Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
@ushakovapsy
217
subscribers
10
photos
452
links
Психолог, Клинический психолог,супервизор, член АКПП.
Работаю с запросами:
- депрессия, страхи, неврозы,ОКР
- тревога, панические атаки, стресс,бессонница
- созависимость
- самооценка, уверенность в себе
- кризисы
- провожу супервизии для психологов
Download Telegram
Join
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
217 subscribers
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/blog/ne_lyubit_i_byt_nelyubimym_kak_nauchitsya_konfliktovat_i_perezhit_nepriyatie_okruzhayuschi/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Не любить и быть нелюбимым. Как научиться конфликтовать и пережить неприятие окружающих
Нет ничего естественнее, чем испытывать удовольствие от чужого одобрения и дискомфорт, когда вы явно не нравитесь окружающим. И хотя разумное зерно таких ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/article/553586/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Что должно насторожить в работе с психологом?
Работа с психологом – это важный процесс, требующий доверия и профессионализма. Однако, "не все психологи одинаково полезны"! Вам точно ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/blog/smolenskoe_lyuteranskoe_kladbische/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Смоленское лютеранское кладбище
Прогулки по старинным кладбищам - занятие на любителя, однако, мне они давно пришлись по душе. Никогда не испытывала здесь состояния тоски, уныния и уж ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/article/chto_nuzhno_sdelat_v_pervuyu_ochered_posle_zaversheniya_abyuzivnyh_otnosheniy/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Что нужно сделать в первую очередь после завершения абьюзивных отношений?
Если вы только что завершили абьюзивные отношения, важно уделить внимание своему физическому, эмоциональному и психическому восстановлению. При чем важно ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/article/kak_vyti_iz_pozicii_spasatelya/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Как выти из позиции спасателя?
Многие из нас слышали про небезызвестный треугольник Карпмана, в котором присутствуют три главные позиции (роли) - Спасатель, Жертва и Агрессор (или же ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/blog/repino_usadba_penaty_pod_peterburgom/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Репино. Усадьба Пенаты под Петербургом
В усадьбу Ильи Репина "Пенаты" я ездила два раза - один раз с друзьями, чтобы посмотреть с экскурсией дом, а второй раз самостоятельно, чтобы ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/article/ya_ne_umeyu_zabotitsya_o_sebe/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Я не умею заботиться о себе
Была у меня одна приятельница, назовем ее Ольга, которая постоянно терпела неудобства. При чем любые, даже физические. Сядет на краешек стула в неудобной ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/blog/knigi_ot_chego_my_poluchaem_drayv_neyronnye_osnovy_motivacii/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Книги. От чего мы получаем драйв: нейронные основы мотивации
В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышла книга «Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/article/vissarion_belinskiy_analiz_detstva_i_psihotravmy/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Виссарион Белинский: анализ детства и психотравмы
Вчера пока ехала в метро до нужной станции читала статью про всеми известного из школьной программы литературного критика Виссариона Григорьевича Белинского.Для ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/blog/itogi_leta_2024/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Итоги лета 2024
Решила тоже присоединиться к ежегодному челленджу по подведению итогов прошедшего лета) Что важного у меня произошло и за что я благодарна этому сезону...Это ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/blog/pochemu_lyudi_teryayut_svoe_ya_obyasnyaet_ekzistencialnyy_terapevt/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Почему люди теряют свое «я»? Объясняет экзистенциальный терапевт
В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышла книга «Повернись к себе. Как наполниться нежностью и смыслом» экзистенциального терапевта ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/article/sverhkontrol_kak_rasslabitsya_i_perestat_kontrolirovat_kazhdyy_svoy_shag/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Сверхконтроль: как расслабиться и перестать контролировать каждый свой шаг?
Гиперконтроль (сверхконтроль) — это стремление постоянно держать все аспекты жизни под контролем, включая свои эмоции, поведение, обстоятельства ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/blog/knigi_kto_vinovat_kak_izbavitsya_ot_lishnego_chuvstva_viny/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Книги. Кто виноват? Как избавиться от лишнего чувства вины
В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышла книга «Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины» психолога ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/blog/sluga_drug_ili_mama_kak_lyudi_vosprinimayut_ii_i_kakie_resheniya_emu_doveryayut/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Слуга, друг или мама. Как люди воспринимают ИИ и какие решения ему доверяют
Наш разговор с искусственным интеллектом, таким как Алиса или Сири, может варьироваться от вежливых просьб до резких команд. Люди по-разному воспринимают ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/article/hellouin_psihologicheskie_aspekty_prazdnika/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Хэллоуин: психологические аспекты праздника
Очень люблю этот осенний праздник с его атрибутикой, мистическим вайбом и декорациями в виде золотой листвы и туманной или дождливой погоды. В преддверии ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/blog/nahodka_nedeli_kniga_o_ptsr_kak_zhit_posle_psihicheskoy_travmy/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Находка недели. Книга о ПТСР "Как жить после психической травмы"
Не так давно встретила на просторах сети небольшую книгу Бенджамина Колодзина "Как жить после психологической травмы". Довольно старое издание, ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/blog/moya_doch_podverglas_grumingu_i_sekstingu_v_socialnyh_setyah_kak_uberech_detey_i_podrostko/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
«Моя дочь подверглась грумингу в социальных сетях». Как уберечь детей от незнакомцев в интернете
Детей можно защитить от взрослого контента, но практически невозможно оградить от хитрых и злонамеренных взрослых — однако их можно научить распознавать ...
❤
2
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/article/monstry_feliksa_yusupova_chto_eto_bylo/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Монстры Феликса Юсупова: что это было?
Не так давно я закончила читать мемуары князя Феликса Юсупова. Блестящие мемуары неординарного человека, который прожил невероятно насыщенную жизнь и успел ...
👍
5
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/article/lozhnye_vospominaniya_pri_okr/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Ложные воспоминания при ОКР
В своих публикациях я неоднократно поднимала тему обсессивно-компульсивного расстройства и его проявлений. Сегодня хотелось бы остановиться на таком его ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/blog/noyabr_v_aleksandronevskoy_lavre/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Ноябрь в Александро-Невской лавре
Несмотря на серость и слякоть, в Александро-Невской лавре царит умиротворяющая атмосфера и гулять здесь приятно в любую погоду. Очень часто бывают недели, ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/blog/okr_ya_predpochel_by_byt_psihicheski_zdorovym_durachkom_/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
ОКР: «Я предпочел бы быть психически здоровым дурачком...».
Стереотипы о людях с ментальными расстройствами включают образ больного, который исключен из общества и вынужден довольствоваться низким социальным статусом. ...