ذكّر طفلك بقواعد الأمان الخمسة التالية:
1. لو أنّ شخصًا حاولَ أن يريك صورًا أو ڤيديوهات سيئة انظر بعيدًا، وتذكر أن تُحَوِّلَ رأسك واجرِ ثم أخبِر أحدًا من والديك أو شخصًا بالغًا مُؤتَمنًا عما رأيته.
2.لو رأيتَ يومًا صورة أو ڤيديو سيئًا فإياك أن تريه لأي طفل آخر.
3.يجب ألا يلتقط أحد صورة أو ڤيديو لك بدون ملابس، ولو أن شخصًا حاول أن يفعل ذلك، أخبر أمك أو أباك أو شخصًا بالغًا ويكون ثقة.
4. إياك أن تصوّر نفسك صورة أو ڤيديو وأنت بدون ملابس.
5.لو رأيت صورة أو ڤيديو سيء والتصقَ بدماغك، اذهب وأخبر أمك أو أباك أو شخصًا ثقة بالغًا وقل :《أنا أحتاج مساعدتك؛ لكي أنسى تلك الصور السيئة》.
#واعي
1. لو أنّ شخصًا حاولَ أن يريك صورًا أو ڤيديوهات سيئة انظر بعيدًا، وتذكر أن تُحَوِّلَ رأسك واجرِ ثم أخبِر أحدًا من والديك أو شخصًا بالغًا مُؤتَمنًا عما رأيته.
2.لو رأيتَ يومًا صورة أو ڤيديو سيئًا فإياك أن تريه لأي طفل آخر.
3.يجب ألا يلتقط أحد صورة أو ڤيديو لك بدون ملابس، ولو أن شخصًا حاول أن يفعل ذلك، أخبر أمك أو أباك أو شخصًا بالغًا ويكون ثقة.
4. إياك أن تصوّر نفسك صورة أو ڤيديو وأنت بدون ملابس.
5.لو رأيت صورة أو ڤيديو سيء والتصقَ بدماغك، اذهب وأخبر أمك أو أباك أو شخصًا ثقة بالغًا وقل :《أنا أحتاج مساعدتك؛ لكي أنسى تلك الصور السيئة》.
#واعي
❤1👌1
هل يمكن للإباحية أن تسبب الاكتئاب؟⚠️
كتب كيفين سكينر في مجلة psychology today وهو معالج نفسي ومؤلف كتاب علاج إدمان الإباحية الأدوات الأساسية للتعافي
هل يمكن للإباحية أن تسبب الاكتئاب؟
أم أن الناس المكتئبين أكثر عرضة لمشاهدة الإباحية؟
هل تعتقد أن الناس الذين يشاهدون المواد الإباحية هم أكثر عرضة للاكتئاب؟ أو هل تعتقد أن الناس الذين يعانون من الاكتئاب قد يكونون أكثر عرضة للمواد الإباحية؟
لماذا أتحدث عن المواد الإباحية والاكتئاب؟ المواد الإباحية موضوع ساخن جداً في مجتمعنا. ومع ذلك، لست متأكداً من أننا نعرف كيفية التعامل معه.
ما كان مخفياً في الأزقة الخلفية ، الآن موجود بشكل صارخ أمامنا، والمشكلة هي أننا لم نفهم بعد كيف تؤثر على الرجال والنساء وعلاقاتهم.
في الآونة الأخيرة، أردت أن أعرف الحالة العاطفية (مثل الاكتئاب والقلق) للأفراد الذين يشاهدون الإباحية.
والسؤال الذي سألته هو: “هل هناك علاقة بين معدل عدد مرات مشاهدة المواد الإباحية والاكتئاب؟”
ولتحديد ذلك استخدمت معيارا لقياس الإكتئاب لتقييم تأثير مشاهدة المواد الإباحية على مشاهديها .
فسألت الأشخاص الذي خضعوا للدراسة هذا السؤال: ما هو معدل مشاهدتكم للإباحية في العام الماضي ؟
وخلال الأشهر الستة الماضية كان ما يقارب من الــــ 450 شخصاً، وكانوا في المقام الأول من الرجال، قد أجابوا على هذه الأسئلة.
فكيف كانت النتائج؟
ما يقرب من 30 % قالوا أنهم شاهدوا المواد الإباحية على الأقل 3-5 مرات في الأسبوع، وأكثر من 25 % شاهدوا المواد الإباحية يومياً.
في البداية، اخترت الإبقاء على هاتين المجموعتين معاً لنرى مقياس الاكتئاب لديهم مقارنة بالناس عموماً.
فالناس بشكل عام سجلوا مقياس الاكتئاب بمعدل 6.5 .
وعندما نظرت إلى الأفراد الذين شاهدوا موادا إباحية على الأقل 3-5 مرات في الأسبوع كانوا ينامون تقريبا 18 ساعة . ووفقاً للمقياس الدقيق ، فإن هذا يعادل الاكتئاب ذي الدرجة المتوسطة.
