🔸على عكس العلاقة الحميمية الشرعية والصِّحية التي تتراكم مع مرور الوقت مع شخصٍ فعلي وسَوِيّ فإن الإباحِيَّة تقدم تيارًا لا نهائيًا من المُثيرات الصَّارخة التي تقوم بإغراق الدِّمَاغ بمستوياتٍ عالية من الدُّوبَامِين في كل مرة ينقرُ فيها المستخدم على صورة جديدة.
◼️ وضعُ عقلِكَ في موقفٍ يتسببُ عنه الوصول الزائد من المواد الكيميائية ليزيد الشعور بالسعادة قد يبدو مثل فكرة جيِّدة في البداية، و لكِن كما هو الحال مع الوجباتِ السريعة، ما يبدو وكأنه شيء جيِّد هو في هذه الحالة ليس كذلك على الإطلاق.
فعندَ استخدام المواد الإباحِيَّة ..
✔️ تنهمر على الدِّمَاغ فيضانات من المواد الكيميائية العالية ، ويبدأ الدِّمَاغ بالرد .
✔️ ومع مرور الوقت.. سيُخفِّض الدِّمَاغ من مستقبلات الدُّوبَامِين و (هي المواقع الصغيرة التي تستقبل الدُّوبَامِين بمجرد إفرازها في الدِّمَاغ).
✔️ونتيجةً لذلك..
فإن الإباحِيَّة مع مرور الوقت وتكرار المشاهدة غالبًا ما يتوقف نفس التأثير، ولهذا يقوم المستخدم بالنظر في المزيد من الإباحِيَّة أو العثور على نسخٍ أكثرَ إثارة للحصول على نفسِ الآثار .
🔸كلما بحثتَ في الإباحِيَّة، أدى ذلك إلى صنعِ مساراتٍ جديدة في المُخّ مما يؤدي إلى جعلِ استخدامها أسهَل وأسهَل للمستخدم لتتحول في نهاية المطاف إلى "سلوك" 😔 سواء كان يريد فعل ذلك أم لا.
📌 وبالنسبة للمراهقين..
فإنّ المخاطر مرتفعةٌ بشكل خاصّ، حيث إن ” مسَار المَثُوبَة “ في أدمغة المراهقين لديه استجابة مرتين إلى أربع مرات أكثر قوةً من أدمغة الكبار،
👈🏼 لأن العقول في سن المراهقة تطلق مستويات أعلى من الدُّوبَامِين مما يجعلهم عرضةً أكبر للإدمان.
🌻 إننا ندعو كل مدمن لهذا النوع من المُخَدِّرات -مُخَدِّرات العصر الحالي- أن يستيقظ على حقِيقَةِ أنّهُ مُدْمِن و أنَّ عقلهُ يتصرف كعقل المُدْمِن ويسعَى للتَّعافِي بكلّ ما أوتيَ من قوة، وإلا فإن العواقب ستكون وخيمة 🤦🏻.
#واعي
◼️ وضعُ عقلِكَ في موقفٍ يتسببُ عنه الوصول الزائد من المواد الكيميائية ليزيد الشعور بالسعادة قد يبدو مثل فكرة جيِّدة في البداية، و لكِن كما هو الحال مع الوجباتِ السريعة، ما يبدو وكأنه شيء جيِّد هو في هذه الحالة ليس كذلك على الإطلاق.
فعندَ استخدام المواد الإباحِيَّة ..
✔️ تنهمر على الدِّمَاغ فيضانات من المواد الكيميائية العالية ، ويبدأ الدِّمَاغ بالرد .
✔️ ومع مرور الوقت.. سيُخفِّض الدِّمَاغ من مستقبلات الدُّوبَامِين و (هي المواقع الصغيرة التي تستقبل الدُّوبَامِين بمجرد إفرازها في الدِّمَاغ).
✔️ونتيجةً لذلك..
فإن الإباحِيَّة مع مرور الوقت وتكرار المشاهدة غالبًا ما يتوقف نفس التأثير، ولهذا يقوم المستخدم بالنظر في المزيد من الإباحِيَّة أو العثور على نسخٍ أكثرَ إثارة للحصول على نفسِ الآثار .
🔸كلما بحثتَ في الإباحِيَّة، أدى ذلك إلى صنعِ مساراتٍ جديدة في المُخّ مما يؤدي إلى جعلِ استخدامها أسهَل وأسهَل للمستخدم لتتحول في نهاية المطاف إلى "سلوك" 😔 سواء كان يريد فعل ذلك أم لا.
📌 وبالنسبة للمراهقين..
فإنّ المخاطر مرتفعةٌ بشكل خاصّ، حيث إن ” مسَار المَثُوبَة “ في أدمغة المراهقين لديه استجابة مرتين إلى أربع مرات أكثر قوةً من أدمغة الكبار،
👈🏼 لأن العقول في سن المراهقة تطلق مستويات أعلى من الدُّوبَامِين مما يجعلهم عرضةً أكبر للإدمان.
