Давно не секрет, что я обожаю выходить из зоны комфорта и пробовать новое... Особенно это касается одежды! Эксперименты в стиле — наше все 😌🥰
Недавно прочитала, что психологи считают, что экспериментировать со стилем важно, потому что это демонстрирует открытость к изменениям. Люди, которые часто меняют внешний вид, более креативны и уверенны в себе... 😋
Даже существует мнение, что готовность идти на риск в отношении собственного внешнего вида — это прямой путь к успешному будущему... 😄 Якобы когда мы не боимся «попробовать и потерпеть неудачу», мы открываем для себя больше возможностей, чем если бы старались быть «идеальными» и боялись возможных последствий.
Кроме того, поиск личного стиля — это отличный способ лучше узнать себя. Следуя трендам, мы не только учимся адаптироваться, но и ищем в них что-то свое, то есть со временем все лучше понимаем, кто мы... Это я молчу о том, что частые изменения во внешнем виде раскрашивают даже самые серые будни... 😂
А среди моих читателей есть такие же любители экспериментов во внешнем виде? ⤵️⤵️⤵️
© Ляйсан Утяшева
Недавно прочитала, что психологи считают, что экспериментировать со стилем важно, потому что это демонстрирует открытость к изменениям. Люди, которые часто меняют внешний вид, более креативны и уверенны в себе... 😋
Даже существует мнение, что готовность идти на риск в отношении собственного внешнего вида — это прямой путь к успешному будущему... 😄 Якобы когда мы не боимся «попробовать и потерпеть неудачу», мы открываем для себя больше возможностей, чем если бы старались быть «идеальными» и боялись возможных последствий.
Кроме того, поиск личного стиля — это отличный способ лучше узнать себя. Следуя трендам, мы не только учимся адаптироваться, но и ищем в них что-то свое, то есть со временем все лучше понимаем, кто мы... Это я молчу о том, что частые изменения во внешнем виде раскрашивают даже самые серые будни... 😂
А среди моих читателей есть такие же любители экспериментов во внешнем виде? ⤵️⤵️⤵️
© Ляйсан Утяшева
Мои дорогие нэнэй и картатай вместе уже 60 лет… ❤️
Просто фантастика… Всем примерам пример 🙏
© Ляйсан Утяшева
Просто фантастика… Всем примерам пример 🙏
© Ляйсан Утяшева
Огурцы давно ассоциируются с уходом за кожей, но совсем недавно в соцсетях снова начали вирусится видео, в которых пользовательницы рассказывают, как чудо-огурцы вылечили их от всех проблем мира... 😂
Новейшие тренд — это огурцы не обычные, а замороженные... 🥶 Говорят, так они принесут даже больше пользы...
В вирусном видео девушка протирает лицо замороженным огурцом, называя это «натуральным гуа-ша» (🤣). С момента публикации оно набрало более 10 миллионов просмотров... 👀
Несмотря на то, что единого метода не существует, этот хак с замороженным огурцом довольно прост: большинство людей просто нарезают огурцы, кладут их в морозилку, а затем протирают ими лицо 🙏
Чаще всего люди утверждают, что таким способом можно уменьшить отечность и признаки старения, смягчить солнечные ожоги, предотвратить появление акне, увлажнить кожу, сгладить гиперпигментацию... В общем, магия какая-то 😂
Конечно, огурцы содержат много воды, поэтому их обычно наносят на кожу, чтобы увлажнить и успокоить ее... А если брать их прямо из холодильника, «прохладность» дополнительно поможет сузить кровеносные сосуды и снять отечность... 💆♀️
Но, по мнению экспертов, шумиха вокруг эффективности применения огурцов для кожи — это всего лишь очередной тренд... Любой увлажняющий или охлаждающий эффект, который человек может получить от прикладывания замороженного огурца к коже, он может получить и от кубика льда... Такие дела 🤷♀️
© Ляйсан Утяшева
Новейшие тренд — это огурцы не обычные, а замороженные... 🥶 Говорят, так они принесут даже больше пользы...
