الإصرار على الوصول هو بداية الانتصار 💪💪
بشريات أبطال واعي 🎊🎊🎊
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
بشريات أبطال واعي 🎊🎊🎊
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
💥 *إنجاز جديد* 💥
*برنامج لفريق واعي على قناة الهدى الناطقة باللغة الإنجليزية.*
تم الانتهاء من تسجيل *24* حلقة في برنامج خاص على قناة الهدى الناطقة باللغة الإنجليزية سيذاع قريبا وسيتم إبلاغكم بموعد إذاعته فور تحديده .
استضافت القناة الكوتش وائل إبراهيم مسئول فريق واعي خارج العالم العربي *AWARE* يدور البرنامج حول مخاطر الإباحية على الدماغ والعلاقات والمجتمع وكيفية التعافي من إدمانها.
قناة الهدى تبث على القمر الصناعي نايل سات و الذي يبث في الشرق الأوسط و على أجزاء من أفرقيا و آسيا، وكذلك على قمر ( جالكسي 19) و الذي يغطي الولايات المتحدة الأمريكية و جنوب كندا.
جدير بالذكر أن هذا هو أول برنامج من عدة حلقات يتم استضافة فريق واعي به
طوال تاريخ عمل الفريق على مدى الست سنوات الماضية ويأتي إذاعة البرنامج في الذكرى السادسة لإنشاء الفريق.
كل التهاني لنا جميعا 🎊🎁🎊
ونحمد الله 🤲🏻
ونسأله مزيد من التقدم والنجاح 🎉
#واعي
*برنامج لفريق واعي على قناة الهدى الناطقة باللغة الإنجليزية.*
تم الانتهاء من تسجيل *24* حلقة في برنامج خاص على قناة الهدى الناطقة باللغة الإنجليزية سيذاع قريبا وسيتم إبلاغكم بموعد إذاعته فور تحديده .
استضافت القناة الكوتش وائل إبراهيم مسئول فريق واعي خارج العالم العربي *AWARE* يدور البرنامج حول مخاطر الإباحية على الدماغ والعلاقات والمجتمع وكيفية التعافي من إدمانها.
قناة الهدى تبث على القمر الصناعي نايل سات و الذي يبث في الشرق الأوسط و على أجزاء من أفرقيا و آسيا، وكذلك على قمر ( جالكسي 19) و الذي يغطي الولايات المتحدة الأمريكية و جنوب كندا.
جدير بالذكر أن هذا هو أول برنامج من عدة حلقات يتم استضافة فريق واعي به
طوال تاريخ عمل الفريق على مدى الست سنوات الماضية ويأتي إذاعة البرنامج في الذكرى السادسة لإنشاء الفريق.
كل التهاني لنا جميعا 🎊🎁🎊
ونحمد الله 🤲🏻
ونسأله مزيد من التقدم والنجاح 🎉
#واعي
Forwarded from واعي
🛎️ أيها الآباء والأمهات انتبهوا!😃🎊
Dear Prarents ATTENTION please !
🖥️ *المؤتمر الدولي الأول لواعي أون لاين باللغة الإنجليزية* English language
التسجيل مفتوح الآن للمؤتمر الذي سيعقد عبر الإنترنت ليوم واحد في يوم السبت *25 يوليو 2020* وسيكون حول كيفية حماية الأبناء من الأضرار المحتملة للمواد الإباحية.
التسجيل من هنا 👇🏻
https://bit.ly/3eK4gPx
برنامج المؤتمر سيعلن عنه قريبا ولكن من المتوقع أن يكون بالمؤتمر :
◀️ خبراء في مجال التربية الجنسية .
◀️ ستتاح لك الفرصة للتفاعل مع المتحدثين.
◀️متحدث شهير (مفاجئة) في نهاية المؤتمر. (أنت حقًا لا تريد تفويت هذا الجزء)
◀️ منتجات جديدة ، أحدث الكتب ، بطاقات تعليمية ، برامج اعتماد (سيتم تقديم كل شيء بسعر معقول للغاية)
💥 *الحدث مجاني* 💥 ومع ذلك ، يجب التسجيل 🗒️.
