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❇️ इस कोरोना महामारी में अपने आप को 'प्राणायाम' के माध्यम से किस प्रकार से हम सुरक्षित रख सकते है
इसी को ध्यान में रखते हुए आपका अपना 'उत्कर्ष' लेकर आ रहा है योग का विशेष लाइव सत्र जिसमें आपको योग विशेषज्ञ वीणा मूंदड़ा जी बताएंगे
प्राणायाम For Immunity & Stress
🔰कल रविवार 19 जुलाई प्रातः 7:00 बजे उत्कर्ष क्लासेज के यूट्यूब चैनल और फेसबुक पेज पर।
यह सुनिश्चित करे कि आप निर्धारित समय पर कल (कल सुबह 7 बजे 19-07-2020) इस लाइव सेशन से जुड़े।
Time: Jul 19, 2020 06:45 AM India
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प्राणायाम For Immunity & Stress
🟢By Dr. Veena Moondra (Yoga Expert)
👇🏻
https://youtu.be/dLonfBDEzXc
प्राणायाम For Immunity & Stress
🟢By Dr. Veena Moondra (Yoga Expert)
👇🏻
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YouTube
प्राणायाम For Immunity & Stress | By Dr. Veena Moondra (Yoga Expert)
DAILY CURRENT AFFAIRS SHOWS :-
05:30 AM - Current Affairs Show by Kumar Gaurav Sir
05:00 PM - Rajasthan Current Affairs by Narendra Choudhary Sir
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📲 Download Our App:-
Android - https://bit.ly/3fgUiEI
IOS - https://apple.co/33lVuV3…
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महान क्रांतिकारी 1857 के प्रथम स्वतंत्रता संग्राम का बिगुल बजाने वाले अमर शहीद मंगल पांडे जी के जन्मदिवस पर कोटि-कोटि नमन।
#MangalPandey
#MangalPandey
🔥LIVE NOW🔥
काग़ज़ी योजना नहीं, खिताबी कार्ययोजना बनाएँ | A Motivational Session
🔰By Dr. Satish Batra
👇🏻
https://youtu.be/5aozhkxmY58
काग़ज़ी योजना नहीं, खिताबी कार्ययोजना बनाएँ | A Motivational Session
🔰By Dr. Satish Batra
👇🏻
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🔰Do It Now - अब नहीं तो कब | सर्वांगीण उत्कर्ष | Motivational Session By Dr. Ramesh K.Arora
👇🏻
https://youtu.be/S3IM6ATMmBA
👇🏻
https://youtu.be/S3IM6ATMmBA
YouTube
Do It Now - अब नहीं तो कब | सर्वांगीण उत्कर्ष | Motivational Video By Prof. Ramesh K. Arora Sir
#Inspirational #Motivational #PositiveThoughts
Do It Now - अब नहीं तो कब | सर्वांगीण उत्कर्ष | Motivational Video By Prof. Ramesh K. Arora Sir
⏰ अब नहीं तो कब #DoItNow⏰
इस वीडियो में प्रोफेसर #RameshKArora सर बताएंगे कि समय का किस प्रकार से सदुपयोग…
Do It Now - अब नहीं तो कब | सर्वांगीण उत्कर्ष | Motivational Video By Prof. Ramesh K. Arora Sir
⏰ अब नहीं तो कब #DoItNow⏰
इस वीडियो में प्रोफेसर #RameshKArora सर बताएंगे कि समय का किस प्रकार से सदुपयोग…
🎙विराट ऑनलाइन कवि सम्मेलन 📡
दुनिया भुला देने वाला हास्य रस
झकझोर देने वाला वीर रस
झुमा देने वाला श्रृंगार रस
और तीखे व्यंग्य की अविरल धारा
आज रात 8 बजे उत्कर्ष के यूट्यूब चैनल व फेसबुक पेज पर लाइव जरूर देखें ।
👇
https://youtu.be/JNWpPTpBztE
दुनिया भुला देने वाला हास्य रस
झकझोर देने वाला वीर रस
झुमा देने वाला श्रृंगार रस
और तीखे व्यंग्य की अविरल धारा
आज रात 8 बजे उत्कर्ष के यूट्यूब चैनल व फेसबुक पेज पर लाइव जरूर देखें ।
👇
https://youtu.be/JNWpPTpBztE
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🎙आज रात 8 बजे सजेगी काव्योत्कर्ष की महफ़िल 📡
जिसमें शिरकत करेंगे भारत के कई दिग्गज कवि और कवियत्री जो अपनी कविताओं और शायरियों से आपको करेंगे मंत्रमुग्ध।
तो तैयार रहें आज रात 8 बजे कविताओं के समुंद्र में गोते लगाने के लिए।🔥🔥
जिसमें शिरकत करेंगे भारत के कई दिग्गज कवि और कवियत्री जो अपनी कविताओं और शायरियों से आपको करेंगे मंत्रमुग्ध।
तो तैयार रहें आज रात 8 बजे कविताओं के समुंद्र में गोते लगाने के लिए।🔥🔥
काव्योत्कर्ष
🔰आज रात 8 बजे इस लिंक को क्लिक करके भारत का सबसे बड़ा ऑनलाइन लाईव कवि सम्मेलन देखना,बहुत आनंद आयेगा। कवि कुमार विश्वास,विनीत चौहान,पूनम वर्मा,महेन्द्र अजनबी व अनिल अग्रवंशी अपनी रचनाएँ आपको लाईव प्रस्तुत करेंगे व आपको वाह-वाह कहने को मजबूर कर देंगे।उत्कर्ष क्लासेस के YouTube Chanel व Facebook Page पर यह अद्भुत कवि सम्मेलन आज 19 जुलाई को रात्रि 8 से 10 बजे तक लाईव रहेगा।कवियों की सृजना का मोल बना रहे इसलिए लाईव के पश्चात आपको विडियो नहीं दिखेगा,अत: लाईव का ही मजा लेना है।
तो पूरे परिवार के साथ,मित्रों-रिश्तेदारों के साथ सब चिंताओं व तनावों को परे रखकर आज कवि सम्मेलन का आनंद लीजिए।
👇🏻
https://youtu.be/JNWpPTpBztE
-निर्मल गहलोत ‘उत्कर्ष’
🔰आज रात 8 बजे इस लिंक को क्लिक करके भारत का सबसे बड़ा ऑनलाइन लाईव कवि सम्मेलन देखना,बहुत आनंद आयेगा। कवि कुमार विश्वास,विनीत चौहान,पूनम वर्मा,महेन्द्र अजनबी व अनिल अग्रवंशी अपनी रचनाएँ आपको लाईव प्रस्तुत करेंगे व आपको वाह-वाह कहने को मजबूर कर देंगे।उत्कर्ष क्लासेस के YouTube Chanel व Facebook Page पर यह अद्भुत कवि सम्मेलन आज 19 जुलाई को रात्रि 8 से 10 बजे तक लाईव रहेगा।कवियों की सृजना का मोल बना रहे इसलिए लाईव के पश्चात आपको विडियो नहीं दिखेगा,अत: लाईव का ही मजा लेना है।
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https://youtu.be/JNWpPTpBztE
-निर्मल गहलोत ‘उत्कर्ष’
🔥LIVE NOW🔥
🎙️काव्योत्कर्ष
🔰लाईव कवि सम्मेलन प्रारंभ हो चुका है। इस लिंक को क्लिक करने के साथ ही जीवन का असली आनंद मिलना प्रारंभ हो जायेगा।
कवि कुमार विश्वास,विनीत चौहान,पूनम वर्मा,महेन्द्र अजनबी व अनिल अग्रवंशी अपनी रचनाएँ आपको से आपको वाह-वाह कहने को मजबूर कर देंगे। उत्कर्ष क्लासेस के YouTube Chanel व Facebook Page पर यह अद्भुत कवि सम्मेलन अभी 10 बजे तक लाईव रहेगा।कवियों की सृजना का मोल बना रहे इसलिए लाईव के पश्चात आपको विडियो नहीं दिखेगा,अत: लाईव का ही मजा लेना है।
तो पूरे परिवार के साथ,मित्रों-रिश्तेदारों के साथ सब चिंताओं व तनावों को परे रखकर इस पोस्ट में दिये गये लिंक को क्लिक करके भारत के सबसे बड़े ऑनलाइन कवि सम्मेलन का आनंद लीजिए।
👇🏻
https://youtu.be/JNWpPTpBztE
-निर्मल गहलोत ‘उत्कर्ष’
🎙️काव्योत्कर्ष
🔰लाईव कवि सम्मेलन प्रारंभ हो चुका है। इस लिंक को क्लिक करने के साथ ही जीवन का असली आनंद मिलना प्रारंभ हो जायेगा।
कवि कुमार विश्वास,विनीत चौहान,पूनम वर्मा,महेन्द्र अजनबी व अनिल अग्रवंशी अपनी रचनाएँ आपको से आपको वाह-वाह कहने को मजबूर कर देंगे। उत्कर्ष क्लासेस के YouTube Chanel व Facebook Page पर यह अद्भुत कवि सम्मेलन अभी 10 बजे तक लाईव रहेगा।कवियों की सृजना का मोल बना रहे इसलिए लाईव के पश्चात आपको विडियो नहीं दिखेगा,अत: लाईव का ही मजा लेना है।
तो पूरे परिवार के साथ,मित्रों-रिश्तेदारों के साथ सब चिंताओं व तनावों को परे रखकर इस पोस्ट में दिये गये लिंक को क्लिक करके भारत के सबसे बड़े ऑनलाइन कवि सम्मेलन का आनंद लीजिए।
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-निर्मल गहलोत ‘उत्कर्ष’
Daily_Current_Affairs_#298_20_July_2020_GK_Today_in_Hindi_&_English.pdf
483.8 KB
Daily Current Affairs #298, 20 July 2020 कुमार गौरव सर द्वारा डेली करेंट अफेयर्स की क्लास के इन सभी महत्वपूर्ण प्रश्नों की विस्तृत व्याख्या सहित हल व अन्य ज्ञानवर्धक जानकारी के लिए व क्लास के वीडियो को देखने के लिए नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें 👇
https://youtu.be/8HDEgaWFT8k
https://youtu.be/8HDEgaWFT8k
🔥LIVE NOW🔥
20 July, 2020
🔰फूल पत्ती वाली क्लास
🎯Daily Current Affairs
⦿By Kumar Gaurav Sir
👇🏻
https://youtu.be/8HDEgaWFT8k
20 July, 2020
🔰फूल पत्ती वाली क्लास
🎯Daily Current Affairs
⦿By Kumar Gaurav Sir
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Daily Current Affairs #298 | 20 July 2020 | GK Today in Hindi & English | By Kumar Gaurav Sir
प्रिय मित्रों‚प्रत्येक प्रतियोगी परीक्षा के प्रश्न पत्र में समसामयिकी यानि करेंट अफेयर्स का विशेष महत्त्व होता है । इसी को ध्यान में रखते हुए दैनिक समसामयिकी...
सुप्रभात🌞
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20_जुलाई,_2020_दैनिक_सामयिकी_All_Exams.pdf
1.5 MB
20 जुलाई, 2020 दैनिक सामयिकी (All Exams).pdf
Utkarsh Classes
2022 में होने वाले युवा ओलंपिक खेलों को हाल ही में स्थगित किया गया है, ये अब आयोजित किए जाएंगे?
✅ कल के प्रश्न का उत्तर – वर्ष 2026 में
👇
➡️ हाल ही में वर्ष 2022 में होने वाले युवा ओलंपिक खेलों को कोरोना वायरस महामारी के कारण स्थगित किया गया है, ये अब वर्ष 2026 में आयोजित किए जाएंगे जो अभी सेनेगल की राजधानी में आयोजित किया जाना था|
➡️ इन खेलों के स्थगन पर सेनेगल और अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति ने "पारस्परिक रूप से सहमति" जताई है।
➡️ हाल ही में 2020 टोक्यो ओलंपिक को अगले साल के लिए स्थगित किया गया है।
✅ ओलंपिक –
👇
➡️ प्राचीन उल्लेख - 776 ईसा पूर्व ग्रीक भगवान ज़ीउस के सम्मान में आयोजित
➡️ पहले आधुनिक ओलंपिक खेल - एथेंस, ग्रीस में 1896 में आयोजित
➡️ जनक - पियरे डी कुवर्तेन
➡️ आदर्श वाक्य - सिटिअस-अल्टिअस-फॉरटिअस
➡️ प्रतीक - पांच वलय पाँच रंग(लाल, नीला, हरा, पीला और काला)
✅ अंतरराष्ट्रीय ओलंपिक समिति –
👇
➡️ स्थापना - वर्ष 1894
➡️ मुख्यालय - लुसाने, स्विटजरलैंड
➡️ अध्यक्ष- थॉमस बाख
➡️ ओलंपिक दिवस- 23 जून
✅ सेनेगल
👇
➡️ राजधानी- डैकर
➡️ राष्ट्रपति- मैकाय साल
➡️ मुद्रा- पश्चिम अफ्रीकी सीएफए फ्रैंक
👇
➡️ हाल ही में वर्ष 2022 में होने वाले युवा ओलंपिक खेलों को कोरोना वायरस महामारी के कारण स्थगित किया गया है, ये अब वर्ष 2026 में आयोजित किए जाएंगे जो अभी सेनेगल की राजधानी में आयोजित किया जाना था|
➡️ इन खेलों के स्थगन पर सेनेगल और अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति ने "पारस्परिक रूप से सहमति" जताई है।
➡️ हाल ही में 2020 टोक्यो ओलंपिक को अगले साल के लिए स्थगित किया गया है।
✅ ओलंपिक –
👇
➡️ प्राचीन उल्लेख - 776 ईसा पूर्व ग्रीक भगवान ज़ीउस के सम्मान में आयोजित
➡️ पहले आधुनिक ओलंपिक खेल - एथेंस, ग्रीस में 1896 में आयोजित
➡️ जनक - पियरे डी कुवर्तेन
➡️ आदर्श वाक्य - सिटिअस-अल्टिअस-फॉरटिअस
➡️ प्रतीक - पांच वलय पाँच रंग(लाल, नीला, हरा, पीला और काला)
✅ अंतरराष्ट्रीय ओलंपिक समिति –
👇
➡️ स्थापना - वर्ष 1894
➡️ मुख्यालय - लुसाने, स्विटजरलैंड
➡️ अध्यक्ष- थॉमस बाख
➡️ ओलंपिक दिवस- 23 जून
✅ सेनेगल
👇
➡️ राजधानी- डैकर
➡️ राष्ट्रपति- मैकाय साल
➡️ मुद्रा- पश्चिम अफ्रीकी सीएफए फ्रैंक
पी.प्रवीण सिद्धार्थ को हाल ही में किस-के निजी सचिव के रूप में नियुक्त किया गया है?
