🟡 لماذا تعتبر الإباحية نوعًا من الإدمان؟
وكيفَ نُوقِف هذا السلوك؟ 🤔
👀 مشاهدة المواد الإباحية = 🧠 إنتاج الدماغ لموادٍ كيميائية تُشعرك بأنك على نحوٍ جيد (رغم زَيْف الشعور طبعًا).
سأعرضُ عليكم الآن “دورة الإدمان”
دورة الإدمان 🔄
🚫 الوقت الذي تكون فيه غير مُحصَّن ومُستَضْعَف:
حين تكون بالبيت وحيدًا أو متعبًا أو مرهقًا إرهاقًا شديدًا .
🙅♂المثيرات:
مشاهدة لأشياء مثيرة / شعورك باستثارة جسدية ذاتية.
🧸 العاطفة:
الفضول، الإثارة .
🤔 التفكير وأنت تتساءل:
ماذا لو؟ لماذا لا؟
🧪 إفراز المواد الكيميائية:
الجسم والعقل يَبدآن في التغيُّر تأثُّرًا بهذه المواد الكيميائية.
🧍♂لغة الجسد:
يبدأ معدَّل ضرباتِ القلب في الارتفاع، العيون تَتَّسع، العضلات تَتَقَلَّص.
🤺 التفكير للمرة الثانية (المعركة) :
معركة تدور داخلك فتقول: أنا حقَّا لا ينبغي عليَّ أن أفعل ذلك، ولكن هذا من شأنه أن يُشعرني بشعورٍ جيد جدًا (بداية الوهم).
🗣الفرضية / الاعتقاد:
وتتساءل طالما أنني قد حاولت مرات عديدة لتركها من قبل ولم أستَطِع لذلك لماذا أحاول؟ (تأسيس الوَهم وتبريره)
👨🦯 الاستجابة:
على الأَرْجَح تكون بالاستسلام.
(الإقرار بالوهم كأنه حقيقة مسلم بها والتصرف الخاطئ)
😣 الندم:
مَاذا فعلت؟ (الاستيقاظ من الغفلة والوهم على الواقع الحقيقي أنك أنت السبب الوحيد للمشكلة)
و تتكرر الدَّورة السَّابقة في كل مرة إلَّا من رحمَ ربِّي وَهَدَى.
#واعي
وكيفَ نُوقِف هذا السلوك؟ 🤔
👀 مشاهدة المواد الإباحية = 🧠 إنتاج الدماغ لموادٍ كيميائية تُشعرك بأنك على نحوٍ جيد (رغم زَيْف الشعور طبعًا).
سأعرضُ عليكم الآن “دورة الإدمان”
دورة الإدمان 🔄
🚫 الوقت الذي تكون فيه غير مُحصَّن ومُستَضْعَف:
حين تكون بالبيت وحيدًا أو متعبًا أو مرهقًا إرهاقًا شديدًا .
🙅♂المثيرات:
مشاهدة لأشياء مثيرة / شعورك باستثارة جسدية ذاتية.
🧸 العاطفة:
الفضول، الإثارة .
🤔 التفكير وأنت تتساءل:
ماذا لو؟ لماذا لا؟
🧪 إفراز المواد الكيميائية:
الجسم والعقل يَبدآن في التغيُّر تأثُّرًا بهذه المواد الكيميائية.
🧍♂لغة الجسد:
يبدأ معدَّل ضرباتِ القلب في الارتفاع، العيون تَتَّسع، العضلات تَتَقَلَّص.
🤺 التفكير للمرة الثانية (المعركة) :
معركة تدور داخلك فتقول: أنا حقَّا لا ينبغي عليَّ أن أفعل ذلك، ولكن هذا من شأنه أن يُشعرني بشعورٍ جيد جدًا (بداية الوهم).
🗣الفرضية / الاعتقاد:
وتتساءل طالما أنني قد حاولت مرات عديدة لتركها من قبل ولم أستَطِع لذلك لماذا أحاول؟ (تأسيس الوَهم وتبريره)
👨🦯 الاستجابة:
على الأَرْجَح تكون بالاستسلام.
(الإقرار بالوهم كأنه حقيقة مسلم بها والتصرف الخاطئ)
😣 الندم:
مَاذا فعلت؟ (الاستيقاظ من الغفلة والوهم على الواقع الحقيقي أنك أنت السبب الوحيد للمشكلة)
و تتكرر الدَّورة السَّابقة في كل مرة إلَّا من رحمَ ربِّي وَهَدَى.
#واعي
❤1
🔹️اليوم يتعرض الأطفال بشكل متكرر إلى المحتوى الجنسي على نحو متزايد وواضح، الأمر الذي يتطلب من الآباء إجراء محادثات صريحة ومباشرة حول الاختلافات بين الممارسة الشرعية الصحية وتلك المحرمة وغير الصحية والرخيصة.
🔘قد يكون هناك بعض الإحراج في البداية، ولكن عليك أن تجعل منها مناقشة عادية، وسوف تصبح أكثر سهولة.
💡وهنا بعض الأشياء تبقى في الاعتبار عند الإعداد لهذه الأحاديث، أهمها :
عليك أن تعد نفسك جيداً، وقد يستغرق هذا وقتاً طويلاً للحديث، وابحث عن المكان المناسب، واجعل الحديث أخذاً وعطاء.
#واعي
🔘قد يكون هناك بعض الإحراج في البداية، ولكن عليك أن تجعل منها مناقشة عادية، وسوف تصبح أكثر سهولة.
💡وهنا بعض الأشياء تبقى في الاعتبار عند الإعداد لهذه الأحاديث، أهمها :
عليك أن تعد نفسك جيداً، وقد يستغرق هذا وقتاً طويلاً للحديث، وابحث عن المكان المناسب، واجعل الحديث أخذاً وعطاء.
#واعي
ماذا يريد الإدمان؟🤔
🔖إنه يريد أن تكون الأولوية له، وأن يكون الرقم واحد في حياتك قبل مسؤولياتك، وعائلتك، وحتى صحتك.
🔖إن وجود الإدمان يسرق منك السيطرة على حياتك، وفقدان السيطرة في كثير من الأحيان يتجلى في زيادة العدوان، وعدم القدرة على التركيز، وفقدان السيطرة على الشهية المادية، وتتقلص القدرة على الشعور بالفرح والسعادة. الإدمان أيضاً في كثير من الأحيان يرتبط بالاكتئاب، وكذلك مشاعر فقدان القيمة، والإحساس بالتفاهة، واليأس، والشعور بالوحدة.
#واعي
🔖إنه يريد أن تكون الأولوية له، وأن يكون الرقم واحد في حياتك قبل مسؤولياتك، وعائلتك، وحتى صحتك.
🔖إن وجود الإدمان يسرق منك السيطرة على حياتك، وفقدان السيطرة في كثير من الأحيان يتجلى في زيادة العدوان، وعدم القدرة على التركيز، وفقدان السيطرة على الشهية المادية، وتتقلص القدرة على الشعور بالفرح والسعادة. الإدمان أيضاً في كثير من الأحيان يرتبط بالاكتئاب، وكذلك مشاعر فقدان القيمة، والإحساس بالتفاهة، واليأس، والشعور بالوحدة.
#واعي
📍بحسب فريق بحث ألماني، فإن المشكلات التي يعاني منها مستهلكو الإباحية الجنسية على الإنترنت لا ترتبط بطول الوقت الذي يقضيه المرء في تصفح المواقع، ولكنها تتناسب طرديا مع عدد الصفحات التي يتصفحها -أي التنوع في المادة المرئية - ودرجة التهيج الجنسي الذي يشعر به.
⚠️ وهناك خطر آخر لهذا البوفيه المفتوح من الإباحية الجنسية وهو الاستهلاك الزائد عن الحد ،تقول الدكتورة "شيري بجاتو " الأستاذة بكلية الطب في جامعة ماساشوستس: " الأبحاث المتعلقة بالشهية تدل على أن تعدد الأنواع مرتبط ارتباطا وثيقا بفرط الاستهلاك، ستأكل أكثر في بوفية مفتوح مما لو عُرض عليك صنف واحد من الطعام ،في كلا الحالتين لن تظل جائعا ولكن في إحداهما سوف تشعر لاحقا بالندم ،بمعنى آخر : إذا أردت أن تتجنب الاستهلاك الزائد عن الحد ومشاكله ،فابتعد عن البوفية المفتوح في كل مناحي الحياة. ".
#واعي
⚠️ وهناك خطر آخر لهذا البوفيه المفتوح من الإباحية الجنسية وهو الاستهلاك الزائد عن الحد ،تقول الدكتورة "شيري بجاتو " الأستاذة بكلية الطب في جامعة ماساشوستس: " الأبحاث المتعلقة بالشهية تدل على أن تعدد الأنواع مرتبط ارتباطا وثيقا بفرط الاستهلاك، ستأكل أكثر في بوفية مفتوح مما لو عُرض عليك صنف واحد من الطعام ،في كلا الحالتين لن تظل جائعا ولكن في إحداهما سوف تشعر لاحقا بالندم ،بمعنى آخر : إذا أردت أن تتجنب الاستهلاك الزائد عن الحد ومشاكله ،فابتعد عن البوفية المفتوح في كل مناحي الحياة. ".
#واعي