إنجازات #إدارة_التيليجرام_فتيات 🌸 خلال أشهر : أبريل ومايو ويونيو 2020 📲 🎉
يوجد عبر برنامج التيليجرام قناتنا باسم #واعي والتي تحتوي على العديد من المعلومات القيّمة بخصوص إدمان الإباحية وكيفية التعافي منه 💪.
🔷 يمكنكم الإنضمام إليها عبر الرابط التالي تجدونه بأول كومنت 👇👇
كما يُقَدّم فريق واعي (الدعم والتعافي للمدمنين🌸) بفضل الله من خلالِ مجموعة من جروبات التعافي على التيليجرام (للرجال والنساء، للفتيان والفتيات، للمتزوجين والمتزوجات) وذلكَ لأن برنامج التيليجرام يمتازُ #بالسرية_التامة ويوفرُ #المجهولية لكل الأشخاص 👌.
فإن كنتِ تعانينَ وتكافحينَ 💪 من أجلِ التوقفِ عن استخدامِ الإباحية🔞 أو كنتِ تعانينَ من إدمانِ زوجك لهذه المواد ، فلا تترددي وانضمي إلى مجموعات الدعم والتعافي الخاصة بنا 🌸 من خلال (التواصل معنا عبر أي حساب من حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي، وستتم إضافتكِ إن شاء الله) .
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#واعي
يوجد عبر برنامج التيليجرام قناتنا باسم #واعي والتي تحتوي على العديد من المعلومات القيّمة بخصوص إدمان الإباحية وكيفية التعافي منه 💪.
🔷 يمكنكم الإنضمام إليها عبر الرابط التالي تجدونه بأول كومنت 👇👇
كما يُقَدّم فريق واعي (الدعم والتعافي للمدمنين🌸) بفضل الله من خلالِ مجموعة من جروبات التعافي على التيليجرام (للرجال والنساء، للفتيان والفتيات، للمتزوجين والمتزوجات) وذلكَ لأن برنامج التيليجرام يمتازُ #بالسرية_التامة ويوفرُ #المجهولية لكل الأشخاص 👌.
فإن كنتِ تعانينَ وتكافحينَ 💪 من أجلِ التوقفِ عن استخدامِ الإباحية🔞 أو كنتِ تعانينَ من إدمانِ زوجك لهذه المواد ، فلا تترددي وانضمي إلى مجموعات الدعم والتعافي الخاصة بنا 🌸 من خلال (التواصل معنا عبر أي حساب من حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي، وستتم إضافتكِ إن شاء الله) .
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#واعي
❤1
كيف تتعامل مع الأفكار الضارة عندما تراودك؟
التسمية: عندما تراودك تلك الأفكار سَمِّها بمسمياتها مثال: “أفكار ضارة” قد تداهمك فكرة قلقة بقول: ماذا لو حدث ذلك مثال إن كانت الأفكار تتعلق بممارسة الشذوذ؟ ( ونكرر: نتحدث عن مَن يخشى الوقوع في هذا الأمر وليس مَن يسعى لفعله) فبالإمكان القول لنفسك: هذه مجرد وساوس، ففي الغالب ستراودك فكرة قلقة بقول: ماذا لو حدث ذلك؟ ومن بعدها ستدخل في دائرة مغلقة من التفكير، وهنا ينبغي أن تمتلك الشجاعة أن تقول لعقلك بأنها مجرد أفكار ضارة، وقد تكون لست متأكداً 100% من عدم وقوع هذا الأمر، فالقلق يجعلك تبحث عن اليقين في كل شيء حتى لو كنت متأكداً 99%، وهذا أمر غير ممكن في هذه الدنيا؛ فلا يمكن للمرء أن يحصل على تأكيد 100% في كل أمر، فلذلك ينبغي تعويد العقل على تقبل بعض المخاطر.