🌻 إننا ندعو كل مدمن لهذا النوع من المُخَدِّرات -مُخَدِّرات العصر الحالي- أن يستيقظ على حقِيقَةِ أنّهُ مُدْمِن و أنَّ عقلهُ يتصرف كعقل المُدْمِن ويسعَى للتَّعافِي بكلّ ما أوتيَ من قوة، وإلا فإن العواقب ستكون وخيمة 🤦🏻.
#واعي
❤1
🔥 أما آن لكَ أن تُغادرَ ذلك النَّفَق؟ 🚀
🍂 عليكَ التركيز على جذورِ المشكلة وتحديد الاعتقادات الغير صحية، فلعلَّكَ دومًا تُخاطِب نفسكَ وتقول:
أنا وَحْدِي ولا أحدَ يَفْهُمُنِي، لا أحدَ لديه مشكلة مثلي، أنا أستحق ما يحصل لي، أنا لست قويًّا بما يكفي لإنهاء إدماني للإباحِيَّة، أنا شخصٌ سيِّء، لا أحد يريدني..
أليس كذلك؟؟
🔸 عليكَ تحديد تلك الإعتقادات غير الصحية:
حدّد ما تعتقده (ليسَ سهلًا أن تقوم بتحديده كما تذكُرُه لنفسك،
👈🏼 انْغَمِس في أعماقِ نفسك، حاوِل أن تذكُرَ تلك الاعتقادات و تقفَ عليها ثم تلفُظُهَا بلسانك) مرة واحدة أخرى أعطِ نفسكَ مزيدًا من الوقت لن يضر.
🍂 تعرَّف على الواقع ” وَاقِعَكَ المؤلِم ” : أي أنّكَ ظللت تقولُ لنفسك أنني سأتوقف عن فعل هذا لمدة سنةٍ مثلًا و ربما سنوات، مزيدٌ من الوقتِ لفعل هذه الأشياء السيئة سيضرك و كلما انتظرتَ بدونِ علاجٍ سيُصِيبك الضَّررُ أكثر .
🔸 أدرِك أن لديكَ القدرة على إيجادِ حلٍّ بداخلك.
🍂 عليكَ أن تعرفَ المزيد عن إدمان الإباحِيَّة من مصادر العلم النافع لتفهمَ جذور المشكلة.
🔸 ضَع خطة لإبعاد نفسك عن الدخول في دائرة إدمان الإباحِيَّة كما نشرحها هنا .
🍂 تواصَل مع الآخرين للمساعدة ( وهذا الموقع مناسبٌ لذلك حيث نتواصل مع الآخرين للمساعدة في الإقلاع عن الإباحِيَّة فالكل يعرض مشكلته ويقص ما يواجهه من صعاب تمنعه من الإقلاع وسيجدُ تشجيعًا من زملائه على التوقف بكل تأكيد وسيكونُ هذا أمرا جيّدًا بلا شكٍ بإذنِ الله).
🔸 قُم بتغيير نمطِ الحياة.
🍂 استخدام القِيَمِ الخاصَّةِ بكَ للتغيير:
عليكَ أن تدرك ما هو مُهمّ حقًا لك في حياتك، واستخدِم هذا لمساعدتك على التغيير مثلاً؛
☑️أحلامي في كسبِ رضَا الله
☑️وأحلامي في وجود زوجة و أطفال
☑️وتكوين أسرة مستقرة سعيدة لنْ يكون في ظلِّ هذا الضياع والتّفَكُّكِ الذي أعيشه.
🔸 فَكِّر في التقدم وليسَ التغيير لأن التغيير هو عمليةٌ تدريجية.
🍂 ركِّز علىٰ الاستقامةِ و الارْتِقَاء بنفسك.
🔸 إذا حدثت اِنتِكَاسات لا قدَّر الله فعلينا أن نتعلم منها،
👈🏼قُمْ بضبطِ خُطَّةٍ لمنعِ نفسك من الوُلُوجِ في دائرةِ الإدْمَان المستمرة و امضِ قدمًا .
🍂 لا تَنْظُرْ إلى الوراءِ و احِكُم على التقدم الذي قمت به.
🧡 تَذَكَّرْ دومًا قوله سبحانه: (أَفَمَنِ اتَّبَعَ رِضْوَانَ اللَّهِ كَمَن بَاءَ بِسَخَطٍ مِّنَ اللَّهِ وَمَأْوَاهُ جَهَنَّمُ ۚ وَبِئْسَ الْمَصِيرُ) آل عمران- الآية 162.
