رواية وشهادة من لسان العدو لـ 5 دقائق كافية لسحق رؤوس منافقي العرب الجبناء الأذلاء الذين لم ينصفوا السيـد الشهيـد القـائد المجـاهد حسـن نصـر اللّٰـه "رضي الله عنه" ولم يحاربوه بشرف..

🌍 جريمة السجن الإحتياطي.. انتشال 35 جثة وأكثر من 50 جريح باصابات حرجة في جريمة جديدة للعدوان الأمريكي في صعدة

💢 المشهد اليمني الأول/

استهدف طيران العدوان الأمريكي الغاشم فجر اليوم الإثنين، إصلاحية السجن الاحتياطي بمحافظة صعدة بغارتين، ما أسفر عن عشرات الشهداء، وأكثر من 50 جريحاً، من الضحايا النزلاء الأفارقة، وفق مصادر طبية.

وأكدت مصادر محلية في صعدة أن الغارات استهدفت أحد مراكز التوقيف الخاصة بالمهاجرين الأفارقة داخل الإصلاحية الواقعة في المدينة. مشيرةً الى أن السجن الاحتياطي المستهدف من قبل العدو الأمريكي كان يضم نحو 100 نزيل من المهاجرين الأفارقة.

وأكدت مصاد طبية انتشال 35 جثة وأكثر من 50 جريحا نقلوا إلى المستشفى الجمهوري باصابات حرجة، موضحة أن فرق الإسعاف من الهلال الأحمر اليمني والدفاع المدني تواصل عملها لانتشال الضحايا من تحت الأنقاض، وأن هناك صعوبة في عملية الإسعافات بسبب الدمار الهائل الذي ألحقه العدوان الأمريكي بمركز التوقيف.

وأظهرت مشاهد أولية عشرات الجثث والأشلاء المتناثرة، وفرق الانقاذ المستمرة في انتشال الضحايا، واسعاف العشرات، في مجزرة جماعية، لم يعرف حتى الآن عدد الضحايا.

تأتي هذه الغارات ضمن تصعيد الغارات الجوية التي شنها العدو الأمريكي على محافظة صعدة خلال الساعات المتأخرة من الليلة الماضية، حيث استهدفت مديرية كتاف بثلاث غارات ومحيط المدينة بغارتين، وتضاف هذه الجريمة الوحشية إلى جريمة حرب ثانية لطيران الأمريكي خلال أقل من 12 ساعة.

تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259543/

🌍 عبد السلام: جرائم الأمريكي بقتل الأبرياء في اليمن لن يغطي على إخفاقه العسكري ولن يجلب له أي انتصار

💢 المشهد اليمني الأول/

أكد الناطق الرسمي لأنصار الله، محمد عبدالسلام، ان الجريمة الوحشية التي أقدمت عليها الإدارة الأمريكية فجر اليوم الاثنين، بحق مهاجرين أفارقة أبرياء، بقصف مركز إيواء لهم في صعدة يضم أكثر من مائة مهاجر غير شرعي.

وأوضح عبد السلام، في تدوينة له على منصة ” أكس “أن هذه الوحشية التي عليها الإدارة الأمريكية لن تغطي على الإخفاق العسكري الذي تعاني منه في عدوانها على اليمن، كما أن التمادي في العدوان على المدنيين الأبرياء لن يجلب لها أي إنجاز.

وأضاف” أن الصمت الدولي إزاء جرائم أمريكا يشجعها على مواصلة دمويتها باستهداف التجمعات السكنية وتضليل العالم أنها أهداف عسكرية، ولجوء واشنطن لمثل تلك الادعاءات لا يجعل منها واقعاً حقيقيًّا، بل الواقع الحقيقي أن واشنطن تبيت نية الإجرام والإرهاب عن سبق إصرار وترصد.

تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259548/

🌍 هطول أمطار متفرقة وأجواء حارة خلال الساعات القادمة

💢 المشهد اليمني الأول/

توقع المركز الوطني للأرصاد والإنذار المبكر هطول أمطار متفرقة على أجزاء من عدة محافظات، وأجواء حارة في الصحارى والسهول الساحلية خلال الـ 24 ساعة المقبلة.

