Суздаль 25-26 июля 2026.
Сначала хочу сказать, спасибо команде @id-88381841 (Running Heroes Russia) и Михаилу Долгому за такой праздник! За то, что развиваете и каждый раз улучшаете сам забег и атмосферу на нём!
Ну а теперь перейду к краткому изложению! Вы же помните, что этот забег для меня не просто забег, но и благотворительнвц челлендж с фондом "Спорт для Жизни" @id-150864931 (Благотворительный фонд "Спорт для Жизни") в поддержку атлетов фонда.
Детали можно прочитать по ссылке: https://www.donation.ru/4wXKpV89
И так. Планирую бежать Т100 - это 109.5 км по полям, лесам, тропам, просекам, стёжкам, болотам, переправам, топям и прочим прелестям Суздальской земли.
Большинство рассказов про ГРУТ начинаются со стартового створа. Я же расскажу о тех моментах, на которые обратил внимание.
До 30 км условия бега были вполне приемлемыми. Тропы вполне беговыми и умеренно грязными. Местами очень грязными, но в целом приемлемыми.
После поворота, там где разбегаются Т50 и Т100 в разные стороны, нас накрыл ливень с громом и молнией. Это было феерично! Словно тверди небесные разверзлись и на нас извергались тонны воды... Хорошо, что к ПП 30, дождь ослаб.
Автономный участок в 40 км. Что тут сказать? Собственно нечего. Тут главное выбрать свой режим и иметь запас питания и питья. Я взял 1.5 литра воды и к этому моменту я съел только 2 из 10 гелей. Я был спокоен.
Удивило то, что на финишные примерно 14 км до ПП 70 км идёт песчаная дорога и многие на ней переходили на шаг. Я конечно понимаю, что после леса, где ты скачешь, прыгаешь, падаешь хочется немного отдохнуть. Но ведь именно на ровной дороге и надо бежать легонечко и отдыхать. Кроме остановки на пруду Трэйлраннеров для очистки кроссовок от грязи и песка, и пары раз я не переходил на шаг и бежал дальше. Так и добежал до ПП 70.
Приятно было увидеть на ПП волонтёра Сергея, с которым мы вместе дежурили на Вальхалле на ПП 112 км. Это придало эмоциональных сил. Пока я переодевал носки и ел прибежала Юлия и с ПП мы выбежали вместе.
Через 2 км со мной случился казус, но об этом будет о заметке про ошибки. А тут скажу, что примерно 8 км мне пришлось идти пешком.
До этого момента я был удивлён, что на трассе почти не получается быть одному. То одного догоню, то меня кто-то догонит. Всё время в обозримом потоке людей. Но к этому моменту всё больше людей применяли схему бег-ходьба и всё чаще я был в потоке людей.
Когда я уже дома посмотрел количество регистраций, то был удивлён... Почти 1300 человек и почти 1200 вышло на старт.
После ПП 70 км перегон в 24 км до Кидекшы казался бесконечным и видимо это связано с тем, что много шёл пешком в начале.
Прибежав в Кидекшу мне стало как-то легче, ведь мне надо не подвести подопечных фонда "Спорт для Жизни". Также с этого момента трасса становилась для меня полностью известной. Тут я бегал уже 5 раз вместе с Т50 и Т80.
Но и этот кусок трассы смог удивить меня. За пантонной переправой на лугах стояла вода по колено и даже выше, словно мы бежали в рисовых полях. Поскольку вода уже изрядно надоела, то ту хотелось ругаться во всё горло...и да, силы ещё были.
В остальном вся трасса была понятная, грязная, скользкая, липучая и неустойчивая. Но и тут я успел обогнать очень многих.
Примерно за 3.5-4 км до финиша начался небольшой пролесок, где я догнал двух ребят. Из далека я видел, что они идут пешком и не понял почему. Но подбежав понял ... Дорога была словно сливочное масло ... Хотя она и была почти ровной, но на ней ноги разъезжадись хаотично и непредсказуемо. Я тут тоже перешёл на шаг и шёл с ребятами ровно до начала финишного асфальта - за 2 км.