#واعي
🍂 عليكَ التركيز على جذورِ المشكلة وتحديد الاعتقادات الغير صحية، فلعلَّكَ دومًا تُخاطِب نفسكَ وتقول:
أنا وَحْدِي ولا أحدَ يَفْهُمُنِي، لا أحدَ لديه مشكلة مثلي، أنا أستحق ما يحصل لي، أنا لست قويًّا بما يكفي لإنهاء إدماني للإباحِيَّة، أنا شخصٌ سيِّء، لا أحد يريدني..
أليس كذلك؟؟
🔸 عليكَ تحديد تلك الإعتقادات غير الصحية:
حدّد ما تعتقده (ليسَ سهلًا أن تقوم بتحديده كما تذكُرُه لنفسك،
👈🏼 انْغَمِس في أعماقِ نفسك، حاوِل أن تذكُرَ تلك الاعتقادات و تقفَ عليها ثم تلفُظُهَا بلسانك) مرة واحدة أخرى أعطِ نفسكَ مزيدًا من الوقت لن يضر.
🍂 تعرَّف على الواقع ” وَاقِعَكَ المؤلِم ” : أي أنّكَ ظللت تقولُ لنفسك أنني سأتوقف عن فعل هذا لمدة سنةٍ مثلًا و ربما سنوات، مزيدٌ من الوقتِ لفعل هذه الأشياء السيئة سيضرك و كلما انتظرتَ بدونِ علاجٍ سيُصِيبك الضَّررُ أكثر .
🔸 أدرِك أن لديكَ القدرة على إيجادِ حلٍّ بداخلك.
🍂 عليكَ أن تعرفَ المزيد عن إدمان الإباحِيَّة من مصادر العلم النافع لتفهمَ جذور المشكلة.
🔸 ضَع خطة لإبعاد نفسك عن الدخول في دائرة إدمان الإباحِيَّة كما نشرحها هنا .
🍂 تواصَل مع الآخرين للمساعدة ( وهذا الموقع مناسبٌ لذلك حيث نتواصل مع الآخرين للمساعدة في الإقلاع عن الإباحِيَّة فالكل يعرض مشكلته ويقص ما يواجهه من صعاب تمنعه من الإقلاع وسيجدُ تشجيعًا من زملائه على التوقف بكل تأكيد وسيكونُ هذا أمرا جيّدًا بلا شكٍ بإذنِ الله).
🔸 قُم بتغيير نمطِ الحياة.
🍂 استخدام القِيَمِ الخاصَّةِ بكَ للتغيير:
عليكَ أن تدرك ما هو مُهمّ حقًا لك في حياتك، واستخدِم هذا لمساعدتك على التغيير مثلاً؛
☑️أحلامي في كسبِ رضَا الله
☑️وأحلامي في وجود زوجة و أطفال
☑️وتكوين أسرة مستقرة سعيدة لنْ يكون في ظلِّ هذا الضياع والتّفَكُّكِ الذي أعيشه.
🔸 فَكِّر في التقدم وليسَ التغيير لأن التغيير هو عمليةٌ تدريجية.
🍂 ركِّز علىٰ الاستقامةِ و الارْتِقَاء بنفسك.
🔸 إذا حدثت اِنتِكَاسات لا قدَّر الله فعلينا أن نتعلم منها،
👈🏼قُمْ بضبطِ خُطَّةٍ لمنعِ نفسك من الوُلُوجِ في دائرةِ الإدْمَان المستمرة و امضِ قدمًا .
🍂 لا تَنْظُرْ إلى الوراءِ و احِكُم على التقدم الذي قمت به.
🧡 تَذَكَّرْ دومًا قوله سبحانه: (أَفَمَنِ اتَّبَعَ رِضْوَانَ اللَّهِ كَمَن بَاءَ بِسَخَطٍ مِّنَ اللَّهِ وَمَأْوَاهُ جَهَنَّمُ ۚ وَبِئْسَ الْمَصِيرُ) آل عمران- الآية 162.
#واعي
خطتك للتعافي من إدمان الإباحية في 90يوماً
الرابط :
https://youtu.be/U9rzp3xdq_s
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
الرابط :
https://youtu.be/U9rzp3xdq_s
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
YouTube
خطتك للتعافي من إدمان الإباحية في 90 يومًا
دورة التعافي المجانية لعلاج من أدمن الإباحية هي خطة يمكنك تنفيذها بإذن الله في الــــ 90 يومًا القادمة للتخلص من العادات الإباحية السيئة والتحرر منها والتعافي من هذا المرض وذلك من خلال تقديم الدعم والمشورة لكل من يعاني من إدمان الإباحية و كشف زيفها وخداعها…
لماذا أجد الإباحية أكثر متعة من علاقتي مع زوجتي ؟
الرابط :
https://www.antiporngroup.com/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%8A/
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
الرابط :
https://www.antiporngroup.com/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%8A/
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية