💗 Семья — это наш самый ценный подарок в жизни. Это место, где нас всегда ждут, понимают и поддерживают. В каждом доме свои традиции, свои радости и испытания, но именно вместе мы становимся сильнее и счастливее.

Сегодня мы приглашаем вас принять участие в онлайн-голосовании за номинацию «Золотая семья». Семья года - это не просто конкурс — это возможность отметить тех, кто своим примером вдохновляет нас беречь и ценить родные узы.

👨‍👩‍👧 Каждая семья — это уникальная история любви, заботы и взаимопонимания.

Немного подробностей о голосовании:
➕ голосовать вы можете ровно двое суток с момента публикации опроса;
➕ голосование проходит только в Телеграм-канале Минтруда Приморья;
➕ комментарии НЕ считаются голосом;
➕наши специалисты осуществляют мониторинг накруток голосов.

🌷Краевой конкурс проводится в рамках национального проекта «Семья».

✅ Подписаться на Минтруд Приморья | #Семья_года2025 👨‍👩‍👧 | #Нацпроект_СЕМЬЯ ⚡

Командиры по физподготовке собрались в Уссурийске для обмена опытом

🏋️‍♀️В ДОРА состоялась церемония открытия учебно-методического сбора специалистов физической подготовки Вооруженных Сил РФ. Участие приняли командиры по физподготовке со всей страны для обмена опытом и изучения новых практик.

📝На мероприятии присутствовали: губернатор Приморского края Олег Кожемяко, глава Уссурийского ГО Евгений Корж и врио командующего 5-й армией гвардии генерал-майор Василий Колчин. Сборы проходят под руководством начальника Управления физподготовки и спорта Вооруженных Сил РФ полковника Андрея Зыкова.

«Уссурийск – город с сильными военными традициями. Здесь служат, учатся защищать Родину. Мы рады, что именно наш город выбран для этого важного сбора», — отметил глава округа.

💪Перед участниками мероприятия стоят задачи по обмену профессиональным опытом и определение приоритетных задач для военнослужащих в современных условиях. В течение нескольких дней с ними пройдут теоретические и практические занятия. Они изучат новейшие методики проведения занятий по адаптивной физической культуре и по совершенствованию физической подготовки личного состава для выполнения задач, связанных с риском для каждого военнослужащего. В рамках сборов пройдет спартакиада с участием более 300 человек.

«Физподготовка играет огромную роль в обучении бойцов. Спорт закаляет организм и характер. Наши земляки уделяют этому внимание даже на фронте», — подчеркнул губернатор.

📌Отметим, в дальнейшем планируется, что сегодняшние ветераны со спортивным опытом будут привлекаться для работы с молодежью в учебных заведениях края преподавателями начальной военной подготовки и физкультуры.

⛹️‍♂️С 16 по 22 июня 2025 года проходит Неделя информирования о важности физической активности.

Низкий уровень физической активности наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным холестерином и артериальным давлением входит в число ключевых факторов риска развития хронических заболеваний.

🤢Последствия недостаточной активности:

➡️ Повышение риска ишемической болезни сердца на 30%;
➡️ Увеличение вероятности развития сахарного диабета 2 типа на 27%;
➡️ Рост риска онкологических заболеваний толстой кишки и молочной железы на 21-25%.

👍Рекомендации ВОЗ:

➡️ 150-300 минут умеренной или 75-150 минут интенсивной физической нагрузки в неделю;
➡️ Для дополнительного укрепления здоровья – более 300 минут умеренной или более 150 минут интенсивной активности еженедельно. Регулярная физическая активность – простой и эффективный способ сохранить здоровье и предотвратить развитие многих заболеваний.