Ну а дальше только бег, только радость встречающих тебя ребят, бегунов и всех..всех...всех...
Спасибо Михаилу за объятия на финише и уставшую улыбку! Я знаю, что тебе тоже непросто и тяжело даются эти моменты! Поэтому искреннее спасибо за твою энергию, заботу, внимание и тепло!
Финиш есть!
Т100 и её 109.5 км закрыты!
Продолжение в комментарии.👇
Сначала хочу сказать, спасибо команде @id-88381841 (Running Heroes Russia) и Михаилу Долгому за такой праздник! За то, что развиваете и каждый раз улучшаете сам забег и атмосферу на нём!
Ну а теперь перейду к краткому изложению! Вы же помните, что этот забег для меня не просто забег, но и благотворительнвц челлендж с фондом "Спорт для Жизни" @id-150864931 (Благотворительный фонд "Спорт для Жизни") в поддержку атлетов фонда.
Детали можно прочитать по ссылке: https://www.donation.ru/4wXKpV89
И так. Планирую бежать Т100 - это 109.5 км по полям, лесам, тропам, просекам, стёжкам, болотам, переправам, топям и прочим прелестям Суздальской земли.
Большинство рассказов про ГРУТ начинаются со стартового створа. Я же расскажу о тех моментах, на которые обратил внимание.
До 30 км условия бега были вполне приемлемыми. Тропы вполне беговыми и умеренно грязными. Местами очень грязными, но в целом приемлемыми.
После поворота, там где разбегаются Т50 и Т100 в разные стороны, нас накрыл ливень с громом и молнией. Это было феерично! Словно тверди небесные разверзлись и на нас извергались тонны воды... Хорошо, что к ПП 30, дождь ослаб.
Автономный участок в 40 км. Что тут сказать? Собственно нечего. Тут главное выбрать свой режим и иметь запас питания и питья. Я взял 1.5 литра воды и к этому моменту я съел только 2 из 10 гелей. Я был спокоен.
Удивило то, что на финишные примерно 14 км до ПП 70 км идёт песчаная дорога и многие на ней переходили на шаг. Я конечно понимаю, что после леса, где ты скачешь, прыгаешь, падаешь хочется немного отдохнуть. Но ведь именно на ровной дороге и надо бежать легонечко и отдыхать. Кроме остановки на пруду Трэйлраннеров для очистки кроссовок от грязи и песка, и пары раз я не переходил на шаг и бежал дальше. Так и добежал до ПП 70.
Приятно было увидеть на ПП волонтёра Сергея, с которым мы вместе дежурили на Вальхалле на ПП 112 км. Это придало эмоциональных сил. Пока я переодевал носки и ел прибежала Юлия и с ПП мы выбежали вместе.
Через 2 км со мной случился казус, но об этом будет о заметке про ошибки. А тут скажу, что примерно 8 км мне пришлось идти пешком.
До этого момента я был удивлён, что на трассе почти не получается быть одному. То одного догоню, то меня кто-то догонит. Всё время в обозримом потоке людей. Но к этому моменту всё больше людей применяли схему бег-ходьба и всё чаще я был в потоке людей.
Когда я уже дома посмотрел количество регистраций, то был удивлён... Почти 1300 человек и почти 1200 вышло на старт.
После ПП 70 км перегон в 24 км до Кидекшы казался бесконечным и видимо это связано с тем, что много шёл пешком в начале.
Прибежав в Кидекшу мне стало как-то легче, ведь мне надо не подвести подопечных фонда "Спорт для Жизни". Также с этого момента трасса становилась для меня полностью известной. Тут я бегал уже 5 раз вместе с Т50 и Т80.
Но и этот кусок трассы смог удивить меня. За пантонной переправой на лугах стояла вода по колено и даже выше, словно мы бежали в рисовых полях. Поскольку вода уже изрядно надоела, то ту хотелось ругаться во всё горло...и да, силы ещё были.