ووفق النشرة الجوية الصادرة عن المركز من المتوقع هطول أمطار متفرقة على أجزاء من محافظات حجة، المحويت، ريمة، ذمار، إب وسقطرى وغرب محافظات صعدة، عمران وصنعاء.

ومن المحتمل أن تكون الأجواء حارة في الصحارى والسهول الساحلية تتراوح درجات الحرارة العظمى من 36 إلى 40 درجة مئوية، ومن 33 إلى 36 درجة مئوية في المحافظات الساحلية الغربية والجنوبية.

ونبه المركز المواطنين من التواجد في بطون الأودية وممرات السيول، ومن الأجواء الحارة في الصحارى والسهول والمناطق الساحلية. ونصح بعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة وبالإكثار من شرب السوائل.

تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259550/

🌍 صهينة العقل العربي

💢 المشهد اليمني الأول/

مقاومة صهينة الوعي اليوم هي أول الطريق نحو تحرير الأوطان من براثن الاستعمار، يمكن تحقيقها من خلال الإعلام والأدب والفن والسينما والمسرح، وكذلك من خلال الخطاب الديني المتزن.

جاءت الحرب على غزة لتكشف زيف كثير من القضايا والمفاهيم وكذلك الأفراد، إذ لم تعد معركة الأمة مع مشروع “إسرائيل” الكبرى محصورة بالسلاح أو الجيوش، بل تسلّلت إلى وعي أبنائها في محاولات حثيثة للسيطرة على العقل العربي من خلال صهينة التفكير وإعادة تعريف المفاهيم وكذلك إعادة تشكيل الأعداء، ففي زمن الهزائم الكبرى يصبح الوعي هو ساحة المعركة الحقيقية، وإنّ احتلال العقول يشكّل الخطر الأعظم للأوطان، إذ لا يمكن للأرض أن تتحرّر طالما عقول أبنائها محتلة.

وهنا تبدأ السيطرة من خلال استغلال أدوات التكنولوجيا الحديثة لغزو الوعي تبدأ من السيطرة على وسائل الإعلام التقليدي والرقمي، ثم تنحو باتجاه صناعة الذباب الإلكتروني وصولاً إلى توجيه نشطاء الإعلام نحو قضايا ذات أبعاد هامشية، كما ويتمّ خلال ذلك استغلال الدراما والسينما والمسرح، وهو ما سبقت الإشارة إليه في مقالات سابقة، كما تتمّ إعادة صياغة الخطاب الديني والسياسي وكذلك الاقتصادي.

وإنّ الاستعمار بأدواته كافة في المنطقة لا يتوقّف عن غسل أدمغة الجيل الشاب، للزج به في أتون معارك لا ناقة له فيها أو جمل، للابتعاد عن مقدّرات السيطرة التي يسعى الاحتلال الإسرائيلي كدولة وظيفية في منطقة الشرق الأوسط إلى امتلاكها، وهنا يجب الانتباه جيداً إلى تغيير الأولويات الإعلامية التي ركّزت على الخلافات الطائفية والحروب الأهلية، في الوقت الذي يتمّ فيه إغفال القضية الفلسطينية، بل وربما شيطنتها أو تقزيمها كما فعلت قناة (MBC) إبّان مقتل القائد يحيى السنوار؛ خلال أحد التقارير حول حركة حماس، واصمة المقاومة بالإرهاب.

وقد أشار المركز العربي في واشنطن مؤخراً إلى أنّ الاهتمام بالقضية الفلسطينية تراجع إلى ما نسبته 70% على صعيد وسائل الإعلام العربي كافة، كما ويمكن مقارنة تغطية الحرب الإسرائيلية على غزة عام 2014 مثلاً والإبادة التي تتعرّض لها غزة اليوم، كي ندرك كيف يتمّ توجيه الشارع العربي؟ وفي الشأن ذاته، يمكن ملاحظة تركيز بعض الفضائيات على إظهار الفلسطيني على أنه بحاجة لمساعدات إنسانية فقط، مع تغييب خطاب التحرّر الوطني وحقّ العودة؛ في الوقت الذي تقود فيه المؤسسات والشركات الإعلامية ذاتها حملات شرسة لتبرير الإبادة وتحميل فصائل المقاومة المسؤولية عن كلّ الدماء التي تهرق في فلسطين.

