Меня всегда мучает вопрос: как так получается, что ты месяц правильно питаешься, тренируешься, ходишь на всевозможные спортивные занятия, пьешь различные БАДы, делаешь миллион массажей, принимаешь лимфомиозот, чтобы быть подтянутой, стройной и не отёкшей? И вот, когда ты добиваешься какого-то результата, кажется, что он останется стабильным навсегда. Но потом ты заболеваешь на три-четыре дня, позволяешь себе не тренироваться, есть какую-нибудь вредную еду, и всё — все достижения, которых ты добивалась месяц, пропадают. Ты снова чувствуешь себя толстой, грустной, и плюс три килограмма, которые ты сбрасывала целый месяц, возвращаются.
❤5💯2👍1🔥1
В мае прошлого года была на Кубе и там посетила удивительные владения Хемингуэя, где просто невероятно красиво, именно там он написал свой рассказ «старик и море», в целом уже год я планировала взяться за данное произведение, но все что-то никак не доходили у меня глаза и руки. На днях начала я это дивное произведение и что могу сказать, очень интересное взаимодействие у старика с морем, особенно с той самой рыбой, приятно читать об отношениях мальчика и старика, мне нравится видеть уважение друг к другу с обеих сторон и то как показана их коммуникация. Парень всегда хочет помочь старику, а старик с такой нежностью и любовью всегда относится к мальчику и все вроде бы хорошо, но честно уже тридцать страниц я читаю как старик плещется в этой лодке с рыбехой и немного не терпится мне узнать что же будет дальше и когда же он наконец с ней разберется…
❤2😁1
нет, ну а что? на дворе осень и пришло время печь пироги.
вот например мясной пирог с соусом болоньезе❤️
Нам понадобится 600 граммов говяжьего фарша, одна средняя луковица, сыр моцарелла, соус болоньезе (я готовила сама, но готовый тоже подойдёт), соль, приправа «4 перца», тесто фило и 2 яйца.
Для начала берём фарш, добавляем соль, перец и хорошо перемешиваем, после чего выкладываем на сковороду и обжариваем 3–4 минуты. Пока фарш жарится, мелко нарезаем луковицу и добавляем её в сковороду, обжариваем ещё 5 минут, затем добавляем 150 граммов соуса болоньезе и тертую моцареллу, перемешиваем и доводим до готовности ещё 7 минут. Далее даём остыть — горячую начинку выкладывать нельзя.
Берём тесто фило и раскладываем его в три слоя, чтобы было удобно заворачивать и оно не рвалось.
По длинному краю, на всю длину, выкладываем начинку и сворачиваем в трубочки, которые раскладываем в заранее подготовленной форме.
Выложили, смазали яичным желтком и поставили в духовку на 180 градусов на 20 минут 🤍 Получается очень сочно за счёт соуса, невероятно вкусно и сытно!
вот например мясной пирог с соусом болоньезе❤️
Нам понадобится 600 граммов говяжьего фарша, одна средняя луковица, сыр моцарелла, соус болоньезе (я готовила сама, но готовый тоже подойдёт), соль, приправа «4 перца», тесто фило и 2 яйца.
Для начала берём фарш, добавляем соль, перец и хорошо перемешиваем, после чего выкладываем на сковороду и обжариваем 3–4 минуты. Пока фарш жарится, мелко нарезаем луковицу и добавляем её в сковороду, обжариваем ещё 5 минут, затем добавляем 150 граммов соуса болоньезе и тертую моцареллу, перемешиваем и доводим до готовности ещё 7 минут. Далее даём остыть — горячую начинку выкладывать нельзя.
Берём тесто фило и раскладываем его в три слоя, чтобы было удобно заворачивать и оно не рвалось.
По длинному краю, на всю длину, выкладываем начинку и сворачиваем в трубочки, которые раскладываем в заранее подготовленной форме.
Выложили, смазали яичным желтком и поставили в духовку на 180 градусов на 20 минут 🤍 Получается очень сочно за счёт соуса, невероятно вкусно и сытно!
❤6
всем привет друзья! ну что вы там, выходите из зимней спячки? я вот мечтаю снова возобновить свой тг канал ♥️
как никогда ранее ощущаю наступление весны, отстригла челку, проколола уши, напичкала губы филером и даже сделала себе красный маникюр. не знаю к чему я готовлюсь, но я готова 🙋🏼♀️ ♥️
как никогда ранее ощущаю наступление весны, отстригла челку, проколола уши, напичкала губы филером и даже сделала себе красный маникюр. не знаю к чему я готовлюсь, но я готова 🙋🏼♀️ ♥️
❤3😁2🔥1
вообще тема маникюра в Москве меня триггерила больше всего, так как я дикий задрот в качестве, практически пол года я бегала по салонам и искала себе ИДЕАЛЬНЫХ МАСТЕРОВ и ИДЕАЛЬНЫЕ ЦЕНЫ и вот я делала постоянно «не те ногти» за бешеные деньги, пока однажды моя знакомая не посоветовала мне СВОЙ салон, который находится в центре города, на Кузнецком мосту и где маникюр со снятием и покрытием у Топ-мастера стоит 3900₽, в сравнении ДО этого я отдавала 5-6к и мне всегда не нравилось))
Поэтому отрываю от сердца место в которое хожу с июля
https://www.instagram.com/for_nails_studio?igsh=MWFjdTB1M3F6ZmFvcQ==
а мои любимые мастера это Сабина и Анастасия 🤍
Поэтому отрываю от сердца место в которое хожу с июля
https://www.instagram.com/for_nails_studio?igsh=MWFjdTB1M3F6ZmFvcQ==
а мои любимые мастера это Сабина и Анастасия 🤍
❤1🔥1
❤5🔥4🥰3
стала часто задумываться о том что такое красота? вот бывают ухоженные люди, стильные, с идеальной кожей, но бывают прям очень красивые! а вы считаете себя красивым человеком? в чем заключается красота?
❤4