Почувствуйте разницу! Путешествую в ОДЕЯНИИ отЮлия Ахметзянова, встречайте ее #душуГрея

Было жарко первые четыре дня, а сейчас наступила «моя» погода. Люблю море, шторм, ветер и тут Душегрея, что ожидалась весь прошлый год пришла очень вовремя!
Она из хлопка, с утеплителем, так что и греет и дышит. И после прыгания по волнам Оберегает от ветра. Очень мне нравится этот яркий, разноцветный мир! Человек сам по себе существо многогранное и одежда обязана это передавать. Ведь не ходили же наши предки в бело-серо-чёрном? Да?
Народная одежда полна красок. И тут Юля нам в помощь
Напомню статью, которую писали давно:
Что носим, друзья? Одёжку, одежду или ОДЕЯНИЕ?
Почитайте на досуге! https://urusel.ru/category/odejanija/ — с Борисом Баранюком.

Ура, Ура! Нашли ещё одну причину, если фильтр стал работать медленно:
Оказывается, есть у нас старые добрые клиенты, которым воды надо немного и они каждые три дня вынимают фильтр из воды и высушивают его 🙂 таким образом поры мембраны забиваются быстрее и размочить это в лимонной кислоте не представляется возможным. Так что «следствие ведут знатоки» будет Новым нашим хештегом.
#следствиеведутзнатоки
Есть вопросы по работе Фильтра Снежинка? Пишите! Будет тема для нового поста!!!

Картинка тающего айсберга, для привлечения внимания, и как напоминание, что мы видим очень мало, как правило!

«То, что ты видишь и слышишь, во многом зависит от того,
каков ты сам...»
Клайв Стэйплз Льюис "Хроники Нарнии"

И я бы добавила что, то, что мы видим напрямую зависит от того, какие мы сами. И каков наш внутренний мир. И есть ли Мир внутри нас?

Кто-то с распростёртыми руками

Путешествия это всегда Новое! И полезны они как для Души , так и для тела. Почему? За то, что собрался и оторвался от удобного, насиженного места «Бог в макушку целует». Выйти из зоны комфорта и просто поехать! Вопрос куда? Мы поехали в Дивеево, а на обратном пути оказались в Муроме и здесь нас ждали неожиданности, о которых могу рассказать только лично. А в Дивеево красота неземная, особенно это ощущаешь у источника Серафима Саровского. Там бьют одновременно 12 ключей и вода прозрачная изумрудного цвета, я бы так сказала это «другая реальность», где время двигается по другому. Пока тепло, оторвитесь и в Путь! Фото отправлю в наши соцсети Радуга Здоровья

По ленте Фб очень заметно, Как людям не хочется опять сесть дома. Но первый вопрос надо задать самому себе:
«Почему нам этого так не хочется?»
Второй:
«Насколько хорошо мне самому с собой?»
Задумайтесь!
И не вините во всем политиков и власть держащих.
Они такие, какие нужны нам для нашего Духовного движения!
Теперь можете возмущаться, если очень хочется... это вот к этому:
«Пустота внутри

Невозможно идти вглубь, когда весь полностью находишься снаружи.

Найдите время побыть наедине с самим собой; закройте дверь и некоторое время, когда больше делать нечего, “осядьте” в своей комнате. Скажите: “Сейчас я с самим собой” и просто посидите так, сами с собой; после очень короткого времени вам, вероятно, станет скучно.

Почему же это происходит? Не потому ли, что нам почти нечем напитать свой ум, свои эмоции, свою жизнь? Потому что если вглядеться в свою жизнь пристально, очень быстро обнаруживается, что редко-редко мы живем изнутри наружу; мы, как правило, отзываемся на стимул, на побуждение извне.

Иначе говоря, мы живем отраженной жизнью, реагируем. Что-то случилось – и мы отзываемся; кто-то говорит – и мы отвечаем. Но когда нет стимула думать, говорить или действовать, оказывается: внутри нас очень мало такого, что побуждает нас действовать в каком бы то ни было направлении; и это очень драматичное открытие.

Мы совершенно пусты, мы не действуем изнутри себя, но принимаем за свою собственную жизнь нечто, что на самом деле нам скармливается извне; нечто происходит и побуждает нас совершить следующее действие.

Редко-редко нам удается жить просто глубиной и богатством, которые, как мы считаем, существуют у нас внутри.»
Антоний, митрополит Сурожский

С днём Учителя!? Если учесть, что все окружающие нас люди наши учителя, то все окружение поздравляю
с праздником! Главное, правильное отношение к жизни, как таковой. А желание Жить и Учиться, означает непрестанную работу над собой. Об этом, в наших статьях, особенно в «слоеном пироге» 🙂
Читать тут:
https://urusel.ru/duhovnoe-zdorove/sloenyj-pirog-prodolzhenie/

Снег идёт с дождём и проникли мы на территорию нашей соседки (с ее ведома), угадайте за чем?
Да! Это шишки хмеля. Но не для теста или пива, нет... Для того, что бы приготовить топленого масла шмоток, да такой, что бы согрел и от вируса разного защитил!
Это не просто перетопить и разлить по банкам, это вначале отвар сделать целебный и гармоничный. Как? Ссылка в первом комментарии. А ингредиенты дам тут, конкретно для нынешней обстановки подобранные , заранее!
Подозревали, что что-то такое ещё раз повторится. Сделайте рецепт и вы почувствуете его ЭНЕРГЕТИКУ 🙂
P.s рецепт с хмелем у меня в таблице, так что пишите к нам Вотсапп 89015444675 вышлем табличку новую! https://urusel.ru/prirodnye-metody-vosstanovleniya/recepty-zdorovja-poleznye-sovety/toplenoe-maslo-2/

Молодой человек дьяволу:
– Как вы успели послать столько душ в ад?
Дьявол:
– Через страх!
Молодой человек:
– Молодец! И чего они боялись? Войны? Голода?
Дьявол:
– Нет... Болезнь!
Молодой человек:
– Они не заболели? Разве они не умирали? Разве не было лекарства?
Дьявол:
– Заболели. Они умерли. Было лекарство...
Молодой человек:
– Я не понимаю...
Дьявол:
– Случайно посчитали, что единственное, что нужно хранить любой ценой - ЭТО ЖИЗНЬ!!!
Они перестали обниматься... Они перестали приветствовать друг друга!!! Они оставили все человеческие контакты.... Они оставили все, что было человеком! Они остались без денег. Они потеряли работу. Но они предпочли бояться за свою жизнь, даже если у них не было хлеба, чтобы есть. Они верили услышанному, читали газеты и слепо верили, что читают. Они отказались от свободы. Они больше никогда не выходили из дома. Они никуда не ходили. Больше никто никогда не навещал друзей и родных. Весь мир превратился в огромную тюрьму с осужденными-добровольцами.
Они все приняли!!! Все это, чтобы пережить еще один жалкий день....
Они не жили, они умирали каждый день!
Забрать их жалкую душу было слишком легко...
К. С. Льюис: ′′Совет старого дьявола младшему′′ - книга написана в 1941 году.

Инструкция по выживанию в ноябре-декабре.
(Оно мне попалось на глаза, и вот осмелилась
Отредактировать , да простит меня автор)

«Очень условно разделим себя на три кубика – кубик тела, кубик психики (весь этот клубок трудноразличимых чувств) и кубик мыслей. На самом деле всё сложнее, каждый кубик неразрывно переплетен с остальными двумя, но – условно.

Чтобы выжить в ноябре и декабре, нам нужно чем-то наполнить каждый кубик. Потому что, если мы пустим всё на самотек, они заполнятся мрачной и неподвижной тоской. Усталостью и тревогой.

Что нужно телу?

-Двигаться. Гулять. (Согласна. Много гулять).

Неподвижность в замкнутом пространстве для тела разрушительна – а значит, и для нервной системы в целом. Так что – выходим на улицу, ищем лазейки в рамках существующих ограничений, если можно в парк, то в парк, если в парк нельзя, то хотя бы вокруг дома, по-старушечьи постоять у подъезда, выбраться ночью, когда никто не видит (вот это по-нашему).

В Чехии, например, по вечерам можно удаляться от дома, только если гуляешь с собакой – и некоторые бессобачники носят в кармане поводок с ошейником. Собачка? Ой, вот убежала, ищу.
Нарушают, да, мы их осуждаем.
Но, с другой стороны, одна девочка даже спала в маске и мыла продукты из магазина хлоркой, и все равно заболела (хотя сейчас уже выздоровела).

Утренние получасовые прогулки вокруг дома. Прогулки перед сном. Любые домашние тренировки - через силу, через zoom. Без интереса. Без веры в успех.
Легкая зарядка. Пятнадцатиминутная растяжка. Телу нужно 4-5 часов активного движения в день, иначе дефицит движения накапливается, вызывая апатию и физическую боль.
Давайте посчитаем, сколько мы ему недодаем в условиях зимы и квартиры. Ужаснемся и отдадим ему хотя бы эти 15-20 минут, пусть выдаст нам эндорфинов.

▼ Новые картинки, вкусы и запахи. (вот тут будет поподробнее следите за нашим Урусэль)

Мозгу нужна новизна – видеть что-нибудь новенькое, слышать, нюхать и трогать. Когда мы все время скользим взглядом по привычным углам и стенам комнаты, психика погружается в апатию. Смену картинок на экране ноутбука - нет, не то.
Поэтому добавляем ярких пятен, любых визуальных стимулов, самых абсурдных. Оранжевые тыквы, осенние букеты, глянцевые картинки. Полотенце душераздирающего салатового цвета – пусть выходит на сцену, настал его звездный час. Постельное белье в алых розах.
В конце концов, можно каждую неделю понемногу переставлять мебель.

Вся новогодняя мишура, какая есть в доме, ёлочные шарики и гирлянды – в этом году я бы вытащила их уже в середине ноября.
И каждые пару недель перевешивала с места на место.

▼ Готовить новое. (Согласна , особенно со специями надо творить )

Нюхаем, как пахнет лимон в сочетании с тмином, черный перец с жареным чесноком, корица с имбирем и так далее. Можно поставить кастрюльку, налить в нее немного воды, бросить туда лимон, корицу, гвоздичные зернышки и поставить на мааааленький огонь – и вот уже на дом сошел дух Рождества.
А можно в кастрюльку кофе и анис с кардамоном.
В общем, направление понятно.

▼ Слушать музыку.

Переслушивать любимую, экспериментировать со странной. Классика, рэп, альтернативный рок, гавайское регги. Не надо выключать на первой же минуте со словами: «Фу, не мое!» - выключите на второй минуте, и вот уже ухо выиграло целую минуту новизны.

▼ Подолгу стоять под теплым душем. (Можно, но ледяная куда полезнее , особенно на голову - вся дурь моментально выйдет, как старый не нужный хлам!)

Чтобы все тело ощущало новизну и приятное покалывание от струек. Не буду давать умильного совета "обниматься с детьми и партнерами, валяться и делать друг другу массаж». В идеальном мире, конечно, все с утра до ночи так и делают. Но мы не там. Хорошо, если мы просто будем вежливы и не переубиваем друг друга.

Мы помним, да, что у нас еще остаются два кубика? Психика и мысли.

Ещё пара советов для них, и остановимся.

▼ Разговаривать голосом с людьми.

Не с теми, кому «надо позвонить», а кого хочется услышать. Вот прямо взять и поговорить – не перепиской в вотсапе, не в zoom, а как разговаривали наши деды.

Поскольку техника с тех времен подросла, можно включить их на громкую связь – оказывается, голоса близких, заполняющие комнату, имеют совершенно магическую силу. Замена груминга в наши нелегкие времена. А особенно, если в комнате уже пахнет лимоном и гвоздичными зернышками.

▼ Ныть. (Это чистая психология - здесь тупик однозначно)

Нытье – это не «гадость» и не «отвратительно», а прекрасный способ сбросить напряжение, когда все вокруг непонятно и сделать все равно ничего нельзя. Превратить внутреннее страдание в слова, перерассказать его десять раз, адаптироваться и в конце концов от него освободиться. О пользе нытья я собираюсь написать уже полгода, и я напишу – потому что это красивый и творческий акт. Пока же запомним, что наихудшее – это пытаться молча, стоически стиснув зубы, переживать усталость, боль и страх.

▼ Утешать других. (Мне - надоело)

Это процесс, зеркальный нытью, и они прекрасно идут рука об руку. Как всем нам известно, хочешь успокоиться сам – успокой другого, расскажи ему умиротворяющую историю и сам в нее поверь. Успокаивая других, мы включаемся в «родительский режим», и тут уж мозг старается, он знает, что мы, как родители, должны оказаться на высоте – даже память начинает работает лучше.

▼ Наблюдать за собой. (Согласна , главное беспристрастно 🙂 есть кто сможет?)

Даже самые беспросветные дни делятся на часы или минуты, когда вообще невыносимо, и на те, когда еще терпимо. Например, утром после кофе и завтрака. Или вечером, когда все уже спят, кроме нас. Так вот - не будем загружать эти драгоценные минуты работой, дистанционной учебой детей и домашними делами. Оставим их себе. Это единственные глотки сил, которые у нас есть, и никому они не нужны так, как нам самим.
И давайте еще раз перепроверим, что дома у нас есть место, где спрятаться, поставить ноутбук и свою чашку чая и положить блокнот. Хотя бы на полчаса.
И это не кухня и не туалет.
Ладно, пусть туалет.
Такие времена.

Ну и последнее – и самое важное, как водится.

▼ Давайте снизим уровень ожиданий. От себя, а потом от других. Радикально.
Чего можно всерьез требовать от людей, которые давно от перегрузок забывают о назначенных встречах, невнимательно читают сообщения, путают даты и окна чатов. А расписание детских занятий вообще слиплось в какой-то невообразимый клубок.
Пощадите.

Жизнь я бы тоже пощадила и не стала ждать от нее многого этой зимой. Будет как-то. Средне. Хорошо, если горячая вода, электричество и интернет.

Рано или поздно мы вернемся – не в прежнюю, но в какую-то другую жизнь. Она уже кое-где прорастает под мокрым ноябрьским снегом. Вот перезимуем и подберемся к ней.

Анастасия Рубцова - Благодарю! (
В скобках мои комментарии)

з.ы
Ей можно пользоваться также в декабре и далее до марта. Её можно дописывать. Из неё можно выдергивать то, что подходит, а неподходящее выбрасывать.

Вчера в группе https://www.facebook.com/groups/radugazdorovia/ появилась у нас заметка , о том, как выжить в Ноябре-Декабре?
Отклик она нашла. Да какой!
Поэтому продолжим и будем стараться предлагать вам разные варианты. Как просто Жить и Радоваться жизни.
И первое - это Творчество!
Вот вчера мой сосед Миша, с которым вместе ездим до Храма по воскресеньям подарил мне горшочек, сделанный своими руками!
И в него пошёл последний дивой цветок, пусть поживет ещё дома, ярким пятнышком!
Завтра будет ещё продолжение , серьёзное и стоит оно денег. Тссс... не пугайтесь это не страшно. Можно просто полюбоваться 🙂

Что есть Свет?
Удивительно, но именно сегодня, когда над Московским регионом засветило солнышко... именно сегодня чтение Евангелия про свет! Люди верующие знают, что случайностей нет жизни, от слова совсем. Послушайте, ссылка в первом комментарии! Очень важные вещи там говорит батюшка. Всем Светлого дня! https://bit.ly/2Ix69nR