الليلة على صفحة واعي
https://bit.ly/2XtRJZ2
تحت عنوان
#مغيبون
كيف نحمي اولادنا من مخاطر الصور السيئة
مع د محمد عبد الجواد
بث مباشر
10م بتوقيت مكة

"لديَّ مشكلة مع الإباحية، وأريد الإقلاع عنها"
عندما يقول مستخدم الإباحية كلمات مثل هذه بصوت عالٍ لشخص آخر فإنه يأخذ خطوة أولى هامة في طريق الخروج من فخ الإباحية.

لماذا هذه الخطوة مهمة؟
لأن معظم العلاقات مع الإباحية تنمو في العزلة والسرية والإنكار، ومن خلال التحدث بصراحة وصدق مع شخص آخر عن مشكلتك فإنك تضعف تلقائياً علاقتك بالإباحية.
#واعي

أحد أبطال واعي يكتب :" بسم الله الرحمن الرحيم...
الحمد لله حمداً كثيرا طيباً مباركاً فيه ثم أما بعد...
اليوم أكملت رمضان بدون زلة او مشاهدة إباحية او ممارسة العادة السرية وهذا أول رمضان لي لم امارس العاده السريه فيه يا له من شعور مفعم بالطاقه والثقة بالنفس والعزة اللهم لك الحمد هذا بفضل الله قبل كل شيء ثم بفضل فريق واعي الذي آرانا النور واخرجنا من ظلمات الجهل والدونيه والذل والهوان ومن الادمان الى الحريه والامان وآرانا معنى ان تكون إنسان مخلوق للعبادةوعدم النظر لسفاسف الأمور وأرذلها وبإذن الله وكما قطعت وعداًعلى نفسي بأن أواصل رحلة بدون إباحية التي رأيت نتائجها المبهره وأرجو الدعوه لي في ظهر الغيب بالثبات..."

السلام عليكم♥
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية

سأتعافى
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية

مَن الذي ستخبره؟ وكيف تخبره؟
اختر شخصاً داعماً، وتحدث إليه في الوقت المناسب، وحدد أين ستخبره، ومقدار ما ستخبره.
صفات الشخص:
يُفترض أن يكون شخصًا يفهمك بعقلانية، ويدعمك، ومن الممكن أن يكون معالجًا مختصًّا أو رجل دين أو أخصائيا نفسيا.
في الفترة الأخيرة بدأ بعض رجال الدين التفهم والتعاطف مع مَن يطلب المساعدة.

صفات الشخص الداعم:
✔️ من المرجّح أن يقبلك على الرغم من تلك المشكلة.
✔️ لن يفضحك أو يدينك.
✔️ تكون قادرًا على أن تأتمنه على أسرارك.
✔️ لا يثرثر مع الآخرين.
✔️ يحترم السرية.
✔️ لديه رحمة وحساسية تجاه المشاكل الشخصية.
✔️ متفهم وخبير بشأن الإدمان والتعافي.
#واعي

أنا شاب في الخامسة والعشرين من عمري رُبيت في بيت كله قسوة وشقاء، فأنا لم أر أمي، بل زوجة أبي في أبشع صورها.. وكنت أبدأ يومي بعلقة تنتهي بتمزيق ملابسي وحرق كتبي وأختم يومي بكنس المنزل ومسح السلم.. وأنام على الضرب والشتم وأصحو على السباب والإهانة..
لن أطيل عليك.. انتهت حياتي التعليمية ولم أستطع الحصول على الثانوية العامة.. ليس ذلك لكسل أو غباء مني.. فالكل يشهد بذكائي ونبوغي وكنت طيلة حياتي الأولى.. ولكن إذلال زوجة أبي وقسوتها كسرا شوكتي وحطما عقلي وذكائي..
وعملت في إحدى الوظائف المحترمة جدًّا بمرتب أكثر من عشرين جنيهًا.. لعلك تتساءل وماذا تريد إذن.. صبرًا.. فإن تلك الوظيفة لم تكن إلا كالمرهم المسكن.. مفعولها مؤقت.. فقد كانت بعقد ستة أشهر.. وينتهي العقد بانتهاء الستة الأشهر..
وانتهى العقد وانتهيت أنا أيضًا معه.. لم يعد لي عمل سوى التسكع في الشوارع والتطلع إلى الفترينات والأكل كل يوم عند صديق.. والمبيت عند صديق آخر..
وأحيانًا كنت أبيت في الحدائق.. أو في محطات سكة الحديد متظاهرًا أني أنتظر قطار الفجر..
وأخيرًا قررت الرحيل من القاهرة.. وفي فجر أحد أيام شهر نوفمبر الماضي قررت السفر إلى الإسكندرية.. وبدأت السير من الطريق الصحراوي..
وسرت وظللت أسير حتى شعرت بالتعب.. فتوقفت وسط الطريق أشير للعربات لتحملني معها.. ولكنها كانت تمرق بجواري دون أن تفكر حتى في أن تهدئ من سرعتها.. وساعتها كرهت الدنيا ومن عليها وتمنيت لو تدهمني سيارة فأستريح..
وكان الليل قد حلَّ.. وكنت قد قطعت أكثر من خمسين كيلو متر.. وحل بي الجوع والعطش والتعب.. فارتميت في الطريق وسلمت أمري لله.. وفي تلك اللحظة مرت بي عربة فارهة تقودها سيدة، وتوقفت العربة جواري، ونزلت السيدة وحملتني معها إلى الإسكندرية وأخذتني إلى بيتها..
ومكثت راقدًا ثلاثة أيام مريضًا بالحمى.. وفي اليوم الرابع شفيت، وأحضرت لي السيدة طعامًا وشرابًا، وبتُّ معها تلك الليلة، وتكرر هذا في الليلة التالية والليلة التي بعدها.. وفي اليوم السادس أعطتني خمسة جنيهات وقالت لي: تيجي كل يوم خميس، فكنت أذهب إليها وأمكث عندها الخميس والجمعة وأتركها يوم السبت وتعطيني الخمسة جنيهات.. وتكرر هذا أسبوعًا بعد أسبوع إلى أن كان الخميس الماضي، حينما رفضت أن تعطيني نقودًا، وقالت لي: إذا كنت عاوز فلوس لازم تتجوزني.. وبشرط مؤخر صداق ألفين جنيه.. تصور ألفين جنيه!!
نسيت أن أصف لك هذه السيدة.. إنها في الخمسين من عمرها.. شكلها مقبول، وغنية جدًّا جدًّا.. وشاذة..
هذه مشكلتي..
هل أتزوجها وأعيش طرطورًا، وماذا يكون مصيري حينما أفاجأ وأنا زوجها بوجودها مع رجل آخر..
وماذا يكون مصيري إذا تركتها وعدت إلى تشردي وبطالتي، إنها تنتظرني.. انصحني..
***

رد دكتور مصطفى محمود:

أنصحك يا ألو لمعة أنك تبطل فشر.. وأن تعالج فشلك بأسلوب آخر غير أن تنام على ظهرك وتحلم بأن مليونيرة غنية شاذة في الخمسين هبطت عليك من السماء في عربة فارهة وطلبت منك القرب ونقدتك خمسة جنيهات ثمنًا لرجولتك الفذة التي لا مثيل لها..
وليس أسهل عليك ولا أمتع لعقلك التعبان من وطأة الفشل أن يحلم أنك مهبط الوحي والفتنة للأرامل من صاحبات الملايين.. وليس أسهل عليك من اختلاق المشاكل لتحتال بها على عذابك.. ولكني لا أجد داعيًا لأن تحتال علينا أيضًا..
أفق لنفسك وحاول أن تستغل ذراعيك، وهناك ألف مصنع جديد يفتح في عرض البلاد وطولها.. في حاجة إلى شبابك.. ورجولتك.. قوم شوف لك شغلة.
من كتاب 55 مشكلة حب
#واعي

بشريات بطلات واعي 💪💪
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية

إنجازات #إدارة_التيليجرام_فتيات 🌸 خلال أشهر :يناير وفبراير ومارس 2020 📲 🎉

يوجد عبر برنامج التيليجرام قناتنا باسم #واعي والتي تحتوي على العديد من المعلومات القيّمة بخصوص إدمان الإباحية وكيفية التعافي منه 💪.

🔷 يمكنكم الإنضمام إليها عبر الرابط التالي 👇:

كما يُقَدّم فريق واعي (الدعم والتعافي للمدمنين🌸) من خلالِ مجموعة من جروبات التعافي على التيليجرام (للرجال والنساء، للفتيان والفتيات، للمتزوجين والمتزوجات) وذلكَ لأن برنامج التيليجرام يمتازُ #بالسرية_التامة ويوفرُ #المجهولية لكل الأشخاص 👌.

فإن كنتِ تعانينَ وتكافحينَ 💪 من أجلِ التوقفِ عن استخدامِ الإباحية🔞 أو كنتِ تعانينَ من إدمانِ زوجك لهذه المواد ، فلا تترددي وانضمي إلى مجموعات الدعم والتعافي الخاصة بنا 🌸 من خلال (التواصل معنا عبر أي حساب من حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي، وستتم إضافتكِ إن شاء الله) .

#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#واعي

✅ما هي أقوى وسيلة لتعزيز الدافع والتمسك بهدف الإقلاع عن الإباحية؟

📍تحديد والتفكير في المشاكل الممكنة وحتى المحتملة في المستقبل يمكن أن تكون وسيلة قوية لتعزيز الدافع والتمسك بهدف الإقلاع عن الإباحية.

📍ولتعزيز والحفاظ على دافعك للإقلاع عن الإباحية أيضا عليك أن تكون صادقا مع نفسك حول أن استخدام الإباحية يمنعك من الارتقاء إلى قيمك الأساسية ومعتقداتك ومن تحقيق أهداف حياتك.

🎙يخبر مستخدمي الإباحية أن تفكيرهم بانتظام حول ما يهمهم حقا يساعدهم في تعزيز رغبتهم في الإقلاع عن الإباحية.

🔖فمثلا شون وجد تعارضا كبيرا بين دوره كقائد شباب في الكنيسة وعاداته الإباحية فقال "أدركت أن معتقداتي الروحية واستخدامي للإباحية لا يمكن أن يتعايشا بسلام في حياتي"
‎
🔖يقول كوري :" اتضح لي أن الإباحية تزيد من من عزلتي، ومن الممكن أن تعطيني الإثارة وربما الإشباع الجنسي لكن لا يمكن أن تعطيني القبول والحب الذي أريده إنها تزيد من التوتر الجنسي وتجعلني اتلهف للجنس مثل المخدرات"

🔖يقول نيك :" سئمت من الكذب على نفسي وعلى الأشخاص الآخرين، شعرت أن حياتي كلها كانت كذبة كبيرة وطالما ظللت أستخدم الإباحية فإنني لن أتمكن من أن أحظى بالنزاهة فمن الضروري أن تكون أفعالي الخاصة متوافقة مع ما أقوله ومع معتقداتي الصادقة"

#100_سؤال_وجواب_حول_الإباحية
#واعي

يعتبر الاشتراك في برنامج علاجي خطوة قوية ومهمة يجب اتخاذها، فعليك أن تتعلم أن تضع ثقتك في شخص أو مجموعة من الأشخاص لم تقابلهم من قبل.

أخَبَرَ الكثير ممَّن اشتركوا في برامج علاجية للتعافي من استخدام الإباحية عن:
✔️ التغير الإيجابي في حياتهم.
✔️ تم تزويدهم بأدوات ملموسة للإقلاع.
✔️ وجدوا نماذج قدوة للشفاء.
✔️ حصلوا على رؤى وأفكار جديدة.
✔️ حصلوا على تقييم تقدمهم خلال التعافي.
#واعي

سأعيش
#واعي

أحد أبطال واعي يكتب ✏️:
"السُّلَّامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ
أَوََلَا / أَحُبٌّ أَشُكْرَ الدُّكْتورِ مُحَمَّدَ عَبْدَالجَوَادٍ عَلَى هَذَا الْعَمَلِ الرَّائِعِ الَّذِي يُقَدِّمُ عَلَى إِنْقَاذِ الشَّبَابِ وَالْفَتِيَّاتِ فِي أَيِّ فِئْهُ عُمَرِيَّهُ كَانَتْ وَمَهْمَا وَصَلَتْ بِكَ دَرَجُهُ الْإِدْمَانَ للعاده أَوِ الإباحيه وَالشُّكْرَ أَيْضًا مَوْصُولُ لِكُلِّ الْمُشْرِفِينَ وَالْقَائِمِينَ عَلَى هَذَا الْعَمَلِ الراقى جُعَلَهُ اللهَ فِي مِيزَانِ حُسْنَاتِكُمْ.
ثَانِيَا / هَذِهِ أَوَّلَ مُسَابِقِهِ رَمَضَانِيِّهُ لِي فِي الْجُرُوبُ لَدَيْكُمْ وَكُنْتُ بَدَأَتِ الْحَمْدُ لله وَكُنْتُ ٢٠ يَوْمَ وَالِي الأن الْحَمْدَ لله ٥٢ يَوْمَ بِدُونِ أَيِّ زُلْهُ ولله الْحَمْدَ وَهَذَا يَرْجِعُ لِتَشْجِيعِكُمْ لَنَا بِالْمُسَابَقَاتِ الدوريه وَالَّتِي كَانَ لَهَا أثَرُ كَبِيرُ فِي تَغْيِيرِ الْعَادَاتِ اليوميه.
ثَالِثَا / بِالْفِعْلِ مَكَاسِبَ هَذِهِ الْمُسَابَقَاتِ وَمُسَابَقَةِ رَمَضَانِ خَاصِّهُ أَضَافَتْ رَوْحُ جَدِيدِهِ الِيَّ حَيَاتِي وَأَحْبَبْتُ بَعْدَ أَنْ كُنْتُ لَسْتَ مَنْ مَحَبِّيِّهَا وَتَغَيَّرَتْ عَادَاتُي وَ عِبَادَاتُي وَقُرْبِيُّ الِيُّ اللهِ لهم عَامِلَ كَبِيرَ فِي الْاِسْتِمْرَارِ.
١- عَادَتِ الِيُّ ثِقَتِي بِنَفْسِيٍّ.
٢- اُسْتُطِيعَ الرَّدُّ فِي نَفْسُ الْوَقْتِ عَلَى أَيِّ شَخْصٍ بِعَكْسِ مَاكَانِ يَحْدُثُ مَنْ قَبْلَ مَنْ تَرَاجُعِ دُونَ أَخَذَ اي مَوْقِفٌ.
٣- تَحَوَّلَتْ مَنْ سَلْبِيُّ الِيُّ إِيجَابِيُّ وَأَسْتَطِيعُ أَنَّ أَخَذَ قرارت.
٤- مماراسه الرِّيَاضَهُ عَامِلَ مُهِمَّ جِدَا فِي بَنَّاءُ جِسْمِكَ وَعَقْلِكَ وَشَخْصِيَّتِكَ.
٥- السيطره عَلَى أَعْصَابِكَ.
٦- مُسَاعِدَهُ الآخرين بِمَا تَعَرُّفِهِ فَقَطْ لَيْسَ بِكُلِّ شِئْ يُوجِدُ أَشْيَاءُ لَابِدٌ مِنَ الرُّجُوعِ لِلْمُتَخَصِّصِ فِيهَا.
واخيرا وَلَيْسَ اخيرا
جَزَاكُمِ اللهُ خِيرَا جَمِيعَا إِخْوَتِي فِي اللهِ وَبَارِّكَ اللهَ فِيكُمْ وَعَافَاكُمْ جَمِيعَا وَرِزْقُكُمِ الزوجه الصَّالِحَهْ والذريه الصَّالِحَهْ إِنَّ شَاءَ اللهُ دَعْوَاتِكُمْ بِظَاهِرِ الغَيْب"
#واعي
#بشريات_الأبطال_رمضان

وفي النهاية هذه هي خطوة من عدة خطوات أساسية هي:
✔️ أخبر شخصا آخر.
✔️ اشترك في برنامج علاجي.
✔️ اخلق بيئة خالية من الإباحية.
✔️ خلق دعم ومحاسبة كل 24 ساعة.
✔️ الاهتمام بالصحة الجسدية والعاطفية.
فهي بمثابة حجارة، تشكِّل أجزاء جسر، كلما كان كل جزء فيه قويّاً كان الجسر قويّاً.
#واعي

الإدمان
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية

✍كلمات بطلة من جروب فتيات واعي بعد إتمام 30 يوم تعافي خلال شهر رمضان:

{{النهارده أنا وصلت ل 30 يوم تعافي 🤩🙈💪😍💙
والحمد لله رب العالمين 💙💙
ولكن به 5 زلات ..
أنا مش ههتهم بوجود الزلات دي لأني اتعلمت منها ، وعرفت الأسباب اللي خلتني أقع وبحاول أعالجها عشان اتجنبها 💙💪

يكفي إني فضلت 30 يوم علي الطريق 💙 ووصلت لرقم أول مره أوصله 💙

ّاكتسبت خلال الفتره دي صحبه صالحة " بنات حرري نفسك ، وجروب أهل القمة اللي كانت منه بداية الانطلاق "و أعانتني علي طريق ربنا وعلي التعافي 😍
ف شكراً وحباً لكم 🙈💙

كمان اكتسبت أهم عادة وتحولت لعبادة وهي الاستمرار علي الصلاة بعد ما كنت هاجرة للصلاة تماما !!
ورجعت للذكر ولقراءة القرآن خاصة ورد التلاوة وقربت اختم في رمضان ، في حين اني ليا 3 سنين - وهي مده وقوعي في إدمان العادة السرية - وأنا لم أذق حلاوة الشهر الكريم وكنت بضيعه مني بسبب الغفله ووجودي في دائرة الادمان 😔

رجعت بسهوله أستشعر إنه سهل عليا أقوم أصلي وامسك المصحف ومشلش هم اني مش علي طاهره واحتاج اني اغتسل وبالتالي العبادة بقيت سهله عليا وأسأل الله الثبات
بقي سهل عليا برضو اذكر الله وادعي من غير ما احس بالصراع اني مكسوفة من ربنا وازاي بدعيه وأنا بعصيبه بالذنب العظيم دا !

اكتسبت عادتيين جديدتين ومهمين جدا مكنتش بعملهم في حياتي قبل كدا برضو ، وهي القراءة قرأت في الفتره السابقه من كتاب قوة العادات ومن كتاب الرحيق المختوم ومن كتاب فاتتني صلاة ومن كتاب الكوكاكين البصري
للأسف أقرأ بطريقه غير ممنهجة ، لكن يكفي اني اكتسبت هذه العاده 💙 ومتحمسة إني أكمل وأنظم اهدافي واحدد الكمية وممشيهاش بالبركة كدا

كمان اكتسبت عادة الرياضه ، واني لازم يومياً أمارس رياضه عشان أخفف عن نفسي ضغط كبير كنت بقع فيه وبحس اني مبسوطة وأنا بعمل مجهود خصوصا إن الرياضه أثرت فيا

حاولت خلال الفتره دي أحجّم من إتباع هوى نفسي والتزم بالجدول وبما فيه وأبعد تمام البعد عن الوقوع في الإباحية ولله الفضل والمنه أن وفقني لذلك

الحمد لله بطلت أجلد ذاتي وعرفت حلول لمشاكلي اللي كنت بواجهها بالهروب وبالنوم وبالعادة السرية
الاكتئاب اللي كنت بعاني منه بدأ يتلاشى💙
وبقيت أحسن في أغلب جوانب حياتي ودا انعكس علي شخصيتي ونفسيتي للأفضل الحمد لله

أنا مبسوطة جدا ومتمحسة إن ال 30 يوم اللي جايين هيكونوا أفضل من اللي فاتو ، بدون ولا زله ، وبأهداف محددة اكتر ، وبإنجازات اكثر وأكثر ، وبطاعة وجهاد علي طريق الله.}}

في واعي نوفر لكِ البيئة الآمنة للتعافي فلا تترددي في التواصل معنا 🌸🌸🌹

#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#اكتشفي_نفسك_بدون_إباحية