واعي
225K subscribers
9.7K photos
714 videos
30 files
3.59K links
مؤسسة واعي للتوعية بمخاطر إدمان الإباحية والاستمناء وتعزيز التعافي منهما بأدوات وتطبيقات مبتكرة

تجدون كافة حسابات وتطبيقات واعي الرسمية بهذا الرابط:
https://linktr.ee/uraware2014
Download Telegram
‏بعد ساعة ونصف من الآن سيكون د محمد عبد الجواد قائد فريق واعي في ‎#بث_مباشر على صفحة واعي بالفيس بوك
في لقاء بعنوان:
أوقات الضعف وكيف نتعامل معها .
وسيجيب عن أسئلة المتابعين
اهلا بكم
#ريتويت
رابط الصفحة
www.facebook.com/wa3i.org

#كم_لك_بدون_إباحية
مشاركة من احد ابطال جروب حرر نفسك:

"قصتي كجميع الابطال و المحاربين ، في البداية كنت مدمنا كبيرا للاباحية و العادة ، كنت اقوم بهما مرتين في اليوم ، بعد اكتشافي لموقع علاج ادمان الاباحية ، بدأت خطواتي الاولى في التعافي و كنت داءما افشل و اقول لا مستحيل ان اصل الى 90 يوم ، كنت ارى الابطال يصلون الى مدد كبيرة من دون مشاهدة الاباحية فتحز في نفسي و اتضايق ، حتى يوم قررت فيه ان اقطع الاباحية و العادة ، في البداية كان ذلك صعبا لكن بعدها تغلبت على الاباحية و لم اعد اشاهدها . بينما لم استطع التغلب على العادة السرية ، فقرأت برنامج اندرو ميشيل الذي ساعدني كثيييييرا . و انضممت الى غروب التيليغرام ، و كذلك غروب خاص بدولتي و الحمد لله الآن تقريبا 6 شهور بدون اباحية و 106 بدون العادة ، ادعوا لي بالثبات .
رسالتي لكم هي ان الشفاء و العفاف جميلان لا يذوق حلاوتهما الا من حارب و جاهد نفسه ، و استعينوا بالصبر و العفة و اهم شيء غض البصر . وفقكم الله و ثبتكم على الهدى.

#علاج_إدمان_الإباحية
#واعي
قريبا على صفحة واعي في رمضان
www.facebook.com/wa3i.org

#حكايتي_مع_ربنا

كل واحد له حكاية .. وكل حكاية لها بداية ونهاية .. حكاية حلوة وحكاية حزينة وحكاية تخوف وحكاية تطمن .. بس لها في الاخر نهاية ..
انما فيه حكاية لها بداية بس ملهاش نهاية وهي حكايتي مع ربنا .. كل واحد لها حكاية لها طعم مختلف .. تعالوا نعيش حياتنا ونحكي حكايتنا مع ربنا ..
عشان تكون احلي حكاية ...
قصة قصيرة
ضفدعتان في بئر

كانت مجموعة من الضفادع تقفز مسافرةً بين الغابات, وفجأة وقعت ضفدعتان في بئر عميق. تجمع جمهور الضفادع حول البئر, ولما شاهدا مدى عمقه صاح الجمهور بالضفدعتين اللتين في الأسفل أن حالتهما جيدة كالأموات

تجاهلت الضفدعتان تلك التعليقات, وحاولتا الخروج من ذلك البئر بكل ما أوتيتا من قوة وطاقة؛ واستمر جمهور الضفادع بالصياح بهما أن تتوقفا عن المحاولة لأنهما ميتتان لا محالة

أخيرا انصاعت إحدى الضفدعتين لما كان يقوله الجمهور, واعتراها اليأس؛ فسقطت إلى أسفل البئر ميتة. أما الضفدعة الأخرى فقد دأبت على القفز بكل قوتها. ومرة أخرى صاح جمهور الضفادع بها طالبين منها أن تضع حدا للألم وتستسلم للموت؛ ولكنها أخذت تقفز بشكل أسرع حتى وصلت إلى الحافة ومنها إلى الخارج
عند ذلك سألها جمهور الضفادع: أتراك لم تكوني تسمعين صياحنا؟! شرحت لهم الضفدعة أنها مصابة بصمم جزئي, لذلك كانت تظن وهي في الأعماق أن قومها يشجعونها على إنجاز المهمة الخطيرة طوال الوقت

ثلاث عظات يمكن أخذها من القصة
أولا: قوة الموت والحياة تكمن في اللسان, فكلمة مشجعة لمن هو في الأسفل قد ترفعه إلى الأعلى وتجعله يحقق ما يصبو إليه
ثانيا: أما الكلمة المحبطة لمن هو في الأسفل فقد تقتله, لذلك انتبه لما تقوله, وامنح الحياة لمن يعبرون في طريقك
ثالثا: يمكنك أن تنجز ما قد هيأت عقلك له وأعددت نفسك لفعله؛ فقط لا تدع الآخرين يجعلونك تعتقد أنك لا تستطيع ذلك.
🔥الإباحية تستخدم كمأوى

📺 مشاهدو الإباحية الذين يستخدمون الإباحية يومياً وأسبوعياً هم جزء صغير من جمهور مستخدمي الإباحية ، ولكن الكثير يستخدمونها من حين لآخر . فدراسة بارنا كشفت عن أن 39% من الناس الذي تتراوح أعمارهم بين 18-50 يشاهدون الإباحية شهريا أو من حين لآخر .

🎯هؤلاء المستخدمين للإباحية يستخدمونها كاستجابة عاطفية لشيء ما ، هذه المثيرات ربما تتضمن المنازعات أو يوم متوتر في العمل أو حتى رغبة جنسية خفيفة.

🔰اللحظات التي تكون القابلية فيها كبيرة للوقوع في استخدام الإباحية هي
1- الجوع
2- الغضب
3- الوحدة
4- التعب
أيضا هناك عوامل عاطفية ربما تلعب دورا مثل التوتر والقلق والاكتئاب والخوف والملل والعار .

😕الإرادة تضعف في هذا المواقف ، فإنك إذا كنت جائعاً فإنك ربما تود أن تشتت ذهنك عن تبرم معدتك.
غاضب أو متعب؟ فالإباحية تلطف عنك!
وحيد؟ الإباحية تقدم لك حميمية كاذبة ،ورفقة كاذبة .

😑كل هذه المشاعر معتادة فالبعض قد يتجه في تلك المواقف إلى الطعام إلى ألعاب الفيديو أو إلى الأفلام أو إلى الكتب. وبالنسبة للبعض الآخر يتجه إلى الكحوليات أو المخدرات.

🍨دعونا نواجه ذلك فمعظمنا لو أصبح نهماً للآيس كريم أو حتى نفس عن غضبه في صالات الجيم فإن هذا لن يعطينا نفس التأثير الذي تحدثه الإباحية . لأن الإباحية تقرع على أقوى محرك لدينا وهو المحرك الجنسي لأنها سهلة الوصول إليها عبر الإنترنت وأصبحت الإباحية هي المخدر المفضل للكثيرين ومن الممكن أيضا أن يكون أصعبهم في الإقلاع.

📓واجب : خد وقتا لعمل جرد بكيف تقضي أوقاتك يومياً وما هي المثيرات التي تدفعك إلى الإباحية حتى تتجنبها وبالتالي تستطيع أن تكون واعيا ولا تقع في الإباحية التي تدمرك .
لقد جاءني أشخاص كانوا يعانون من حالات إدمان مشاهدة الإباحية علي الإنترنت ، وكانوا يعرفون أنهم سيذهبون إلي أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم بعد وقت قليل ليتصفحوا رسائل البريدالإلكتروني الخاصة بهم ، ومن ثم سيكون من السهل بالنسبة إليهم دخول المواقع الإباحية المألوفة لهم .

وقد نصحتهم بأن يضعوا قيود علي أنفسهم ، وأن يتراجعوا عن الجلوس أمام أجهزة الكمبيوتر عندما يشعرون برغبة في مشاهدة تلك المواقع الإباحية .

ولقد اكتشفت أنه عندما يتمكن هؤلاء الأشخاص من التمسك بتلك القيود التي وضعوها لأنفسهم ، فإنهم لايشعرون بشعور رائع فقط ، بل يشعرون بأنهم أبطال ، فلقد انتصروا علي سلوكياتهم الجنسية الإدمانية ، ولهم الحق في أن يفتخروا ويفرحوا بما فعلوا . فمن الصعب أن تظل في حالة من التركيز وأنت جالس أمام شاشة الكمبيوتر .

ولكني أساعدهم علي ذلك . أخبرت هؤلاء الأشخاص بأن يلاحظوا تلك الأفكار الموجودة في عقولهم ، وإذا استدعي الأمر فليغيروها.

جورج كولينز من كتاب كسر الدائرة
#واعي
👤اذكر اخر مرة انتكست فيها , بقيت لوحدي و فقدت الامل . بعدها قرات شويه من القران , واخدت ورقة وبديت اراجع فيها نفسي كل لحظه انتكست فيها اخذت السبب وكتبته واعتبرتها خطوط حمراء , عملة خطة محكمه للاباحيه والعادة لما بحس الافكار حتسيطر عليا .
وايضا ايقنت انني لن اتعافى حتى اعرف كل كبيرة وصغيرة عن هذا الادمان. وها انا الان انتظر اول ايام العيد 😍لاكون قد حققت ال90يوم "نظيفة" من الكفاح

#تقرير
#الصديق_واعي
1
واعي
https://t.me/montada_wa3i/809
الحمدلله اليوم ال(159)من التعافي :
ابشركم ان رمضان هذه السنة مختلف تماما عن السنوات الماضية...في السنة الماضية كنت مدمنا وهذه السنة انا متعافي والحمدلله ..تغيرت اشياء كثيرة منذ ان اقعلت عن ذلك الادمان الفتاك والمدمر ...
مهما قلت لكم لن استطيع ان اعبر عن شعوري ...
تأتيني اعراض انسحاب بين الحين والاخر ولكن بشكل اخف من الاول وهي عبارة عن تقلب المزاج وخمول وانخفاض في الطاقة وايضا انعدام الشهوة (الفلات لاين) ..
لكن فقط اريد ان انصح الابطال في طريق التعافي اياكم واليأس ..نعم قد تحصل زلة او انتكاسة في رمضان لكن ذلك لا يعني النهاية ..بل يجب ان تقوم وتبدأ بعزم اكبر وارادة فولازية واهم شئ توكل على الله ..واجعل تفكيرك ايجابي...وابتعد قدر المكان عن التفكير السلبي.. خلاصة كلامي انه يمكننا سحق هذا الادمان ..والعودة الى حياتنا الحقيقية
.ورمضان فرصة للتقرب الى الله...ثبتنا الله واياكم.
#المقاتل_الحديدي

#تقرير
#الصديق_واعي
👤السلام عليكم
الحمد لله اتممت يومي التاسع والاربعين .
عقد قراني مع خطيبتي كان له اثر كبير ،بحيث ان شهوتي سهل التحكم فيها لان مشاعر الوحدة زالت ووجدت من يريح عني ومن ادعمه فنساند بعضنا.
الحمد لله وشكرا واعي انتم جعلت المستحيل ممكن.

#تقرير
#الصديق_واعي
واعي pinned «https://t.me/montada_wa3i/812»
صورة من د محمد عبد الجواد
🌸🌸 ينظم شركاء مبادرة "بدلها في الخير" عدد من الفعاليات الخاصة بتوعية النشء والكبار من اخطار التدخين وكيفية استبدال عادة التدخين بعادات صحية وذلك ضمن احتفالية " اليوم العالمي لمكافحة التدخين" في 31 مايو.
🚭🚭🚭

هذا وقد انطلقت مبادرة بدلها في الخير مع اول ايام رمضان كأحد مبادرات المجتمع المدني التي أطلقها التحالف المصري لمكافحة الأمراض غير المعدية - السرطان والسكر والقلب والرئة – بالشراكة مع فريقي ارميها وواعي، وتهدف المبادرة إلى مساعدة المدخن في الإقلاع عن التدخين، وإيجاد بدائل أخرى مفيدة للصحة والمجتمع.
🌟🌟🌟
ويتضمن برنامج احتفالية اليوم العالمي لمكافحة التدخين العديد من الفعاليات والتي تشمل اقامة حفل افطار لأكثر من 200 شخص من النشء والكبار واقامة انشطة تثقيفية والعاب للنشء من سن 8 حتى 16 سنة تحتوي مضامين للتوعية ضد التدخين لغرس عدد من الافكار الايجابية حول خطورة التدخين على الصحة وضرورة اتباع اساليب وعادات صحية.
🌺🌺🌺🌺
ويعقب ذلك اقامة حفل سحور يتضمن استعراض أهداف وانشطة مبادرة بدلها في الخير وعلاقتها بمشروعات التحالف المصري لمكافحة الأمراض الغير معدية، و تناول التجارب الناجحة لشخصيات شاركت في المبادرة و اقلعت عن التدخين، بالإضافة الى كلمات لممثلي الشركاء والجهات المتعاونة في فعاليات المبادرة.

ويشمل الحفل أيضا تنظيم ورشة عن العمل التطوعى والأساليب المستخدمة لتوعية المدخنين، فضلا عن ورشة عمل للاعلاميين من أجل استعراض خطط مشروع الزمالة الاعلامية فيما يخص تبني نشر الوعي حول الموضوعات الصحية داخل المجتمع

كما سيتم تكريم الشخصيات و الجهات التي ساهمت في انجاح المبادرة.
🚭🚭🚭🚭🚭🚭

الجدير بالذكر أن مبادرة بدلها في الخير يتم تنفيذها من خلال شراكة بين التحالف المصري لمكافحة الأمراض الغير معدية مع عدد من منظمات المجتمع المدني وهي: جمعية صعيد مصر للسكر، مؤسسة صحة مصر، واتحاد جمعيات طلاب الطب في مصر، وجمعية انسان بكرة، وجمعية شباب قبائل البشارية، وروتاري الجيزة، ومؤسسة كلنا دليل الخير، وجمعية رعاية شباب مرضى السكر،وجمعية سبيل الرشاد.

كل عام وانتم بدون دخان
#بدلها_فى_الخير
👤السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
الحمد لله أكملت 89 يوما من التحدي💪 وباقي يوم واحد فقط بدون اباحية ولا عادة سرية 🤲 ولا حتى أي زلة وهذا بفضل الله تعالى وبفضلكم ايضا لأنكم كنتم دوما سندا وعونا لنا ولم تتخلوا عنا بسبب إجتهادكم في تقديم النصائح كل يوم بدون ملل وكلل شكرا جزيلا لكم وبارك الله فيكم وسدد خطاكم ووفقكم لفعل الخير وتحية لجيمع الأبطال الذين يجاهدون شيطان النفس ❤️
#معا_إلى_تطوير اكبر جهاز جنسي لدينا 🧠 نحو الافضل

#تقرير
#الصديق_واعي
1
من أعظم الأشياء ضرراً على العبد بطالته وفراغه ، فإن النفس لا تقعد فارغة بل إن لم يشغلها بما ينفعها شغلته بما يضره .."
ابن القيم
#واعي
‏قصة بعنوان:

"الفتاة الشقراء التي تقود السيارة بي ام دبليو 🚘"

💭 سنتعلم منها دروسا مهمة جدا
وقد تغير حياة الملايين إلى الأفضل
لا تبخل باعادة النشر
من هنا 👇👇
#واعي
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=985032915012578&id=730185347164004

#كم_لك_بدون_إباحية


#كم_لك_بدون_إباحية
الآن معكم د محمد عبد الجواد
على صفحة واعي
www.facebook.com/wa3i.com
اهلا وسهلا بحضراتكم 🌷