بعد ذلك، رحت أحلل هذا المعدل إلى أبعد من ذلك، فبحثت الفرق بين الأفراد الذين يشاهدون الإباحية يوميا، وأولئك الذين يشاهدونها من 3-5 مرات في الأسبوع.
الجواب فاجأني. حيث وجدت أن الأفراد الذين يشاهدون المواد الإباحية يومياً سجلوا أرقاما في نطاق الاكتئاب الحاد (أكثر من 21) في حين أن أولئك الذين شاهدوا الاباحية 3-5 مرات في المتوسط أسبوعياً سجلوا 15 حيث لا تزال النسبة ليست كبيرة ،ولكن الاكتئاب ليس شديدا.
لا أزال أحاول إعمال عقلي حول هذه المعلومات. ولكن من الواضح أن الأفراد الذين يستهلكون الاباحية يومياً يتعاملون مع أكثر من مجرد إباحية. فهم عرضة ليعانون من الاكتئاب.
وأنا أتساءل إذا كان الناس المكتئبين أكثر عرضة لمشاهدة الإباحية محاربة للاكتئاب أو إذا كان الاستخدام اليومي للاباحية يؤدي بالأفراد إلى الاكتئاب؟ وفي كلتا الحالتين، بحثي مع أكثر من 400 شخص متطوع جعل تقييمي يشير إلى أن الناس الذين يشاهدون الإباحية بانتظام يتعرضون للمزيد من الاكتئاب أكثر من عامة الناس.
.في تدوينتي المقبلة سوف أشارككم بما تعلمته حول مستويات الاكتئاب عند الأفراد العازبين مقابل الأفراد المتزوجين.
#واعي
كتب كيفين سكينر في مجلة psychology today وهو معالج نفسي ومؤلف كتاب علاج إدمان الإباحية الأدوات الأساسية للتعافي
هل يمكن للإباحية أن تسبب الاكتئاب؟
أم أن الناس المكتئبين أكثر عرضة لمشاهدة الإباحية؟
هل تعتقد أن الناس الذين يشاهدون المواد الإباحية هم أكثر عرضة للاكتئاب؟ أو هل تعتقد أن الناس الذين يعانون من الاكتئاب قد يكونون أكثر عرضة للمواد الإباحية؟
لماذا أتحدث عن المواد الإباحية والاكتئاب؟ المواد الإباحية موضوع ساخن جداً في مجتمعنا. ومع ذلك، لست متأكداً من أننا نعرف كيفية التعامل معه.
ما كان مخفياً في الأزقة الخلفية ، الآن موجود بشكل صارخ أمامنا، والمشكلة هي أننا لم نفهم بعد كيف تؤثر على الرجال والنساء وعلاقاتهم.
في الآونة الأخيرة، أردت أن أعرف الحالة العاطفية (مثل الاكتئاب والقلق) للأفراد الذين يشاهدون الإباحية.
والسؤال الذي سألته هو: “هل هناك علاقة بين معدل عدد مرات مشاهدة المواد الإباحية والاكتئاب؟”
ولتحديد ذلك استخدمت معيارا لقياس الإكتئاب لتقييم تأثير مشاهدة المواد الإباحية على مشاهديها .
فسألت الأشخاص الذي خضعوا للدراسة هذا السؤال: ما هو معدل مشاهدتكم للإباحية في العام الماضي ؟
وخلال الأشهر الستة الماضية كان ما يقارب من الــــ 450 شخصاً، وكانوا في المقام الأول من الرجال، قد أجابوا على هذه الأسئلة.
فكيف كانت النتائج؟
ما يقرب من 30 % قالوا أنهم شاهدوا المواد الإباحية على الأقل 3-5 مرات في الأسبوع، وأكثر من 25 % شاهدوا المواد الإباحية يومياً.
في البداية، اخترت الإبقاء على هاتين المجموعتين معاً لنرى مقياس الاكتئاب لديهم مقارنة بالناس عموماً.
فالناس بشكل عام سجلوا مقياس الاكتئاب بمعدل 6.5 .
وعندما نظرت إلى الأفراد الذين شاهدوا موادا إباحية على الأقل 3-5 مرات في الأسبوع كانوا ينامون تقريبا 18 ساعة . ووفقاً للمقياس الدقيق ، فإن هذا يعادل الاكتئاب ذي الدرجة المتوسطة.
بعد ذلك، رحت أحلل هذا المعدل إلى أبعد من ذلك، فبحثت الفرق بين الأفراد الذين يشاهدون الإباحية يوميا، وأولئك الذين يشاهدونها من 3-5 مرات في الأسبوع.
الجواب فاجأني. حيث وجدت أن الأفراد الذين يشاهدون المواد الإباحية يومياً سجلوا أرقاما في نطاق الاكتئاب الحاد (أكثر من 21) في حين أن أولئك الذين شاهدوا الاباحية 3-5 مرات في المتوسط أسبوعياً سجلوا 15 حيث لا تزال النسبة ليست كبيرة ،ولكن الاكتئاب ليس شديدا.