مجرد أفكار: تذكر بأنها مجرد أفكار، فكونك طرأت عليك وساوس بأنك لن تتمكن من إعفاف زوجتك ( بالرغم من تأكدك طبياً بأن قادر على ذلك) فذلك لا يعني بأن تلك الأفكار حق محض وأنه سيقع، وقد يصاحب تلك الأفكار مشاعر سلبية من خوف وقلق وارتباك، ولكن ذكر نفسك بأنها مجرد أفكار، وامضِ قدماً . ولا تزد من قلقك بحيث عندما تأتيك فكرة أنك لن تتمكن من إعفاف زوجتك فبدلاً من القول بأنها أفكار ضارة وإكمال يومك تقوم بالتحقيق في تلك الأفكار ومحاولة دحضها، فإن كل ذلك ولو كان له فائدة على المدى القصير ولكنه سرعان ما تعود تلك الأفكار، وستكون أكثر وطأة لما استثمرت فيها من جهد ووقت في السابق.
التقبل والسماح: تقبل تلك الأفكار الضارة واسمح لها بالمرور، ولا تحاول دفعها، فعندما تداهمك فكرة مثلاً: ماذا لو خانتني زوجتي مثلما فعلت تلك الممثلة في ذلك الفلم؟ ( بالرغم من يقينك بعفة زوجتك وأنها لن تُقبل على فعل مثل هذا الأمر) فيكون التقبل والسماح بأن تسمح للفكرة أن تجول في ذهنك بدون التحقق من صحتها أو دحضها ولا طردها. والتقبل والسماح لا يعني بأنك على رغبة بأن تحدث تلك الأفكار، ولكن يعني بأنك لا تريد أن تبقى تلك الأفكار في ذهنك؛ لأنه مثلما تم الشرح سابقاً: كلما حاولت طرد فكرة كلما تكررت أكثر ومثال:
الفكرة القلقلة: ماذا لو فعلت زوجتي مثل تلك الممثلة وقامت بخيانتي؟
الاطمئنان الخاطئ: لا تكن أحمق، فأنت تعلم بأن زوجتك عفيفة، ولن تُقدم على هذا الفعل.
الفكرة القلقة: ولكن كيف سيكون حالي لو فعلت ذلك؟
الاطمئنان الخاطئ: يبدو بأنك مرهق؛ لذلك تفكر في مثل هذه الأفكار.
والقرار الحكيم يكون بعدم الانخراط في مثل هذه الدائرة المغلقة، وإن أتت الفكرة لا يتم دحضها، والاطمئنان الخاطئ يريدك أن تنجرف في التفكير في الأفكار الضارة ومحاولة دفعها ودحضها بكل السبل؛ فلا تنجرف خلف ذلك.
#واعي
التسمية: عندما تراودك تلك الأفكار سَمِّها بمسمياتها مثال: “أفكار ضارة” قد تداهمك فكرة قلقة بقول: ماذا لو حدث ذلك مثال إن كانت الأفكار تتعلق بممارسة الشذوذ؟ ( ونكرر: نتحدث عن مَن يخشى الوقوع في هذا الأمر وليس مَن يسعى لفعله) فبالإمكان القول لنفسك: هذه مجرد وساوس، ففي الغالب ستراودك فكرة قلقة بقول: ماذا لو حدث ذلك؟ ومن بعدها ستدخل في دائرة مغلقة من التفكير، وهنا ينبغي أن تمتلك الشجاعة أن تقول لعقلك بأنها مجرد أفكار ضارة، وقد تكون لست متأكداً 100% من عدم وقوع هذا الأمر، فالقلق يجعلك تبحث عن اليقين في كل شيء حتى لو كنت متأكداً 99%، وهذا أمر غير ممكن في هذه الدنيا؛ فلا يمكن للمرء أن يحصل على تأكيد 100% في كل أمر، فلذلك ينبغي تعويد العقل على تقبل بعض المخاطر.
مجرد أفكار: تذكر بأنها مجرد أفكار، فكونك طرأت عليك وساوس بأنك لن تتمكن من إعفاف زوجتك ( بالرغم من تأكدك طبياً بأن قادر على ذلك) فذلك لا يعني بأن تلك الأفكار حق محض وأنه سيقع، وقد يصاحب تلك الأفكار مشاعر سلبية من خوف وقلق وارتباك، ولكن ذكر نفسك بأنها مجرد أفكار، وامضِ قدماً . ولا تزد من قلقك بحيث عندما تأتيك فكرة أنك لن تتمكن من إعفاف زوجتك فبدلاً من القول بأنها أفكار ضارة وإكمال يومك تقوم بالتحقيق في تلك الأفكار ومحاولة دحضها، فإن كل ذلك ولو كان له فائدة على المدى القصير ولكنه سرعان ما تعود تلك الأفكار، وستكون أكثر وطأة لما استثمرت فيها من جهد ووقت في السابق.
التقبل والسماح: تقبل تلك الأفكار الضارة واسمح لها بالمرور، ولا تحاول دفعها، فعندما تداهمك فكرة مثلاً: ماذا لو خانتني زوجتي مثلما فعلت تلك الممثلة في ذلك الفلم؟ ( بالرغم من يقينك بعفة زوجتك وأنها لن تُقبل على فعل مثل هذا الأمر) فيكون التقبل والسماح بأن تسمح للفكرة أن تجول في ذهنك بدون التحقق من صحتها أو دحضها ولا طردها. والتقبل والسماح لا يعني بأنك على رغبة بأن تحدث تلك الأفكار، ولكن يعني بأنك لا تريد أن تبقى تلك الأفكار في ذهنك؛ لأنه مثلما تم الشرح سابقاً: كلما حاولت طرد فكرة كلما تكررت أكثر ومثال:
الفكرة القلقلة: ماذا لو فعلت زوجتي مثل تلك الممثلة وقامت بخيانتي؟
الاطمئنان الخاطئ: لا تكن أحمق، فأنت تعلم بأن زوجتك عفيفة، ولن تُقدم على هذا الفعل.
الفكرة القلقة: ولكن كيف سيكون حالي لو فعلت ذلك؟
الاطمئنان الخاطئ: يبدو بأنك مرهق؛ لذلك تفكر في مثل هذه الأفكار.
والقرار الحكيم يكون بعدم الانخراط في مثل هذه الدائرة المغلقة، وإن أتت الفكرة لا يتم دحضها، والاطمئنان الخاطئ يريدك أن تنجرف في التفكير في الأفكار الضارة ومحاولة دفعها ودحضها بكل السبل؛ فلا تنجرف خلف ذلك.
#واعي
🔖تحتَ عنوان: لماذا لم تُخبريني يا أمي؟!
يقدمُ فريق واعي/ألمانيا 🇩🇪فعالية توعوية للأمهات🍃
🔺الفعالية #خاصة ولا يوجد تسجيل لها🔻
🌻تقدمها الأستاذة منال الشالاتي (عضو فريق واعي في ألمانيا).
🌻يوم #الجمعة، الموافق للرابع عشر من شهر آب الجاري 🗓.
🌻في تمام الساعة #السادسة مساءً بتوقيت ألمانيا /السابعة بتوقيت مكة المكرمة ⏰.
🌻 تقام المحاضرة أونلاين عبرَ تطبيق #زوم.
🎙 تُقَدِّمُ الأستاذة منال مادة دليل الآباء والأمهات لحماية أبنائهم من مخاطر الإباحية؛ والتي تتمحورُ حولَ توضيحِ كيفية تعامل الأهل مع أبنائهم وتوعيتهم وحمايتهم بالشكل المطلوب من #سرطان_الإباحية !
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
#واعي💪
#ألمانيا🇩🇪
يقدمُ فريق واعي/ألمانيا 🇩🇪فعالية توعوية للأمهات🍃
🔺الفعالية #خاصة ولا يوجد تسجيل لها🔻
🌻تقدمها الأستاذة منال الشالاتي (عضو فريق واعي في ألمانيا).
🌻يوم #الجمعة، الموافق للرابع عشر من شهر آب الجاري 🗓.
🌻في تمام الساعة #السادسة مساءً بتوقيت ألمانيا /السابعة بتوقيت مكة المكرمة ⏰.
🌻 تقام المحاضرة أونلاين عبرَ تطبيق #زوم.
🎙 تُقَدِّمُ الأستاذة منال مادة دليل الآباء والأمهات لحماية أبنائهم من مخاطر الإباحية؛ والتي تتمحورُ حولَ توضيحِ كيفية تعامل الأهل مع أبنائهم وتوعيتهم وحمايتهم بالشكل المطلوب من #سرطان_الإباحية !
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
#واعي💪
#ألمانيا🇩🇪
إن الناس تنجح بسبب القرارات الدقيقة (العادات) التي يقومون بها يومياً مراراً وتكراراً، وهذه القرارات الصغيرة تبدو وكأنها لاشيء في وقتها ولكنها كل شيء.
الناس غير الناجحة تفعل الشيء نفسه، ولكن قراراتهم الصغيرة هي مشاهدة التلفزيون، وتناول الوجبات السريعة، وعدم الذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية .....
#واعي
الناس غير الناجحة تفعل الشيء نفسه، ولكن قراراتهم الصغيرة هي مشاهدة التلفزيون، وتناول الوجبات السريعة، وعدم الذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية .....
#واعي
♨️♨️ 💪أساسيات التعافي💪 ♨️♨️
🔺دعاء و قرب من الله.
🔺غض البصر و منع التفكير و التخيلات الجنسية.
🔺عادات صحية جديدة(رياضة , قراءة , عمل,اجتماعيات….).
🔺تعلم و وعي عن الإباحية … أضرارها و فوائد تركها و طرق التعافي منها و الأعراض الانسحابية.
🔺همة عالية و يقظة طول الوقت بالتذكير بأهمية التعافي (و ذكر فٳن الذكرى تنفع المؤمنين).
🔺ٳدارة الشهوة (الشهوة مؤقتة , اشغل بالك بشئ , مكالمة أحد المعارف….).
🔺التعامل مع النت (عدم الدخول بدون هدف و الخروج فور انهاء هذا الهدف , الحذر من الصور المفاجأة , صرف البصر الفوري ,عدم الدخول بعد 9الساعة الا لحاجة قصوى….).
🔺التعرض و منع الاستجابة.
🔺ادارة الفكرة المحفزة للانتكاس (قطع حبل الافكار المحفزة للانتكاس فور ورودها على البال و توليد فكرة مضادة).
🔺ادارة الانتكاس (عدم جلد الذات , التعلم من الخطأ , العودة سريعا لرحلة التعافي و الصبرررر).
#واعي
🔺دعاء و قرب من الله.
🔺غض البصر و منع التفكير و التخيلات الجنسية.
🔺عادات صحية جديدة(رياضة , قراءة , عمل,اجتماعيات….).
🔺تعلم و وعي عن الإباحية … أضرارها و فوائد تركها و طرق التعافي منها و الأعراض الانسحابية.
🔺همة عالية و يقظة طول الوقت بالتذكير بأهمية التعافي (و ذكر فٳن الذكرى تنفع المؤمنين).
🔺ٳدارة الشهوة (الشهوة مؤقتة , اشغل بالك بشئ , مكالمة أحد المعارف….).
🔺التعامل مع النت (عدم الدخول بدون هدف و الخروج فور انهاء هذا الهدف , الحذر من الصور المفاجأة , صرف البصر الفوري ,عدم الدخول بعد 9الساعة الا لحاجة قصوى….).
🔺التعرض و منع الاستجابة.
🔺ادارة الفكرة المحفزة للانتكاس (قطع حبل الافكار المحفزة للانتكاس فور ورودها على البال و توليد فكرة مضادة).
🔺ادارة الانتكاس (عدم جلد الذات , التعلم من الخطأ , العودة سريعا لرحلة التعافي و الصبرررر).
#واعي
❤1
الإباحية تجعل طفلك أكثر عرضة للتحرشات والاعتداءات الجنسية
هل تعلم بأن نسبة تعرض الأطفال للاعتداءات الجنسية والتحرشات أعلى بكثير ممن هم أكبر من 18، ووفقاً لدراسة فقد تم إثبات بأن 70% من ضحايا التحرشات والاعتداءات الجنسية هم من الأطفال، والدراسة أجريت في عام 2000 من قبل أن يتضخم سوق الإباحية ويمتلئ بشتى أنواع الأفلام فما هي النسبة المتوقعة بعد ذلك التضخم!
الإباحية لها ارتباط مباشر بتحرشات الأطفال، لذلك ينبغي على الآباء معرفة الطرق التي يمكن استدراج أطفالهم بها.
رؤية الطفل للإباحية تنشط الفضول الجنسي لديه
يجعل المعتدون عادة ضحاياهم يشاهدوا مواد إباحية لرفع الفضول الجنسي لديهم. وإحدى الطرق هي أن يرسل المعتدي مواد إباحية من خلال وسائل التواصل الاجتماعية باسم وعمر مزيف ويوهم الطفل بأنه في مثل عمره، وبعد فترة من التعارف يطلب ذلك البالغ اللقاء لينتهك تلك الطفولة البريئة.
️مشاهدة الطفل للإباحية تشوّه فطرته
يستعمل المعتدي الأفلام الإباحية لإقناع الطفل بأن تلك الأفعال تعتبر طبيعية وبأن الأطفال الآخرين يستمتعون بفعلها، ولا يفقه ذلك الطفل البريء بأن ذلك المقطع قد يكون وهما وأنه تم إعداده خصيصاً لنشر تلك الأفكار المنحرفة.
️رؤية الطفل للأفلام الجنسية تفسد أخلاقه بالتدريج
عادة ما يكون المعتدي ذا صبر طويل إذ يتدرج مع الطفل خطوة خطوة، ففي بادئ الأمر يصادقه وبعدها يلامس أجزاء الطفل الحساسة والغير حساسة وبعدها يعرضه لمشاهدة الإباحية ومن ثم يسهل على ذلك الطفل فعل تلك الأمور المشينة.
الأطفال عادة ما يشعرون بالعار والذنب جرّاء مشاهدة الإباحية
يستعمل المعتدون تلك الحقيقة لصالحهم بحيث يتم إقناع الطفل بأنك لو أخبرت عائلتك بذلك الأمر، فإنهم سيستشيطون غضباً منك، مما يجعل الطفل يخشى البوح بذلك الأمر لعائلته ويستمر في ذلك الداء، ومما يجبر الطفل على عدم تكذيب كلام المعتدي بأن أبواه اعتادوا على تعنيفه لأتفه الأسباب مما يجعله يخشى تعنيفا أكبر لمشاهدته الإباحية.
إذاً كيف يمكن للآباء استعمال تلك المعلومات لصالح أطفالهم؟
أولاً ينبغي على الآباء تثقيف أطفالهم وتعريفهم بشكل مبسط يتناسب مع أعمارهم عن الإباحية وما هي ضررها، بحيث في حال شاهد الطفل تلك المشاهد إما قهراً أو مصادفة فهو سيعرفها ويعرف ضررها.
وينبغي على الأبوين أن يبلغوا أطفالهم بأنه لو تعرضوا للإباحية بأنهم لن يعنفوه وينبغي عليه إبلاغهم ذلك الأمر للاطمئنان عليه. ويا حبذا لو تم ترسيخ ذلك المفهوم بصورة عملية بحيث لا يتم تعنيف الطفل على أتفه الأسباب مما يجعله أكثر ثقة بذلك.
في حالة معرفة بأنه قد تعرض طفلك لمحتوى إباحي أو تحرش جنسي من قبل صديق أو أحد من العائلة، اقطع علاقة طفلك بذلك المعتدي في الحال ومن ثم استشر مختصا للتأكد من عدم تضرر طفلك من ذلك الحدث.
التحرشات والاعتداءات الجنسية أكثر شيوعاُ في حدثاء السن ولها من الضرر البليغ على الطفل ومستقبله. فقم بحماية طفلك من خلال تثقيفه عن تلك الأمور ومدى خطرها وكسر حاجز الرهبة فيما بينكم.