نتطلع إلى رؤيتكم جميعًا ، ولا تنسوا مشاركة الخير وتمرير رابط التسجيل إلى الآخرين:
https://bit.ly/3eK4gPx
كل الآباء والأمهات مدعوون ليتعلموا كيف يحموا أولادهم من المخاطر المحتملة للمواد الإباحية.
أهلا وسهلا بكم.
Dear Prarents ATTENTION please !
🖥️ *المؤتمر الدولي الأول لواعي أون لاين باللغة الإنجليزية* English language
التسجيل مفتوح الآن للمؤتمر الذي سيعقد عبر الإنترنت ليوم واحد في يوم السبت *25 يوليو 2020* وسيكون حول كيفية حماية الأبناء من الأضرار المحتملة للمواد الإباحية.
التسجيل من هنا 👇🏻
https://bit.ly/3eK4gPx
برنامج المؤتمر سيعلن عنه قريبا ولكن من المتوقع أن يكون بالمؤتمر :
◀️ خبراء في مجال التربية الجنسية .
◀️ ستتاح لك الفرصة للتفاعل مع المتحدثين.
◀️متحدث شهير (مفاجئة) في نهاية المؤتمر. (أنت حقًا لا تريد تفويت هذا الجزء)
◀️ منتجات جديدة ، أحدث الكتب ، بطاقات تعليمية ، برامج اعتماد (سيتم تقديم كل شيء بسعر معقول للغاية)
💥 *الحدث مجاني* 💥 ومع ذلك ، يجب التسجيل 🗒️.
نتطلع إلى رؤيتكم جميعًا ، ولا تنسوا مشاركة الخير وتمرير رابط التسجيل إلى الآخرين:
https://bit.ly/3eK4gPx
كل الآباء والأمهات مدعوون ليتعلموا كيف يحموا أولادهم من المخاطر المحتملة للمواد الإباحية.
أهلا وسهلا بكم.
هدفنا في هذه الدنيا هو عبادة الله -ربنا- وأن نخلص له العبادة، ولا يمكن أن يمتلئ قلبنا بحب الله ونشاركه بالنفس في ذات الوقت.
لا يمكن عبادته وفي نفس الوقت نشبع رغباتنا بما يغضبه، ينبغي أن نعبد رباً واحداً؛ إما أن نخضع بجوارحنا لله أو يتملكنا هوى أنفسنا.
تعلي العادة السرية من شأن الذات إلى حد عبادتها فيستعبدنا الهوى ويسيطر علينا.
#واعي
لا يمكن عبادته وفي نفس الوقت نشبع رغباتنا بما يغضبه، ينبغي أن نعبد رباً واحداً؛ إما أن نخضع بجوارحنا لله أو يتملكنا هوى أنفسنا.
تعلي العادة السرية من شأن الذات إلى حد عبادتها فيستعبدنا الهوى ويسيطر علينا.
#واعي
❤3
عندما ينظر المشاهد إلى الإباحية فإنه يبدأ في فقدان الاهتمام بالعلاقات الحقيقية و يصبح أكثر اهتماما بالبحث عن صدمة وراء صدمة لا نهاية لها، ويصبح مهووسًا بالجديد الذي يوفره هذا العالم المظلم لمدمنيه المغيبيين.
لماذا ؟ لأنه على عكس الشريك الفعلي شريك الحياة الزوجية، فإن الإباحية أبدا لا تقول لا، دائمًا متاحة و دائمًا لديها الوقت، و هي تبدو في مظهرها الخادع جذابة، و ليست كشريك الحياة الذي قد يكون في مزاج سيئ أو ليس في أحسن حالاته.
إنها دائما هناك، تنتظر الفريسة لتدمرها. ⚠️
يبدأ المدمن الغارق في نهاية المطاف بتفضيل الخيال عن الواقع، يريد أن يُترك وحده فقط مع جهاز الكمبيوتر الخاص به مع هذا الخيال المشوه والمقيت.
و تلك هي المصيبة أن تعيش في وهم و خيال غير واقعي كله أكاذيب، و أول أكذوبة فيه أن هؤلاء الممثلين يصورون لك أنهم يعيشون حياة ممتعة في حين أن حياتهم كلها ضنك ومخدرات وتدخين وكحول وفقر وهم وقلق. ويكفيك الدليل أنك المشاهد تعيش في ضيق و كرب شديدين فما بالك بالفاعل!!
#واعي
لماذا ؟ لأنه على عكس الشريك الفعلي شريك الحياة الزوجية، فإن الإباحية أبدا لا تقول لا، دائمًا متاحة و دائمًا لديها الوقت، و هي تبدو في مظهرها الخادع جذابة، و ليست كشريك الحياة الذي قد يكون في مزاج سيئ أو ليس في أحسن حالاته.
إنها دائما هناك، تنتظر الفريسة لتدمرها. ⚠️
يبدأ المدمن الغارق في نهاية المطاف بتفضيل الخيال عن الواقع، يريد أن يُترك وحده فقط مع جهاز الكمبيوتر الخاص به مع هذا الخيال المشوه والمقيت.
و تلك هي المصيبة أن تعيش في وهم و خيال غير واقعي كله أكاذيب، و أول أكذوبة فيه أن هؤلاء الممثلين يصورون لك أنهم يعيشون حياة ممتعة في حين أن حياتهم كلها ضنك ومخدرات وتدخين وكحول وفقر وهم وقلق. ويكفيك الدليل أنك المشاهد تعيش في ضيق و كرب شديدين فما بالك بالفاعل!!
#واعي
ضع هدفك نُصب عينيك وتقدم نحوه💪💪
بشريات أبطال واعي 🎉🎉🎉
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
بشريات أبطال واعي 🎉🎉🎉
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
1⃣ الخطوة الأولى: الإنفراجة الكبرى للخروج من إدمان الإباحية
الإنفراجة الكبرى للخروج من إدمان الإباحية
هذه هي المقالة الأولى من سلسلة من المقالات تحت تصنيف الخطوات السبعة للشفاء من الإباحية.
يقول أليكس وهو معالج غربي لهذا النوع من الإدمان ومتعافي سابق: بحلول الوقت أدركت أنني لدي مشكلة خطيرة بسبب المواد الإباحية حيث كنت أقضي حوالي 40 ساعة في الأسبوع مدمنًا أمامها وأسيرًا، أي ما يعادل وظيفة بدوام كامل، ثم إنها أيضا دمرت علاقاتي الشخصية، وكنت في حالة من الفوضى النفسية.
ثم حدثت انفراجة كبيرة لأن أحد معارفي بدأ يشكو من أن هناك ثمة شيء لا يعرفه عني وراء تغير سلوكي، فهو غير طبيعي، وأذكر أنني كنت أغضب منه، وأعتقد أنه لم يدرك جيدا ما هو السبب وراء تغيري تجاهه.
أعتقدت وقتها أن جميع الرجال عديمي القيم مثلي، وكل هدفي كان هو مجرد مشاهدة الإباحية إرضاءًا لإدماني الذي سجنت نفسي فيه.
فانظروا فعلى الرغم من الحرية التي توجد في الغرب بشأن العلاقات غير الشرعية إلا أنهم لا يشعرون بالارتياح و لا السعادة، فانظر إلى أليكس كمثال ماذا كان يفعل؟! يترك من معه ليشاهد الإباحية، فهو مولع بالمشاهدة، و أخذ من معه يشكو منه و يغضب منه، ثم هو في النهاية أدرك سوء هذا الطريق وتركه ليعيش حياة سعيدة ساعيا لتكوين أسرة مستقرة سليمة بعيدا عن هذه الأوحال، فتأمل و تدبر و اتخذ من ذلك عبرة يا مسلم ويا مسلمة.
يكمل أليكس فيقول : كما ذكرت لكم، كلما تقدمت في الإدمان قلت المقاومة داخلي، و لا أملك ان أساعد نفسي بل لاحظت وجود سلسلة من الأحداث السلبية التي بدأت تأخذ مكانها في حياتي.
كنت أناضل من أجل مواكبة الدراسة، كنت دائما متأخرا ومتعبا، وكنت دائما في انحدار، و كان الشيء الحقيقي الوحيد الذي استمتع به زورًا في الحياة هو المواد الإباحية. عندما كنت أشاهدها أتخيل أنني أكون سعيدا. كنت أعرف أنني أود الحصول على وظيفة جيدة وتكوين أسرة، ولكن كان هذا صعبا للغاية في ظل إدماني.
و ذات يوم كنت أشاهد المواد السيئة في سيارتي و كان هذا قبيل دخولي إلى الإختبار، فمضى بي الوقت دون أن أشعر ثم أدركت أنني قد تأخرت على الاختبار. فأغلقت جهاز الكمبيوتر المحمول و فررت مسرعا. عندما عدت وجدت سيارتي قد فتحت، وجهاز الكمبيوتر المحمول قد سُرق. شعرت بشعور سيء وهنا انتابني شعور جديد و فكرت وسألت نفسي ما هي عواقب أفعالي تلك؟ ولماذا أنا غير قادر على السير بعيدا عن هذا الطريق؟
تيقنت أن ثمة شيء ما خطأ هو الذي يجعلني لا أستطيع ترك الإباحية و مشاهدتها. لا أتذكر كيف جئت إلى مكتبة مكان الدراسة في محاولة للبحث عن كتاب لا أذكر اسمه ، و بعد قراءته راجعت كل الأشياء التي فعلتها عندما كنت مراهقا، و تفكرت في الطريق السيء الذي سلكته للتعامل مع الصراعات في أعمالي اليومية.
للأسف كان إدماني هذا هو المكان الوحيد الذي ظننت أنه يمكن أن أجد فيه الراحة. بعد قراءة هذا الكتاب، علمت أنني في مشكلة وكانت تلك هي بداية الإنفراجة الكبيرة .
===
و لهذا عليك أن تدرك أخي أن بداية الإنفراجة أن تجلس مع نفسك و تتفكر في أحوالك و ما هو الطريق الذي تسلكه؟ و كيف أوصلك إلى هذا الحال من الشتات و الضياع و الحزن و التفكك؟ و تعترف أنك على خطأ و أن الاستمرار فيه لن يزيدك إلا ضعفا و انحدارا و سقوطا. واجه نفسك و لا تهرب و اعترف أن هناك مشكلة تحتاج إلى حل و سريع. ضع نهاية لهذه الأخطاء و اتخذ و لو خطوة للنجاة منها. واجه الحقيقة واعترف بها، قال تعالى : (وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَىٰ ( 125 ) قَالَ رَبِّ لِمَ حَشَرْتَنِي أَعْمَىٰ وَقَدْ كُنتُ بَصِيرًا ( 126 ) قَالَ كَذَٰلِكَ أَتَتْكَ آيَاتُنَا فَنَسِيتَهَا ۖ وَكَذَٰلِكَ الْيَوْمَ تُنسَىٰ( 127 ) وَكَذَٰلِكَ نَجْزِي مَنْ أَسْرَفَ وَلَمْ يُؤْمِن بِآيَاتِ رَبِّهِ ۚ وَلَعَذَابُ الْآخِرَةِ أَشَدُّ وَأَبْقَىٰ) طه الآيات 124-127. هل تريد أن تكون بصيرًا هنا وفي الآخرة بإذن الله أم تريد غير ذلك؟
تلك هي بداية الإنفراجة بإذن الله.
#واعي
الإنفراجة الكبرى للخروج من إدمان الإباحية
هذه هي المقالة الأولى من سلسلة من المقالات تحت تصنيف الخطوات السبعة للشفاء من الإباحية.
يقول أليكس وهو معالج غربي لهذا النوع من الإدمان ومتعافي سابق: بحلول الوقت أدركت أنني لدي مشكلة خطيرة بسبب المواد الإباحية حيث كنت أقضي حوالي 40 ساعة في الأسبوع مدمنًا أمامها وأسيرًا، أي ما يعادل وظيفة بدوام كامل، ثم إنها أيضا دمرت علاقاتي الشخصية، وكنت في حالة من الفوضى النفسية.
ثم حدثت انفراجة كبيرة لأن أحد معارفي بدأ يشكو من أن هناك ثمة شيء لا يعرفه عني وراء تغير سلوكي، فهو غير طبيعي، وأذكر أنني كنت أغضب منه، وأعتقد أنه لم يدرك جيدا ما هو السبب وراء تغيري تجاهه.
أعتقدت وقتها أن جميع الرجال عديمي القيم مثلي، وكل هدفي كان هو مجرد مشاهدة الإباحية إرضاءًا لإدماني الذي سجنت نفسي فيه.
فانظروا فعلى الرغم من الحرية التي توجد في الغرب بشأن العلاقات غير الشرعية إلا أنهم لا يشعرون بالارتياح و لا السعادة، فانظر إلى أليكس كمثال ماذا كان يفعل؟! يترك من معه ليشاهد الإباحية، فهو مولع بالمشاهدة، و أخذ من معه يشكو منه و يغضب منه، ثم هو في النهاية أدرك سوء هذا الطريق وتركه ليعيش حياة سعيدة ساعيا لتكوين أسرة مستقرة سليمة بعيدا عن هذه الأوحال، فتأمل و تدبر و اتخذ من ذلك عبرة يا مسلم ويا مسلمة.
يكمل أليكس فيقول : كما ذكرت لكم، كلما تقدمت في الإدمان قلت المقاومة داخلي، و لا أملك ان أساعد نفسي بل لاحظت وجود سلسلة من الأحداث السلبية التي بدأت تأخذ مكانها في حياتي.
كنت أناضل من أجل مواكبة الدراسة، كنت دائما متأخرا ومتعبا، وكنت دائما في انحدار، و كان الشيء الحقيقي الوحيد الذي استمتع به زورًا في الحياة هو المواد الإباحية. عندما كنت أشاهدها أتخيل أنني أكون سعيدا. كنت أعرف أنني أود الحصول على وظيفة جيدة وتكوين أسرة، ولكن كان هذا صعبا للغاية في ظل إدماني.
و ذات يوم كنت أشاهد المواد السيئة في سيارتي و كان هذا قبيل دخولي إلى الإختبار، فمضى بي الوقت دون أن أشعر ثم أدركت أنني قد تأخرت على الاختبار. فأغلقت جهاز الكمبيوتر المحمول و فررت مسرعا. عندما عدت وجدت سيارتي قد فتحت، وجهاز الكمبيوتر المحمول قد سُرق. شعرت بشعور سيء وهنا انتابني شعور جديد و فكرت وسألت نفسي ما هي عواقب أفعالي تلك؟ ولماذا أنا غير قادر على السير بعيدا عن هذا الطريق؟
تيقنت أن ثمة شيء ما خطأ هو الذي يجعلني لا أستطيع ترك الإباحية و مشاهدتها. لا أتذكر كيف جئت إلى مكتبة مكان الدراسة في محاولة للبحث عن كتاب لا أذكر اسمه ، و بعد قراءته راجعت كل الأشياء التي فعلتها عندما كنت مراهقا، و تفكرت في الطريق السيء الذي سلكته للتعامل مع الصراعات في أعمالي اليومية.
للأسف كان إدماني هذا هو المكان الوحيد الذي ظننت أنه يمكن أن أجد فيه الراحة. بعد قراءة هذا الكتاب، علمت أنني في مشكلة وكانت تلك هي بداية الإنفراجة الكبيرة .
===
و لهذا عليك أن تدرك أخي أن بداية الإنفراجة أن تجلس مع نفسك و تتفكر في أحوالك و ما هو الطريق الذي تسلكه؟ و كيف أوصلك إلى هذا الحال من الشتات و الضياع و الحزن و التفكك؟ و تعترف أنك على خطأ و أن الاستمرار فيه لن يزيدك إلا ضعفا و انحدارا و سقوطا. واجه نفسك و لا تهرب و اعترف أن هناك مشكلة تحتاج إلى حل و سريع. ضع نهاية لهذه الأخطاء و اتخذ و لو خطوة للنجاة منها. واجه الحقيقة واعترف بها، قال تعالى : (وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَىٰ ( 125 ) قَالَ رَبِّ لِمَ حَشَرْتَنِي أَعْمَىٰ وَقَدْ كُنتُ بَصِيرًا ( 126 ) قَالَ كَذَٰلِكَ أَتَتْكَ آيَاتُنَا فَنَسِيتَهَا ۖ وَكَذَٰلِكَ الْيَوْمَ تُنسَىٰ( 127 ) وَكَذَٰلِكَ نَجْزِي مَنْ أَسْرَفَ وَلَمْ يُؤْمِن بِآيَاتِ رَبِّهِ ۚ وَلَعَذَابُ الْآخِرَةِ أَشَدُّ وَأَبْقَىٰ) طه الآيات 124-127. هل تريد أن تكون بصيرًا هنا وفي الآخرة بإذن الله أم تريد غير ذلك؟
تلك هي بداية الإنفراجة بإذن الله.
#واعي
📌دروس تعلمتها من انتكاستي
حسناً؛ هأنذا أبدأُ من جديد بعد انتكاستي في اليوم الثامن والأربعين، وها هي بعضُ الأشياء التي تعلمتُها من هذا الأمر برمتِه:
🔺(1) دوِّن كثيراً :
في آخر أسبوعين قبل الانتكاسةِ توقفت عن التدوين بكثرةٍ كما كنت، وبالتالي بدأتُ أشعر بالوحدةِ في الصراعِ مرة أخرى، وأنا أعتقدُ أنه بمجرد أن تشعرَ بالوحدةِ والعُزلة يكون من السهلِ كثيراً أن تستسلم، فالعجيب أن البقاء على اتصالٍ بهذا المجتمع يُعطي شعورًا بالتوحد مع الآخرين الذين يواجهون نفس الصراع، ويجعلُ موضوعَ الإباحية بأكملهِ قابلاً للهزيمة، كما أن قراءة المنشورات الأخرى، والحصول على تعليقاتٍ إيجابية على منشوراتك تساعد المرء على البقاءِ مُتحفِزاً مُحتفِظاً بتركيزه.
ويمكنك التدوين وكتابة اليوميات بالمنتدى بالموقع هنا بقسم كتابة اليوميات أو إنشاء مدونة خاصة بك وتتشارك فيها الأفكار وحل المشكلات الخاصة بالتعافي مع رفقاء الطريق المحاربين ،وهاتان الطريقتان تتيحان لك الخصوصية والسرية الكاملة .
🔺(2) اتخذ احتياطاتٍ أكثر:
مع محاولتي الأولى للتوقف لم أتخذ أيّ احتياطاتٍ فعليًا، فلم يكن لديّ مثلاً أيّ برمجياتٍ تمنعني من مُشاهدة الإباحية، فقط عادة واحدة قررتُ أن أتوقف عنها، وهي أخذ الـ i-pad الخاص بي معي إلى الحمام، فقد اعتدتُ أن آخذه معي وأنهي تصفحي كاملاً هناك، ولكنني أدركتُ أن هذه هي الأخرى عادةٌ خطيرة.
في الأسبوع الأخير قبل الانتكاسة بدأتُ -ولا أدري لماذا- البحثَ عن موضوعاتٍ ذات طبيعة جنسية، وهي قد تكون مقالاتٍ في معظمها، وغالباً على مواقعَ إلكترونية من فئة (المجلات)؛ مثلاً مقالٌ بعنوان “إعطاءُ قُبلة جنسية جيدة لزوجتك”.
لقد كان من السهل عليّ أن أُقنِع نفسي أنه لا شيء بهذا، لأنه في النهاية هذه القراءة من أجل زوجتي …هييييح !
خلال الأسبوع تزايدت وتيرةُ قراءةِ المقالات، وأثناء البحثِ عنها كُنت أتعثر أحياناً –بصورة عفوية – وأدخلُ بعض المواقع السيئة، والتي أخرُج منها فوراً.
على أية حال فباقي القصة معروف ! لم أكمل بنجاح.
لذلك نعم .. من الآن فصاعداً فأنا أتجنب قراءة أو حتى عرض أي محتوىً يتعلقُ بالجنس على الإنترنت.
🔺(3) انتبه لما يدفعك باتجاه الجنس:
أنا على يقين أنني انسقتُ وراءَ شهوتي عندما انتكسْتُ -لقد جردَتْني من محاذيري واحتياطاتي- لِذا سأحاولُ أن أكون أكثر حذرًا في المستقبل.
🔺(4) أَعِدْ التركيز طوال الوقت:
إنني بحاجةٍ لإعادةِ التركيز على السببِ الرئيسي الذي يدفعني لترك الإباحية إنه علاقتي بربي ثم -زوجتي وعلاقتي بها- عليَّ أن أُذكِّر نفسي دائماً بالصورةِ الكاملة التي أتمنى أن أكون عليها في المستقبل ، وأفهم أن هذا من أجل السعادة الشاملة لي ولعائلتي.
🔺(5) لا تتخلى عن مخاوفِك “كُنْ مُتيقظاً وعلى حذرٍ دائمًا”:
حسناً، هذه في الواقع النقطة الأخيرة التي أودُ أن أفعلها، فقبل الانتكاسِ بدأتُ أشعر بالثقة المُفرطة، واعتقدتُ أنني هَزَمْتُ الإدمانَ بالفعل، ولقد كُنتُ مُخطِئاً، فلقد انتكَسْتُ عندما شعرتُ بالثقة، وأنه لا بأس مِن قراءةِ محتوى مشحونٍ بالجنس…إلخ.
🔴لقد كنتُ غبيًا عندما ظننْتُ أنني يُمكِن أن أقضي على 15 عامٍ من الإدمان خلال 50 يوماً فقط. إنني أمام معركةٍ طويلة، وأي ثغرة -كالعادة- سيكونُ مُرحبًّا بها..
تحياتي لكل المناضلين الذين يواصلون طريق الكفاح…
#واعي
حسناً؛ هأنذا أبدأُ من جديد بعد انتكاستي في اليوم الثامن والأربعين، وها هي بعضُ الأشياء التي تعلمتُها من هذا الأمر برمتِه:
🔺(1) دوِّن كثيراً :
في آخر أسبوعين قبل الانتكاسةِ توقفت عن التدوين بكثرةٍ كما كنت، وبالتالي بدأتُ أشعر بالوحدةِ في الصراعِ مرة أخرى، وأنا أعتقدُ أنه بمجرد أن تشعرَ بالوحدةِ والعُزلة يكون من السهلِ كثيراً أن تستسلم، فالعجيب أن البقاء على اتصالٍ بهذا المجتمع يُعطي شعورًا بالتوحد مع الآخرين الذين يواجهون نفس الصراع، ويجعلُ موضوعَ الإباحية بأكملهِ قابلاً للهزيمة، كما أن قراءة المنشورات الأخرى، والحصول على تعليقاتٍ إيجابية على منشوراتك تساعد المرء على البقاءِ مُتحفِزاً مُحتفِظاً بتركيزه.
ويمكنك التدوين وكتابة اليوميات بالمنتدى بالموقع هنا بقسم كتابة اليوميات أو إنشاء مدونة خاصة بك وتتشارك فيها الأفكار وحل المشكلات الخاصة بالتعافي مع رفقاء الطريق المحاربين ،وهاتان الطريقتان تتيحان لك الخصوصية والسرية الكاملة .
🔺(2) اتخذ احتياطاتٍ أكثر:
مع محاولتي الأولى للتوقف لم أتخذ أيّ احتياطاتٍ فعليًا، فلم يكن لديّ مثلاً أيّ برمجياتٍ تمنعني من مُشاهدة الإباحية، فقط عادة واحدة قررتُ أن أتوقف عنها، وهي أخذ الـ i-pad الخاص بي معي إلى الحمام، فقد اعتدتُ أن آخذه معي وأنهي تصفحي كاملاً هناك، ولكنني أدركتُ أن هذه هي الأخرى عادةٌ خطيرة.
في الأسبوع الأخير قبل الانتكاسة بدأتُ -ولا أدري لماذا- البحثَ عن موضوعاتٍ ذات طبيعة جنسية، وهي قد تكون مقالاتٍ في معظمها، وغالباً على مواقعَ إلكترونية من فئة (المجلات)؛ مثلاً مقالٌ بعنوان “إعطاءُ قُبلة جنسية جيدة لزوجتك”.
لقد كان من السهل عليّ أن أُقنِع نفسي أنه لا شيء بهذا، لأنه في النهاية هذه القراءة من أجل زوجتي …هييييح !
خلال الأسبوع تزايدت وتيرةُ قراءةِ المقالات، وأثناء البحثِ عنها كُنت أتعثر أحياناً –بصورة عفوية – وأدخلُ بعض المواقع السيئة، والتي أخرُج منها فوراً.
على أية حال فباقي القصة معروف ! لم أكمل بنجاح.
لذلك نعم .. من الآن فصاعداً فأنا أتجنب قراءة أو حتى عرض أي محتوىً يتعلقُ بالجنس على الإنترنت.
🔺(3) انتبه لما يدفعك باتجاه الجنس:
أنا على يقين أنني انسقتُ وراءَ شهوتي عندما انتكسْتُ -لقد جردَتْني من محاذيري واحتياطاتي- لِذا سأحاولُ أن أكون أكثر حذرًا في المستقبل.
🔺(4) أَعِدْ التركيز طوال الوقت:
إنني بحاجةٍ لإعادةِ التركيز على السببِ الرئيسي الذي يدفعني لترك الإباحية إنه علاقتي بربي ثم -زوجتي وعلاقتي بها- عليَّ أن أُذكِّر نفسي دائماً بالصورةِ الكاملة التي أتمنى أن أكون عليها في المستقبل ، وأفهم أن هذا من أجل السعادة الشاملة لي ولعائلتي.
🔺(5) لا تتخلى عن مخاوفِك “كُنْ مُتيقظاً وعلى حذرٍ دائمًا”:
حسناً، هذه في الواقع النقطة الأخيرة التي أودُ أن أفعلها، فقبل الانتكاسِ بدأتُ أشعر بالثقة المُفرطة، واعتقدتُ أنني هَزَمْتُ الإدمانَ بالفعل، ولقد كُنتُ مُخطِئاً، فلقد انتكَسْتُ عندما شعرتُ بالثقة، وأنه لا بأس مِن قراءةِ محتوى مشحونٍ بالجنس…إلخ.
🔴لقد كنتُ غبيًا عندما ظننْتُ أنني يُمكِن أن أقضي على 15 عامٍ من الإدمان خلال 50 يوماً فقط. إنني أمام معركةٍ طويلة، وأي ثغرة -كالعادة- سيكونُ مُرحبًّا بها..
تحياتي لكل المناضلين الذين يواصلون طريق الكفاح…
#واعي
❤1
أهم خطوة في التعافي :كيف تكسر الإباحية؟
الرابط :
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=7GQ2yPSKXyk
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
الرابط :
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=7GQ2yPSKXyk
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
YouTube
أهم خطوة في التعافي : كيف تكسر الإباحية ؟||? The most important step in recovery : how to break porn
قراءة الوصف ستغنيك وستجيب على كثير من استفساراتك 😊 , ولتسهيل ذلك قمنا بتقسيم الوصف ليسهل عليك أن تجد ما تريد.
يحتوي الوصف على: (لكي يسهل عليك إيجاد ماتريد فقط انتقل للرقم المناسب لك)
1⃣. 💶كيفية دعمنا ماديا.
2⃣.تعريف بسيط عن فريق واعي.
3⃣.روابط…
يحتوي الوصف على: (لكي يسهل عليك إيجاد ماتريد فقط انتقل للرقم المناسب لك)
1⃣. 💶كيفية دعمنا ماديا.
2⃣.تعريف بسيط عن فريق واعي.
3⃣.روابط…
في الذكرى الأولى لزيارة فريق واعي لإندونيسيا 🇮🇩 🎊🎉
💥 يضيف فريق واعي لإنجازاته إنجازا جديدا بل فريدا وهو ترجمة كتاب توعوي يناقش مخاطر المواد الإباحية *باللغة الإندونيسية*
📗الكتاب للأطفال من عمر 6-12 عام👦🏻👩🏻 ويدور حول مخاطر الإباحية على الدماغ والعلاقات والمجتمع بشكل علمي، ويناقش أيضا كيفية التعامل معها عند التعرض لها .
✅جدير بالذكر أن هذا الكتاب يعد الأول من نوعه باللغة الإندونيسية.
🔰لتحميل الكتاب :
https://drive.google.com/file/d/1CMVdcBoBYQsns47c6VJQBOzACmvTz4PK/view?usp=drivesdk #واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية
💥 يضيف فريق واعي لإنجازاته إنجازا جديدا بل فريدا وهو ترجمة كتاب توعوي يناقش مخاطر المواد الإباحية *باللغة الإندونيسية*
📗الكتاب للأطفال من عمر 6-12 عام👦🏻👩🏻 ويدور حول مخاطر الإباحية على الدماغ والعلاقات والمجتمع بشكل علمي، ويناقش أيضا كيفية التعامل معها عند التعرض لها .
✅جدير بالذكر أن هذا الكتاب يعد الأول من نوعه باللغة الإندونيسية.
🔰لتحميل الكتاب :
https://drive.google.com/file/d/1CMVdcBoBYQsns47c6VJQBOzACmvTz4PK/view?usp=drivesdk #واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية