التحدث مع الآخرين يذكرني بمواصلة التزامي بالامتناع عن الإباحية
✍مدمن سابق للإباحيةكتب يقول:
«كان انغماسي في الإباحية ضارًّا لنفسي وللآخرين، أنا نشط في تثقيف العامة، لأنه يساعد في التغلب على إنكار مجتمعنا ويجعلني أشعر أنني بحالة جيدة، التحدث مع الآخرين يذكرني بمواصلة التزامي بالامتناع عن الإباحية، وهو بمثابة وسيلة بالنسبة لي أن أعوض أو أرضي أولئك الذين سببت الأذى لهم نتيجة لاستخدامي للإباحية في الماضي».
#شهود_على_عصر_التعافي
#واعي
✍مدمن سابق للإباحيةكتب يقول:
«كان انغماسي في الإباحية ضارًّا لنفسي وللآخرين، أنا نشط في تثقيف العامة، لأنه يساعد في التغلب على إنكار مجتمعنا ويجعلني أشعر أنني بحالة جيدة، التحدث مع الآخرين يذكرني بمواصلة التزامي بالامتناع عن الإباحية، وهو بمثابة وسيلة بالنسبة لي أن أعوض أو أرضي أولئك الذين سببت الأذى لهم نتيجة لاستخدامي للإباحية في الماضي».
#شهود_على_عصر_التعافي
#واعي
📘بحث يشير إلى أن العلاقة بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والأعراض الاكتئابية كانت أقوى بالفتيات مقارنة بالأولاد:
🔖يظهر البحث أن حوالي 40٪ من الفتيات اللاتي يقضين أكثر من خمس ساعات يوميًا على وسائل التواصل الاجتماعي من أعراض الاكتئاب ومحاولات الانتحار وإيذاء النفس.
🔹️شارك في البحث 11,000 في عمر 14 عام
أرجع البحث السبب إلى:
✔️قلة النوم واضرابات النوم بسبب كثرة استخدام الانترنت.
✔️تعرضهن للتحرش عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
✔️وعدم الرضا عن مظهرهن وأوزانهن مقارنة بما يعرض على وسائل التواصل.
المصدر :
https://www.theguardian.com/society/2019/jan/04/depression-in-girls-linked-to-higher-use-of-social-media?fbclid=IwAR10teFozW2bYQWj3W0xlDUOGA0k9jeNL4Qvz7b9AuXzVgKdPiIaSJjCpMY
.
.
.
🔖يظهر البحث أن حوالي 40٪ من الفتيات اللاتي يقضين أكثر من خمس ساعات يوميًا على وسائل التواصل الاجتماعي من أعراض الاكتئاب ومحاولات الانتحار وإيذاء النفس.
🔹️شارك في البحث 11,000 في عمر 14 عام
أرجع البحث السبب إلى:
✔️قلة النوم واضرابات النوم بسبب كثرة استخدام الانترنت.
✔️تعرضهن للتحرش عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
✔️وعدم الرضا عن مظهرهن وأوزانهن مقارنة بما يعرض على وسائل التواصل.
المصدر :
https://www.theguardian.com/society/2019/jan/04/depression-in-girls-linked-to-higher-use-of-social-media?fbclid=IwAR10teFozW2bYQWj3W0xlDUOGA0k9jeNL4Qvz7b9AuXzVgKdPiIaSJjCpMY
.
.
.
the Guardian
Depression in girls linked to higher use of social media
Research suggests link between social media use and depressive symptoms was stronger for girls compared with boys
لكي لا أنتكس ماذا عليك أن تفعل؟
الرابط :
https://youtu.be/36F-9fgfK1g
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
الرابط :
https://youtu.be/36F-9fgfK1g
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
YouTube
لكي لا تنتكس ماذا عليك ان تفعل ؟ || ? In order not to relapse, what should you do
*حسابات فريق واعي*
🌐عنوان الموقع على شبكة الإنترنت
https://uraware.org/ar
صفحة واعي على الفيسبوك↙️
https://www.facebook.com/wa3i.org/
عنوان قناتنا على اليوتيوب📹
www.youtube.com/antiporngroup
عنوان حسابنا على تويتر🌟
www.twitter.com/antiporngroup…
🌐عنوان الموقع على شبكة الإنترنت
https://uraware.org/ar
صفحة واعي على الفيسبوك↙️
https://www.facebook.com/wa3i.org/
عنوان قناتنا على اليوتيوب📹
www.youtube.com/antiporngroup
عنوان حسابنا على تويتر🌟
www.twitter.com/antiporngroup…
ارتفاع معدلات الانتحار في الولايات المتحدة، خاصة بين المراهقات !
الرابط :
https://bit.ly/2DtDs8b
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
الرابط :
https://bit.ly/2DtDs8b
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
وأخيرا وجدت بنات مثلي - قصة حقيقية !
