قائمة بفوائد نافعة تشغل بها وقتك

هنا لائحة لبعض الأشياء التي من الممكن القيام بها في الحياة و التي لا تعتمد على التلفزيون أو الإنترنت لتشغل بها و قتك، لأن من أهم وسائل العلاج للخروج من دائرة إدمان الإباحية هو أن تشغل نفسك دائما بالمفيد. و تنبه إلى أنك كلما كنت مشغولا قلت فرص الوقوع في دائرة الإدمان باختصار اشغل نفسك بشيء نافع ولن تدع لها الفرصة لعمل شيء آخر إن شاء الله.

يقول الد. عمر المقبل : قال تعالى {فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ ( 8 ) وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَب} الشرح- الآيات 7-8، هذه الآيات يأمر الله فيها نبيه صلى الله عليه وسلم إذا انتهى من طاعة أو عملٍ ما أن ينصب ويبدأ في عمل أو طاعة أخرى، وأن يرغب إلى ربه في الدعاء والعبادة، والتضرع والتبتل، لأن حياة المسلم الحق كلها لله.

بل إن اللهو الذي تبيحه الشريعة من أعظم مقاصده أن يستجم الإنسان لينهض مرة ثانيةً إلى الشغل النافع ـ و في كل الأحوال يعيش العبودية لله .

وهذا المعنى الذي دلت عليه هذه الآية : {فَإِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْ (7) وَإِلَى رَبِّكَ فَارْغَبْ} معنى عظيم، وهو أصل من الأصول التي تدل على أن الإسلام يكره من أبنائه أن يكونوا فارغين من أي عمل ديني أو دنيوي! وبهذا نطقت الآثار عن السلف الصالح رحمهم الله:

يقول ابن مسعود رضي الله عنه: إني لأمقت أن أرى الرجل فارغاً لا في عمل دنيا ولا آخرة ، وسبب مقت ابن مسعود رضي الله عنه لهذا النوع من الناس؛ لأن “قعود الرجل فارغاً من غير شغل، أو اشتغاله بما لا يعينه في دينه أو دنياه من سفه الرأي، وسخافة العقل، واستيلاء الغفلة” .

فدوما كن على شغل اجهد نفسك حتى تكاد لا تجد وقتا تجلس فيه فارغا.

بعض المقترحات

🎯الصلاة النافلة
🎯قراءة القرآن وذكر الله
🎯قراءة تفسير القرآن
🎯قراءة الكتب النافعة
🎯الاستماع إلى الأشرطة النافعة
🎯الكتابة النافعة بأنواعها في مدونة
🎯الرسم الخالي من المحاذير الشرعية
🎯الطبخ
🎯تعلم مهارات جديدة
🎯تصميم أعمال فنية يدوية
🎯الذهاب إلى المكتبة العامة
🎯ممارسة رياضة
🎯الأكل الصحي والنوم الصحي
🎯التأمل و التفكر في خلق الله
🎯قراءة السيرة النبوية و سير الصحابة و التابعين و غيرهم من الذين يصلحون قدوة في مجالهم
🎯كتابة المذكرات الهادفة
🎯الاسترخاء
🎯الذهاب للنزهة
🎯تطوير و تنمية الذات عبر قراءة الكتب و سماع المحاضرات والحوار مع أهل العلم
🎯التواصل مع الآخرين فيما يفيد
🎯قضاء الوقت مع أسرتك
🎯قضاء الوقت مع الأصدقاء من أصحاب الأخلاق الحسنة
🎯حضور اللقاءات و الاجتماعات المفيدة و النافعة سواء كانت دينية أو غيرها
🎯العمل التطوعي لوجه الله
🎯الذهاب الى الخدمات الدينية كدعوة الناس إلى الله و إلقاء المحاضرات و توزيع الكتيبات و المطويات
🎯المساعدة في التمريض المنزلي كمشاركة اجتماعية تطوعية
🎯المشي لمسافات طويلة
🎯التخييم
🎯نزهة خلوية
🎯صيد السمك
🎯تعلم برامج الحاسوب المفيدة و تعلم اللغات إن كنت تميل لها و إكمال الدراسة للترقي
============

و اخيرا ما أجمل تلك الموعظة من أعرايي لابنه حيث قال له : (( أى بنى ، إنه من خاف الموت بادر الفوت، ومن لم يكبح نفسه عن الشهوات أسرعت به التبعات ، والجنة والنار أمامك )).

ونختم بقوله تعالى: (وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ ( 2 ) وَطُورِ سِينِينَ ( 3 ) وَهَٰذَا الْبَلَدِ الْأَمِينِ( 4 ) لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ( 5 ) ثُمَّ رَدَدْنَاهُ أَسْفَلَ سَافِلِينَ( 6 ) إِلَّا الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ فَلَهُمْ أَجْرٌ غَيْرُ مَمْنُونٍ ( 7 ) فَمَا يُكَذِّبُكَ بَعْدُ بِالدِّينِ ( 8 ) أَلَيْسَ اللَّهُ بِأَحْكَمِ الْحَاكِمِينَ) سورة التين

جزاكم الله خيرا و بارك فيكم.

