♨️♨️ 💪أساسيات التعافي💪 ♨️♨️
🔺دعاء و قرب من الله.
🔺غض البصر و منع التفكير و التخيلات الجنسية.
🔺عادات صحية جديدة(رياضة , قراءة , عمل,اجتماعيات….).
🔺تعلم و وعي عن الإباحية … أضرارها و فوائد تركها و طرق التعافي منها و الأعراض الانسحابية.
🔺همة عالية و يقظة طول الوقت بالتذكير بأهمية التعافي (و ذكر فٳن الذكرى تنفع المؤمنين).
🔺ٳدارة الشهوة (الشهوة مؤقتة , اشغل بالك بشئ , مكالمة أحد المعارف….).
🔺التعامل مع النت (عدم الدخول بدون هدف و الخروج فور انهاء هذا الهدف , الحذر من الصور المفاجأة , صرف البصر الفوري ,عدم الدخول بعد 9الساعة الا لحاجة قصوى….).
🔺التعرض و منع الاستجابة.
🔺ادارة الفكرة المحفزة للانتكاس (قطع حبل الافكار المحفزة للانتكاس فور ورودها على البال و توليد فكرة مضادة).
🔺ادارة الانتكاس (عدم جلد الذات , التعلم من الخطأ , العودة سريعا لرحلة التعافي و الصبرررر).
#واعي
🔺دعاء و قرب من الله.
🔺غض البصر و منع التفكير و التخيلات الجنسية.
🔺عادات صحية جديدة(رياضة , قراءة , عمل,اجتماعيات….).
🔺تعلم و وعي عن الإباحية … أضرارها و فوائد تركها و طرق التعافي منها و الأعراض الانسحابية.
🔺همة عالية و يقظة طول الوقت بالتذكير بأهمية التعافي (و ذكر فٳن الذكرى تنفع المؤمنين).
🔺ٳدارة الشهوة (الشهوة مؤقتة , اشغل بالك بشئ , مكالمة أحد المعارف….).
🔺التعامل مع النت (عدم الدخول بدون هدف و الخروج فور انهاء هذا الهدف , الحذر من الصور المفاجأة , صرف البصر الفوري ,عدم الدخول بعد 9الساعة الا لحاجة قصوى….).
🔺التعرض و منع الاستجابة.
🔺ادارة الفكرة المحفزة للانتكاس (قطع حبل الافكار المحفزة للانتكاس فور ورودها على البال و توليد فكرة مضادة).
🔺ادارة الانتكاس (عدم جلد الذات , التعلم من الخطأ , العودة سريعا لرحلة التعافي و الصبرررر).
#واعي
❤1
الإباحية تجعل طفلك أكثر عرضة للتحرشات والاعتداءات الجنسية
هل تعلم بأن نسبة تعرض الأطفال للاعتداءات الجنسية والتحرشات أعلى بكثير ممن هم أكبر من 18، ووفقاً لدراسة فقد تم إثبات بأن 70% من ضحايا التحرشات والاعتداءات الجنسية هم من الأطفال، والدراسة أجريت في عام 2000 من قبل أن يتضخم سوق الإباحية ويمتلئ بشتى أنواع الأفلام فما هي النسبة المتوقعة بعد ذلك التضخم!
الإباحية لها ارتباط مباشر بتحرشات الأطفال، لذلك ينبغي على الآباء معرفة الطرق التي يمكن استدراج أطفالهم بها.
رؤية الطفل للإباحية تنشط الفضول الجنسي لديه
يجعل المعتدون عادة ضحاياهم يشاهدوا مواد إباحية لرفع الفضول الجنسي لديهم. وإحدى الطرق هي أن يرسل المعتدي مواد إباحية من خلال وسائل التواصل الاجتماعية باسم وعمر مزيف ويوهم الطفل بأنه في مثل عمره، وبعد فترة من التعارف يطلب ذلك البالغ اللقاء لينتهك تلك الطفولة البريئة.