الرابط :
http://www.antiporngroup.com/%D9%88%D8%A3%D8%AE%D9%8A%D8%B1%D9%8B%D8%A7-%D9%88%D8%AC%D8%AF%D8%AA-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AB%D9%84%D9%8A-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9/
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
الرابط :
http://www.antiporngroup.com/%D9%88%D8%A3%D8%AE%D9%8A%D8%B1%D9%8B%D8%A7-%D9%88%D8%AC%D8%AF%D8%AA-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AB%D9%84%D9%8A-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9/
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
🔸 كيف تُقيِّم آثارَ إدْمانِ الإباحيةِ على نفسك؟ 🔸
✨ تَقيِيم آثارِ إدمانِ الإباحيةِ على نفسك..
لكي تَقومَ بعملِ تَقييمٍ وتقديرٍ لآثارِ إدمانِ الإباحيةِ عليكَ أن تُقَيِّمها من خلال هذه النَّواحي التّالي ذكرُها 👇
🔖تَقييم وتَقدير آثارِ إدمانِ الإباحيةِ عليكَ:
1⃣ النَّاحيةُ الإيمانيَّةُ / الرَّوحانيَّةُ :
البعدُ عن اللهِ، والتكاسلُ عن الطاعاتِ، والجرأةُ على فعلِ المعاصِي، والشعورُ بالضياعِ، وإضاعةُ الحياةِ، وفقدانُ الهدفِ.
2⃣ النَّاحيةُ العَاطفيَّة:
تقلبُ المزاجِ، والغضبُ، والقلقُ... إلخ.
3⃣ مِن ناحيةِ العلاقاتِ العامةِ والأُسريّة / الحياةِ الاجْتماعيَّة:
الزّوجَة، الأطْفال، الأسْرَة والأصْدِقَاء، وزُملاءُ العمَل.
4⃣ الناحيةُ المَاديَّة:
إضَاعةُ المالِ، والفَشَلُ في الكَسْب، وفُقدَان فرصِ العَمل.
5⃣ من ناحيةِ العملِ أو المدرَسةِ أو الجَامعةِ:
انخفاضٌ في الأداءِ والشعورُ بِعَدم الرّضا وبعدمِ التَّوَازنِ في الحَياة.
6⃣ من ناحيةِ أعراضِ الانسِحاب:
وهي عَدِيدَة (للاسْتزَادة اقرأْ مقالةَ: ”أعراضٌ تنتابُك عندَ الإقلاعِ عن إدمانِ الإباحيةِ“).
7⃣ من ناحيةِ الرَّغبَة:
انخفاضُ الدَّافعِ للعلاقَة الحَمِيميَّة، وعدم القدرةِ على الحفاظِ على العلاقةِ الحميمَة الصحيّة مع شريكِ حَياتك (الزّوج / الزّوجَة).
📝 امسك بورقةٍ وقَلَم الآن واكتبْ كيفَ أثَّرتِ الإباحيةُ عليكَ من خلالِ تلك النَّواحِي السَّابِقة. 👆
✏️اكتُب كلَّ صغيرةٍ وكبيرةٍ في عصفٍ ذهنيٍّ شَديد وواسِع وتَفّصِيليّ حتّى تَشعُر بحقيقةِ الخَسائرِ التي سبَّبَها لك هذا الإدمان.
✏️ركِّز وتحقَّق من الخَسائرِ حتى تنْهمرَ الدموعُ من عينيك حزنًا على ما فاتَ ورغبةً في الرُّجوعِ إلى اللّه الّذي يفرحُ بتوبةِ عبادِه.
✏️اكتُب كلَّ شيءٍ حتَّى تُوقِنَ أنّ هؤلاءِ الفسَّاق أَضَاعوا أعمارَ البَشَرِ، وأتْلفُوا عقولَهم، ودمَّروا حياتَهم، وفكَّكُوا أُسرًا بأكمَلها.
✏️اكتُب حتى تتضحَ أمامكَ صِفَات الطَّريقِ الذي تسلُكُه فتعُود لتملِكَ زِمامَ نفسِك، وتقُودها إلى الخَيرِ، تعودُ إلى أولادِك و زوجتِك زوجًا حميمًا، وأبًا عطُوفًا رحيمًا، وتعودُ إنسانًا منشرحَ الصدرِ، رائقَ البالِ، هادئًا، مطمئنًّا، تحددُ هدفَك في الحياةِ رضا الرحمنِ فتفوزَ في الدُّنيا والآخرةِ بإذنه، وتصبحَ فردًا متميّزًا في عملِك وفي دراستِك، مميَّزًا عندَ اللّه جلّ وعَلَا.
