🔥 Неделя активности: двигайся и побеждай!
#ЗОЖ #неделяактивности #здоровьевдвижении
8–14 июня — напоминаем: движение = здоровье!
Факты:
• мало движения → +30 % риск болезней сердца;
• +27 % риск диабета II типа;
• +21–25 % риск некоторых видов рака.
Рецепт активности:
✔️ 150–300 мин умеренных нагрузок в неделю;
✔️ или 75–150 мин интенсивных;
✔️ можно компенсировать «спортивными выходными»!
Двигайся и будь здоров! 💪✨
#ЗОЖ #неделяактивности #здоровьевдвижении
8–14 июня — напоминаем: движение = здоровье!
Факты:
• мало движения → +30 % риск болезней сердца;
• +27 % риск диабета II типа;
• +21–25 % риск некоторых видов рака.
Рецепт активности:
✔️ 150–300 мин умеренных нагрузок в неделю;
✔️ или 75–150 мин интенсивных;
✔️ можно компенсировать «спортивными выходными»!
Двигайся и будь здоров! 💪✨
🎉 Ксения Калягина — победитель форума «Изменение климата глазами детей – 2026»
#35летУТОР #экология #изменениеклимата #fбакан #экофорум
Студентка 2 курса У(Т)ОР Ксения Калягина заняла 1‑е место на региональном этапе международного форума в номинации «Изменение климата глазами детей». В работе «Оценка состояния атмосферы города Абакан методами биоиндикации» Ксения исследовала качество воздуха в разных районах города с помощью лишайников и сосны обыкновенной.
Что выяснила:
👉атмосфера Абакана в целом в хорошем состоянии;
👉самые чистые районы — Полярный и Зона отдыха;
👉самый загрязнённый — район Зоопарка (из‑за трассы и предприятий).
Mетодику биоиндикации может применить каждый для экологического контроля. Жюри отметило научную глубину и практическую значимость проекта.
Поздравляем Ксению и желаем удачи на следующем этапе! 👏💚
#35летУТОР #экология #изменениеклимата #fбакан #экофорум
Студентка 2 курса У(Т)ОР Ксения Калягина заняла 1‑е место на региональном этапе международного форума в номинации «Изменение климата глазами детей». В работе «Оценка состояния атмосферы города Абакан методами биоиндикации» Ксения исследовала качество воздуха в разных районах города с помощью лишайников и сосны обыкновенной.
Что выяснила:
👉атмосфера Абакана в целом в хорошем состоянии;
👉самые чистые районы — Полярный и Зона отдыха;
👉самый загрязнённый — район Зоопарка (из‑за трассы и предприятий).
Mетодику биоиндикации может применить каждый для экологического контроля. Жюри отметило научную глубину и практическую значимость проекта.
Поздравляем Ксению и желаем удачи на следующем этапе! 👏💚
🏃🥇Золото СФО — у студентки У(Т)ОР Юлии Нуянзиной
Студентка Училища (техникума) олимпийского резерва Юлия Нуянзина заняла первое место на дистанции 800 метров на чемпионате и первенстве СФО по лёгкой атлетике в Омске. Среди 800 спортсменов из 9 регионов Сибири она показала лучшую физподготовку и волю к победе. Гордимся! 💪✨
Поздравляем Юлию, желаем новых успешных финишей! 👏🏆
Студентка Училища (техникума) олимпийского резерва Юлия Нуянзина заняла первое место на дистанции 800 метров на чемпионате и первенстве СФО по лёгкой атлетике в Омске. Среди 800 спортсменов из 9 регионов Сибири она показала лучшую физподготовку и волю к победе. Гордимся! 💪✨
Поздравляем Юлию, желаем новых успешных финишей! 👏🏆
🎪 Студенты У(Т)ОР на «Бульваре выходного дня» в Абакане
👉Студенты 2‑го курса отделения «Туризм и гостеприимство» У(Т)ОР приняли участие в популярной городской программе «Бульвар выходного дня».