️مشاهدة الطفل للإباحية تشوّه فطرته
يستعمل المعتدي الأفلام الإباحية لإقناع الطفل بأن تلك الأفعال تعتبر طبيعية وبأن الأطفال الآخرين يستمتعون بفعلها، ولا يفقه ذلك الطفل البريء بأن ذلك المقطع قد يكون وهما وأنه تم إعداده خصيصاً لنشر تلك الأفكار المنحرفة.
️رؤية الطفل للأفلام الجنسية تفسد أخلاقه بالتدريج
عادة ما يكون المعتدي ذا صبر طويل إذ يتدرج مع الطفل خطوة خطوة، ففي بادئ الأمر يصادقه وبعدها يلامس أجزاء الطفل الحساسة والغير حساسة وبعدها يعرضه لمشاهدة الإباحية ومن ثم يسهل على ذلك الطفل فعل تلك الأمور المشينة.
الأطفال عادة ما يشعرون بالعار والذنب جرّاء مشاهدة الإباحية
يستعمل المعتدون تلك الحقيقة لصالحهم بحيث يتم إقناع الطفل بأنك لو أخبرت عائلتك بذلك الأمر، فإنهم سيستشيطون غضباً منك، مما يجعل الطفل يخشى البوح بذلك الأمر لعائلته ويستمر في ذلك الداء، ومما يجبر الطفل على عدم تكذيب كلام المعتدي بأن أبواه اعتادوا على تعنيفه لأتفه الأسباب مما يجعله يخشى تعنيفا أكبر لمشاهدته الإباحية.
إذاً كيف يمكن للآباء استعمال تلك المعلومات لصالح أطفالهم؟
أولاً ينبغي على الآباء تثقيف أطفالهم وتعريفهم بشكل مبسط يتناسب مع أعمارهم عن الإباحية وما هي ضررها، بحيث في حال شاهد الطفل تلك المشاهد إما قهراً أو مصادفة فهو سيعرفها ويعرف ضررها.
وينبغي على الأبوين أن يبلغوا أطفالهم بأنه لو تعرضوا للإباحية بأنهم لن يعنفوه وينبغي عليه إبلاغهم ذلك الأمر للاطمئنان عليه. ويا حبذا لو تم ترسيخ ذلك المفهوم بصورة عملية بحيث لا يتم تعنيف الطفل على أتفه الأسباب مما يجعله أكثر ثقة بذلك.
في حالة معرفة بأنه قد تعرض طفلك لمحتوى إباحي أو تحرش جنسي من قبل صديق أو أحد من العائلة، اقطع علاقة طفلك بذلك المعتدي في الحال ومن ثم استشر مختصا للتأكد من عدم تضرر طفلك من ذلك الحدث.
التحرشات والاعتداءات الجنسية أكثر شيوعاُ في حدثاء السن ولها من الضرر البليغ على الطفل ومستقبله. فقم بحماية طفلك من خلال تثقيفه عن تلك الأمور ومدى خطرها وكسر حاجز الرهبة فيما بينكم.
#واعي
هل تعلم بأن نسبة تعرض الأطفال للاعتداءات الجنسية والتحرشات أعلى بكثير ممن هم أكبر من 18، ووفقاً لدراسة فقد تم إثبات بأن 70% من ضحايا التحرشات والاعتداءات الجنسية هم من الأطفال، والدراسة أجريت في عام 2000 من قبل أن يتضخم سوق الإباحية ويمتلئ بشتى أنواع الأفلام فما هي النسبة المتوقعة بعد ذلك التضخم!
الإباحية لها ارتباط مباشر بتحرشات الأطفال، لذلك ينبغي على الآباء معرفة الطرق التي يمكن استدراج أطفالهم بها.
رؤية الطفل للإباحية تنشط الفضول الجنسي لديه
يجعل المعتدون عادة ضحاياهم يشاهدوا مواد إباحية لرفع الفضول الجنسي لديهم. وإحدى الطرق هي أن يرسل المعتدي مواد إباحية من خلال وسائل التواصل الاجتماعية باسم وعمر مزيف ويوهم الطفل بأنه في مثل عمره، وبعد فترة من التعارف يطلب ذلك البالغ اللقاء لينتهك تلك الطفولة البريئة.
