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उद्देश्यपरक व आनन्दमय जिन्दगी

कुछ आदतें और कुछ विचार बदलकर हम जीवन को उद्देश्यपरक व आनन्दमय बना सकते हैं। उसके लिए बिना किसी विशेष दिन का इंतजार किये शुरुआत की जा सकती है। आज करें तो तारीख अच्छे से याद कर लें।

● जिस किसी कौशल के लिए आपकी कोई पहचान बनी है उसे पैनी धार हरदिन देते रहें। ठहरने से जंग लगना तय है।
● खुद पर यथासम्भव तनाव हावी नहीं होने दें। खुश रहने का आपका अपना तरीका ही सबसे कारगर है; परन्तु रहें जरूर।
● भोजन अच्छे से करें लेकिन चंद निवालों की भूख हमेशा बनाएं रखें।
● 7 से 8 घंटे की बिना व्यवधान की नींद अच्छे से लें। खुद को तरोताजा रखने का यह प्रकृति प्रदत्त उपाय है।
● जिस जगह से आप रोजी कमाते हैं वहाँ अपनी व्यावसायिक जिम्मेदारियों को पूर्ण नैतिकता के साथ निभाएं। उसे और बेहतर बनाने के लिए सप्ताह में एक ऐसा सुझाव दीजिए या कार्य कीजिए जो बहुत उपयोगी हो और अन्य किसी ने ऐसा नहीं किया है।
● संवाद करने में परिपक्वता बरतें। बोलने से पहले एक मनोवैज्ञानिक की तरह सोचें। जीवन में 90% समस्याएँ यहीं से उत्पन्न होती हैं।
● जहाँ भी जाओ, अपनी सरल व सहज छवि से लोगों से आगे बढ़कर घुलने मिलने की कोशिश करो। लोग आपकी ताकत बन सकते हैं। उनमें अवसर छुपा हो सकता है। अपने अहम की झोली को हमेशा के लिए कहीं जंगल में ले जाकर टांग दो।
● अगर आपकी खुशियां मोबाइल की रील में ही सिमटने लगी हैं तो आप रियल लाइफ में खुश होने से कोशों दूर हो जाएंगे। आप वक्त को बर्बाद करेंगे तो वक्त आपको छोड़ेगा थोड़ी ना।
● एक ही तरह के दोस्त ना बनाएं। अलग अलग कौशलों व विचारों से समृद्ध दोस्तों के साथ बैठकर देखिए; आप बहुत कम दिनों में खुद में जबरदस्त बदलाव पायेंगे।
● संसाधन कम रखो लेकिन उनका बेहतरीन उपयोग करने की कला जरूर सीखें।
● हमारी प्राचीन परम्परा में विद्यार्थी पढ़ने के साथ 64 कलाएँ सीखते थे; यानी रोजगार पाने के 64 तरीके। इतना नहीं तो कम से 10 ऐसे तरीके आपको आने चाहिए जिसमें किसी मुसीबत के समय आप अपने हुनर को आजमा सकते हैं।
● अपने क्षेत्र का असीम ज्ञान, कुशलता के साथ संवाद व व्यवहार कुशलता आपको सफलता के किसी भी शिखर तक ले जा सकते हैं।

केवल पटाखें फोड़ने या तले पकौड़े खाने से या अंतिम साल का 31 दिसम्बर मनाने से नया साल नया नहीं होता। नया साल नया होता है भीतर के आलस्य और तन्द्रा को नहलाकर संकल्पों का अमिट शृंगार कर जीवन में नयापन लाने से।

नववर्ष जीवन में खूब नयापन लाएं ऐसी शुभकामनाएं।

✒️ डॉ अर्जुन सिंह साँखला