📌من المفيد اثناء تعافيك أن تشغل وقتك بعادات جديدة🎯،،
📌هذه قائمة ببعض المواقع العربية و الانجليزية الهامة لاعطاء كورسات في مجالات متعددة يمكنك ان تشغل بها وقتك وتطور نفسك وتكون عادة جديدة لك و ايضا يمكنك أن تأخذ شهادة📃 منهم في حين اتمامك لدوراتهم :
📌المواقع العربية:
١) رواق : https://goo.gl/bB7cOF
٢)ملتقي الدارين : https://goo.gl/jUi6Mz
٣)إدراك : https://goo.gl/5IitCx
٤)زادي: https://goo.gl/AZZL5k
٥)اكاديمية التحرير: https://goo.gl/bY9bGY
٦)فري فور اراب: https://goo.gl/n8amWy
📌المواقع الانجليزية:
١)كورسيرا : https://goo.gl/Za4Hn6
٢)يوديمي:https://goo.gl/pU3Fce
٣)شاوو اكاديمي: https://goo.gl/1UEts7
٤)ايديكس: https://goo.gl/t0QLwO
٥)ليندا: https://goo.gl/YpYoWW
٦)خان اكاديمي: https://goo.gl/22HI3m
#علاج_إدمان_الإباحية
📌هذه قائمة ببعض المواقع العربية و الانجليزية الهامة لاعطاء كورسات في مجالات متعددة يمكنك ان تشغل بها وقتك وتطور نفسك وتكون عادة جديدة لك و ايضا يمكنك أن تأخذ شهادة📃 منهم في حين اتمامك لدوراتهم :
📌المواقع العربية:
١) رواق : https://goo.gl/bB7cOF
٢)ملتقي الدارين : https://goo.gl/jUi6Mz
٣)إدراك : https://goo.gl/5IitCx
٤)زادي: https://goo.gl/AZZL5k
٥)اكاديمية التحرير: https://goo.gl/bY9bGY
٦)فري فور اراب: https://goo.gl/n8amWy
📌المواقع الانجليزية:
١)كورسيرا : https://goo.gl/Za4Hn6
٢)يوديمي:https://goo.gl/pU3Fce
٣)شاوو اكاديمي: https://goo.gl/1UEts7
٤)ايديكس: https://goo.gl/t0QLwO
٥)ليندا: https://goo.gl/YpYoWW
٦)خان اكاديمي: https://goo.gl/22HI3m
#علاج_إدمان_الإباحية
💡ثم لا يتوبون ولا هم يذكرون!!!
👈﴿ أَوَلَا يَرَوْنَ أَنَّهُمْ يُفْتَنُونَ فِي كُلِّ عَامٍ مَرَّةً أَوْ مَرَّتَيْنِ ثُمَّ لَا يَتُوبُونَ وَلَا هُمْ يَذَّكَّرُونَ ﴾
💞 طبعاً الإنسان أحياناً يفتن بالمرأة، يفتن بالمال، يفتن بالجاه، معنى يفتن أي امتحن ولم ينجح، وقد ينجح، يفتن بالمرأة ويقول:
✔﴿ قَالَ مَعَاذَ اللَّهِ إِنَّهُ رَبِّي أَحْسَنَ مَثْوَايَ ﴾
[ سورة يوسف الآية: 23]
سيدنا يوسف فُتن بالمرأة، امرأة العزيز جميلة جداً، وهو شاب، وغريب، ومسافر، لكنه قال:
✔﴿ مَعَاذَ اللَّهِ ﴾
فتن فنجح، هناك إنسان يفتن فيرسب، فالبطولة أن تنجح بالامتحان، والله عز وجل قال:
⭐﴿ الَّذِي خَلَقَ الْمَوْتَ وَالْحَيَاةَ لِيَبْلُوَكُمْ أَيُّكُمْ أَحْسَنُ عَمَلاً ﴾
[ سورة الملك]
⭐﴿ وَإِنْ كُنَّا لَمُبْتَلِينَ ﴾
[ سورة المؤمنون]
🔴 والإمام الشافعي سُئل: ندعو الله بالابتلاء أم بالتمكين؟ فقال: لن تمكن قبل أن تبتلى.
المؤمن يمر بمراحل،
💚مرحلة التأديب إذا كان هناك أخطاء،
💚مرحلة الامتحان إذا لم يكن هناك أخطاء،
💚مرحلة التمكين،
هذه المراحل الثلاث إما أن تتداخل، أو أن تتمايز، مرحلة تأديب، مرحلة امتحان، مرحلة إكرام، أو أنه باليوم الواحد موقف فيه تأديب، موقف فيه امتحان، موقف فيه تمكين:
﴿أَوَلَا يَرَوْنَ أَنَّهُمْ يُفْتَنُونَ فِي كُلِّ عَامٍ مَرَّةً أَوْ مَرَّتَيْنِ ثُمَّ لَا يَتُوبُونَ وَلَا هُمْ يَذَّكَّرُونَ ﴾
من انصرف عن الله صرف الله قلبه عن معرفته
د محمد راتب النابلسي
#علاج_إدمان_الإباحية
👈﴿ أَوَلَا يَرَوْنَ أَنَّهُمْ يُفْتَنُونَ فِي كُلِّ عَامٍ مَرَّةً أَوْ مَرَّتَيْنِ ثُمَّ لَا يَتُوبُونَ وَلَا هُمْ يَذَّكَّرُونَ ﴾
💞 طبعاً الإنسان أحياناً يفتن بالمرأة، يفتن بالمال، يفتن بالجاه، معنى يفتن أي امتحن ولم ينجح، وقد ينجح، يفتن بالمرأة ويقول:
✔﴿ قَالَ مَعَاذَ اللَّهِ إِنَّهُ رَبِّي أَحْسَنَ مَثْوَايَ ﴾
[ سورة يوسف الآية: 23]
سيدنا يوسف فُتن بالمرأة، امرأة العزيز جميلة جداً، وهو شاب، وغريب، ومسافر، لكنه قال:
✔﴿ مَعَاذَ اللَّهِ ﴾
فتن فنجح، هناك إنسان يفتن فيرسب، فالبطولة أن تنجح بالامتحان، والله عز وجل قال:
⭐﴿ الَّذِي خَلَقَ الْمَوْتَ وَالْحَيَاةَ لِيَبْلُوَكُمْ أَيُّكُمْ أَحْسَنُ عَمَلاً ﴾
[ سورة الملك]
⭐﴿ وَإِنْ كُنَّا لَمُبْتَلِينَ ﴾
[ سورة المؤمنون]
🔴 والإمام الشافعي سُئل: ندعو الله بالابتلاء أم بالتمكين؟ فقال: لن تمكن قبل أن تبتلى.
المؤمن يمر بمراحل،
💚مرحلة التأديب إذا كان هناك أخطاء،
💚مرحلة الامتحان إذا لم يكن هناك أخطاء،
💚مرحلة التمكين،
هذه المراحل الثلاث إما أن تتداخل، أو أن تتمايز، مرحلة تأديب، مرحلة امتحان، مرحلة إكرام، أو أنه باليوم الواحد موقف فيه تأديب، موقف فيه امتحان، موقف فيه تمكين:
﴿أَوَلَا يَرَوْنَ أَنَّهُمْ يُفْتَنُونَ فِي كُلِّ عَامٍ مَرَّةً أَوْ مَرَّتَيْنِ ثُمَّ لَا يَتُوبُونَ وَلَا هُمْ يَذَّكَّرُونَ ﴾
من انصرف عن الله صرف الله قلبه عن معرفته
د محمد راتب النابلسي
#علاج_إدمان_الإباحية
❤1
📽 البث المباشر الليلة على صفحتنا بالفيس بوك www.Facebook.com/antiporngroup
مع
💚 د محمد عبد الجواد 💚
في اللقاء الأسبوعي 📅
يستكمل فيه آخر درس من دروس برنامج التعافي من كتاب ✔كيف تقلع عن الإباحية للأبد ؟
عنوان اللقاء
📺 ( نموذج ليوم بلا إباحية )
انتظرونا في الساعة 10 بتوقيت القاهرة ان شاء الله
#علاج_إدمان_الإباحية
مع
💚 د محمد عبد الجواد 💚
في اللقاء الأسبوعي 📅
يستكمل فيه آخر درس من دروس برنامج التعافي من كتاب ✔كيف تقلع عن الإباحية للأبد ؟
عنوان اللقاء
📺 ( نموذج ليوم بلا إباحية )
انتظرونا في الساعة 10 بتوقيت القاهرة ان شاء الله
#علاج_إدمان_الإباحية
رابط البث المباشر علي الفيس بوك :
https://goo.gl/PEzpbV
https://goo.gl/PEzpbV
Facebook
علاج إدمان الإباحية
نموذج ليوم بلا إباحية
هل يوجد امل في التعافي من هذا الادمان 😔❔
بالتأكيد يوجد امل في التعافي بأذن الله 😊✔️
فالنلقي نظرة لبعض قصص الناجحين الذين تعافوا من الادمان من هذا الرابط: https://goo.gl/xL1RX3
#علاج_إدمان_الإباحية
بالتأكيد يوجد امل في التعافي بأذن الله 😊✔️
فالنلقي نظرة لبعض قصص الناجحين الذين تعافوا من الادمان من هذا الرابط: https://goo.gl/xL1RX3
#علاج_إدمان_الإباحية
التعافي من إدمان الإباحيه بيكون "بالهروب" مش بالمقاومه
إنت جواك مارد إسمه الإدمان، بيفضل محبوس طول ما انت بعيد عن المثيرات
أما لو اختلست النظر لصوره هنا ومقطع هنا أو بدأت تعمل سيرش على شيئ معين ممكن يكون مجرد إسم وانت متخيل إنك في أمان فانت في الحاله دي بتفتح للمارد ده السكه انه يطلع ويسيطر عليك، وفي خلال وقت قصير هتلاقي نفسك منتكس
عايز تتعافى قول لأي حاجه "لأ" من البدايه
مهما كانت الحاجه دي صغيره فهي بتدي سيطره لمارد الإدمان
خليك بعيد ولو حسيت ببداية أي حاجه "إهرب"
إهرب وبس
إنت جواك مارد إسمه الإدمان، بيفضل محبوس طول ما انت بعيد عن المثيرات
أما لو اختلست النظر لصوره هنا ومقطع هنا أو بدأت تعمل سيرش على شيئ معين ممكن يكون مجرد إسم وانت متخيل إنك في أمان فانت في الحاله دي بتفتح للمارد ده السكه انه يطلع ويسيطر عليك، وفي خلال وقت قصير هتلاقي نفسك منتكس
عايز تتعافى قول لأي حاجه "لأ" من البدايه
مهما كانت الحاجه دي صغيره فهي بتدي سيطره لمارد الإدمان
خليك بعيد ولو حسيت ببداية أي حاجه "إهرب"
إهرب وبس
🫡1
اخر كلمات فقيدتنا ع الجروب
رحمها الله رحمة واسعة
👇👇👇👇👇👇👇
أنا ادرس صيدلة اكلينيكية دكتورة دواء يعني بس لسا اول سنة😇
دعواتكم أحل باختباري كويس ♥️
الحمدلله الأحد اول جلسة علاج كيماوي
بنات
دعواتكم بكره ثاني جلسه علاج لي 💛
انا بخير الحمدلله شكرًا على سؤالكم ودعواتكم انتم زي اخواتي♥️
﴿إن ربي لسميع الدعاء﴾
ادع الله وناجه بما في قلبك صغيرًا كان أو كبيرًا لاتياس وكن على يقين بالاجابة🌸
اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي🌿
الإبتلاء في الحياة ليس اختبارًا لقوتنا، بل اختبار لقوة الإستعانة بالله والثقة به جل وعلا.
اقترب من الله وتوكل عليه🍃
يقترب منك كل شيء جميل🌸
عودي إلى الله 🌿
هو لا يريد منك سوى العودة إليه
أن تتلمّسي الطريق المؤدية إليه
عودي إليه بالرضا، بالسجود
عودي إليه بالتوبة، بالاستغفار، بالصدقة وبالاعتراف!✨
اطرقي بابه بأي وسيلة كانت
المهم أن تعودي
ثم ارتقبي الشفاء 💗🕊
شكرًا لكم كلكم بنات وكل وحدة ساعدتني وأدخلت على قلبي السعادة
الله يثبتني واياكم
لا تنسوني من دعواتكم
استودعتكم الله 💗
وهكذا كانت آخر وصاياها لنا الا ننساها من دعائنا
#بطلة_ماتت_علي_الطريق
مشرفة جروب الفتيات
@om3othman
رحمها الله رحمة واسعة
👇👇👇👇👇👇👇
أنا ادرس صيدلة اكلينيكية دكتورة دواء يعني بس لسا اول سنة😇
دعواتكم أحل باختباري كويس ♥️
الحمدلله الأحد اول جلسة علاج كيماوي
بنات
دعواتكم بكره ثاني جلسه علاج لي 💛
انا بخير الحمدلله شكرًا على سؤالكم ودعواتكم انتم زي اخواتي♥️
﴿إن ربي لسميع الدعاء﴾
ادع الله وناجه بما في قلبك صغيرًا كان أو كبيرًا لاتياس وكن على يقين بالاجابة🌸
اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي🌿
الإبتلاء في الحياة ليس اختبارًا لقوتنا، بل اختبار لقوة الإستعانة بالله والثقة به جل وعلا.
اقترب من الله وتوكل عليه🍃
يقترب منك كل شيء جميل🌸
عودي إلى الله 🌿
هو لا يريد منك سوى العودة إليه
أن تتلمّسي الطريق المؤدية إليه
عودي إليه بالرضا، بالسجود
عودي إليه بالتوبة، بالاستغفار، بالصدقة وبالاعتراف!✨
اطرقي بابه بأي وسيلة كانت
المهم أن تعودي
ثم ارتقبي الشفاء 💗🕊
شكرًا لكم كلكم بنات وكل وحدة ساعدتني وأدخلت على قلبي السعادة
الله يثبتني واياكم
لا تنسوني من دعواتكم
استودعتكم الله 💗
وهكذا كانت آخر وصاياها لنا الا ننساها من دعائنا
#بطلة_ماتت_علي_الطريق
مشرفة جروب الفتيات
@om3othman
💕 هكذا تفعل فتياتنا يوميا 💕
💪💪💪💪💪💪💪💪💪
#جدول_الاحد
الوتر1⃣
القيام2⃣
الدعاء كنا مثبتين ادعيه مع بعض و ما ننساش منها الدعاء لفقيدتنا 3⃣
سورة الملك قبل النوم4⃣
صلاة الفجر5⃣
الاذكار6⃣
النوافل قدر المستطاع وسنة الفجر
ركعتين قبله و هى سنه مؤكده7⃣
الفروض على اوقاتها قدر المستطاع8⃣
ورد القرآن9⃣
الصلاة على النبى0⃣1⃣
الاستغفار1⃣1⃣
الحوقله2⃣1⃣
شرب كم كافى من الماء3⃣1⃣
الجزء الرابع من سلسلة الوساوس4⃣1⃣
الدرس التاسع سين راسيل5⃣1⃣
الناس اللى ما عملتش واجب امبارح بتاع كتابة الاهداف والصورة المثاليه اللى عايز تكونها وبرامج الحجب تنفذها6⃣1⃣
دعاء الحفظ من المصائب فى بوست7⃣1⃣
#الحائضات:
1⃣الصلاة على النبى
2⃣الاستغفار
3⃣الدعاء
4⃣الاذكار
5⃣المساعده فى اعمال المنزل
6⃣القراءة
7⃣الباقيات الصالحات
8⃣الحوقله
9⃣الدرس الرابع من الوساوس
🔟الدرس التاسع سين راسيل
1⃣1⃣سورة الملك قبل النوم
2⃣1⃣كم كافى من الماء
3⃣1⃣الثلاث حاجات اللى قولنا عليها
ولو كن النساء كمثل بناتي
لفضلت النساء على الرجال
مشرفة جروب الفتيات
@om3othman
💪💪💪💪💪💪💪💪💪
#جدول_الاحد
الوتر1⃣
القيام2⃣
الدعاء كنا مثبتين ادعيه مع بعض و ما ننساش منها الدعاء لفقيدتنا 3⃣
سورة الملك قبل النوم4⃣
صلاة الفجر5⃣
الاذكار6⃣
النوافل قدر المستطاع وسنة الفجر
ركعتين قبله و هى سنه مؤكده7⃣
الفروض على اوقاتها قدر المستطاع8⃣
ورد القرآن9⃣
الصلاة على النبى0⃣1⃣
الاستغفار1⃣1⃣
الحوقله2⃣1⃣
شرب كم كافى من الماء3⃣1⃣
الجزء الرابع من سلسلة الوساوس4⃣1⃣
الدرس التاسع سين راسيل5⃣1⃣
الناس اللى ما عملتش واجب امبارح بتاع كتابة الاهداف والصورة المثاليه اللى عايز تكونها وبرامج الحجب تنفذها6⃣1⃣
دعاء الحفظ من المصائب فى بوست7⃣1⃣
#الحائضات:
1⃣الصلاة على النبى
2⃣الاستغفار
3⃣الدعاء
4⃣الاذكار
5⃣المساعده فى اعمال المنزل
6⃣القراءة
7⃣الباقيات الصالحات
8⃣الحوقله
9⃣الدرس الرابع من الوساوس
🔟الدرس التاسع سين راسيل
1⃣1⃣سورة الملك قبل النوم
2⃣1⃣كم كافى من الماء
3⃣1⃣الثلاث حاجات اللى قولنا عليها
ولو كن النساء كمثل بناتي
لفضلت النساء على الرجال
مشرفة جروب الفتيات
@om3othman
شارك أحد الأصدقاء بتلك المشاركة على جروب حرر نفسك بالتليجرام فقال :
سأكتبُ إن شاء الله ما عادَ عليَّ بالنفعِ عندما توقفتُ عن الإباحياتِ لمُدةِ ٩٠ يوماً:
أولاً سأقولُ لكم كيفَ كان حالي بعد آخِر انتكاسةٍ لي:
انتكستُ بعدَ خمسةِ أشهُر كنتُ بعيداً عن الإباحيات، وكانت انتكاسةً قويةً عليَّ، استمرَتْ لحوالي أسبوعٍ من الإنتكاساتِ المتتابعة، سألخصُ ما شعرتث بهِ بعدها؛ وأنا أجزُم أنك شعرتَ كما شعرتُ:
1- اكتئابٌ شديدٌ وتعكيرٌ في المزاجِ يستمرُ لأيام (٢-٣ أسابيع في حالتي، ويختلف بحسب الشخص)
2- قلقٌ وخوفٌ دونَ مبررٍ.
3-عودةٌ إلى الإنطوائيةِ وعدمِ الرغبةِ بالتواصلِ مع أي شخص.
4- ضعفٌ في الانتصاب.
5- عدمُ القُدرةِ على التركيزِ في أيِّ عمل.
6- التَشتُتُ والنسيانُ الشديد (أثناء المذاكرةِ بِالذات)
7- َتَبُلدُ المشاعرِ، فإذا ضحِكتَ لن يكونَ مِن قلبِك، وإن حزِنتَ لا تحزن حقاً، تصبحُ الحياةُ رتيبةً مِن كل النواحي.
ما ذكرتُهُ أظُن أنَّهُ شيءٌ نَمُرُ بهِ كُلنا بعد الانتكاسةِ، لكنَّ السؤالَ هل سيكونُ هُناكَ تحسنٌ إذا توقفت؟
في الحقيقة؛ نعم؛ إذا توقفتَ فإن كُل ما ذَكرتُهُ أعلاه مما يحدث لك بعد الانتكاس سيتغير ويتبدل كُلياً!
ستشعرُ وكأنكَ كُنتَ مسجوناً، وقَد فُكَّ سَجنُك!
ستعي كُلِّ لحظةٍ إذا كانَت فرحةً أو حزناً
حتى إذا سَكَتَّ ستستمتِع بِسُكوتِك.
سؤالٌ آخر؛ متى سيحدُثُ ذلِكَ؟ هل بعدَ أسبوع أَم اثنين أَم شهرٍ أَم شهرين؛ متى؟
في الحقيقة؛ ذلكَ التحسنُ الحقيقيُّ لن يكونَ سريعاً وإنما يحتاجُ بعضَ الوقتِ ولكِن في العموم ِكلُ يومٍ تقضيهِ بعيداً ستكونُ أفضل حالاً، ولكِن أنا هُنا أقصِد التحسنَ الكبيرَ والقويَّ سيأخذُ وقتاً على حسبِ درجةِ إدمانِ الشخصِ، وعلى حسبِ إذا كانَ الشخصُ قد تجاوزَ فتراتٍ طويلةٍ قبل ذلِكَ بعيداً أم لا.
في حالتي؛ تجاوزتُ التسعينَ يوماً مرتين، قبل تِلكَ المرةِ، فالحمدُ للهِ شعرتُ بذلكَ الشعورِ في التحسنِ القويِّ من اليوم الثلاثين إلى التسعين، كان تحسُني ملحوظاً في تلك الفترةِ وسأقولُ لكُم وأُبَشِرُكُم ما هو التحسُن:
1- زالَ الاكتِئابُ والقلقُ والخوفُ وأصبَحتُ مُنشرِح الصدرِ في أكثر أوقاتي.
2- زاد تركيزي جداً مِن حيثُ القُدرةِ على تحصيلِ الموادِ الدراسيَّةِ.
3- الانطوائيةُ قلَّتْ جداً جداً وأصبحَتُ أريدُ التواصُلَ مع الناسِ وأصدِقائي الذينَّ انطويتُ عنهًم.
4- كما ذكرتُ أصبحتُ أستمتِع بأبسطِ الأوقاتِ كالجلوسِ مع العائلةِ والأصدقاءِ؛ أصبحتُ أضحكُ مِن قلبي، وأبكي مِن قلبي.
فإن كُنتَ أخي لم تتجاوز فترةً كبيرةً في البُعدِ، فجرِّب الآن، وسترى وتشعرُ بِنفسكَ ما شعرت.
#علاج_إدمان_الإباحية
سأكتبُ إن شاء الله ما عادَ عليَّ بالنفعِ عندما توقفتُ عن الإباحياتِ لمُدةِ ٩٠ يوماً:
أولاً سأقولُ لكم كيفَ كان حالي بعد آخِر انتكاسةٍ لي:
انتكستُ بعدَ خمسةِ أشهُر كنتُ بعيداً عن الإباحيات، وكانت انتكاسةً قويةً عليَّ، استمرَتْ لحوالي أسبوعٍ من الإنتكاساتِ المتتابعة، سألخصُ ما شعرتث بهِ بعدها؛ وأنا أجزُم أنك شعرتَ كما شعرتُ:
1- اكتئابٌ شديدٌ وتعكيرٌ في المزاجِ يستمرُ لأيام (٢-٣ أسابيع في حالتي، ويختلف بحسب الشخص)
2- قلقٌ وخوفٌ دونَ مبررٍ.
3-عودةٌ إلى الإنطوائيةِ وعدمِ الرغبةِ بالتواصلِ مع أي شخص.
4- ضعفٌ في الانتصاب.
5- عدمُ القُدرةِ على التركيزِ في أيِّ عمل.
6- التَشتُتُ والنسيانُ الشديد (أثناء المذاكرةِ بِالذات)
7- َتَبُلدُ المشاعرِ، فإذا ضحِكتَ لن يكونَ مِن قلبِك، وإن حزِنتَ لا تحزن حقاً، تصبحُ الحياةُ رتيبةً مِن كل النواحي.
ما ذكرتُهُ أظُن أنَّهُ شيءٌ نَمُرُ بهِ كُلنا بعد الانتكاسةِ، لكنَّ السؤالَ هل سيكونُ هُناكَ تحسنٌ إذا توقفت؟
في الحقيقة؛ نعم؛ إذا توقفتَ فإن كُل ما ذَكرتُهُ أعلاه مما يحدث لك بعد الانتكاس سيتغير ويتبدل كُلياً!
ستشعرُ وكأنكَ كُنتَ مسجوناً، وقَد فُكَّ سَجنُك!
ستعي كُلِّ لحظةٍ إذا كانَت فرحةً أو حزناً
حتى إذا سَكَتَّ ستستمتِع بِسُكوتِك.
سؤالٌ آخر؛ متى سيحدُثُ ذلِكَ؟ هل بعدَ أسبوع أَم اثنين أَم شهرٍ أَم شهرين؛ متى؟
في الحقيقة؛ ذلكَ التحسنُ الحقيقيُّ لن يكونَ سريعاً وإنما يحتاجُ بعضَ الوقتِ ولكِن في العموم ِكلُ يومٍ تقضيهِ بعيداً ستكونُ أفضل حالاً، ولكِن أنا هُنا أقصِد التحسنَ الكبيرَ والقويَّ سيأخذُ وقتاً على حسبِ درجةِ إدمانِ الشخصِ، وعلى حسبِ إذا كانَ الشخصُ قد تجاوزَ فتراتٍ طويلةٍ قبل ذلِكَ بعيداً أم لا.
في حالتي؛ تجاوزتُ التسعينَ يوماً مرتين، قبل تِلكَ المرةِ، فالحمدُ للهِ شعرتُ بذلكَ الشعورِ في التحسنِ القويِّ من اليوم الثلاثين إلى التسعين، كان تحسُني ملحوظاً في تلك الفترةِ وسأقولُ لكُم وأُبَشِرُكُم ما هو التحسُن:
1- زالَ الاكتِئابُ والقلقُ والخوفُ وأصبَحتُ مُنشرِح الصدرِ في أكثر أوقاتي.
2- زاد تركيزي جداً مِن حيثُ القُدرةِ على تحصيلِ الموادِ الدراسيَّةِ.
3- الانطوائيةُ قلَّتْ جداً جداً وأصبحَتُ أريدُ التواصُلَ مع الناسِ وأصدِقائي الذينَّ انطويتُ عنهًم.
4- كما ذكرتُ أصبحتُ أستمتِع بأبسطِ الأوقاتِ كالجلوسِ مع العائلةِ والأصدقاءِ؛ أصبحتُ أضحكُ مِن قلبي، وأبكي مِن قلبي.
فإن كُنتَ أخي لم تتجاوز فترةً كبيرةً في البُعدِ، فجرِّب الآن، وسترى وتشعرُ بِنفسكَ ما شعرت.
#علاج_إدمان_الإباحية
👍1
مقالات موقعنا #علاج_إدمان_الإباحية فيما يخص #الانتكاسة :
#حتي_لا_تنتكس 👇👇
1)قبل الانتكاسة راجع هذه القائمة!
https://goo.gl/6xxJSS
2)الأسئلة العشرة لمنع الانتكاسة
https://goo.gl/Hwr2cF
3)علامات تحذيرية قبل الانتكاسة!
https://goo.gl/NzyZbz
4)كيف تتجنب الانتكاسة في حياتك؟
https://goo.gl/QbNZbq
5) أربعة احتمالات لأسباب الانتكاسة
https://goo.gl/c80jnz
6)مواجهةُ الإجهادِ والتوترِ أثناءَ التعافي مِنْ الإباحيةِ
https://goo.gl/AT6mdv
7)كيف نتعامل مع الاكتئاب بعد إدمان الإباحية؟
https://goo.gl/uD4EHB
8)خواطر حول الانتكاسة
https://goo.gl/763se3
9) 16 أكذوبة يستخدمها عقلك ليجعلك مستمرا في الإدمان
https://goo.gl/CKhUxO
#التعامل_مع_الانتكاسة 👇👇
1)الزّلّة و الانتكاسة ، ما الفرق بينهما ؟!
https://goo.gl/uoIDJi
2)لا تتعامل مع تعريف الزلة والانتكاسة بالطريقة الخاطئة!
https://goo.gl/Tav8YX
3)ماذا إذا انتكست؟
https://goo.gl/MdIVgC
4)الانتكاسة لا تعني الإعادة من الصفر فلا تؤذي نفسك أكثر بالإفراط والنهم.
https://goo.gl/UTYSUK
5)فنُ الهبوط: تعلم كيفية التعامل مع الانتكاسات المتكررة
https://goo.gl/Kk5PUr
6)ما هي تلك الشهوة القوية التي تأتيني بعد الانتكاسة؟
https://goo.gl/fCfn40
7)دروس تعلمتها من انتكاستي
https://goo.gl/TxVyJ0
#حتي_لا_تنتكس 👇👇
1)قبل الانتكاسة راجع هذه القائمة!
https://goo.gl/6xxJSS
2)الأسئلة العشرة لمنع الانتكاسة
https://goo.gl/Hwr2cF
3)علامات تحذيرية قبل الانتكاسة!
https://goo.gl/NzyZbz
4)كيف تتجنب الانتكاسة في حياتك؟
https://goo.gl/QbNZbq
5) أربعة احتمالات لأسباب الانتكاسة
https://goo.gl/c80jnz
6)مواجهةُ الإجهادِ والتوترِ أثناءَ التعافي مِنْ الإباحيةِ
https://goo.gl/AT6mdv
7)كيف نتعامل مع الاكتئاب بعد إدمان الإباحية؟
https://goo.gl/uD4EHB
8)خواطر حول الانتكاسة
https://goo.gl/763se3
9) 16 أكذوبة يستخدمها عقلك ليجعلك مستمرا في الإدمان
https://goo.gl/CKhUxO
#التعامل_مع_الانتكاسة 👇👇
1)الزّلّة و الانتكاسة ، ما الفرق بينهما ؟!
https://goo.gl/uoIDJi
2)لا تتعامل مع تعريف الزلة والانتكاسة بالطريقة الخاطئة!
https://goo.gl/Tav8YX
3)ماذا إذا انتكست؟
https://goo.gl/MdIVgC
4)الانتكاسة لا تعني الإعادة من الصفر فلا تؤذي نفسك أكثر بالإفراط والنهم.
https://goo.gl/UTYSUK
5)فنُ الهبوط: تعلم كيفية التعامل مع الانتكاسات المتكررة
https://goo.gl/Kk5PUr
6)ما هي تلك الشهوة القوية التي تأتيني بعد الانتكاسة؟
https://goo.gl/fCfn40
7)دروس تعلمتها من انتكاستي
https://goo.gl/TxVyJ0
اسأل نفسك هذه الاسئلة قبل الانتكاسة وإذا حدثت راجعها بعدها واستفد من اخطائك
لتحميل الورقة بجودة عالية من خلال هذا الرابط
http://antiporngroup.com/wp-content/uploads/013.png
#علاج_إدمان_الإباحية
لتحميل الورقة بجودة عالية من خلال هذا الرابط
http://antiporngroup.com/wp-content/uploads/013.png
#علاج_إدمان_الإباحية
⭐ لان للاكتئاب علاقة وثيقة بالاباحية فأحببنا ان ننقل لمرضى الاكتئاب بعض النقاط الهامة عن علاج الاكتئاب
1- اي عقار للاكتئاب لا يحدث تاثيرا الا بعد اسبوعين فلا تتوقع تحسنا في البداية
2-التاثير الايجابي الوحيد الذي يظهر في البداية هو التهدئة وليس زوال الحزن والكآبة
3-الاعراض الجانبية الغير مرغوبة تظهر في البداية قبل ظهور الاثار الايجابية فعلى المريض الصبر والتحمل وهي اعراض يمكن تحملها مقارنة بالاكتئاب وابرز هذه الاعراض جفاف الحلق والامساك وزغللة العينين
4- لا نفكر في تغيير العقار بعقار اخر الا بعد مضي شهر كامل على استعمال الاول بعد ان نجرب زيادة الجرعة
5-على المريض ان يصبر وأهله وكذلك الطبيب ولا يتعجل التغيير
6-اذا مر شهر دون تحسن يراجع المريض التشخيص والجرعة والعقاقير الاخرى لان هناك عقاقير قد يأخذها المريض وتقلل من فاعلية مضادات الاكتئاب
7-يمكننا بعد ذلك تغيير الدواء ونختار عقار من مجموعة اخرى فمثلا ربما كان يأخذ عقار يزيد نسبة السيروتونين نغيره لعقار يزيد الدوبامين أو النور ادرينالين
8- قد يبدأ الطبيب بعقارين من البداية لضمان تحقيق الشفاء من البداية
9- مشكلة الجمع بين عقارين أو أكثر هي زيادة الاعراض الجانبية واننا لن نعرف ما هو العقار المؤثر !
10-القاعدة الذهبية هي عقار واحد بالجرعة الكاملة أفضل من عقارين وعقارين أفضل من ثلاثة
11-مضادات الاكتئاب لا تسبب الادمان ولا التعود
12- مدة استخدامها لا تتجاوز 6 شهور
13-من الخطأ التوقف الفجائي وخاصة اذا شعر بتحسن وقد يتوقف ليأسه من العلاج أو انها لا تفيد وهذا خطأ ايضا
14- التوقف يكون تدريجيا
15- التوقف المفاجيء يحدث ردة فعل تسبب معاناة المريض جسديا ونفسيا
16- في البداية سوف تتحسن شهية المريض ونومه ولكن آخر شيء تتحسن الكآبة وسوف ينقشع الحزن تدريجيا المحيطون سيلحظون ذلك والمريض ينكر اي تحسن لانه سيظل مشغولا بحزنه عن تحسن نومه وشهيته ولكن بعد الاسبوع الثالث يدرك التحسن بوضوح كمن يقف يراقب الفجر وهو يبزغ😀
لخصناه لكم من كتاب الاكتئاب اسبابه وطرق علاجه
how to get rid of depression
للدكتور عادل صادق استاذ الطب النفسي رحمه الله
#علاج_إدمان_الإباحية
1- اي عقار للاكتئاب لا يحدث تاثيرا الا بعد اسبوعين فلا تتوقع تحسنا في البداية
2-التاثير الايجابي الوحيد الذي يظهر في البداية هو التهدئة وليس زوال الحزن والكآبة
3-الاعراض الجانبية الغير مرغوبة تظهر في البداية قبل ظهور الاثار الايجابية فعلى المريض الصبر والتحمل وهي اعراض يمكن تحملها مقارنة بالاكتئاب وابرز هذه الاعراض جفاف الحلق والامساك وزغللة العينين
4- لا نفكر في تغيير العقار بعقار اخر الا بعد مضي شهر كامل على استعمال الاول بعد ان نجرب زيادة الجرعة
5-على المريض ان يصبر وأهله وكذلك الطبيب ولا يتعجل التغيير
6-اذا مر شهر دون تحسن يراجع المريض التشخيص والجرعة والعقاقير الاخرى لان هناك عقاقير قد يأخذها المريض وتقلل من فاعلية مضادات الاكتئاب
7-يمكننا بعد ذلك تغيير الدواء ونختار عقار من مجموعة اخرى فمثلا ربما كان يأخذ عقار يزيد نسبة السيروتونين نغيره لعقار يزيد الدوبامين أو النور ادرينالين
8- قد يبدأ الطبيب بعقارين من البداية لضمان تحقيق الشفاء من البداية
9- مشكلة الجمع بين عقارين أو أكثر هي زيادة الاعراض الجانبية واننا لن نعرف ما هو العقار المؤثر !
10-القاعدة الذهبية هي عقار واحد بالجرعة الكاملة أفضل من عقارين وعقارين أفضل من ثلاثة
11-مضادات الاكتئاب لا تسبب الادمان ولا التعود
12- مدة استخدامها لا تتجاوز 6 شهور
13-من الخطأ التوقف الفجائي وخاصة اذا شعر بتحسن وقد يتوقف ليأسه من العلاج أو انها لا تفيد وهذا خطأ ايضا
14- التوقف يكون تدريجيا
15- التوقف المفاجيء يحدث ردة فعل تسبب معاناة المريض جسديا ونفسيا
16- في البداية سوف تتحسن شهية المريض ونومه ولكن آخر شيء تتحسن الكآبة وسوف ينقشع الحزن تدريجيا المحيطون سيلحظون ذلك والمريض ينكر اي تحسن لانه سيظل مشغولا بحزنه عن تحسن نومه وشهيته ولكن بعد الاسبوع الثالث يدرك التحسن بوضوح كمن يقف يراقب الفجر وهو يبزغ😀
لخصناه لكم من كتاب الاكتئاب اسبابه وطرق علاجه
how to get rid of depression
للدكتور عادل صادق استاذ الطب النفسي رحمه الله
#علاج_إدمان_الإباحية
❤1