️مشاهدة الطفل للإباحية تشوّه فطرته
يستعمل المعتدي الأفلام الإباحية لإقناع الطفل بأن تلك الأفعال تعتبر طبيعية وبأن الأطفال الآخرين يستمتعون بفعلها، ولا يفقه ذلك الطفل البريء بأن ذلك المقطع قد يكون وهما وأنه تم إعداده خصيصاً لنشر تلك الأفكار المنحرفة.
️رؤية الطفل للأفلام الجنسية تفسد أخلاقه بالتدريج
عادة ما يكون المعتدي ذا صبر طويل إذ يتدرج مع الطفل خطوة خطوة، ففي بادئ الأمر يصادقه وبعدها يلامس أجزاء الطفل الحساسة والغير حساسة وبعدها يعرضه لمشاهدة الإباحية ومن ثم يسهل على ذلك الطفل فعل تلك الأمور المشينة.
الأطفال عادة ما يشعرون بالعار والذنب جرّاء مشاهدة الإباحية
يستعمل المعتدون تلك الحقيقة لصالحهم بحيث يتم إقناع الطفل بأنك لو أخبرت عائلتك بذلك الأمر، فإنهم سيستشيطون غضباً منك، مما يجعل الطفل يخشى البوح بذلك الأمر لعائلته ويستمر في ذلك الداء، ومما يجبر الطفل على عدم تكذيب كلام المعتدي بأن أبواه اعتادوا على تعنيفه لأتفه الأسباب مما يجعله يخشى تعنيفا أكبر لمشاهدته الإباحية.
إذاً كيف يمكن للآباء استعمال تلك المعلومات لصالح أطفالهم؟
أولاً ينبغي على الآباء تثقيف أطفالهم وتعريفهم بشكل مبسط يتناسب مع أعمارهم عن الإباحية وما هي ضررها، بحيث في حال شاهد الطفل تلك المشاهد إما قهراً أو مصادفة فهو سيعرفها ويعرف ضررها.
وينبغي على الأبوين أن يبلغوا أطفالهم بأنه لو تعرضوا للإباحية بأنهم لن يعنفوه وينبغي عليه إبلاغهم ذلك الأمر للاطمئنان عليه. ويا حبذا لو تم ترسيخ ذلك المفهوم بصورة عملية بحيث لا يتم تعنيف الطفل على أتفه الأسباب مما يجعله أكثر ثقة بذلك.
في حالة معرفة بأنه قد تعرض طفلك لمحتوى إباحي أو تحرش جنسي من قبل صديق أو أحد من العائلة، اقطع علاقة طفلك بذلك المعتدي في الحال ومن ثم استشر مختصا للتأكد من عدم تضرر طفلك من ذلك الحدث.
التحرشات والاعتداءات الجنسية أكثر شيوعاُ في حدثاء السن ولها من الضرر البليغ على الطفل ومستقبله. فقم بحماية طفلك من خلال تثقيفه عن تلك الأمور ومدى خطرها وكسر حاجز الرهبة فيما بينكم.
#واعي
❤2
[ الإباحية شوَّهتنِي! ]
جملة واقعية يعترفُ بها كل مستخدمٍ للموادِّ الإباحية (حتى و لو في قرارة نفسه).
🔸إنَّ المدمنين لهذهِ المواد يجدونَ أنفسهم مُثَارِينَ بأشياءٍ تدعو للاشْمِئْزاز فهيَ ضِدُّ أي عقيدةٍ صحيحة وضِدُّ أي خُلُق. وبمجرد بدء مشاهدة الأفعال أمامهم، يتم الإِيحَاء لهؤلاء المشاهدين أنَّ هذهِ السُّلُوكِيَّات هي أكثرُ مِن طَبِيعِيَّة وأكثر شُيُوعًا مما هو مُتَخَيَّل، وهكذا يتمُّ إيصال تلك المفاهيم الخاطئة والمُشَوَّهة لهم تحت ضغطِ الشَّهوَة والإثارة.
فهل بعد ذلك التَّشوِيه تَشْوِيه؟
إنَّ الأمر قد يبدو بسيطًا، لكنَّهُ في الواقِعِ مثالٌ لبعضِ علومِ الدِّماغِ المُعَقَّدة.
🔸البَشر وحتى عددٌ مِنَ الكائِنَات الأخرىٰ لديها شيءٌ في الدِّماغِ يُسَمَّىٰ “مسَار المثوبَة” أو المكافأة ؛جزءٌ من مهامِّه هوَ تشجيعك علىٰ الحياةِ الصِّحيَّة من خلال مكافأةٍ لكَ عندما تفعلُ شيئًا إما أن:
▫️يبقيك على قيد الحياة مثل: (تناول الطعام).
▫️يصنعُ تجربةً جديدة مثل: (العلاقة الزوجية المشروعة)
▫️أو عندما تُثْرِي حياتك بالتجارب المُرضية والعلاقات المثمرة.
📌ما هي الطَّرِيقة التي يقوم بمكافئتك بها ؟
الطريقة التي يكافئك بها هي عن طريق ضَخِّ الموادِّ الكيميائية، خاصة ما يسمى بـ “الدُّوبَامِين”، من خلال الدِّمَاغ .
🔸الدُّوبَامِين يجعلكَ تشعرُ بالسعادة، ولكن آثاره ليست مؤقتةً فقط عند استمتاعك بشيءٍ مُعيَّن ولَكِنَّهُ أيضًا يقومُ ببناءِ مساراتٍ جديدة في الدِّمَاغ التي تربط معا أجزاءً مختلفة من نفسِ التجربة المُمْتِعة لديكَ، فبالتالي تَتَذَكَّر وتَتَحَفَّز علىٰ أن تفعل ذلكَ مرة أخرىٰ.
📌وهذا هو السبب في أن هناك أنواعًا من السلوكيات التي ترتبط باستجابةٍ تُسْعِدنا و تجعلنا مَسْرُورِين، ثم تصبح عاداتٍ ندُور حَوْلهَا.
⬅️عندما يحدُثُ ذلك مع السلوكيات الصحية والسوية والسليمة فإن ذلك يساعدنا على العيشِ بشكلٍ جيّد💪🏼.
⬅️ولكن عندما يحدُث مع السلوكيات السِّرية وغير الصحية والضارة فسيكون لها تأثير معاكس🤦🏻.
📌فعندما يقوم شخصٌ ما بالنظرِ في الموادِّ الإباحية، في حين يعتقد أنه فقط يتَسَلَّى، ساعتها:
▫️الدِّمَاغ يكونُ مشغولًا في بناءِ مساراتِ العمل بين كل ما يحدث على الشاشة الخاصة به ومشاعر الإثارة لديه.
▫️و هذا الذي حدث شيءٌ صعب، حيث تقوم تلك المواد الإباحية بتغيير دماغ المُستخدِم على مرِّ الزمن،
▫️فيقوم الدِّمَاغ بربطِ تلك المسارات ببعضها البعض و يحدثُ التغيير المتعلق بالإثارة فيحدث الإدمان لتلك المواد السيئة.
▫️فها هنا الدِّمَاغ وُضِع أمامهُ مُسْتَثِير سلبي، فقام بعَمَلِهِ علىٰ أكمل وجه، لأنه لم يفرق بين ما هو مفيد وضار!
📌فهذه مَسْئُوليتُكَ أنت كإنسان لك عَقْلٌ وقلب وتستطيع التحكم في جسدكَ وتُوّجهُه.
🔸أثبتت الأبحاثُ الغربية أن عقول مستخدمي الإباحية:
▫️سرعان ما تصبح معتادةً على الإباحية التي رأوْهَا من قبل، ومن ثم تقومُ بالانتقالِ إلىٰ أشكالٍ أكثرَ تطرفًا وسوءًا، وتزداد نسبة القبول لها، وتقل الصدمة أمامها أو مقاومتها من داخل النفس.
