Если использовали тот же пароль (например, облачный) где-то ещё — смените его и на других ресурсах
5️⃣ Если при входе появляется ошибка «Пользователь удалён или заблокирован» — аккаунт, скорее всего, захвачен полностью. В этом случае:
❗️сообщите максимальному числу знакомых о взломе, чтобы предупредить их о возможных мошеннических сообщениях от вашего имени
‼️напишите в поддержку МАКС: https://help.max.ru/
1️⃣ Завершите все активные сеансы
Войдите в свою учётную запись и в настройках безопасности завершите все активные сеансы, кроме текущего
2️⃣ Установите пароль для входа (облачный пароль)
Зайдите в настройки безопасности и включите «Пароль для входа» — это двухфакторная защита в МАКС. Теперь вход будет производиться в два этапа: код из СМС/бота + пароль
3️⃣ Проверьте доверенные устройства и контактные данные
Удалите из списка все незнакомые устройства и убедитесь, что телефон и почта, привязанные к аккаунту, — ваши
4️⃣ Обновите пароли на других сервисах
Если использовали тот же пароль (например, облачный) где-то ещё — смените его и на других ресурсах
5️⃣ Если при входе появляется ошибка «Пользователь удалён или заблокирован» — аккаунт, скорее всего, захвачен полностью. В этом случае:
❗️сообщите максимальному числу знакомых о взломе, чтобы предупредить их о возможных мошеннических сообщениях от вашего имени
‼️напишите в поддержку МАКС: https://help.max.ru/