🤔Что это значит? Студенты освоили на практике один из ключевых профессиональных навыков — умение завладеть вниманием аудитории и превратить обычную прогулку по парку в увлекательное приключение с образовательным уклоном👍👍👍
«Бульвар выходного дня» — культурная фишка Абакана: здесь горожан всех возрастов учат отдыхать с интересом и летним настроением! ☀️
👉Студенты 2‑го курса отделения «Туризм и гостеприимство» У(Т)ОР приняли участие в популярной городской программе «Бульвар выходного дня».
🤔Что это значит? Студенты освоили на практике один из ключевых профессиональных навыков — умение завладеть вниманием аудитории и превратить обычную прогулку по парку в увлекательное приключение с образовательным уклоном👍👍👍
«Бульвар выходного дня» — культурная фишка Абакана: здесь горожан всех возрастов учат отдыхать с интересом и летним настроением! ☀️
🇷🇺ДЕНЬ РОССИИ ОБЪЕДИНЯЕТ — мы это доказали!
Студенты, спортсмены и сотрудники спортивных учреждений Хакасии устроили яркий флешмоб накануне главного государственного праздника! 💪
В совместной акции приняли участие:
✔️ Училище (техникум) олимпийского резерва;
✔️ Спортивная школа олимпийского резерва по единоборствам;
✔️ Центр бухгалтерского учёта Минспорта Хакасии и подведомственных учреждений.
Получилось задорно, энергично и масштабно - нас было видно с высоты птичьего полёта! 🦅✈️
С Днём России, друзья! Единство делает нас сильнее! ✨
Студенты, спортсмены и сотрудники спортивных учреждений Хакасии устроили яркий флешмоб накануне главного государственного праздника! 💪
В совместной акции приняли участие:
✔️ Училище (техникум) олимпийского резерва;
✔️ Спортивная школа олимпийского резерва по единоборствам;
✔️ Центр бухгалтерского учёта Минспорта Хакасии и подведомственных учреждений.
Получилось задорно, энергично и масштабно - нас было видно с высоты птичьего полёта! 🦅✈️
С Днём России, друзья! Единство делает нас сильнее! ✨
👍1
📣 Приглашение в профессию: в У(Т)ОР стартует приёмная кампания!
#35летУТОР #профессионалитет
Приёмная комиссия Училища (техникума) олимпийского резерва начинает работу 20 июня (суббота).
🗓 График приёма документов (до официального завершения кампании):
дни: понедельник – пятница;
время: 9:00–16:00;
перерыв: 12:00–13:00.
📍 Место приёма: Абакан, ул. Пушкина, 190, кабинет 101.
💻 Всю необходимую информацию — перечень специальностей, требования и условия поступления, список документов — ищите на официальном сайте У(Т)ОР во вкладке «Абитуриенту» (верхняя строка меню) https://clck.ru/33MEzD
Приглашаем абитуриентов и их родителей! Ждём вас в нашем техникуме — желаем успешного выбора профессионального пути! ✨
#35летУТОР #профессионалитет
Приёмная комиссия Училища (техникума) олимпийского резерва начинает работу 20 июня (суббота).
🗓 График приёма документов (до официального завершения кампании):
дни: понедельник – пятница;
время: 9:00–16:00;
перерыв: 12:00–13:00.
📍 Место приёма: Абакан, ул. Пушкина, 190, кабинет 101.
