🧩 خطوات على بداية طريق التغيير 🧩
ينطَوِي كل تغيير على خمسِ مراحل : ✋
🍄 ما قبل التفكير في وجود مشكلة.
🍄 التفكير في المشكلة.
🍄 الإعداد لحل المشكلة.
🍄 اتخاذ رد فعل لتنفيذ الحل.
🍄 الوقاية من الانتكاس.
1⃣ ما قبل التفكير
” حيث يتوهم مدمن الإباحية أنَّ الإدمان ليس له تأثير على حياته الشخصية “
🔺فالمدمنون لا يعتقدون أنَّ سلوكيَّاتهم الحالية تعتبر مشكلة.
🔺المدمن لا يدرك مدى الصعوبة التي ستواجهه لوقف هذا الإدمان.
🔺المجتمع لا يساعده.
🔺المدمن يفكر بأن سلوكه هذا أمر طبيعي مثل من يعرفهم من حوله مثلًا.
🔺المدمن لا يستطيع البقاء في مرحلة ما قبل التفكير إلى الأبد .
ثم تأتي المرحلة الثانية وهي:
2⃣ التفكير:
يبدأ المدمنُ في ملاحظة أنَّ المواد الإباحية بدأت تؤثِّر على حياته تأثيرًا ملحوظًا ويدرك أنه بحاجةٍ إلى التَّغيير، ومن الأسبابِ التي تجعلُ مدمنَ الإباحية يتخذ قرار الإقلاع:
📌 الخَوف
➖ الخوف من الله
➖ من أن يتمَّ اكتشافها من قبلِ الزوجة أو الزوج
➖ من فقدانِ وظيفة
➖ من الإحراجِ الاجتماعي
➖ من كسرِ القانون
📌 تضييع الواجبات
➖ نحو الله
➖ نحو الزوجة
➖ نحو الأولاد
➖ نحو والديك
➖ المدرسة أو الجامعة أو العمل
📌 الحب
➖ حُبكَ لله
➖ للزَّوجة
➖ للأولاد
➖ لعائلتك
➖ للمحيطين بك
كلُّ هذا يدفعكَ لأنْ تتَّخذ قرارَ التركِ وبذلَ كلِّ ما تستَطيعه لتصبحَ حرًّا بعيدًا عن إدمان الإباحية.
بقية المراحل:
3⃣ الإعداد لحل المشكلة .
4⃣ اتخاذ رد فعل لتنفيذ الحل .
5⃣ الوقاية من الانتكاس.
و ستُناقش تلك المراحل الثلاث الأخيرة بإذن الله بصورةٍ مفصَّلة لاحقًا
ولتتذكروا: (إِن يَنصُرْكُمُ اللَّهُ فَلَا غَالِبَ لَكُمْ ۖ وَإِن يَخْذُلْكُمْ فَمَن ذَا الَّذِي يَنصُرُكُم مِّن بَعْدِهِ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ) آل عمران- الآية 160.
#واعي
ينطَوِي كل تغيير على خمسِ مراحل : ✋
🍄 ما قبل التفكير في وجود مشكلة.
🍄 التفكير في المشكلة.
🍄 الإعداد لحل المشكلة.
🍄 اتخاذ رد فعل لتنفيذ الحل.
🍄 الوقاية من الانتكاس.
1⃣ ما قبل التفكير
” حيث يتوهم مدمن الإباحية أنَّ الإدمان ليس له تأثير على حياته الشخصية “
🔺فالمدمنون لا يعتقدون أنَّ سلوكيَّاتهم الحالية تعتبر مشكلة.
🔺المدمن لا يدرك مدى الصعوبة التي ستواجهه لوقف هذا الإدمان.
🔺المجتمع لا يساعده.
🔺المدمن يفكر بأن سلوكه هذا أمر طبيعي مثل من يعرفهم من حوله مثلًا.
🔺المدمن لا يستطيع البقاء في مرحلة ما قبل التفكير إلى الأبد .
ثم تأتي المرحلة الثانية وهي:
2⃣ التفكير:
يبدأ المدمنُ في ملاحظة أنَّ المواد الإباحية بدأت تؤثِّر على حياته تأثيرًا ملحوظًا ويدرك أنه بحاجةٍ إلى التَّغيير، ومن الأسبابِ التي تجعلُ مدمنَ الإباحية يتخذ قرار الإقلاع:
📌 الخَوف
➖ الخوف من الله
➖ من أن يتمَّ اكتشافها من قبلِ الزوجة أو الزوج
➖ من فقدانِ وظيفة
➖ من الإحراجِ الاجتماعي
➖ من كسرِ القانون
📌 تضييع الواجبات
➖ نحو الله
➖ نحو الزوجة
➖ نحو الأولاد
➖ نحو والديك
➖ المدرسة أو الجامعة أو العمل
📌 الحب
➖ حُبكَ لله
➖ للزَّوجة
➖ للأولاد
➖ لعائلتك
➖ للمحيطين بك
كلُّ هذا يدفعكَ لأنْ تتَّخذ قرارَ التركِ وبذلَ كلِّ ما تستَطيعه لتصبحَ حرًّا بعيدًا عن إدمان الإباحية.
بقية المراحل:
3⃣ الإعداد لحل المشكلة .
4⃣ اتخاذ رد فعل لتنفيذ الحل .
5⃣ الوقاية من الانتكاس.
و ستُناقش تلك المراحل الثلاث الأخيرة بإذن الله بصورةٍ مفصَّلة لاحقًا
ولتتذكروا: (إِن يَنصُرْكُمُ اللَّهُ فَلَا غَالِبَ لَكُمْ ۖ وَإِن يَخْذُلْكُمْ فَمَن ذَا الَّذِي يَنصُرُكُم مِّن بَعْدِهِ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ) آل عمران- الآية 160.
#واعي
Decision-making and prepotent response inhibition functions in excessive internet users.
أثر الاستخدام المفرط للإنترنت على قدرة اتخاذ القرارات وكبح السلوكيات الخاطئة أو الغير مطلوبة.
أجريت دراسة عام 2009 لدراسة تأثير الاستخدام المفرط للإنترنت على الوظائف الإدراكية للأشخاص، متمثلة في القدرة على اتخاذ القرارات والقدرة على منع السلوكيات الخاطئة أو الغير مرغوبة. تم فيها المقارنة بين مجموعتين من الأشخاص -إحداها من مدمني الإنترنت والأخرى مستخدمين عاديين- عن طريق أداء بعض المهام المختلفة.
وخلص الباحثون إلى:
_ وجود تشابهات واختلافات بين مدمني الإنترنت وغيرهم ممن يعانون من الإدمان السلوكي مثل إدمان المخدرات والقمار.
_تراجع قدرات مدمني الانترنت فيما يخص اتخاذ القرارات.
_بالرغم من عدم قدرة مدمني الإنترنت على إيقاف الاستخدام المفرط له في حياتهم الطبيعية، إلا أنه كان من المفاجئ في الدراسة إثبات قدرتهم بشكل أفضل على السيطرة على السلوكيات الغير مرغوبة، مما يشير إلى احتمالية وجود آليات للسيطرة على السلوكيات الغير مرغوبة، تختلف عن آليات اتخاذ القرارات.
This study examines the effect of excessive internet using on the Decision-making and prepotent response inhibition functions, as they compared two groups of people through doing some specific tasks, and the results showed that:
The excessive internet using effects are similar to other addictive behaviors as drug addiction
There are deficits in decision-making function in the excessive users
However, the excessive users could hardly suppress their excessive online behaviors in real life better performance in the Go/no-go Task suggested some dissociation between mechanisms of decision-making and those of prepotent response inhibition.
🖋️تجدون المصدر بأول كومنت👇👇
#واعي
أثر الاستخدام المفرط للإنترنت على قدرة اتخاذ القرارات وكبح السلوكيات الخاطئة أو الغير مطلوبة.
أجريت دراسة عام 2009 لدراسة تأثير الاستخدام المفرط للإنترنت على الوظائف الإدراكية للأشخاص، متمثلة في القدرة على اتخاذ القرارات والقدرة على منع السلوكيات الخاطئة أو الغير مرغوبة. تم فيها المقارنة بين مجموعتين من الأشخاص -إحداها من مدمني الإنترنت والأخرى مستخدمين عاديين- عن طريق أداء بعض المهام المختلفة.
وخلص الباحثون إلى:
_ وجود تشابهات واختلافات بين مدمني الإنترنت وغيرهم ممن يعانون من الإدمان السلوكي مثل إدمان المخدرات والقمار.
_تراجع قدرات مدمني الانترنت فيما يخص اتخاذ القرارات.
_بالرغم من عدم قدرة مدمني الإنترنت على إيقاف الاستخدام المفرط له في حياتهم الطبيعية، إلا أنه كان من المفاجئ في الدراسة إثبات قدرتهم بشكل أفضل على السيطرة على السلوكيات الغير مرغوبة، مما يشير إلى احتمالية وجود آليات للسيطرة على السلوكيات الغير مرغوبة، تختلف عن آليات اتخاذ القرارات.
This study examines the effect of excessive internet using on the Decision-making and prepotent response inhibition functions, as they compared two groups of people through doing some specific tasks, and the results showed that:
The excessive internet using effects are similar to other addictive behaviors as drug addiction
There are deficits in decision-making function in the excessive users
However, the excessive users could hardly suppress their excessive online behaviors in real life better performance in the Go/no-go Task suggested some dissociation between mechanisms of decision-making and those of prepotent response inhibition.
🖋️تجدون المصدر بأول كومنت👇👇
#واعي
هل تشجع المدارس الطلاب على مشاهدة الإباحية ؟
الرابط :
https://www.antiporngroup.com/%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%b4%d8%ac%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%84%d8%a7%d8%a8-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%87%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%a8/
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
الرابط :
https://www.antiporngroup.com/%d9%87%d9%84-%d8%aa%d8%b4%d8%ac%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%84%d8%a7%d8%a8-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%87%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%a8/
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
كيف أعرف أن ابني يشاهد الإباحية؟
الرابط :
https://youtu.be/alEWu_vWIe0
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
الرابط :
https://youtu.be/alEWu_vWIe0
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
YouTube
كيف أعرف أن ابني يشاهد الإباحية ؟||? How do I know that my child is watching porn
*حسابات فريق واعي*
🌐عنوان الموقع على شبكة الإنترنت
https://uraware.org/ar
صفحة واعي على الفيسبوك↙️
https://www.facebook.com/wa3i.org/
عنوان قناتنا على اليوتيوب📹
www.youtube.com/antiporngroup
عنوان حسابنا على تويتر🌟
www.twitter.com/antiporngroup…
🌐عنوان الموقع على شبكة الإنترنت
https://uraware.org/ar
صفحة واعي على الفيسبوك↙️
https://www.facebook.com/wa3i.org/
عنوان قناتنا على اليوتيوب📹
www.youtube.com/antiporngroup
عنوان حسابنا على تويتر🌟
www.twitter.com/antiporngroup…