Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
@ushakovapsy
217
subscribers
10
photos
452
links
Психолог, Клинический психолог,супервизор, член АКПП.
Работаю с запросами:
- депрессия, страхи, неврозы,ОКР
- тревога, панические атаки, стресс,бессонница
- созависимость
- самооценка, уверенность в себе
- кризисы
- провожу супервизии для психологов
Download Telegram
Join
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
217 subscribers
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/article/how_to_cope_with_nervous_tension/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Как справиться с нервным напряжением?
Если вы находитесь в депрессии, страдаете от нервных расстройств или испытываете постоянный стресс, то, наверняка, вы испытывали такой неприятный симптом, ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/blog/movie_little_miss_happiness/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Кино: "Маленькая мисс Счастье"
Фильм "Маленькая мисс счастье" (англ. "Little Miss Sunshine") — прекрасная комедийная драма, которая рассказывает историю незадачливой ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/blog/im_not_the_only_one_five_masks_of_yout/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Я не один такой. Пять масок юношеских депрессий
Депрессия нередко начинается в юношеском возрасте. И она чаще проявляется не в тех симптомах, о которых слышал каждый, — подавленность, тоска, чувство ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/blog/walking_in_the_historical_part_of_the_ci/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Прогулки в исторической части города
Очень люблю гулять по исторической части и фотографировать понравившуюся архитектуру и детали. В Краснодаре, к сожалению, не так много хорошо сохранившихся ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/article/how_to_identify_an_abuser_in_virtual_com/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Как определить абьюзера в виртуальном общении?
Определить абьюзера в виртуальном общении может быть непросто из-за отсутствия невербальных сигналов и других физических индикаторов, которые обычно используются ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/article/how_to_overcome_compulsive_overeating/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Как преодолеть компульсивное переедание?
Преодоление компульсивного переедания может быть сложным процессом, но существует ряд стратегий и подходов, которые могут вам помочь с этой проблемой:Осознание ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/blog/books_sigmund_freud_introduction_to_ps/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Книги. Зигмунд Фрейд "Введение в психоанализ"
Одна из основных книг Зигмунда Фрейда это "Введение в психоанализ" (Introduction to Psychoanalysis), которая была опубликована в 1916 году. В ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/article/the_layout_of_the_map_in_psychology_how/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
МАК карты в психологии. Чем могут помочь?
Метод ассоциативных карт (MAC) - это техника, используемая в психологии и психотерапии для исследования ассоциативных сетей участников и выявления их скрытых ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/blog/who_is_milton_erickson/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Кто такой Милтон Эриксон?
Милтон Эриксон (Milton H. Erickson) был американским психиатром и психотерапевтом, известным своим влиянием на развитие клинической гипнотерапии и семейной ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/article/kak_spravitsya_s_volneniem_pered_vazhnym_sobytiem/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Как справиться с волнением перед важным событием?
Все мы время от времени сталкиваемся с волнением, с которым тяжело справиться, когда нам предстоит какое-то значимое событие - важный экзамен, собеседование, ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/blog/5_lyubimyh_mest_krasnodara/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
5 любимых мест Краснодара
Краснодар был основан в конце XVIII века как крепость Екатеринодар (по имени императрицы Екатерины II, дар - "дар" или "подарок"). ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/article/chto_delat_esli_vash_rebenok_stolknulsya_s_bullingom_v_shkole/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Что делать если ваш ребенок столкнулся с буллингом в школе?
Буллинг или травля - это издевательство (эмоциональное или физическое) над ребенком в школе со стороны его сверстников. Столкновение с буллингом может ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/article/kak_perestat_prosmatrivat_negativnye_novosti/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Как перестать просматривать негативные новости?
На данный момент все мы столкнулись с тем, что...что ни новость, то плохая. А учитывая тот факт, что живем в 21 веке, информация формируясь в огромные ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/blog/freuds_theory_what_is_it_really_about/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Теория Фрейда: о чем она на самом деле? Краткий обзор классического психоанализа
Сегодня трудно найти человека, который бы не слышал о Зигмунде Фрейде. При этом многие люди пребывают в твёрдой уверенности, что Фрейд – это какой-то ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/article/chto_nuzhno_delat_chtoby_horosho_vysypatsya/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Что нужно делать, чтобы хорошо высыпаться?
Хороший сон играет ключевую роль в общем здоровье и благополучии. Важно не только обеспечивать себе нормальный сон, но и повысить его качество, чтобы проснувшись ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/blog/knizhnye_novinki_knizhnyy_domik_v_toskane_alby_donati/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Книжные новинки. "Книжный домик в Тоскане" Альбы Донати
Эту книгу я купила совершенно спонтанно и, должна сказать честно, не смогла устоять именно перед ее невероятно атмосферной обложкой! До нее я прочитала ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/article/psihologicheskie_testy_shkala_depressii_abeka/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Психологические тесты: шкала депрессии А.Бека
Шкала депрессии А.Бека (Beck Depression Inventory, BDI) - это самооценочный опросник, разработанный Аароном Т. Беком для измерения уровня симптомов депрессии ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/article/dolzhno_nastorozhit_priznaki_plohogo_psihologa/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Должно насторожить: признаки плохого психолога
Существует множество направлений в психологии и какие-то подходы могу вам подходить, какие-то нет, здесь нет вины самого психолога, однако, стоит обратить ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/blog/psihologi_vyyasnili_chto_samorazrushenie_voznikaet_izza_neponimaniya_posledstviy_svoih_dey/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Психологи выяснили, что саморазрушение возникает из-за непонимания последствий своих действий
Психологи установили, что людям сложно отказаться от вредных привычек из-за непонимания связи между своими действиями и их последствиями. Эти выводы можно ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/article/chto_delat_esli_strashno_ezdit_v_obschestvennom_transporte/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Что делать если страшно ездить в общественном транспорте?
Страх перед поездками на общественном транспорте (автобусы, поезда, маршрутки или метро), довольно распространенный вид тревожного расстройства. Он может ...
Психолог УШАКОВА АЛЕКСАНДРА/КПТ терапевт,супервизор,клинический психолог. Online|off-line
🌐
https://www.b17.ru/blog/nemnozhko_resursa_dlya_vnutrennego_rebenka_/?prt=777q777
B17.ru — Сайт психологов
Немножко ресурса для внутреннего ребенка =)
Сегодня выдался выходной и удалось встретиться с друзьями. Бродили среди книг в Читай-городе и не смогли пройти мимо шоколадных сюрпризов с котами. Я давно ...