كيف تكتب يومياك؟
الرابط :
https://youtu.be/1uOC_VZXJR4
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
الرابط :
https://youtu.be/1uOC_VZXJR4
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
YouTube
كيف تكتب يومياتك ؟ || ? How do you write your diary
*حسابات فريق واعي*
🌐عنوان الموقع على شبكة الإنترنت
https://uraware.org/ar
صفحة واعي على الفيسبوك↙️
https://www.facebook.com/wa3i.org/
عنوان قناتنا على اليوتيوب📹
www.youtube.com/antiporngroup
عنوان حسابنا على تويتر🌟
www.twitter.com/antiporngroup…
🌐عنوان الموقع على شبكة الإنترنت
https://uraware.org/ar
صفحة واعي على الفيسبوك↙️
https://www.facebook.com/wa3i.org/
عنوان قناتنا على اليوتيوب📹
www.youtube.com/antiporngroup
عنوان حسابنا على تويتر🌟
www.twitter.com/antiporngroup…
كيف تتعامل مع المثيرات بطريقة سريعة ؟
الرابط :
https://www.antiporngroup.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ab%d9%8a%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9%d8%a9-%d8%9f/
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
الرابط :
https://www.antiporngroup.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ab%d9%8a%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9%d8%a9-%d8%9f/
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
عندما تشعر بالشغف للإباحية لا تُحاربها؛ دماغك يريد الدوبامين فإنكَ لن تفوز حتى تعطيه الدوبامين، فقط استيقظ وافعل شيئًا.
اجرِ، تأمل، اركب دراجتك، فقط ابتعد عن هذا الكمبيوتر المحمول وعن هذا الجوال.
أنا حقًّا لا أعتقد أنك تستطيع أن تفعل ذلك من دون تبنّي عادات جديدة،
إن هذا لن يُنهي الإباحية وحسب، بل سينهي كل شيء رديء في حياتك بإذن الله.
#واعي
اجرِ، تأمل، اركب دراجتك، فقط ابتعد عن هذا الكمبيوتر المحمول وعن هذا الجوال.
أنا حقًّا لا أعتقد أنك تستطيع أن تفعل ذلك من دون تبنّي عادات جديدة،
إن هذا لن يُنهي الإباحية وحسب، بل سينهي كل شيء رديء في حياتك بإذن الله.
#واعي
🌟 فريقُ واعي في اهتمامِهِ المستمرّ للأطفال ذكورًا وإناثًا 👩🏿👦🏿💚 تحت عنوان: صورة جيدة ✔️ وصورة سيئة❌.
بالتعاون مع جمعيةِ بشائرِ الخير ✨ في العاصمةِ الأردنية عمّان 🇯🇴 قدّمت الأستاذة رشا الكردي من فريق واعي محاضرةً تفاعليّةً #خاصة للإناث من عمر ٧ سنوات إلى ١٢ سنة 🤩💪🏿.
📌 وكان ذلك يوم #السبت في الخامس عشر من شهر آب الحالي، واستمرّت المحاضرة لساعةٍ كاملة ⏰.
وتمحورَ حديث المحاضرة حولَ:
- توعية الأطفال بتمييز الموادّ المصوّرة التي يتعرضونَ إليها بشكلٍ كبير ومخيف يوميًّا.
- كيفية التعامل مع الصور وتصنيفها في أدمغتهم إلى حسنة ✔️ وسيئة❌.
- تعليم الطفل إلى مَن يجب أن يلجأ وماذا يفعل إن تعرّضَ لصورة سيئة.
وقامتِ الفتياتُ بممارسةِ أنشطةٍ تفاعليّة وإبداعية بإرشاد من الأستاذة رشا وذلك لتوضيح المعلوماتِ والأفكارِ المطروحةِ والتأكيدِ عليها 👌🏿🧠.