В вирусном видео девушка протирает лицо замороженным огурцом, называя это «натуральным гуа-ша» (🤣). С момента публикации оно набрало более 10 миллионов просмотров... 👀
Несмотря на то, что единого метода не существует, этот хак с замороженным огурцом довольно прост: большинство людей просто нарезают огурцы, кладут их в морозилку, а затем протирают ими лицо 🙏
Чаще всего люди утверждают, что таким способом можно уменьшить отечность и признаки старения, смягчить солнечные ожоги, предотвратить появление акне, увлажнить кожу, сгладить гиперпигментацию... В общем, магия какая-то 😂
Конечно, огурцы содержат много воды, поэтому их обычно наносят на кожу, чтобы увлажнить и успокоить ее... А если брать их прямо из холодильника, «прохладность» дополнительно поможет сузить кровеносные сосуды и снять отечность... 💆♀️
Но, по мнению экспертов, шумиха вокруг эффективности применения огурцов для кожи — это всего лишь очередной тренд... Любой увлажняющий или охлаждающий эффект, который человек может получить от прикладывания замороженного огурца к коже, он может получить и от кубика льда... Такие дела 🤷♀️
© Ляйсан Утяшева
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Восьмой выпуск «Выжить в Дубае: Возвращение» уже сегодня в 18:30 на ТНТ!
В прошлый раз мы закончили на интриге... Чем же закончилось малое испытание Джигана и Никиты Плахотниченко? Это останется секретом даже для других участников, которые до оглашения результатов должны будут поговорить со мной и Павлом 👀
Ждите настоящий водоворот событий! И не забывайте, что план есть не только у участников... 🤭
© Ляйсан Утяшева
В прошлый раз мы закончили на интриге... Чем же закончилось малое испытание Джигана и Никиты Плахотниченко? Это останется секретом даже для других участников, которые до оглашения результатов должны будут поговорить со мной и Павлом 👀
Ждите настоящий водоворот событий! И не забывайте, что план есть не только у участников... 🤭
© Ляйсан Утяшева
Давайте поговорим о моем образе восьмого выпуска «Выжить в Дубае: Возвращение»? Он получился одним из самых сложных и поэтичных...
Собирая этот образ, мы вдохновлялись восточной культурой: отсюда и «королевская» парча... Холодное золото так красиво оттеняет сияние закатного солнца и мерцание песков пустыни!
Другая важная деталь и даже изюминка — это колье... Вместе с костюмом выходит тонкий баланс западного и восточного... В общем, все под стать самому Дубаю! ❤️🔥
А вам понравился этот образ? 🥰
Собирая этот образ, мы вдохновлялись восточной культурой: отсюда и «королевская» парча... Холодное золото так красиво оттеняет сияние закатного солнца и мерцание песков пустыни!
Другая важная деталь и даже изюминка — это колье... Вместе с костюмом выходит тонкий баланс западного и восточного... В общем, все под стать самому Дубаю! ❤️🔥
А вам понравился этот образ? 🥰
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вот и новый выпуск «Дерзкой готовки»! Сегодня моей напарницей на кухне стала яркая Алёна Водонаева! 😍
Предупреждаю: готовьтесь удивляться...🔥 Мы успели обсудить жесткие посты Алёны в соцсетях, её принципиальность и последствия инсультов... И, конечно, учитывая её сложные отношения с Викторией Боней, я не могла не спросить, что Алёна думает про «Выжить в Дубае: Возвращение» 🤭
Совсем экслюзивно для моих зрителей Алёна поделилась, что прямо сейчас готовится к свиданию с одним голливудским актером... 👀
Выпуск получился с огоньком! Скорее идите смотреть ❤️🔥
© Ляйсан Утяшева
Предупреждаю: готовьтесь удивляться...
Совсем экслюзивно для моих зрителей Алёна поделилась, что прямо сейчас готовится к свиданию с одним голливудским актером... 👀
Выпуск получился с огоньком! Скорее идите смотреть ❤️🔥
© Ляйсан Утяшева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Давно не секрет, что клинические психологи считают, что, занимаясь хобби, мы активно укрепляем свое психическое здоровье...
Но какую конкретную пользу хобби приносят нашему мозгу, телу и здоровью в общем?
➡️ Ну, во-первых, хобби может помочь стать увереннее в себе. Освоение новых навыков через хобби — будь то танцы, рукоделие, бокс или игра на музыкальном инструменте — помогает лучше узнать себя
➡️ Занятия хобби, требующие сосредоточенности, могут вызвать «состояние потока». Погружение в процесс способствует развитию осознанности — это помогает научиться контролировать уровни стресса и тревоги
➡️ Предотвращение выгорания (актуально для тех, кому сложно работать, когда за окном лето 🤣). Хобби — это классный инструмент для переработки негативных эмоций и переживаний...
➡️ Если ваше хобби предполагает посещение групповых занятий — вы точно найдете новых друзей-единомышленников 🫂
Как влюбленная в танец, добавлю, что если вы найдете занятие, которое будет вам по душе, вы больше никогда не будете чувствовать скуку или хандру... Это ощущение не описать никакими словами!