Anonymous Quiz
32%
राजस्थान के राज्यपाल कलराज मिश्र के
25%
भारत के गृहमन्त्री अमित शाह के
21%
भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के
23%
भारत के राष्ट्रपति राम नाथ कोविंद के
To the point-👉
#Science & Technology News-🗞👇
✅ सुर्ख़ियों में– प्लाज्मा दान अभियान
👇
➡️ हाल ही में स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्री डॉ. हर्षवर्धन ने दिल्ली के एम्स में दिल्ली पुलिस के सहयोग से प्लाज्मा दान अभियान का उद्घाटन किया।
➡️ प्लाज्मा दान अभियान का लक्ष्य स्वस्थ हुए अन्य लोगों को प्लाज्मा दान करने को प्रेरित करना है।
➡️ अब 60 केन्द्रों में 452 रोगियों पर प्लाज्मा का प्रयोग किया गया है।
➡️ प्लाज्मा
👇
✔️ रक्त का अजीवित तरल पदार्थ|
✔️ रक्त का प्रतिशत- लगभग 60%
✔️ संगठन- जल 90%, प्रोटीन 7%, लवण 0.7%, ग्लूकोज 0.1%,शेष- अन्य
✅ प्लाज्मा थेरेपी क्या है?
👇
✔️ इसको मेडिकल साइंस की भाषा में प्लास्माफेरेसिस नाम से जाना जाता है।
✔️ इसमें रोग से उबर चुके मरीज़ से एंटीबॉडीज़ ली जाती हैं और उन्हें बीमारी व्यक्ति के शरीर में डाला जाता है। जिससे शरीर की इम्यूनिटी को नई ताक़त मिलती है और वह इस बीमारी से लड़ पाता है।
#Science & Technology News-🗞👇
✅ सुर्ख़ियों में– प्लाज्मा दान अभियान
👇
➡️ हाल ही में स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्री डॉ. हर्षवर्धन ने दिल्ली के एम्स में दिल्ली पुलिस के सहयोग से प्लाज्मा दान अभियान का उद्घाटन किया।
➡️ प्लाज्मा दान अभियान का लक्ष्य स्वस्थ हुए अन्य लोगों को प्लाज्मा दान करने को प्रेरित करना है।
➡️ अब 60 केन्द्रों में 452 रोगियों पर प्लाज्मा का प्रयोग किया गया है।
➡️ प्लाज्मा
👇
✔️ रक्त का अजीवित तरल पदार्थ|
✔️ रक्त का प्रतिशत- लगभग 60%
✔️ संगठन- जल 90%, प्रोटीन 7%, लवण 0.7%, ग्लूकोज 0.1%,शेष- अन्य
✅ प्लाज्मा थेरेपी क्या है?
👇
✔️ इसको मेडिकल साइंस की भाषा में प्लास्माफेरेसिस नाम से जाना जाता है।
✔️ इसमें रोग से उबर चुके मरीज़ से एंटीबॉडीज़ ली जाती हैं और उन्हें बीमारी व्यक्ति के शरीर में डाला जाता है। जिससे शरीर की इम्यूनिटी को नई ताक़त मिलती है और वह इस बीमारी से लड़ पाता है।
✅#All_India_Test_Series के तहत होने वाला टेस्ट-22 पर्यावरण एवं पारिस्थितिकी 12 बजे Live होगा।
⏰यह टेस्ट आज दोपहर 12:00 से 2:00 बजे तक ही उपलब्ध रहेगा। आपको इसी अवधि में Submit करना होगा ,
🎯आज का 'पर्यावरण एवं पारिस्थितिकी' का टेस्ट देने के लिए All India Test Series के Free Course को लाइब्रेरी में एड करें।
👇🏻
https://utkarshapp.page.link/pFuw
⏰यह टेस्ट आज दोपहर 12:00 से 2:00 बजे तक ही उपलब्ध रहेगा। आपको इसी अवधि में Submit करना होगा ,
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