▫️ناهيك عن تحقيرِ صُورةِ المرأة وممارسةِ العنفِ تجاهها نتيجةً لهذه الصورة المُشَوَّهة.
▫️إن المُشاهِدَ لما هو سَيِّء لديهِ الاستعدادُ للبَدْءِ في تغيِيرِ الأفكار والمواقف التي ترَبَّى عليها ويدعمها الدينُ الإسْلامِيُّ والخُلُق القَوِيم، بل هو مُعَرَّضٌ لتغييراتٍ في السلوك وغالبًا ما تكون ليست ببعيدة .
📢الآن تأكدَّتَ من خطورة الإباحيةِ وقدرتها على تشوِيهِك؟
لهذا السَّبب ندعوكَ للتوقف✋🏼وندعوك للتوبة♥️.
#واعي
جملة واقعية يعترفُ بها كل مستخدمٍ للموادِّ الإباحية (حتى و لو في قرارة نفسه).
🔸إنَّ المدمنين لهذهِ المواد يجدونَ أنفسهم مُثَارِينَ بأشياءٍ تدعو للاشْمِئْزاز فهيَ ضِدُّ أي عقيدةٍ صحيحة وضِدُّ أي خُلُق. وبمجرد بدء مشاهدة الأفعال أمامهم، يتم الإِيحَاء لهؤلاء المشاهدين أنَّ هذهِ السُّلُوكِيَّات هي أكثرُ مِن طَبِيعِيَّة وأكثر شُيُوعًا مما هو مُتَخَيَّل، وهكذا يتمُّ إيصال تلك المفاهيم الخاطئة والمُشَوَّهة لهم تحت ضغطِ الشَّهوَة والإثارة.
فهل بعد ذلك التَّشوِيه تَشْوِيه؟
إنَّ الأمر قد يبدو بسيطًا، لكنَّهُ في الواقِعِ مثالٌ لبعضِ علومِ الدِّماغِ المُعَقَّدة.
🔸البَشر وحتى عددٌ مِنَ الكائِنَات الأخرىٰ لديها شيءٌ في الدِّماغِ يُسَمَّىٰ “مسَار المثوبَة” أو المكافأة ؛جزءٌ من مهامِّه هوَ تشجيعك علىٰ الحياةِ الصِّحيَّة من خلال مكافأةٍ لكَ عندما تفعلُ شيئًا إما أن:
▫️يبقيك على قيد الحياة مثل: (تناول الطعام).
▫️يصنعُ تجربةً جديدة مثل: (العلاقة الزوجية المشروعة)
▫️أو عندما تُثْرِي حياتك بالتجارب المُرضية والعلاقات المثمرة.
📌ما هي الطَّرِيقة التي يقوم بمكافئتك بها ؟
الطريقة التي يكافئك بها هي عن طريق ضَخِّ الموادِّ الكيميائية، خاصة ما يسمى بـ “الدُّوبَامِين”، من خلال الدِّمَاغ .
🔸الدُّوبَامِين يجعلكَ تشعرُ بالسعادة، ولكن آثاره ليست مؤقتةً فقط عند استمتاعك بشيءٍ مُعيَّن ولَكِنَّهُ أيضًا يقومُ ببناءِ مساراتٍ جديدة في الدِّمَاغ التي تربط معا أجزاءً مختلفة من نفسِ التجربة المُمْتِعة لديكَ، فبالتالي تَتَذَكَّر وتَتَحَفَّز علىٰ أن تفعل ذلكَ مرة أخرىٰ.
📌وهذا هو السبب في أن هناك أنواعًا من السلوكيات التي ترتبط باستجابةٍ تُسْعِدنا و تجعلنا مَسْرُورِين، ثم تصبح عاداتٍ ندُور حَوْلهَا.
⬅️عندما يحدُثُ ذلك مع السلوكيات الصحية والسوية والسليمة فإن ذلك يساعدنا على العيشِ بشكلٍ جيّد💪🏼.
⬅️ولكن عندما يحدُث مع السلوكيات السِّرية وغير الصحية والضارة فسيكون لها تأثير معاكس🤦🏻.
📌فعندما يقوم شخصٌ ما بالنظرِ في الموادِّ الإباحية، في حين يعتقد أنه فقط يتَسَلَّى، ساعتها:
▫️الدِّمَاغ يكونُ مشغولًا في بناءِ مساراتِ العمل بين كل ما يحدث على الشاشة الخاصة به ومشاعر الإثارة لديه.
▫️و هذا الذي حدث شيءٌ صعب، حيث تقوم تلك المواد الإباحية بتغيير دماغ المُستخدِم على مرِّ الزمن،
▫️فيقوم الدِّمَاغ بربطِ تلك المسارات ببعضها البعض و يحدثُ التغيير المتعلق بالإثارة فيحدث الإدمان لتلك المواد السيئة.
▫️فها هنا الدِّمَاغ وُضِع أمامهُ مُسْتَثِير سلبي، فقام بعَمَلِهِ علىٰ أكمل وجه، لأنه لم يفرق بين ما هو مفيد وضار!
📌فهذه مَسْئُوليتُكَ أنت كإنسان لك عَقْلٌ وقلب وتستطيع التحكم في جسدكَ وتُوّجهُه.
🔸أثبتت الأبحاثُ الغربية أن عقول مستخدمي الإباحية:
▫️سرعان ما تصبح معتادةً على الإباحية التي رأوْهَا من قبل، ومن ثم تقومُ بالانتقالِ إلىٰ أشكالٍ أكثرَ تطرفًا وسوءًا، وتزداد نسبة القبول لها، وتقل الصدمة أمامها أو مقاومتها من داخل النفس.
▫️ناهيك عن تحقيرِ صُورةِ المرأة وممارسةِ العنفِ تجاهها نتيجةً لهذه الصورة المُشَوَّهة.
▫️إن المُشاهِدَ لما هو سَيِّء لديهِ الاستعدادُ للبَدْءِ في تغيِيرِ الأفكار والمواقف التي ترَبَّى عليها ويدعمها الدينُ الإسْلامِيُّ والخُلُق القَوِيم، بل هو مُعَرَّضٌ لتغييراتٍ في السلوك وغالبًا ما تكون ليست ببعيدة .
📢الآن تأكدَّتَ من خطورة الإباحيةِ وقدرتها على تشوِيهِك؟
لهذا السَّبب ندعوكَ للتوقف✋🏼وندعوك للتوبة♥️.
#واعي
ماذا تفعل عندما تشعر بالرغبة في الإباحية؟
الرابط :
https://youtu.be/iG2jyU602Vc
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
الرابط :
https://youtu.be/iG2jyU602Vc
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
YouTube
ماذا تفعل عندما تشعر بالرغبة في الإباحية ؟ || ? What to do when you feel the urge to porn
🏆3 مليون بطل يستخدمون تطبيق واعي للتعافي
💟حمل الآن تطبيق واعي رفيق رحلة التحرر والتعافي من الإدمان بنسخته المطورة الحديثة وانضم ل 3 ملايين بطل وبطلة يستخدمونه 😊👌🏻
📳 رابط التطبيق على جوجل بلاي
https://bit.ly/3Lgw5jU
📳 رابط التطبيق على ابل ستور
https://…
💟حمل الآن تطبيق واعي رفيق رحلة التحرر والتعافي من الإدمان بنسخته المطورة الحديثة وانضم ل 3 ملايين بطل وبطلة يستخدمونه 😊👌🏻
📳 رابط التطبيق على جوجل بلاي
https://bit.ly/3Lgw5jU
📳 رابط التطبيق على ابل ستور
https://…
كيف تسد ذلك الشعور بالفراغ الذي بداخلك ؟
الرابط :
https://www.antiporngroup.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%b3%d8%af-%d8%b0%d9%84%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%ba-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%8a-%d8%a8%d8%af%d8%a7%d8%ae%d9%84%d9%83/
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
الرابط :
https://www.antiporngroup.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%b3%d8%af-%d8%b0%d9%84%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%ba-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%8a-%d8%a8%d8%af%d8%a7%d8%ae%d9%84%d9%83/
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية