👤انا فتاه وحيده من عائله مدينه الى حد ما الحمد لله بدأت مشاورى فى الاباحيه منذ ان كان عمرى 15 فى الصف الثالث الاعدادى دخلت الى هذا العالم ولم اكن ادرك خطورته ولم اكن اتوقع انى سأصبح مدمنه لشاشه صغيره اختبئ بها عن العالم وانسى ان الله يرانى كنت فى بدايه الامر اندم واحزن وابكى والان صار كل شئ سهل لا شعور بالذنب ولا بالندم وكأن قلبى اصبح غارقا فى المعاصى فى خلال عمرى ابتعدت عن الاباحيه لفترات طويله منها سنتين ومنها 8 شهور واكثر ولكن كنت ارجع اليها مره اخرى والصاعقه الكبرى أنى الان اخطو عامى ال23 وانا مازلت مدمنه مرتبطه من سنوات واخشى فكره الزواج كى لا اظلم الشخص الذى يرانى من خيره الفتيات حياتى عباره عن جحيم مصغر وبالاخص عندما بدأت العاده السريه معى ابدا
اصبحت استحى ان ادعوا الله وان اقف امامه وانا افعل ذلك امامه فقط اصبحت لا اقوى على الدعاء والتضرع ولا اقوى على الصلاه قد دمرت الاباحيه اجمل سنين عمرى اصبحت اكرهه نفسى عندما تنظر لى امى بنظراتها الحنونه وتفتخر بى كحافظه للقران وتستشهد باخلاقى فى المجالس
لا ادرى ماذا افعل ولا ادرى الى متى سأظل ف هذا المستنقع ولا اعلم كم سيمضى من العمر وانا امام هذه الشاشه القذره
ارجوا منكم ان تنشروا رسالتى وان تستمروا فى توعيه المراهقين ومن هم فى سنى واصغر لكى لا ينتهى بهم المطاف الى ما وصلت به الان "الى الجحيم فى الدنيا"
فلا سعاده ولا لذه فى معصيه الله

#تقرير
#الصديق_واعي

للتواصل معنا علي حساب الأسك👇
https://ask.fm/antiporn2014
#واعي

ندباتي تقص حكايتي
تذكركم بأن الحياة حاولت كسري ولكنها قد فشلت.

‏" لن يُهدم حلمٌ ، كان صاحبه يظن بالله خيراً ".

من المعتقدات الخاطئة التي ربما تحاصرك في نفق الإباحية :
…………………………………………
“إذا عرف شخص ما أسراري ، فسوف أفقد احترامه لي “

🔰الحقيقة …
هي أن تتقاسم تجربتك مع الآخرين هذا هو أحد السبل لكي تتعافى.
يقول أليكس : بالنسبة لمعظم حياتي، كنت أعتقد أنني لا يمكن أن أكون سعيدا إذا أخبرت شخصا بأسراري.الآن أنا أدرك أنه لكي أكون سعيدا فعلي أحيانا تقاسم تجربتي مع الآخرين. هناك الكثير من الناس قادرين على فهمك و دعمك هناك الكثير من الذين مروا بتجارب مماثلة ، و سوف يقودونك و يوجهونك نحو الطريق الأفضل للنجاة مما تعاني منه .و لكن لا تحكي أسرارك لكل شخص ، فقط احك لمن تثق فيهم ممن يتحلون بالخبرة و الحكمة و يستطيعون دعمك حقا لأن الهدف هو طلب المشورة و النصح للخروج من إدمان الإباحية .و هنا من خلال موقعنا ليس شرطا أن تذكر اسمك أو تعرف بنفسك يكفيك أن تضع مشكلتك على المنتدى و يشاركك الآخرون في حلها بإذن الله.
#واعي✌

💣11 أثر ضار للتدخين على صحة المرأة

🎀ربما سمعتي أن التدخين يسبب السرطان وأمراض الرئة والقلب والسكتة الدماغية. لكن ، هل تعلمين أن التدخين يسبب مشاكل أخرى لصحة المرأة؟

التدخين يسبب أيضا المشاكل الصحية التالية للنساء المدخنات:

🔖انخفاض كثافة العظام:
النساء اللاتي تعرضن لانقطاع الطمث ويدخنون لديهن كثافة عظام منخفضة. هذا يعني أن لديهم فرصة أكبر لكسر الورك من النساء اللواتي لا يدخن.

🔖التهاب المفاصل الروماتويدي:
النساء اللواتي يدخن أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي (RA). التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض التهابي مزمن. يعاني مرضى التهاب المفاصل الوماتويدي من تورم وألم في المفاصل.

🔖إعتام عدسة العين:
النساء اللواتي يدخن هن أكثر احتمالا للإصابة بالمياه البيضاء التي تؤثر على رؤيتهن. وإعتام عدسة العين هو مرض يصيب العين حيث تصبح عدسة العين غائمة أو ضبابية.

🔖مرض اللثة:
يرتبط التدخين بمرض اللثة ، مما قد يؤدي إلى فقدان العظام والأسنان.

🔖قرحة المعدة:
المدخنون الذين يعانون من أمراض اللثة أكثر عرضة للإصابة بالقرح في المعدة ، الأمر الذي قد يؤدي إلى الوفاة.

🔖العمليات الجراحية:
المدخنون لديهم معدلات حياة أقل بعد الجراحة. كما أنهم أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات الجروح من غير المدخنين.

🔖الاكتئاب:
من المهم أن تعرف النساء العلاقة بين التدخين والاكتئاب لأن النساء أكثر عرضة من الرجال للاكتئاب.

🔖مشاكل الحيض:
تُظهر بعض الدراسات أن النساء المدخنات لديهن فترات حيض غير منتظمة أو مؤلمة.

🔖انقطاع الطمث:
المدخنات هم أكثر عرضة من غير المدخنات للدخول في مرحلة انقطاع الطمث في عمر أصغر ، وقد يكون لديهن أعراض أسوأ لانقطاع الطمث.

🔖الحمل:
قد يكون لدى النساء اللواتي يدخن صعوبة أكبر في الحمل. ولديهن أيضا فرصة أكبر لفقدان طفلهم قبل ولادته. فتشير الدراسات إلى أن هناك مخاطر متزايدة من SIDS (متلازمة موت الرضع المفاجئ ، وتسمى أيضا "الموت في الفراش") في الأطفال الذين يولدون للمدخنات من النساء.

🔖التنفس:
الفتيات اللواتي يدخن رئاتهن لا تنمو مثل رئة غير المدخنات ، والنساء الراشدات اللواتي يدخن لديهن رئات لا تعمل كرئات غير المدخنات.

🌷التوقف هو أفضل شيء يمكنك القيام به من أجل صحتك.

ترجمة: د محمد عبد الجواد

#واعي

‏"اللهم إنّي أحاول ، فأعنّي"

لماذا تريد وقف إدمانك للإباحية؟

فمعرفة الأسباب أولی من معرفة كيفية حلها؛ لأنك إن عرفت الأسباب فسيسهل حلها بإذن الله, فاجتهد في ذلك.
#الصديق_واعي✌️

المرأة كائن له احتياجاته العاطفية والإنسانية ، فعندما يشكل العقل علي مقاطع جنسية غير واقعية فقد يواجه صعوبة في جماع زوجته ، وقد يصل الأمر إلي عدم القدرة علي الوصول إلي الذروة الجنسية ، ونستطيع التخيل كيف ستكون نفسية المرأة عندما يأتيها الشعور السلبي بأنها هي السبب في ذلك ، وفي الواقع هي بريئة من تلك التهمة.

#الإباحية_تقتل_الحب
#واعي✌

✅ التدخين هو واحد من أكثر العادات الضارة. انظر كيف تقلع عن السجائر باستخدام بيكربونات الصوديوم .

👌ليس من السهل الإقلاع عن التدخين ، ولكن من المهم للصحة أن تفعل ذلك.

🍚بيكربونات الصوديوم يمكن أن تساعدك في هذه المسألة.

🥄 خذ ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم وحلها في كوب من الماء. اشرب هذا الخليط مرتين في اليوم في الأسبوع الأول ، وإذا لم تتوقف عن التدخين خلال الأسبوع الثاني اشربه مرة واحدة في اليوم.

🤔طريقة أخرى هي أن تشطف فمك بهذا السائل كلما شعرت بالحاجة للتدخين.

🍼😁ببساطة ضع هذا الشراب في زجاجة واشربه كلما كانت الرغبة أقوى منك. مع مرور الوقت ، لن ترغب أبدًا في التدخين مرة أخرى.

💡تعد بيكربونات الصوديوم مكونًا جيدًا للصحة ، ولكن ينبغي استهلاكها باعتدال. عندما تدخل الجسم ، يتم تحويلها إلى أيونات الصوديوم ، والتي يمكن أن تؤثر على العضلات والقلب والدماغ. بالإضافة إلى ذلك ، الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد أو الكلى أو ارتفاع ضغط الدم ربما تضرهم بيكربونات الصوديوم .

قبل تطبيق هذه الطريقة الطبيعية لمساعدتك على التوقف عن التدخين عليك التحدث مع طبيبك أولا.

#واعي

شكرا لكل اللحظات الصعبة لأنها هي التي صنعتني.

البطل هو شخص استطاع النهوض في الوقت الذي كان لا يستطيع فعل ذلك .

مع مركز مكافأة متبلد الإحساس، يجد الشخص صعوبة في الشعور بالآثار الفعلية للدوبامين، وكنتيجة لذلك لا يشعر مستخدم المواد الإباحية بنفس القدر من الإثارة التي كان يشعر بها مع ما تعرض له من مشاهد إباحية.

عندما قام الباحثون بتعريض مجموعة من الأشخاص لصور إباحية على شاشات رقمية، وجدوا اختلافات واضحة بين صور أشعة المخ لدى مستخدمي المواد الإباحية مقارنة بها فيمن لا يستخدمون تلك المواد، كما وجدوا أن مركز المكافأة يظهر نشاطا أقل كلما ازداد استهلاك الشخص للمواد الإباحية.

● Kühn, Simone and Jürgen Gallinat. “Brain Structure and Functional Connectivity Associated with Pornography Consumption: The Brain on Porn.” JAMA Psychiatry (2014): 827–34.

أعرف أنك متعب
وأعرف أنك مُسْتَنْزَف عاطفياً وجسدياً
ولكن يجب عليك أن تستمر في المسير .