ولعلّ خطاب السلام الزائف والتصريحات التي تخرج بين الفينة والأخرى، تؤكّد العمل الحثيث على كيّ الوعي للمواطن العربي المضطهد من أجل القبول بـ “دولة” الاحتلال في المنطقة، وإنّ تصريح الرئيسي المصري اليوم من أنّ السلام بين جمهورية مصر العربية و”إسرائيل” برعاية ترامب مهمّ ويشكّل علاقة استراتيجية بين البلدين، بينما يتمّ تدمير رفح الفلسطينية ويُمنع إدخال الأدوية والطعام من المعابر المجاورة، يوضح إلى أيّ حال وصلت الأنظمة الشمولية التي تدير التطبيع الإعلامي والثقافي والفني بالإضافة إلى التطبيع الأكاديمي، وهو ما يؤكّد أنّ العمل يجري على قدم وساق لصهينة العقل العربي.

وإنّ التدخّلات والمحاولات مستمرة من أجل إعادة كتابة السردية التاريخية بشكل مغلوط وكاذب، بحيث يظهر الاحتلال كشعب مسالم يؤمن بالآخر، ويسعى إلى صناعة السلام مع دول الجوار، في الوقت الذي يقود فيه هؤلاء حملات شعواء ضد الجمهورية الإسلامية في إيران واعتبارها العدو الأول للأمّة، كذلك إدانة حلفاء تلك الجمهورية كحزب الله والحوثي وحماس؛ حيث يبرز ذلك من خلال مشاريع تزييف الوعي تحت بند التطبيع الديني الذي تديره منظمات إسرائيلية بمشاركة شخصيات دينية عربية، وما حوار الحضارات والثقافات عن ذلك ببعيد.

وأمام كلّ ما تقوم به الأنظمة الشمولية الموالية لـ “دولة” الاحتلال ونخبتها المهترئة وذبابها الإلكتروني الذين لا يهاجمون فلسطين بشكل فجّ، لدسّ السمّ في العسل، ولا يلومون الاحتلال أو يحمّلونه مسؤولية الدمار والإبادة، لكنهم يحاولون إظهار قوة “دولة” الاحتلال الفكرية والثقافية والتكنولوجية وكذلك الأمنية، كجزء من كيّ الوعي وإرهاب المواطن العربي وتغييبه عن هوان وضعف هذا الجسم الوظيفي الطارئ على منطقتنا العربية.

إنّ كلّ هؤلاء المتصهينين بحاجة إلى وقفة حقيقية من خلال صدّهم ومحاربتهم وكشف زيفهم بالأدوات والأفعال ذاتها، ولا يمكن لذلك أن يحدث إلا من خلال إعادة بناء الخطاب الإعلامي الفلسطيني الذي يشرعن المقاومة وينبذ كلّ من يعاديها، ثمّ كشف النيّات الحقيقية للجهات الداعمة لهؤلاء المتصهينين، وفضح لقاءاتهم وتصريحاتهم، ثمّ استثمار وسائل التواصل الاجتماعي لإطلاق حملات إلكترونية مضادّة، بهاشتاقات ترفض التطبيع الذي يتمّ الآن تحت شعار الدين الإبراهيمي أو سلام أبراهام.

نحن بحاجة إلى إعادة تشكيل…

🌍 ثماني فواكه تساعدك على تحسين جودة النوم

💢 المشهد اليمني الأول/

إذا كنت تعاني من صعوبة في الحصول على نوم هادئ وعميق ليلاً، فقد تكون عاداتك الغذائية هي جزء من الحل. في حين أن بعض الناس يقلقون من تناول الوجبات الخفيفة قبل النوم بسبب القلق من مشاكل الهضم أو الانتفاخ، فإن إضافة بعض الفواكه إلى نظامك الغذائي قد يكون خياراً ذكياً. العديد من الفواكه تحتوي على مركبات تساعد في تنظيم النوم وتحسين جودته. إليك ثماني فواكه يمكنك تناولها لتحسين نومك:

1. الكيوي

الكيوي هو خيار مثالي لتحسين جودة النوم بفضل محتواه العالي من الميلاتونين والسيروتونين. تعمل هذه المركبات على تعزيز الاسترخاء وتنظيم دورة النوم، حيث يُظهر البحث أن تناول حبتين من الكيوي قبل النوم يمكن أن يساعد في الحصول على نوم أفضل. كما أن الكيوي غني بفيتامين C وحمض الفوليك، مما يعزز من صحة الجهاز العصبي ويحسن المزاج.

2. الأناناس

الأناناس يحتوي على نسبة عالية من الميلاتونين، والسيروتونين، والتريبتوفان، وهي جميعها مركبات تعمل معًا لتنظيم النوم وتحسين الراحة الليلية. التريبتوفان، على وجه الخصوص، يلعب دورًا رئيسيًا في تحسين النوم لأنه يساعد الجسم على إنتاج السيروتونين، الذي يتحول لاحقًا إلى الميلاتونين، الهرمون الذي يساعد في النوم.

3. الكرز

الكرز، خصوصًا الكرز الحامض، يعد من الفواكه الغنية بالميلاتونين، مما يجعله مفيدًا بشكل خاص في تنظيم النوم. إضافة إلى ذلك، يحتوي الكرز على التريبتوفان والأنثوسيانين، وهي مضادات أكسدة تساهم في تقليل التوتر والالتهابات، مما يساهم في الاسترخاء العام للجسم.

4. الأفوكادو

الأفوكادو هو خيار آخر يساعد على تحسين النوم بفضل محتواه من المغنيسيوم، وهو معدن أساسي يساعد في تنظيم إنتاج الميلاتونين في الجسم. المغنيسيوم أيضًا يُساعد على تهدئة الجهاز العصبي، مما يعزز من الاسترخاء ويسهل الدخول في النوم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الأفوكادو على الألياف التي تساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي.

5. الموز

الموز غني بالميلاتونين والتريبتوفان، مما يجعله أحد الخيارات المثالية لتحسين النوم. تشير الدراسات إلى أن تناول موزتين كاملتين يمكن أن يساعد في الحصول على نوم عميق ومريح. كما أن الموز غني بالبوتاسيوم الذي يدعم صحة القلب ويقلل من التوتر العضلي، مما يساهم في النوم الأفضل.

6. العنب

العنب يحتوي بشكل طبيعي على الميلاتونين، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الالتهابات والتوتر، وهما عاملان يمكن أن يؤثرا سلبًا على النوم. كما أن العنب يحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف التي تساعد في ترطيب الجسم وتحسين صحة الجهاز الهضمي.

7. الفراولة

الفراولة تعد خيارًا رائعًا إذا كنت تبحث عن فاكهة تعزز النوم. تحتوي الفراولة على كمية معتدلة من الميلاتونين، وهي غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين C، الذي يساعد في تقوية الجهاز المناعي وتحسين الهضم. عندما يكون جهازك المناعي في حالة جيدة، يصبح النوم أكثر راحة.

8. البرتقال

البرتقال هو مصدر ممتاز لفيتامين C، الذي يساعد في تقليل مستويات هرمونات التوتر مثل الكورتيزول. كما أنه يحتوي على فيتامين B6، الذي يلعب دورًا في تحويل التريبتوفان إلى سيروتونين، مما يعزز إنتاج الميلاتونين. تناول برتقالة قبل النوم يمكن أن يساعد في استرخاء الجسم وتهيئته للنوم.

إضافة هذه الفواكه إلى نظامك الغذائي قبل النوم قد يكون له تأثير كبير في تحسين جودة نومك. كل فاكهة من هذه الفواكه تحتوي على مركبات مفيدة تساعد في تنظيم دورة النوم والاسترخاء، مما يساهم في نوم أكثر هدوءًا وعميقًا.

تفاصيل 👈 https://www.alyemenione.com/259556/