Пишите, если было бы интересно почитать еще что-нибудь на эту тему 👇
© Ляйсан Утяшева
Но какую конкретную пользу хобби приносят нашему мозгу, телу и здоровью в общем?
➡️ Ну, во-первых, хобби может помочь стать увереннее в себе. Освоение новых навыков через хобби — будь то танцы, рукоделие, бокс или игра на музыкальном инструменте — помогает лучше узнать себя
➡️ Занятия хобби, требующие сосредоточенности, могут вызвать «состояние потока». Погружение в процесс способствует развитию осознанности — это помогает научиться контролировать уровни стресса и тревоги
➡️ Предотвращение выгорания (актуально для тех, кому сложно работать, когда за окном лето 🤣). Хобби — это классный инструмент для переработки негативных эмоций и переживаний...
➡️ Если ваше хобби предполагает посещение групповых занятий — вы точно найдете новых друзей-единомышленников 🫂
Как влюбленная в танец, добавлю, что если вы найдете занятие, которое будет вам по душе, вы больше никогда не будете чувствовать скуку или хандру... Это ощущение не описать никакими словами!
Пишите, если было бы интересно почитать еще что-нибудь на эту тему 👇
© Ляйсан Утяшева
Среда только наступила, а настроение уже какое-то такое... 🌅
#мудофзэдэй, получается?😂
© Ляйсан Утяшева
#мудофзэдэй, получается?😂
© Ляйсан Утяшева
Если вы в последнее время следите за «бьюти-трендами» в соцсетях, то вам точно попадались ролики, в которых упоминается термин «кортизоловое лицо» 👀
Давайте разбираться, что же это такое.
У людей с такой проблемой может наблюдаться припухлость, визуальная «полнота» и покраснение... 😥 При этом изменения внешнего вида лица связаны с повышенным уровнем кортизола, гормона стресса.
Конечно, подобная проблема может быть следствием многих причин: от раздражения от средства по уходу за кожей до обезвоживания. Не всегда проблема кроется в избытке кортизола 🤔
С другой стороны, высокий уровень кортизола может быть вызван не только стрессами... 🫠 Питание, употребление алкоголя, аллергия, гормональные изменения и недостаточный сон…
Если вы замечаете и другие симптомы (увеличения веса, усталость, мышечную слабость...), то у вас, скорее всего, то самое «кортизоловое лицо».
Тут главное помнить, что другие факторы, например, диета с высоким содержанием натрия или аллергические реакции, тоже могут стать причиной... Если возникают сложности с тем, чтобы понять, что с вами происходит, то всегда лучше обратиться к специалисту, а не заниматься самодиагностикой🙏
© Ляйсан Утяшева
Давайте разбираться, что же это такое.
У людей с такой проблемой может наблюдаться припухлость, визуальная «полнота» и покраснение... 😥 При этом изменения внешнего вида лица связаны с повышенным уровнем кортизола, гормона стресса.
Конечно, подобная проблема может быть следствием многих причин: от раздражения от средства по уходу за кожей до обезвоживания. Не всегда проблема кроется в избытке кортизола 🤔
С другой стороны, высокий уровень кортизола может быть вызван не только стрессами... 🫠 Питание, употребление алкоголя, аллергия, гормональные изменения и недостаточный сон…
Если вы замечаете и другие симптомы (увеличения веса, усталость, мышечную слабость...), то у вас, скорее всего, то самое «кортизоловое лицо».
Тут главное помнить, что другие факторы, например, диета с высоким содержанием натрия или аллергические реакции, тоже могут стать причиной... Если возникают сложности с тем, чтобы понять, что с вами происходит, то всегда лучше обратиться к специалисту, а не заниматься самодиагностикой🙏
© Ляйсан Утяшева
Режиссер Дэвид Линч в соцсетях сообщил, что у него неизлечимая эмфизема легких – это, по его же словам, следствие его пагубной привычки... 🚬
Теперь он не выходит из дома, так как сразу начинает задыхаться и боится подхватить инфекцию, чего организм может не пережить. Работать Линчу можно теперь только из дома, но это сложно представить с его родом деятельности... Фильмы снимать он, видимо, больше не сможет...
Лучшая антиреклама вредным привычкам! 😥
© Ляйсан Утяшева
Теперь он не выходит из дома, так как сразу начинает задыхаться и боится подхватить инфекцию, чего организм может не пережить. Работать Линчу можно теперь только из дома, но это сложно представить с его родом деятельности... Фильмы снимать он, видимо, больше не сможет...
Лучшая антиреклама вредным привычкам! 😥
© Ляйсан Утяшева