💻 Всю необходимую информацию — перечень специальностей, требования и условия поступления, список документов — ищите на официальном сайте У(Т)ОР во вкладке «Абитуриенту» (верхняя строка меню) https://clck.ru/33MEzD
Приглашаем абитуриентов и их родителей! Ждём вас в нашем техникуме — желаем успешного выбора профессионального пути! ✨
🔥 ОНИ ПРОШЛИ СКВОЗЬ ОГОНЬ, ВОДУ И МЕДНЫЕ ТРУБЫ!!! 🔥
#выпускнойУТОР #пожарнаябезопасность #нашивыпускники #гордимся
Сегодня в У(ТО)Р произошло одно из самых значимых событий 2026 года — состоялся первый выпускной! 🎉 Без малого 40 специалистов — выпускников отделения «Пожарная безопасность» — скоро вольются в ряды отважных огнеборцев! 💪🚒
Но впереди у этих парней ещё один важный этап: большинству предстоит пройти службу в армии. И всего-то через год перед ребятами, которым сегодня попытались остудить эмоции потоками воды из пожарных рукавов, будут широко раскрыты все дороги жизни! 🛣️✨
От всей души поздравляем наших выпускников с этим важным событием в жизни! Желаем крепкого здоровья, удачи, неиссякаемой энергии и успехов на профессиональном пути! 🤝🔥
#выпускнойУТОР #пожарнаябезопасность #нашивыпускники #гордимся
Сегодня в У(ТО)Р произошло одно из самых значимых событий 2026 года — состоялся первый выпускной! 🎉 Без малого 40 специалистов — выпускников отделения «Пожарная безопасность» — скоро вольются в ряды отважных огнеборцев! 💪🚒
Но впереди у этих парней ещё один важный этап: большинству предстоит пройти службу в армии. И всего-то через год перед ребятами, которым сегодня попытались остудить эмоции потоками воды из пожарных рукавов, будут широко раскрыты все дороги жизни! 🛣️✨
От всей души поздравляем наших выпускников с этим важным событием в жизни! Желаем крепкого здоровья, удачи, неиссякаемой энергии и успехов на профессиональном пути! 🤝🔥
❤8
🎉 Второй пошёл!.. 🎉
#выпуск2026 #35летУТОР #физическаякультура #нашивыпускники
Напомним: первыми свой выпуск отметили выпускники отделения «Пожарная безопасность». Это было вчера.
А сегодня в У(Т)ОР вручали дипломы выпускникам самого-самого олимпийского отделения «Физическая культура»! 💪
Преподаватели вместе с родителями рукоплескали мастерам и кандидатам в мастера спорта, обладателям красных дипломов и просто замечательным, сильным, стройным, красивым парням и девушкам. За несколько лет учёбы они превратились в квалифицированных тренеров и спортивных педагогов — и это по-настоящему круто!
От всей души желаем вам успехов в работе и жизни, ребята! Пусть все цели покоряются, а каждый день будет наполнен энергией побед! 🌟
#выпуск2026 #35летУТОР #физическаякультура #нашивыпускники
Напомним: первыми свой выпуск отметили выпускники отделения «Пожарная безопасность». Это было вчера.
А сегодня в У(Т)ОР вручали дипломы выпускникам самого-самого олимпийского отделения «Физическая культура»! 💪
Преподаватели вместе с родителями рукоплескали мастерам и кандидатам в мастера спорта, обладателям красных дипломов и просто замечательным, сильным, стройным, красивым парням и девушкам. За несколько лет учёбы они превратились в квалифицированных тренеров и спортивных педагогов — и это по-настоящему круто!
От всей души желаем вам успехов в работе и жизни, ребята! Пусть все цели покоряются, а каждый день будет наполнен энергией побед! 🌟
❤4
🤔 Яма на дороге, сломанная детская площадка или не приехал автобус?
Ещё несколько лет назад для решения таких вопросов приходилось искать нужное ведомство и телефоны специалистов. Сегодня всё проще.
На Госуслугах работает Платформа обратной связи — сервис, через который жители могут сообщать о проблемах и получать официальные ответы от органов власти 🙌
Причём речь не только о дорогах, освещении или благоустройстве. Через платформу можно обращаться по самым разным вопросам: от работы общественного транспорта и медицинских услуг до социальных выплат, школьного питания и других жизненных ситуаций.
А знаете ли вы, что отправить сообщение через ПОС можно сразу несколькими способами?
О них рассказываем в карточках 👇
Ещё несколько лет назад для решения таких вопросов приходилось искать нужное ведомство и телефоны специалистов. Сегодня всё проще.
На Госуслугах работает Платформа обратной связи — сервис, через который жители могут сообщать о проблемах и получать официальные ответы от органов власти 🙌
Причём речь не только о дорогах, освещении или благоустройстве. Через платформу можно обращаться по самым разным вопросам: от работы общественного транспорта и медицинских услуг до социальных выплат, школьного питания и других жизненных ситуаций.
А знаете ли вы, что отправить сообщение через ПОС можно сразу несколькими способами?
О них рассказываем в карточках 👇