🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Итоги первого этапа Зимнего Кубка по Indoor триатлону
8 марта прошел первый этап Зимнего Кубка по indoor триатлону, который объединил спортсменов и любителей триатлона.
Участники проверили свою выносливость и силу сразу в трёх дисциплинах: плавании, велосипеде и беге.
🏊🏼♂️По итогам плавания формировался гандикап для старта велоэтапа — спортсмены начинали дистанцию не одновременно, а с временным интервалом, соответствующим результатам плавания. Такой формат сделал борьбу особенно интересной и позволил участникам буквально «догонять» соперников по ходу гонки.
🚴 Велоэтап - виртуальная гонка деятельностью 8 км, проходила на личных велосипедах, установленных на станки.
🏃 Беговой этап состоял из 10 кругов по 200 метров.
👏 Поздравляем призёров соревнований!
Мужчины:
🥇 Алексей Зиновьев — 00:21:35
🥈 Олег Копенко — 00:21:50
🥉 Максим Харитонов — 00:23:21
Женщины:
🥇 Олеся Самарина — 00:25:34
🥈 Ольга Шрубченко — 00:26:05
🥉 Марина Ковалева — 00:30:13
🥉 Мария Резникова — 00:30:13
Благодарим всех участников за отличную атмосферу, спортивный дух и красивую борьбу на дистанции! 💪🔥
🤩 Подписывайтесь, чтобы быть в курсе всего самого интересного
8 марта прошел первый этап Зимнего Кубка по indoor триатлону, который объединил спортсменов и любителей триатлона.
Участники проверили свою выносливость и силу сразу в трёх дисциплинах: плавании, велосипеде и беге.
🏊🏼♂️По итогам плавания формировался гандикап для старта велоэтапа — спортсмены начинали дистанцию не одновременно, а с временным интервалом, соответствующим результатам плавания. Такой формат сделал борьбу особенно интересной и позволил участникам буквально «догонять» соперников по ходу гонки.
🚴 Велоэтап - виртуальная гонка деятельностью 8 км, проходила на личных велосипедах, установленных на станки.
🏃 Беговой этап состоял из 10 кругов по 200 метров.
👏 Поздравляем призёров соревнований!
Мужчины:
🥇 Алексей Зиновьев — 00:21:35
🥈 Олег Копенко — 00:21:50
🥉 Максим Харитонов — 00:23:21
Женщины:
🥇 Олеся Самарина — 00:25:34
🥈 Ольга Шрубченко — 00:26:05
🥉 Марина Ковалева — 00:30:13
🥉 Мария Резникова — 00:30:13
Благодарим всех участников за отличную атмосферу, спортивный дух и красивую борьбу на дистанции! 💪🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤7
📅 28 марта, Начало в 16:00
📍 УСК С. Хоркиной
🌿 Парная йога — мягко, интересно, по-новому 🌿
Если вы давно хотели попробовать йогу, но немного переживали — это занятие для вас.
Парная йога — это расслабленная практика, не требующая специальной подготовки.
А если вы уже занимаетесь классической йогой и хотите нового опыта — парная практика подарит вам возможность взаимодействия с партнёром. Это волнительный, живой и очень вдохновляющий процесс.
✨ Что нас ждёт:
— упражнения в паре
— мягкая растяжка с поддержкой друг друга
— работа с равновесием
— использование веса собственного тела
— практика контакта и согласованности
— умение видеть себя во взаимодействии с другим
Это не только про тело — это про доверие, внимание и присутствие.
📌 От вас потребуется:
1️⃣ Прийти со своей парой
2️⃣ Прийти с хорошим настроением
3️⃣ Взять удобную одежду для движения
Занятие проводят:
Сергей Самочернов — сертифицированный преподаватель йоги
Нина Шкилева — психолог, юнгианский аналитик
❗️ Запись обязательна. Количество мест ограничено.
📞 +7 950 711 6872
Ждём вас на практике, где движение становится диалогом 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Напоминаем, что у нас есть канал в МАХ 📣
Там делимся новостями, полезным контентом и всем самым интересным ➡️ссылка
🤩 Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить 👌
Там делимся новостями, полезным контентом и всем самым интересным ➡️ссылка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
В УСК С.Хоркиной состоялось Открытое первенство Белгородского муниципального округа по киокусинкай 🥋
Соревнования прошли в универсальном зале УСК и собрали участников, продемонстрировавших высокий уровень подготовки, силу духа и стремление к победе.
На протяжении всего дня спортсмены показывали зрелищные поединки, проявляя выносливость, технику и настоящий боевой характер. Турнир стал отличной возможностью для обмена опытом, укрепления спортивных связей и популяризации киокусинкай среди молодежи.
Благодарим всех участников, тренеров и организаторов за вклад в проведение соревнований! 👏
Поздравляем победителей и призёров и желаем дальнейших успехов на татами!
🤩 Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить 👌
Соревнования прошли в универсальном зале УСК и собрали участников, продемонстрировавших высокий уровень подготовки, силу духа и стремление к победе.
На протяжении всего дня спортсмены показывали зрелищные поединки, проявляя выносливость, технику и настоящий боевой характер. Турнир стал отличной возможностью для обмена опытом, укрепления спортивных связей и популяризации киокусинкай среди молодежи.
Благодарим всех участников, тренеров и организаторов за вклад в проведение соревнований! 👏
Поздравляем победителей и призёров и желаем дальнейших успехов на татами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Напоминаем, что у нас есть канал в МАХ 📣
Там делимся новостями, полезным контентом и всем самым интересным ➡️ссылка
🤩 Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить 👌
Там делимся новостями, полезным контентом и всем самым интересным ➡️ссылка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎3🔥2