بشريات الask 😍😍

بطل جديد من ابطال جروب التليجرام (حرر نفسك) اتم 90 يوم💪
يحكى لنا قصته 😊😊
👇👇👇👇👇👇👇👇

اخوتي أولاً انا ادمنت من 9سنوات
وبلغت محاولاتي ربما المئات

ولكن بدون جدوى كنت دائماً أسقط لم أعرف السبب ولا الطريقة لمنعه كنت اقسم بالله اني لن اعود ولكني عدت مجدداً. ... كنت محبطا اتمنى الموت
حادث سيارة...تمنيت أشياء ﻻ يصدقها عاقل......واخيرا يئست ..حتى بلغ بي الأمر ان يموت ضميري لاتخلص من الشعور بالذنب
أتوب في الصباح...ولكن لم تعد توبتي تصمد سوى ساعات لااكثر...حتى ضننت نفسي منافقا

وكالعادة تبت ولكن هذه المرة في يومي الثاني تعرفت بالصدفة على إعلان لصفحه
علاج إدمان الإباحية
وأخيراً عرفت انه ادمان....عرفت لماذا لا استطيع التخلص منه

تواصلت مع الصفحه واعطوني جميع الروابط. ...
دروس مقالات. ..برامج حجب...عداد الحرية....
وفعلاً استمعت للدروس
عرفت ان الإرادة وحدها لاتكفي

كونت عادات جديدة. ..حتى الأخبار ابتعدت عن رؤيتها....بدات يحفظ آيات صغيرة من القرآن يومياً. ..مارست الرياضة...فعلت كل ماطلب مني خلال دروس التعافي
وكان هدفي الاول 30وبعدها 60
وبعدها 90
والآن الى رمضان بعون الله

زللت مرة وحسبت أنني لن اصمد مجدداً رغبت بالصراخ. ...عاليا في ضرب احدهم بقوة....كنت حزيناً ولكن لله الحمد تمكنت من استعادة نفسي ولم تتطور زلتي لانتكاسة.....
وها انا امامكم أشعر بالسعادة والحرية
وادعو الله ان يديمها علي وعلى كل من أرادها

اما نصيحتي لكم
لاتياسوا ولاتعتقدوا ان التعافي مفتاح سحري بل هو عمل وجهد ونجاح
والنصيحة الثانية استمعوا للدروس وطبقوا كل مافيها حرفياً
والاهم أن نستعين بالله ونصلح علاقتنا معه...
دمتم بعيدين عن شر الإباحية. ...لسنا من دوابهم وعبيدهم..... نحن رجال ونعبد الله

شكرا دكتور محمد عبد الجواد
وشكراً لكل من كان سبب في انشاء هذه الفكرة العظيمة. ...
#علاج_إدمان_الإباحية

#واعي

هل يوجد امل في التعافي من هذا الادمان 😔❔

بالتأكيد يوجد امل في التعافي بأذن الله 😊✔️

فالنلقي نظرة لبعض قصص الناجحين الذين تعافوا من الادمان من هذا الرابط: https://goo.gl/xL1RX3

#علاج_إدمان_الإباحية

باقي من الزمن ⏳ ٧٠يوم علي رمضان -١٠ اسبوع- فلنجعلها نظيفة دون إباحيات 💪..
وإذا انتكست او زليت قم وكمل طريقك ولا تيأس مادمت علي طريق العفة والقوة✌️

#حتي_رمضان_دون_إباحية

فيديو يشرح كيفية الغاء الفيديوهات المقترحة علي اليوتيوب من الكمبيوتر✌

ملحوظة : استخدام اليوتيوب دون قيود وتحديد وقت من اشهر اسباب الانتكاس، في حالة انك تحتاجه ضروري فقط تستخدمه.

📌نموذج لكتابة اليوميات من المنتدي بموقعنا 📝,, كما تعلمون كتابة اليوميات هام جدا فهو يبين لك اوجه قصورك لتعالجعها ✅:
👇👇👇👇

"..امبارح الجمعه (10/3/2017) كان تمام اسبوعي الرابع ,,

اذكر نفسي ان العد لم يعد يعني الكثير لي ,, وانما ما افعله في حياتي ,,

التعافي صعب جداااا جداااا طريق طوووويل نفسي اتقطع والله ,,

لازم الواحد حرفيا يشقلب حياته ويغير تفكيره 180 درجة ,,

مشكلات اي شخص منا كثير ,,

دراسة.. مسئوليات .. كسل .. فراغ .. ملل .. الخ

اسهل حل ليا كان الاباحيات اني اهرب من المشاكل دي .. مخدر مش محتاج منك حاجه تماما مفيش اي جهد مبذول غير انك تجري تقعد لوحدك ,, تقضي ساعة اتنين 3 4 …

اخدر نفسي يوم اتنين ,, تلاقي مشاكلك بتزيد اكتر واكتر واكتر ,, اصبح مواجهتها يصعب ويصعب ,, غير قرف الانتكاس ,, اقول علي ايه ,,

حتي ادركت ان العيشة دي فعلا لا هتخلي الشخص ينجح لادنيا ولا اخرة ,, قررت اني اتعافي ,,

ممكن يكون كلامي مش منظم ولكن دي يوميات عادي ^^

المهم قرار التعافي ممكن يكون في الاول في حماس كده وانتم عارفين ,, لكن فعلا الايام والانتكسات علمتني ” او علمت عليا ” ان فعلا لا يكفي انك او اني اهرب من الاباحية بس!

لأ لأ لأ لأ لأ لأ ,, الحل اني اواجه مشاكلي اللي بترميني للp مشكلة مشكلة ,,

استعانتي بربنا حجر الزاوية في طريق التعافي ده عن تجربة ,,

مقصر اليومين دول في التعافي بصراحه ,, بقالي يومين تلاتة من غير تقنية ولا قيام ,,

لازم ارجع اعملهم وامشي واشتغل علي نفسي واواجه مشاكلي !

الموضووع يستاااااهل فعلا فعلا !! " _MM

#مقتطفات_المنتدي

من مجلة تحت العشرين (1)

من مجلة تحت العشرين (2)

فالعلاجُ من إدمانِ الإباحيَّاتِ ليسَ أمرًا سهلًا؛ فكيفَ يكونُ العيشُ مع مُدمنٍ؟ معظمُ المُدمنينَ وشركائهم يُوافقونَ على أنَّ العلاجَ الصحيحَ هو عمليَّةٌ يقومونَ بها طوالَ حياتِهم، ونحنُ نُوفِّرُ هذا الكتيِّبَ لمَنْ لديهم استعدادٌ لتلقِّي العلاجِ ولكنْ لا يدرونَ كيفَ يبدؤون، والمبادئُ التي تُدرَّسُ في الصفحاتِ القادمةِ سوفَ تُساعدُ أيضًا شُركاءَ المُدمنينَ جِنسيًّا سواءَ كانَ هؤلاءِ الشركاءُ يبحثونَ عن المُساعدةِ أمْ لا، وعلى الرَّغمِ من أنَّ طريقَ الشريكِ للعلاجِ يختلفُ عن طريقِ المُدمنِ فهناكَ بعضُ أوجهِ التشابُهِ الأساسيَّةِ فيما بينهما، ومن المؤكَّدِ أنَّ كلًّا من المُدمنِ والشريكِ سيستفيدانِ من الخطواتِ المُعدَّةِ في هذا الكتيِّبِ.

*******
من المقال المترجم الجديد : الخطوةُ الأُولَى

الرابط:https://goo.gl/rOUOrA

#علاج_إدمان_الإباحية

احتفال بطلة من بطلات جروب حرر نفسك للفتيات 💪💪💪💪💪💪💪💪💪


✨🎉🎊🌹خمس شهور🌹🎊🎉✨

عارفين احساس انه الواحد مكنش يقدر يقاوم اسبوع ع بعضه والنهاردة هو بقاله 5 شهور بدون السم دا ...بعيد 5 شهور؟؟؟!!
يااااااه 😍 دا انا طلعت قويه جدا جدا...
انا محاربه من الطراز الاول😎💕👊...
انا النهاردة ممكن اقول انا انسانه قويه محدش يقدر يضعفني ومفيش شئ يقدر يهزني بأمر الله
انا طالما اني اتغلبت على نفسي واللي هي اكبر واقوى عدو لياا..مفيش تاني حاجه هتقدر تغلبني إن شاء الله
اصعب حاجة في الدنيا محاربه النفس الاماره بالسوء ...بس كلنا اقويا وكلنا نقدر طالما احنا بنسعى ل طريق الله
ربنا ح يكون سندنا وهيقوينا...طالما احنا اخترنا القرب من ربنا والبعد عن الاباحيه ربنا هيعينا...و هيكون دايما معانا...كل ما نضعف نصلي ركعتين❤😍 ونقوله يارب😢 ...احنا مش عايزين نبعد عنك تاني ...لذه جوارك تفوق كل اللذات ..متحرمناش من اللذه دي يارب..يارب خلينا جنبك..احنا منسواش من غيرك...احنا من غيرك في نكد وهم وضيقه و ضلال و عدم راحه وقلق و تعاسه و قلوبنا من ضلامها بتوجعنا...يارب اعنا على حسن جوارك❤

انا قبل خمس شهور...مشبهش نفسي النهارده...💞

اجتماعيا: الحمدلله رجعت شبه طبيعيه بروح جمعات العيله وبخرج مع صحباتي و بقعد مع الضيوف و بصل ارحامي و بروح للجيران و مع زملائي فالشغل بقيت حد تاني ..الحمدلله❤ حتى احساسي بالناس اللي حوليا رجع❤ و بقيت بجد بحب اتواصل مع اللي اعرفهم❤

دينيا: صلاتي اتحسنت جداااا...رجعت اقرا الاذكار من جديد ..مستمره في قراءة القران لو جزء فالاسبوع ...بري بوالدييني تحسن ❤

نفسياً: مفيش قلق...مفيش ضيقه فالصدر ...ومفيس حزن واكتئاب ومفيش عصبية و مفيش عزله❤ 😍 والاهم مفيش ادمان✋... بقيت حد تاني . ..احسن ميه مره من لما قبل الادمان حتى...بقيت مرتاحه و بشوشه و مبسوطه وابتسامتي الحقيقيه رجعت الحمدلله...رجعت احب الاطفال و احب كل الناس ...مبقتش بمقت اللمه و مبقتش بكره المناسبات والافراح...حتى احساسي بالحزن رجع طبيعي و تعاطفي مع الناس واحساسي باللي حوليا وبفرحهم او وجعهم رجع والحمدلله..❤❤❤

حياتيا: متقدمة في شغلي و ماشيه بخطتي القديمه في الحياه ... والحمدلله الرزق في ازدياد...ربنا اكرم عليا ورزقني من حيث لا احتسب ..و عماله بطور في نفسي و الحمدلله رجعت قارئه من جديد...زمان كنت بقرا كتب تنميه بشريه وكتب عن قصص واقعيه بقرا كل انواع الكتب طبعا معدا الروياات الرومانسيه عمري ما حبيتها بعد الادمان بطلت قرايه😪 ...انا النهارده ف اقل من شهرين مخلصه كتابين بجانب مسؤوليات الشغل والبيت...الحمدلله حتى تفكيري ومنطقي فالحياه بقى جميل❤رجعت قارئه❤😘

اللي عايزه اوصله ✋ ان "انا" النهارده مختلفه عن "انا" قبل خمس شهور ...


#150_يوم_بلا_اباحية
#حياة_جديدة


مشرفة جروب الفتيات @om3othman

مدى بعدك عن الانغماس بالاباحية، يتناسب مع اهتمامك بكل النشاطات التي تحبها، كل ما تتخيله بإمكانه أن يصبح هواية وان لم يتعلق بعملك بأي شكل من الاشكال، الا أنه مفيد لحياتك الشخصية، حتى توازن بين الاثنين، الهواية حتى وان كانت مكلفة الا أنها لصالحك شخصيا
معا ضد الاباحية
#واعي

📢 🎆🎉مفاجأة الليلة 🎆🎉
الداعية شريف شحاته معنا ان شاء الله في مؤتمر #واعي
أولى فعاليات الأسبوع العربي للتوعية بمخاطر الإباحية😀

شريف شحاته
-محاضر بعدد من المدارس الدولية .
-معد ومقدم برامج بالقنوات الفضائية .
- كـاتب ومؤلف لعدد من الإصدارت والمؤلفات.
- عضو جمعية حياة بلا تدخين

#واعي_ضد_الإباحية

🔟 طرق يمكنك مساعدتنا بها في إطار فعاليات

#الأسبوع_العربي_للتوع ية_بمخاطر_الإباحية

🎈1- شارك الهاشتاج✌ #واعي_ضد_الإباحية عبر مواقع التواصل الاجتماعي .
🎈2- شارك منشورات توعية عن مخاطر الإباحية من خلال صفحتنا أو موقعنا علاج إدمان الإباحية .
🎈3- تناقش حول تأثيرات الإباحية على الدماغ والعلاقات والمجتمع .
🎈4- تحدث إلى أولادك عن مخاطر الإباحية .
🎈5- خاطب المجتمع بمخاطر الإباحية وإن استطعت فاصنع ايفينت لإيصال تلك الرسالة في بلدك .
🎈6- احرص على حضور ايفينتات واعي في المحافظات المختلفة بمصر والتي ستعقد خلال أسبوع التوعية .
🎈7- وجه رسالة إلى الذين لهم حضور مجتمعي قوي تخبرهم فيها بالأسبوع العربي للتوعية بمخاطر الإباحية ليشاركونا في الفعاليات .
🎈8- وجه رسالة اعتراض إلى كل من ترى أنه يساهم ويشارك في نشر الإباحية بصورها المختلفة .
🎈9- تضرع وصلِ لله أن يعافي مجتمعنا العربي من إدمان الإباحية ويحمينا ويحمي أولادنا من خطرها .
🎈 10- شارك أحد الفيديوهات التوعوية عن إدمان الإباحية ومخاطرها وهي متوفرة بقناتنا على اليوتيوب قناة علاج إدمان الإباحية .

#علاج_إدمان_الإباحية

📢 لماذا؟

#الأسبوع_العربي_للتوعية_بمخاطر_الإباحية
من يوم الثلاثاء الموافق لــ 11 / إبريل إلى 17 / إبريل / 2017

🔰بسبب، أن الإباحية تمثل وباءً عالمياً، وتعتبر خطراً على الصحة العامة ، وتؤسس للعنف ضد الأطفال والنساء ،وتغذي الاغتصاب والتحرش والشذوذ والاكتئاب والخيانة والطلاق والاتجار بالبشر والإدمان وضعف الانتصاب .
🔰وبسبب ، أن الإباحية تسمم الروح والجسد والعقل.
🔰وبسبب ، أن العالم العربي جزء من هذا العالم حيث تشير الإحصاءات في الآونة الأخيرة إلى أن بعض دوله تحتل المراتب الأولى في زيارة المواقع الإباحية عالميا ، وظهرت مشكلات هي أعراض لهذا المرض الخطير مرض إدمان الإباحية ، وبدلا من محاربة الأعراض علينا منع تفاقم المرض ثم معالجته ،والوقاية خير من العلاج .

🔰وبسبب ، أن التوعية من مخاطرها وآثارها السيئة في عالمنا العربي أصبح واجباً على من يستطيع بداية منا نحن وحتى كل شخص يسمع بدعوتنا .

🔰 وبسبب ، قصور أو عدم الفهم لتلك المشكلة وآثارها السلبية والتعامل معها ومع آثارها الجانبية تعامل خاطئ أو ضعيف .

🔰بسبب، أن النساء يتمّ استغلالهنّ، وإذلالهنّ، وتعريضهنّ للأذى اللفظي والجسدي، ويتعرّضن لخطر انتقال الأمراض الجنسية إليهنّ بسبب ما يفعلونه لإنتاج الأفلام الإباحية،

🔰وبسبب، أن الإباحية تقدّم للشباب صوراً مشوّهة، ومملوءة بالإذلال، وغالباً عنيفة عن العلاقة الحميمة بين الزوجين حيث تظهر كأنها علاقة خالية من الحب، والمسؤولية والالتزام،

🔰وبسبب، أن الأطفال يعتدون على الأطفال الآخرين ليقلدوا ما يشاهدونه في المقاطع الإباحية،

🔰وبسبب، أن إدمان الإباحية يسبب الضرر للعلاقة بين الزوجين ويدمرها،

🔰وبسبب، أن الإباحية تعتبر أحد العوامل المساهمة لحصول العنف الجنسي ضد المرأة، وأحد العوامل المسببة أيضا لازدياد الطلب على الاّتجار بالنساء والأطفال لاستخدامهم في هذه الأفلام،

🔰وبسبب، أن الإباحية تسبب المضايقات الجنسية أثناء العمل بين الموظفين، وتخفّض إنتاجية الموظف،

🔰وبسبب، أن العديد من الأفراد، سواءً الشباب أم الكبار، يقومون بما يسمى التصعيد، أي بعد أن يشاهدوا مقاطع إباحية للبالغين، يشاهدون بعدها مقاطع إباحية للأطفال ،

🔰وبسبب، أن المستغلين للآخرين جنسياً، يستخدمون المقاطع الإباحية للبالغين لكي يثيروا أنفسهم، ولكي يجذبوا ضحاياهم من الأطفال ويعلموهم ما يفعلون .

📜 ولهذه الأسباب ، نعلن أنه سيتم اعتبار الفترة من من يوم الثلاثاء الموافق لــ 11 / إبريل إلى 17 / إبريل / 2017
أسبوعا عربياً للتوعية بمخاطر الإباحية وندعو كل المواطنين العرب رسميا لإظهار دعمهم لتعزيز القوانين ضد المواد البذيئة ونشر الوعي بمخاطر الإباحية على الدماغ والعلاقات والمجتمع .

✌#واعي_ضد_الإباحية

#واعي

ما هي أخطرالأعراض الجانبية لإدمان الإباحية؟

إنه إنقاصُ كمیَّةِ الدوبامین

أحدُ أهمِّ وأكبرِ أضرارِ إدمانِ الإباحیَّةِ على المَدَى البعیدِ هو إنقاصُ مُستقبِلاتِ الدوبامین التي سنتكلَّمُ عنها بشكلٍ أكبرَ في فقرةِ: " تقلیص حجمِ دِماغِكَ " لاحقا ؛ حیثُ تقومُ الصورُ الإباحیَّةُ بإطلاقِ دَفعةٍ من الدوبامینَ داخلَ عقولِنا، وبالإضافةِ لتأثیرِ كولیدجَ والصورُ الإباحیَّةُ ذاتُ اللقطاتِ السریعةِ، فستكونُ لدینا القدرةُ على الحصولِ على موجاتٍ عالیةٍ من الدوبامینَ بشكلٍ مُستمرٍّ على فتراتٍ قصیرةٍ، وخلالَ وقتٍ قصیرٍ جِداً تبدأُ أدمغتُنا في التأقْلُمِ؛ مِمَّا یُقلُّل من كمیَّةِ مُستقبِلاتِ الدوبامینَ داخلَ عقولِنا؛ مِمَّا یتطلَّبُ كمیة أكبرَ من الدوبامینَ (أي جرعةً أعلى) للحصولِ على نفسِ المُتعةِ (التصعید) مما یُسبِّبُ العدیدَ من المشاكلِ التي سنتكلَّمُ عن كلِّ واحدةٍ
منها بالتفصیلِ لاحِقاً.
وأیضاً حسبما أوضحتْ الدراسات فإنَّ الدوبامینَ یقومُ بتنسیقِ
الحركاتِ الجسدیَّةِ، والذاكرةِ، والیقظةِ، والانتباهِ، والعواطفِ، وإدراكِ مَشاعرِ الألَمِ والسعادةِ؛ فهوَ شيءٌ لا نرغبُ أنْ نعبثَ بهِ كثیراً.

#واعي
#واعي_ضد_الإباحية

مفاجأة اليوم معانا الدكتور محمد سعيد محفوظ

في مؤتمر #واعي أولى فعاليات الأسبوع العربي للتوعية بمخاطر الإباحية
11-17 أبريل 2017

د محمد سعيد محفوظ
كاتب وإعلامي مصري وحاصل على الدكتوراه في الإعلام من جامعة لندن .
#واعي_ضد_الإباحية