✏️اكتُب و لا تملَّ. وتذكّر قولَه: (وَاللَّهُ يُرِيدُ أَن يَتُوبَ عَلَيْكُمْ وَيُرِيدُ الَّذِينَ يَتَّبِعُونَ الشَّهَوَاتِ أَن تَمِيلُوا مَيْلًا عَظِيمًا( 28 ) يُرِيدُ اللَّهُ أَن يُخَفِّفَ عَنكُمْ ۚ وَخُلِقَ الْإِنسَانُ ضَعِيفًا) النساء- الآيات 27-28.
#واعي
✨ تَقيِيم آثارِ إدمانِ الإباحيةِ على نفسك..
لكي تَقومَ بعملِ تَقييمٍ وتقديرٍ لآثارِ إدمانِ الإباحيةِ عليكَ أن تُقَيِّمها من خلال هذه النَّواحي التّالي ذكرُها 👇
🔖تَقييم وتَقدير آثارِ إدمانِ الإباحيةِ عليكَ:
1⃣ النَّاحيةُ الإيمانيَّةُ / الرَّوحانيَّةُ :
البعدُ عن اللهِ، والتكاسلُ عن الطاعاتِ، والجرأةُ على فعلِ المعاصِي، والشعورُ بالضياعِ، وإضاعةُ الحياةِ، وفقدانُ الهدفِ.
2⃣ النَّاحيةُ العَاطفيَّة:
تقلبُ المزاجِ، والغضبُ، والقلقُ... إلخ.
3⃣ مِن ناحيةِ العلاقاتِ العامةِ والأُسريّة / الحياةِ الاجْتماعيَّة:
الزّوجَة، الأطْفال، الأسْرَة والأصْدِقَاء، وزُملاءُ العمَل.
4⃣ الناحيةُ المَاديَّة:
إضَاعةُ المالِ، والفَشَلُ في الكَسْب، وفُقدَان فرصِ العَمل.
5⃣ من ناحيةِ العملِ أو المدرَسةِ أو الجَامعةِ:
انخفاضٌ في الأداءِ والشعورُ بِعَدم الرّضا وبعدمِ التَّوَازنِ في الحَياة.
6⃣ من ناحيةِ أعراضِ الانسِحاب:
وهي عَدِيدَة (للاسْتزَادة اقرأْ مقالةَ: ”أعراضٌ تنتابُك عندَ الإقلاعِ عن إدمانِ الإباحيةِ“).
7⃣ من ناحيةِ الرَّغبَة:
انخفاضُ الدَّافعِ للعلاقَة الحَمِيميَّة، وعدم القدرةِ على الحفاظِ على العلاقةِ الحميمَة الصحيّة مع شريكِ حَياتك (الزّوج / الزّوجَة).
📝 امسك بورقةٍ وقَلَم الآن واكتبْ كيفَ أثَّرتِ الإباحيةُ عليكَ من خلالِ تلك النَّواحِي السَّابِقة. 👆
✏️اكتُب كلَّ صغيرةٍ وكبيرةٍ في عصفٍ ذهنيٍّ شَديد وواسِع وتَفّصِيليّ حتّى تَشعُر بحقيقةِ الخَسائرِ التي سبَّبَها لك هذا الإدمان.
✏️ركِّز وتحقَّق من الخَسائرِ حتى تنْهمرَ الدموعُ من عينيك حزنًا على ما فاتَ ورغبةً في الرُّجوعِ إلى اللّه الّذي يفرحُ بتوبةِ عبادِه.
✏️اكتُب كلَّ شيءٍ حتَّى تُوقِنَ أنّ هؤلاءِ الفسَّاق أَضَاعوا أعمارَ البَشَرِ، وأتْلفُوا عقولَهم، ودمَّروا حياتَهم، وفكَّكُوا أُسرًا بأكمَلها.
✏️اكتُب حتى تتضحَ أمامكَ صِفَات الطَّريقِ الذي تسلُكُه فتعُود لتملِكَ زِمامَ نفسِك، وتقُودها إلى الخَيرِ، تعودُ إلى أولادِك و زوجتِك زوجًا حميمًا، وأبًا عطُوفًا رحيمًا، وتعودُ إنسانًا منشرحَ الصدرِ، رائقَ البالِ، هادئًا، مطمئنًّا، تحددُ هدفَك في الحياةِ رضا الرحمنِ فتفوزَ في الدُّنيا والآخرةِ بإذنه، وتصبحَ فردًا متميّزًا في عملِك وفي دراستِك، مميَّزًا عندَ اللّه جلّ وعَلَا.
✏️اكتُب و لا تملَّ. وتذكّر قولَه: (وَاللَّهُ يُرِيدُ أَن يَتُوبَ عَلَيْكُمْ وَيُرِيدُ الَّذِينَ يَتَّبِعُونَ الشَّهَوَاتِ أَن تَمِيلُوا مَيْلًا عَظِيمًا( 28 ) يُرِيدُ اللَّهُ أَن يُخَفِّفَ عَنكُمْ ۚ وَخُلِقَ الْإِنسَانُ ضَعِيفًا) النساء- الآيات 27-28.
#واعي