#اكتشف_نفسك_دون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_دون_إباحية
#واعي
#الأردن
بالتعاون مع جمعيةِ بشائرِ الخير ✨ في العاصمةِ الأردنية عمّان 🇯🇴 قدّمت الأستاذة رشا الكردي من فريق واعي محاضرةً تفاعليّةً #خاصة للإناث من عمر ٧ سنوات إلى ١٢ سنة 🤩💪🏿.
📌 وكان ذلك يوم #السبت في الخامس عشر من شهر آب الحالي، واستمرّت المحاضرة لساعةٍ كاملة ⏰.
وتمحورَ حديث المحاضرة حولَ:
- توعية الأطفال بتمييز الموادّ المصوّرة التي يتعرضونَ إليها بشكلٍ كبير ومخيف يوميًّا.
- كيفية التعامل مع الصور وتصنيفها في أدمغتهم إلى حسنة ✔️ وسيئة❌.
- تعليم الطفل إلى مَن يجب أن يلجأ وماذا يفعل إن تعرّضَ لصورة سيئة.
وقامتِ الفتياتُ بممارسةِ أنشطةٍ تفاعليّة وإبداعية بإرشاد من الأستاذة رشا وذلك لتوضيح المعلوماتِ والأفكارِ المطروحةِ والتأكيدِ عليها 👌🏿🧠.
#اكتشف_نفسك_دون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_دون_إباحية
#واعي
#الأردن
حقائق حيوية ذكري نفسكِ بها قبل البدء في التعافي من صدمة الخيانة ؟
ترجمة د محمد عبد الجواد
إن تعافي زوجكِ هو في النهاية اختياره. إذا اختار عدم تغيير سلوكه والعمل على استعادة ثقتك ، فهذا ليس خطأك.
هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتشجيعه نحو تسوية الخلاف بينكما، وبالتأكيد لا تزال تلك الخطوات تلعب دوراً في تعافيه. وقبل أن تبدأين، ذكري نفسك (وزوجك) بهذه الحقائق الحيوية:
- زوجكِ مسؤول عن عادته الإباحية. ليس أنت.
- زوجكِ مسؤول عن أكاذيبه وسريته. ليس أنت.
- زوجكِ مسؤول عن إجراء تغييرات في عاداته. أنتِ لست مسؤولة عن إصلاحه.
- زوجكِ مسؤول عن تطوير سلوكيات جديدة تعتبر جديرة بالثقة بهدف بناء الثقة. لا يمكنكِ فعل هذا من أجله.
- أنتِ مسؤولة عن إبلاغِ زوجكِ بالسلوك الجدير بالثقة والذي يهدف إلى بناء الثقة ، ثم تدوين هذه السلوكيات عندما تكون موجودة.
- أنتِ مسؤولة عن إبلاغ زوجكِ بالسلوك المؤذي وكيف تخططين للرد لحماية نفسكِ ، ثم متابعة العواقب عند الضرورة.
- أنتِ مسؤولة عن طلب المساعدة لنفسك حتى تتمكني من التغلب على المشاعر السلبية والموهنة.
#واعي
ترجمة د محمد عبد الجواد
إن تعافي زوجكِ هو في النهاية اختياره. إذا اختار عدم تغيير سلوكه والعمل على استعادة ثقتك ، فهذا ليس خطأك.
هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتشجيعه نحو تسوية الخلاف بينكما، وبالتأكيد لا تزال تلك الخطوات تلعب دوراً في تعافيه. وقبل أن تبدأين، ذكري نفسك (وزوجك) بهذه الحقائق الحيوية:
- زوجكِ مسؤول عن عادته الإباحية. ليس أنت.
- زوجكِ مسؤول عن أكاذيبه وسريته. ليس أنت.
- زوجكِ مسؤول عن إجراء تغييرات في عاداته. أنتِ لست مسؤولة عن إصلاحه.
- زوجكِ مسؤول عن تطوير سلوكيات جديدة تعتبر جديرة بالثقة بهدف بناء الثقة. لا يمكنكِ فعل هذا من أجله.
