Запрошений гість інтенсиву "Фокус на собі" - Алон Ріттер — практик в методі Фельденкрайза у другому поколінні, соматичний травма-терапевт та досвідчений викладач танців.

Він глибоко захоплений регуляцією нервової системи, втілесненням та усвідомленим рухом. Понад 15 років Алон скеровує людей та групи по всьому світу, допомагаючи їм знову відкрити свободу, легкість та грайливість у своїх тілах та житті.

"Усвідомленість, рух та втілення — самостійна практика для стійкості та любові до себе" - на годинному семінарі ми розглянемо прості, але потужні інструменти для відновлення зв'язку з собою через усвідомлений рух та втілеснену присутність. Разом ми будемо практикувати техніки заземлення, м'які рухи та соматичні вправи, які допомагають розвивати стійкість, внутрішню силу та любов до себе.

Цей семінар розроблений як живильний простір, де ви можете сповільнитися, прислухатися до свого тіла та відкрити для себе практики, які зможете застосувати у повсякденному житті для більшого балансу, спокою та радості.

Всі, хто зареєструється на інтенсив "Фокус на собі" цього тижня, мають можливість виграти знижку 50% на квиток на конференцію УСП ТОП "Почни з тіла"!

Зробіть благодійний внесок від 500 грн — і автор найщедрішого донату отримає знижку.

Також, після інтенсиву буде доступний його запис.

Зареєструватися вам допоможе наш помічник чат-бот

@uasp_topintensuvBot

або адміністраторка інтенсиву

@Koshelnyk_Anna

Вітаю, друзі!

Запрошуємо вас на підтримуючу безкоштовну зустріч від Української спілки професійних тілесно-орієнтованих психотерапевтів https://www.instagram.com/uasp_top?igsh=MXhsbXZjdnEzbDJkZw==
"Я обираю свій стан"

Тема зустрічі:
"Контакт з собою через тіло"

Зустріч відбудеться 23 травня о 19:00, онлайн

Ведучі:
Ольга Баталова (https://www.instagram.com/olyabatalova/)
та
Єлізавета Ромасюк (https://www.instagram.com/elizaveta.romasuk.psy... )

Вхід вільний
Умова участі: увімкнена камера

Join Zoom Meeting
https://us04web.zoom.us/j/76372474759?pwd=wFDcWJF9iN7Mc9aDlwJJarLYDeSY0P.1

Meeting ID: 763 7247 4759
Passcode: Wfz9Z1

Запрошуємо вас в проект "Тіло Знає" від УСП ТОП! Це можливість для будь кого отримати 2 безкоштовних онлайн консультації від спеціалістів спілки!
В рамках проекту ви отримуєте дві безкоштовні онлайн консультації (тривалість однієї зустрічі 50 хв.) з фахівцем із тілесно-орієнтованої психотерапії, котрий є членом УСПТОП.

Запити з якими допоможуть наші фахівці:
– Адаптація та стабілізація у складних життєвих ситуаціях;
– Допомога в налагодженні контакту зі своїм тілом. Пошук ресурсу для руху вперед;
– Робота з напруженням в тілі;
– Невизначеність – де взяти ресурс, щоб впоратися з питаннями, що виникають;
– Взаємини: відчуття та позначення кордонів, вирішення конфліктів;
– Здорове вираження різних емоцій;
– Тривога та стрес;
Якщо у вас є сумніви з приводу запиту - заповнюйте форму і наш координатор зоорієнтує вас.

Що для цього потрібно?
Заповніть анкету та з вами зв’яжуться наші фахівці для уточнення зручного часу для зустрічі:
https://forms.gle/7BXSquSomAfSULXn9

Чекаємо на ваші заявки, піклуйтесь про себе 🙌

Як тіло може стати ключем до психічної стійкості? Чи можна через нього знайти внутрішній спокій серед хаосу?

Як тілесно-орієнтована терапія допомагає не лише виживати, але й відроджуватися — і цивільним, і військовим — у умовах війни та на шляху до миру?

Ця конференція — про глибинний діалог із собою через тіло, про те, як воно стає мостом між травмою та зціленням. Спілка УСП ТОП запрошує на міжнародну практичну конференцію "Почни з тіла", присвячену 10-річному ювілею!

🔹Мета події:
Об’єднати спеціалістів та зацікавлених в тілесно-орієнтованій психотерапії (ТОП) для поширення методів роботи з тілом, інтеграції міжнародного досвіду та розробки практичних рішень для допомоги клієнтам та собі в контексті війни та миру.


Для кого конференція:
✓Для психологів та психотерапевтів, які хочуть професійно зростати в напрямі тілесно-орієнтованої психотерапії або познайомитись з цим методом.

✓Для фахівців з суміжних сфер, які хочуть глибше зрозуміти зв'язок тіла з психікою й використовувати ці знання в своїй роботі.

✓Для тих, хто хоче налагодити контакт з тілом та знайти інструменти для гармонійного життя.

🗓️Коли: 7-8 червня 2025
🌐Де: online Zoom та м.Київ, вул.Дж. Маккейна 39, конференц-зал Kwins

🔹 Пакети участі
1 день - 1800 грн
2 дні - 3000 грн
2 дні +запис всіх заходів- 4000 грн

🔸 -20% для ЗСУ
🔸 акція "Йдемо разом" - для вас і друга -10% на будь-який пакет участі.