В остальном вся трасса была понятная, грязная, скользкая, липучая и неустойчивая. Но и тут я успел обогнать очень многих.
Примерно за 3.5-4 км до финиша начался небольшой пролесок, где я догнал двух ребят. Из далека я видел, что они идут пешком и не понял почему. Но подбежав понял ... Дорога была словно сливочное масло ... Хотя она и была почти ровной, но на ней ноги разъезжадись хаотично и непредсказуемо. Я тут тоже перешёл на шаг и шёл с ребятами ровно до начала финишного асфальта - за 2 км.
Ну а дальше только бег, только радость встречающих тебя ребят, бегунов и всех..всех...всех...
Спасибо Михаилу за объятия на финише и уставшую улыбку! Я знаю, что тебе тоже непросто и тяжело даются эти моменты! Поэтому искреннее спасибо за твою энергию, заботу, внимание и тепло!
Финиш есть!
Т100 и её 109.5 км закрыты!
Продолжение в комментарии.👇
❤7❤🔥3🔥2🎉2
ГРУТ это не совсем про бег. ГРУТ это про тебя внутреннего. Про твой мир, которого ты избегал или забыл про него. ГРУТ это время для поиска себя или своего я, своего пути, своих желаний и ответов на вопросы, которые за шумом дней теряются и забываются. Тут они встают перед тобой во всей своей красе, задавая тебе один вопрос - кто ты?
Многие наши одноклубники поехали за поиском своих ответов на разные дистанции:
GRUT T20
Светлана Чуваева - 2:50:56
Suvorov Extreme 30К
Илья Огданец - 5:06:11.
GRUT T80
Павел Лабазнов - 14:10:08
GRUT Т50
Марина Троянова - 6:38:00
GRUT Т100
Юлия Киселёва - 17:51:16
Максим Черевик - 18:02:32
Дмитрий Копша - 17:07:13
Каждый из них нашёл часть ответов на свои вопросы.
Бежим дальше, бежим легче, бежим вместе!
Многие наши одноклубники поехали за поиском своих ответов на разные дистанции:
GRUT T20
Светлана Чуваева - 2:50:56
Suvorov Extreme 30К
Илья Огданец - 5:06:11.
GRUT T80
Павел Лабазнов - 14:10:08
GRUT Т50
Марина Троянова - 6:38:00
GRUT Т100
Юлия Киселёва - 17:51:16
Максим Черевик - 18:02:32
Дмитрий Копша - 17:07:13
Каждый из них нашёл часть ответов на свои вопросы.
Бежим дальше, бежим легче, бежим вместе!
🔥9❤5❤🔥3👍2💯1
Дайджест июля 2026
Ну вот и прошёл ещё один месяц лета. Что мы с вами делали? Давайте посмотрим.
1️⃣ Следили за одноклубниками на забеге Белые ночи в Санкт-Петербурге. https://t.me/urt_pro/723?single
2️⃣ Следили за Мариной Трояновой на сырном забеге и исследовали эмоциональные качели бегуна в Сергиевом Посаде. https://t.me/urt_pro/731?single
3️⃣ Я объявил сбор средств для подопечных фонда "Спорт для Жизни" https://t.me/urt_pro/732
4️⃣ Написал о корректировке беговых планов на сезон 2026 https://t.me/urt_pro/733
5️⃣ Написал первый отчёт о сборе пожертвований в фонд https://t.me/urt_pro/734
6️⃣ Описал неочевидные и важные трюки для предстартовой недели перед ГРУТом. https://t.me/urt_pro/735
7️⃣ Следили за забегом Karelia Triathlon и Кристиной. https://t.me/urt_pro/736?single
8️⃣ Поделился заметкой обо мне в Волонтёрском квартале. https://t.me/urt_pro/740
9️⃣ Второй видеоотчёт по сбору средств для фонда "Спорт для Жизни". https://t.me/urt_pro/741
1️⃣ 0️⃣ Поделился поздравлением Волонтёрского квартала с финишем на дистанции ГРУТ Т100. https://t.me/urt_pro/742
1️⃣ 1️⃣ Сделал краткий видеоотчёт по предварительным результатам сбора средств. https://t.me/urt_pro/743
1️⃣ 2️⃣ Написал свой отчёт по забегу на 109.5 км. https://t.me/urt_pro/750?single
1️⃣ 3️⃣ Поделился результатами наших одноклубников на забегах ГРУТа. https://t.me/urt_pro/757?single
Бежим дальше, бежим легче, бежим вместе!
Ну вот и прошёл ещё один месяц лета. Что мы с вами делали? Давайте посмотрим.
Бежим дальше, бежим легче, бежим вместе!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥6
Сегодня 3 августа и значит наступил отчётный день челленджа
Цель челленджа - поддержать атлетов фонда "Спорт для Жизни", чтобы они имели возможность заниматься спортом.
Подробности можно прочитать по ссылке: https://www.donation.ru/4wXKpV89
В итоге я пробежал 109.5 км на забеге Golden Ring Ultra Trail в Суздале, а вы мотивировали меня их пробежать, внося пожертвования по 1000 руб за каждый километр.
Сбор средств завершился 2 августа и забегом "Без границ" в Измайловском парке.
Спасибо ребятам, которые вчера поддержали пробегом - Дмитрию Ишину, Анастасие Трофимовой и её мужу Дмитрию, сыну Никите и его двоюродному брату Севастьяну. Наверняка были и другие мои друзья, кто принял участие в забеге, просто я увы не знаю об этом.
В итоге мы с вами собрали 120 тыс рублей для подопечных фонда! Спасибо вам огромное!
Спасибо, Юле, Ивану, Dmitry, Тане, Марине, Антонине, Светлане, Елене, Анастасие, Дмитрию, Кристине, Андрею, Dmitry, Татьяне, Александру, Ольге, Лене, Татьяне, Marina, Анастасие, Ане К, Dmitry, Светлане, Nikita K, Fara, Роману Л, Надежде, Sergei, Екатерине, Alexander, Тане, Джульете, Nikita K, Алексею, Dmitry.
Я благодарен всем вам и тем, кто стремился нам помочь! Помните, что иногда намерение важнее результата!
Бежим дальше, бежим легче, бежим вместе!
Цель челленджа - поддержать атлетов фонда "Спорт для Жизни", чтобы они имели возможность заниматься спортом.
Подробности можно прочитать по ссылке: https://www.donation.ru/4wXKpV89
В итоге я пробежал 109.5 км на забеге Golden Ring Ultra Trail в Суздале, а вы мотивировали меня их пробежать, внося пожертвования по 1000 руб за каждый километр.
Сбор средств завершился 2 августа и забегом "Без границ" в Измайловском парке.
Спасибо ребятам, которые вчера поддержали пробегом - Дмитрию Ишину, Анастасие Трофимовой и её мужу Дмитрию, сыну Никите и его двоюродному брату Севастьяну. Наверняка были и другие мои друзья, кто принял участие в забеге, просто я увы не знаю об этом.
В итоге мы с вами собрали 120 тыс рублей для подопечных фонда! Спасибо вам огромное!
Спасибо, Юле, Ивану, Dmitry, Тане, Марине, Антонине, Светлане, Елене, Анастасие, Дмитрию, Кристине, Андрею, Dmitry, Татьяне, Александру, Ольге, Лене, Татьяне, Marina, Анастасие, Ане К, Dmitry, Светлане, Nikita K, Fara, Роману Л, Надежде, Sergei, Екатерине, Alexander, Тане, Джульете, Nikita K, Алексею, Dmitry.
Я благодарен всем вам и тем, кто стремился нам помочь! Помните, что иногда намерение важнее результата!
Бежим дальше, бежим легче, бежим вместе!
❤🔥5❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ДОРОЖНЫЕ БЕСЕДЫ.
СЕЗОН 2. ВЫПУСК 3.
Анна Лукшина.
Анна ультрамарафонец, или даже скажем так - сверхмарафонец. Она любит не просто длинные дистанции, а сверхдлинные! В этом интервью она немного раскроет свои жизненные коллизии и цели в беге.
Тайминг:
00:34 - 01:17 Кто тебя привёл в бег?
01:18 - 02:53 Рассказ о трёх крупных забегах этого года. О 6-ти часовом беге в Кимрах, сутках на Чемпионате России, о Бэкярде в Гатчине.
02:54 - 05:00 Немного разговоров о сутках на Чемпионате России.
05:00 - 07:10 О восстановлении после ультр.
07:11 - 09:52 О трансформации в ультрамарафонца.
09:53 - 12:10 О своём тренере - Наталье Нещерет.
12:10 - 13:45 О бытовой стороне ультратренировок.
13:46 - 14:50 Планируешь ли увеличивать расстояния забегов?
14:51 - 19:20 О своих планах. О забегах в Архызе, Дагестане, стартах RHR и забегах FKT.
19:24 - 20:34 Разговоры о разном - Эльбрус Горный король и т.д. О поиске спонсора на Горный король.
20:34 - О самом запоминающемся забеге. Ещё раз о сутках и 100 км на Спорт-Марафон Фесте.
Бежим дальше, бежим легче!
СЕЗОН 2. ВЫПУСК 3.
Анна Лукшина.
Анна ультрамарафонец, или даже скажем так - сверхмарафонец. Она любит не просто длинные дистанции, а сверхдлинные! В этом интервью она немного раскроет свои жизненные коллизии и цели в беге.
Тайминг:
00:34 - 01:17 Кто тебя привёл в бег?
01:18 - 02:53 Рассказ о трёх крупных забегах этого года. О 6-ти часовом беге в Кимрах, сутках на Чемпионате России, о Бэкярде в Гатчине.
02:54 - 05:00 Немного разговоров о сутках на Чемпионате России.
05:00 - 07:10 О восстановлении после ультр.
07:11 - 09:52 О трансформации в ультрамарафонца.
09:53 - 12:10 О своём тренере - Наталье Нещерет.
12:10 - 13:45 О бытовой стороне ультратренировок.
13:46 - 14:50 Планируешь ли увеличивать расстояния забегов?
14:51 - 19:20 О своих планах. О забегах в Архызе, Дагестане, стартах RHR и забегах FKT.
19:24 - 20:34 Разговоры о разном - Эльбрус Горный король и т.д. О поиске спонсора на Горный король.
20:34 - О самом запоминающемся забеге. Ещё раз о сутках и 100 км на Спорт-Марафон Фесте.
Бежим дальше, бежим легче!
❤🔥2🔥1
Первые выходные августа 2026
Вот и наступил август. И его первые выходные были достаточно активными.
✅ В субботу:
ваш покорный слуга выступил пейсмейкером на КиноЗабеге в кинопарке Москино. Дистанция 10 км и время 53:42.
✅ В воскресенье:
Тверской полумарафон.
Дмитрий Соловьев выступил пейсмейкером на время 1:54:03.
Забег "Без границ".
Дмитрий Ишин, 21.1 км и время 1:45:43.
Анастасия Трофимова, 10 км и время 1:08:37.
Дмитрий Трофимов, 10 км и время 54:43.
Севастьян Собко, 1 км - без фиксации времени.
Никита Шведов, 1 км - без фиксации времени.
Бежим дальше, бежим легче!
Вот и наступил август. И его первые выходные были достаточно активными.
✅ В субботу:
ваш покорный слуга выступил пейсмейкером на КиноЗабеге в кинопарке Москино. Дистанция 10 км и время 53:42.
✅ В воскресенье:
Тверской полумарафон.
Дмитрий Соловьев выступил пейсмейкером на время 1:54:03.
Забег "Без границ".
Дмитрий Ишин, 21.1 км и время 1:45:43.
Анастасия Трофимова, 10 км и время 1:08:37.
Дмитрий Трофимов, 10 км и время 54:43.
Севастьян Собко, 1 км - без фиксации времени.
Никита Шведов, 1 км - без фиксации времени.
Бежим дальше, бежим легче!
❤3