- أنتِ مسؤولة عن إبلاغِ زوجكِ بالسلوك الجدير بالثقة والذي يهدف إلى بناء الثقة ، ثم تدوين هذه السلوكيات عندما تكون موجودة.
- أنتِ مسؤولة عن إبلاغ زوجكِ بالسلوك المؤذي وكيف تخططين للرد لحماية نفسكِ ، ثم متابعة العواقب عند الضرورة.
- أنتِ مسؤولة عن طلب المساعدة لنفسك حتى تتمكني من التغلب على المشاعر السلبية والموهنة.
#واعي
دراسة جديدة دقيقة تؤكِّد: كُلَّما استخدمت فيسبوك أكثر، تسوء حالتك النفسية !
الرابط :
https://bit.ly/2Zl6PSF
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
الرابط :
https://bit.ly/2Zl6PSF
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
لا تخافوا من الانفتاح
يمكن للأسرار في كثير من الأحيان أن تجعل مستهلكي الإباحية أسرى. لقد سمعنا قصصًا لا حصر لها من مستخدمي الإباحية الذين عبروا أخيرًا عن مشكلتهم مع الإباحية لصديق أو معلم أو أحد أفراد أسرته ، وفوجئنا تمامًا بردهم الداعم.
بدلاً من الغضب أو الاشمئزاز ، يمكن أن تكون ردود أحبائهم غالبًا ردود قبول وحب. تعتبر هذه أيضًا مرحلة حرجة في أي إدمان. فهو يساعد على المراقبة ، ويحرر مستخدمي الإباحية ليشعروا بأن عبء المشكلة ليس عبئهم فقط ، ويخلق دعائم الاستقرار والدعم طوال فترة التعافي.
يمكن للأسرار في كثير من الأحيان أن تجعل مستهلكي الإباحية أسرى. لقد سمعنا قصصًا لا حصر لها من مستخدمي الإباحية الذين عبروا أخيرًا عن مشكلتهم مع الإباحية لصديق أو معلم أو أحد أفراد أسرته ، وفوجئنا تمامًا بردهم الداعم.
بدلاً من الغضب أو الاشمئزاز ، يمكن أن تكون ردود أحبائهم غالبًا ردود قبول وحب. تعتبر هذه أيضًا مرحلة حرجة في أي إدمان. فهو يساعد على المراقبة ، ويحرر مستخدمي الإباحية ليشعروا بأن عبء المشكلة ليس عبئهم فقط ، ويخلق دعائم الاستقرار والدعم طوال فترة التعافي.
التحدث مع الآخرين يذكرني بمواصلة التزامي بالامتناع عن الإباحية
✍مدمن سابق للإباحيةكتب يقول:
«كان انغماسي في الإباحية ضارًّا لنفسي وللآخرين، أنا نشط في تثقيف العامة، لأنه يساعد في التغلب على إنكار مجتمعنا ويجعلني أشعر أنني بحالة جيدة، التحدث مع الآخرين يذكرني بمواصلة التزامي بالامتناع عن الإباحية، وهو بمثابة وسيلة بالنسبة لي أن أعوض أو أرضي أولئك الذين سببت الأذى لهم نتيجة لاستخدامي للإباحية في الماضي».
#شهود_على_عصر_التعافي
#واعي
✍مدمن سابق للإباحيةكتب يقول:
«كان انغماسي في الإباحية ضارًّا لنفسي وللآخرين، أنا نشط في تثقيف العامة، لأنه يساعد في التغلب على إنكار مجتمعنا ويجعلني أشعر أنني بحالة جيدة، التحدث مع الآخرين يذكرني بمواصلة التزامي بالامتناع عن الإباحية، وهو بمثابة وسيلة بالنسبة لي أن أعوض أو أرضي أولئك الذين سببت الأذى لهم نتيجة لاستخدامي للإباحية في الماضي».
#شهود_على_عصر_التعافي
#واعي