لا أزال أحاول إعمال عقلي حول هذه المعلومات. ولكن من الواضح أن الأفراد الذين يستهلكون الاباحية يومياً يتعاملون مع أكثر من مجرد إباحية. فهم عرضة ليعانون من الاكتئاب.
وأنا أتساءل إذا كان الناس المكتئبين أكثر عرضة لمشاهدة الإباحية محاربة للاكتئاب أو إذا كان الاستخدام اليومي للاباحية يؤدي بالأفراد إلى الاكتئاب؟ وفي كلتا الحالتين، بحثي مع أكثر من 400 شخص متطوع جعل تقييمي يشير إلى أن الناس الذين يشاهدون الإباحية بانتظام يتعرضون للمزيد من الاكتئاب أكثر من عامة الناس.
.في تدوينتي المقبلة سوف أشارككم بما تعلمته حول مستويات الاكتئاب عند الأفراد العازبين مقابل الأفراد المتزوجين.
#واعي
🛎️ أيها الآباء والأمهات انتبهوا!😃🎊
Dear Prarents ATTENTION please !
🖥️ *المؤتمر الدولي الأول لواعي أون لاين باللغة الإنجليزية* English language
التسجيل مفتوح الآن للمؤتمر الذي سيعقد عبر الإنترنت ليوم واحد في يوم السبت *25 يوليو 2020* وسيكون حول كيفية حماية الأبناء من الأضرار المحتملة للمواد الإباحية.
التسجيل من هنا 👇🏻
https://bit.ly/3eK4gPx
برنامج المؤتمر سيعلن عنه قريبا ولكن من المتوقع أن يكون بالمؤتمر :
◀️ خبراء في مجال التربية الجنسية .
◀️ ستتاح لك الفرصة للتفاعل مع المتحدثين.
◀️متحدث شهير (مفاجئة) في نهاية المؤتمر. (أنت حقًا لا تريد تفويت هذا الجزء)
◀️ منتجات جديدة ، أحدث الكتب ، بطاقات تعليمية ، برامج اعتماد (سيتم تقديم كل شيء بسعر معقول للغاية)
💥 *الحدث مجاني* 💥 ومع ذلك ، يجب التسجيل 🗒️.
نتطلع إلى رؤيتكم جميعًا ، ولا تنسوا مشاركة الخير وتمرير رابط التسجيل إلى الآخرين:
https://bit.ly/3eK4gPx
كل الآباء والأمهات مدعوون ليتعلموا كيف يحموا أولادهم من المخاطر المحتملة للمواد الإباحية.
أهلا وسهلا بكم.
Dear Prarents ATTENTION please !
🖥️ *المؤتمر الدولي الأول لواعي أون لاين باللغة الإنجليزية* English language
التسجيل مفتوح الآن للمؤتمر الذي سيعقد عبر الإنترنت ليوم واحد في يوم السبت *25 يوليو 2020* وسيكون حول كيفية حماية الأبناء من الأضرار المحتملة للمواد الإباحية.
التسجيل من هنا 👇🏻
https://bit.ly/3eK4gPx
برنامج المؤتمر سيعلن عنه قريبا ولكن من المتوقع أن يكون بالمؤتمر :
◀️ خبراء في مجال التربية الجنسية .
◀️ ستتاح لك الفرصة للتفاعل مع المتحدثين.
◀️متحدث شهير (مفاجئة) في نهاية المؤتمر. (أنت حقًا لا تريد تفويت هذا الجزء)
◀️ منتجات جديدة ، أحدث الكتب ، بطاقات تعليمية ، برامج اعتماد (سيتم تقديم كل شيء بسعر معقول للغاية)
💥 *الحدث مجاني* 💥 ومع ذلك ، يجب التسجيل 🗒️.
نتطلع إلى رؤيتكم جميعًا ، ولا تنسوا مشاركة الخير وتمرير رابط التسجيل إلى الآخرين:
https://bit.ly/3eK4gPx
كل الآباء والأمهات مدعوون ليتعلموا كيف يحموا أولادهم من المخاطر المحتملة للمواد الإباحية.
أهلا وسهلا بكم.
من الطبيعي القلق عندما يكون طفلك على استعداد لامتلاك أول هاتف محمول حتى وإن كنتَ تظن أنه على قدرٍ كافٍ من المسؤولية، نعم، الهاتف المحمول أداة تواصل، وسيسمح لطفلك بأن يكون على اتصال بك عندما يكون بعيدًا عنك؛ ولكنه رمز للانفصال، وينبهكَ إلى أن طفلك يقضي وقتًا كبيرًا بعيدًا عنك، والأسوأ من هذا أنه ينبهك بأخطار العالم الخارجي التي تتربص بطفلك بدون وجودك للدفاع عنه.
#واعي
#واعي
❤1