➡️Програма та реєстрація https://t.me/konferensiya_uasptopBot

Приєднуйтесь до конференції з ТОП, щоб разом дослідити силу тіла у відновленні психічного здоров’я і станьте частиною змін!

З повагою, команда організаторів❤️

Запрошуємо у простір турботи про ментальне здоровʼя через тіло за щомісячною підпискою — ТИХА ЗОЗУЛЯ🕊️!

Маленькі кроки - для великих змін.

Місяць перебування у просторі - за вартістю однієї консультації у психолога.

ЯК ЦЕ БУДЕ?

- після сплати ти потрапиш у закритий телеграм канал, де тричі на тиждень протягом місяця будуть виходити аудіо-, текстові та відео - практики

- виконуєш їх, коли зручно, без привʼязки по часу, бо знаємо, як зараз складно ще щось вбудувати у свій графік

- спілкуєшся в чаті з однодумцями та нашими терапевтами, підтримка і тепле коло своїх такі важливі

- занотовуєш свої спостереження у щоденнику турботи про зозульку, щоб бачити свій процес та зміни

- за бажанням приходиш на додаткові зустрічі в зум двічі на місяць, бо спільна практика і проговорення дозволяють розділити те, що всередині

- самостійно визначаєш, як глибоко хочеш пірнути у тему місяця, скільки часу приділяти

- за бажанням береш додаткові індивідуальні консультації з нашими терапевтами

- отримуєш інструменти та досвід підтримки себе, які залишаються з тобою

- за бажанням продовжити - береш підписку на наступний місяць

🕊️Вступ можливий до 31 травня, з 1 червня починаємо роботу.

Вартість 1600 грн за місяць.

🕊️Чекаємо саме на тебе, долучайся через нашого ТурБотика https://t.me/tyhazozulya_bot?start=ZGw6MjcxODM0

Як тіло може стати ключем до психічної стійкості? Чи можна через нього знайти внутрішній спокій серед хаосу?

Як тілесно-орієнтована терапія допомагає не лише виживати, але й відроджуватися — і цивільним, і військовим — у умовах війни та на шляху до миру? 

⭐Міжнародна практична конференція "Почни з тіла"— про глибинний діалог із собою через тіло, про те, як воно стає мостом між травмою та зціленням.

Приєднуйтесь, щоб дослідити механізми психічного відновлення, отримати практичні інструменти та стати частиною спільноти, яка перетворює досвід на силу. 

Тут починаються зміни❤️🤗

🗓️7-8 червня
🌐м.Київ та ZOOM з будь-якого куточку світу

✅РЕЄСТРАЦІЯ https://t.me/konferensiya_uasptopBot?start=ZGw6Mjc0MjEz


➡️якщо залишились запитання @IrynaDziumedzei

Сьогодні останній день!

Ще можна встигнути приєднатися до конференції за акцією "Йдемо разом" 🎉

Запрошуйте друга чи подругу— й отримайте знижку 10% на обидва квитки

Реєстрація за акційною умовою завершується сьогодні опівночі.

Щоб придбати квитки - переходьте в меню " - 10% з другом" в чат боті https://t.me/konferensiya_uasptopBot?start=ZGw6Mjc0MjEz

АНОНС ПОДІЙ НА ЧЕРВЕНЬ 2025р.

1. 7-8 червня міжнародна практична конференція "Почни з тіла".
м.Київ та Zoom

https://facebook.com/events/s/%D0%BC%D1%96%D0%B6%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%84%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BD%D1%86/1194385878732982/

2. Простір психологічної підтримки через тіло за щомісячною підпискою «ТИХА ЗОЗУЛЯ» вже працює.

Приєднатися на липень, можна буде у кінці червня.

Підпишіться на нашого ТурБотика, щоб дізнатися про тиждень відкритих дверей та всі подробиці.

Будемо раді вам🕊️

https://t.me/tyhazozulya_bot?start=ZGw6MjcxODM0

3. 23 червня - перша зустріч онлайн програми для жінок - про повернення в тіло, до себе, чуттєвість та сексуальність "Розквіт та Проявлення".

Ведучі - спеціалістки та рекомендовані терапевтки УСП ТОП Аня Романова
та
Ольга Жежеріна.

Інформація та реєстрація:
https://womensbodyprogram.xyz

Контакт в тг +380995557210

4. Зум-зустрічі "Я Обираю Свій Стан" відбудуться 6 та 20 червня з 19:00 по 20:00.

Попіклуйтесь про себе і внесіть в свій розклад теплі зустрічі і підтримуюче коло протягом червня

5. Відкрита супервізійна зустріч в цьому місяці буде 24.06🌿

Вітаю, друзі!
Запрошуємо вас на підтримуючу безкоштовну зустріч від Української спілки професійних тілесно-орієнтованих психотерапевтів https://www.instagram.com/uasp_top?igsh=MXhsbXZjdnEzbDJkZw==
"Я обираю свій стан"
Тема зустрічі:
"Обійняти свою вразливість"
Фокус зустрічі:
• Вразливість не як слабкість , а як жива глибока чесність із собою .
• Контакт із грудною клітиною як тілесна практика підтримки
Зустріч відбудеться 6 червня о 19:00, онлайн
Ведучі:
Руслана Рейдон https://www.instagram.com/ruslana.reydon/
та
Юлія Тищенко
Вхід вільний
Умова участі: увімкнена камера
Join Zoom Meeting
https://us06web.zoom.us/j/83914748391...
Meeting ID: 839 1474 8391
Passcode: 214462