#واعي
هل تعلم بأن نسبة تعرض الأطفال للاعتداءات الجنسية والتحرشات أعلى بكثير ممن هم أكبر من 18، ووفقاً لدراسة فقد تم إثبات بأن 70% من ضحايا التحرشات والاعتداءات الجنسية هم من الأطفال، والدراسة أجريت في عام 2000 من قبل أن يتضخم سوق الإباحية ويمتلئ بشتى أنواع الأفلام فما هي النسبة المتوقعة بعد ذلك التضخم!
الإباحية لها ارتباط مباشر بتحرشات الأطفال، لذلك ينبغي على الآباء معرفة الطرق التي يمكن استدراج أطفالهم بها.
رؤية الطفل للإباحية تنشط الفضول الجنسي لديه
يجعل المعتدون عادة ضحاياهم يشاهدوا مواد إباحية لرفع الفضول الجنسي لديهم. وإحدى الطرق هي أن يرسل المعتدي مواد إباحية من خلال وسائل التواصل الاجتماعية باسم وعمر مزيف ويوهم الطفل بأنه في مثل عمره، وبعد فترة من التعارف يطلب ذلك البالغ اللقاء لينتهك تلك الطفولة البريئة.
️مشاهدة الطفل للإباحية تشوّه فطرته
يستعمل المعتدي الأفلام الإباحية لإقناع الطفل بأن تلك الأفعال تعتبر طبيعية وبأن الأطفال الآخرين يستمتعون بفعلها، ولا يفقه ذلك الطفل البريء بأن ذلك المقطع قد يكون وهما وأنه تم إعداده خصيصاً لنشر تلك الأفكار المنحرفة.
️رؤية الطفل للأفلام الجنسية تفسد أخلاقه بالتدريج
عادة ما يكون المعتدي ذا صبر طويل إذ يتدرج مع الطفل خطوة خطوة، ففي بادئ الأمر يصادقه وبعدها يلامس أجزاء الطفل الحساسة والغير حساسة وبعدها يعرضه لمشاهدة الإباحية ومن ثم يسهل على ذلك الطفل فعل تلك الأمور المشينة.
الأطفال عادة ما يشعرون بالعار والذنب جرّاء مشاهدة الإباحية
يستعمل المعتدون تلك الحقيقة لصالحهم بحيث يتم إقناع الطفل بأنك لو أخبرت عائلتك بذلك الأمر، فإنهم سيستشيطون غضباً منك، مما يجعل الطفل يخشى البوح بذلك الأمر لعائلته ويستمر في ذلك الداء، ومما يجبر الطفل على عدم تكذيب كلام المعتدي بأن أبواه اعتادوا على تعنيفه لأتفه الأسباب مما يجعله يخشى تعنيفا أكبر لمشاهدته الإباحية.
إذاً كيف يمكن للآباء استعمال تلك المعلومات لصالح أطفالهم؟
أولاً ينبغي على الآباء تثقيف أطفالهم وتعريفهم بشكل مبسط يتناسب مع أعمارهم عن الإباحية وما هي ضررها، بحيث في حال شاهد الطفل تلك المشاهد إما قهراً أو مصادفة فهو سيعرفها ويعرف ضررها.
وينبغي على الأبوين أن يبلغوا أطفالهم بأنه لو تعرضوا للإباحية بأنهم لن يعنفوه وينبغي عليه إبلاغهم ذلك الأمر للاطمئنان عليه. ويا حبذا لو تم ترسيخ ذلك المفهوم بصورة عملية بحيث لا يتم تعنيف الطفل على أتفه الأسباب مما يجعله أكثر ثقة بذلك.
في حالة معرفة بأنه قد تعرض طفلك لمحتوى إباحي أو تحرش جنسي من قبل صديق أو أحد من العائلة، اقطع علاقة طفلك بذلك المعتدي في الحال ومن ثم استشر مختصا للتأكد من عدم تضرر طفلك من ذلك الحدث.
التحرشات والاعتداءات الجنسية أكثر شيوعاُ في حدثاء السن ولها من الضرر البليغ على الطفل ومستقبله. فقم بحماية طفلك من خلال تثقيفه عن تلك الأمور ومدى خطرها وكسر حاجز الرهبة فيما بينكم.
#واعي
❤2