#علاج_إدمان_الإباحية

الإباحية مثل الوجبات السريعة المضرة .
تغريك كي تأكلها ثم تضرك وتصيبك بالأمراض وتضعف جسدك

#علاج_إدمان_الإباحية

📢 إعلان هام

📗كتاب : [ دائرة #الاباحية افهم دماغك كيف تكسر عادات الإباحية في 90يوم ]

👇حاليا ب #معرض_القاهرة_للكتاب📚 2017 📚
من ⏪27 يناير إلى⏪ 10 فبراير

📘المؤلف/ الكاتب الأمريكي سام بلاك
📙 ترجمة / د محمد عبد الجواد
💷 السعر : عشرون جنيها (20) مصريا
📮العنوان :صالة ألمانيا - جناح بن الجوزي - دار المعالي
(خريطة الموقع أول كومنت)
📝نبذة مختصرة عن الكتاب :

في الآونة الأخيرة أظهر العلم لنا أن المواد الإباحية تؤثر على الأدمغة البشرية بقوة من خلال ما يعرف بالكيميائية العصبية ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى أن يدمن الشخص الإباحية وبسرعة مثل الكثير من المخدرات، فالمواد الكيميائية التي تُشْعِل الدماغ أثناء مشاهدة الإباحية تجعل المُشاهِد يتلهف لها على نحو متزايد وفي نهاية المطاف يمكن أن يشعر باستحالة كسر دائرة الإباحية تلك .

😀 في هذا الكتاب سوف تتعلم 🎓:

🎯• ما المواد الكيميائية التي تشعل الدماغ خلال استخدام الإباحية
🎯• كيف أن التحسس الزائد للإباحية ، والمثيرات، والسلوك القهري يحولون الإباحية إلى عادة
🎯• لماذا الإباحية تسبب الإدمان مثل المخدرات
🎯• لماذا صورة واحدة لا تكفي أبدا
🎯• كيف أن الإباحية تسبب الضعف الجنسي وتضعف الرغبة في الزواج
🎯• كيف أن الإباحية تدمر العلاقات الجنسية الحميمة الطبيعية بين الزوجين
🎯• كيف تجد الحرية من إدمان الإباحية في 90 يوما

#علاج_إدمان_الإباحية
#90_يوم_بلا_إباحية
#حرر_نفسك

رسالة من أدمن جروب #الفتيات بالتليجرام
تخبرنا بوفاة فتاة كانت مريضة بالسرطان وتوفيت في يومها السابع من التعافي
يا رب يا الله اعف عنها وارحمها واغفر لها
انا لله وانا اليه راجعون
نسألكم الدعاء لها 😢

ف رثاء فقيدتنا
كتبته إحدى فتيات الجروب
😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

وليست كل الازهار تتفتح
فهناك ازهار لازالت تنمو
لازالت تعافر كي تتفتح
فيباغتها الموت والزبول قبل حدوث ذلك
ولكن يكفيها انها ازالت ذلك الغبار عنها واصبحت جميله ..اجل لم تتفتح بشكل كامل لكنها كانت علي الطريق لتصير اجمل الزهور
.....
لقد ماتت احدي البطلات ماتت علي الطريق الصحيح ..ماتت وهيا تعافر
ماتت وهي في بلاء عظيم
وكم من بلاء يمنحه الله للانسان ليكون سبب في غسله من الذنوب وتنقيه جوارحه
فالبلاء ما هو الا هديه من الرحمن
لقد ماتت كغيرها من المحاربين
مثل ذلك البطل خلدون الذي رحل وهو علي طريق التعافي
....
والان أين نحن وأين هم
هم الان تحت التراب ...يقرأون كتابهم ...
انا افخر بهم لانهم كانوا ابطال ..ماتوا علي طريق الهدايه

أما نحن ؟؟؟؟؟
فمازلت الدنيا تتخبط بنا ...مازلنا غير قادرين علي الثبات
مازلنا عاجزين عن الاستمرار..مازلنا نقع ومازلنا ننهض من جديد
لكن ماذا لو اتي ذلك الضيف وقبض روحنا في لحظه سقوط لنا
ونحن ناكسين الوجه فمن مات علي شيء بعث عليه
ماذا سيحدث لو متنا ونحن في غفلتنا ...وقلوبنا مازالت تستسيغ تلك الذنوب
اليست فاجعتنا كبيره
الا يجب علينا أن ننهض
فرفاقنا الذين رحلوا لم يكملوا العشرين عام ونحن تجاوزنا العشرين ومازالنا في شد وجذب مع الدنيا وشهواتنا

ولكن علينا ان نواصل الجهاد كي نموت ونحن نجاهد
أما الذين يصرون علي هذا الادمان وهذه القذاره

اما آن الاوان أن تفيق قبل أن تقول ربي ارجعون فلا يُسمع صوتك
الم يحن الاوان لننهض لنزيل ذلك الصدأ من قلوبنا
الم يحن الأوان لنعمل قبل أن نجد كتابنا امامنا وتشهد علينا ارجلنا وايدينا

منذ يوم قرأت قصه
عن أمرأه كانت محتاجه للمعونه والمال
فلم تجد الا رجلا واحد في طريقها فذهبت اليه وطلبت معونته
ولكنه رفض ان يعطيها شيء قبل ان ينال من شرفها
فذهبت المرأه ولكن حاجتها الشديده جعلتها تعود اليه
وقام الرجل بغلق كل الابواب
وحين سألته هل غلقت كل الابواب فاجاب بنعم اغلقتها كلها
فقالت له ولكن هناك باب واحده مفتوحه
فقال : وماهي
قالت : وهو باب الله
فالله مازال مطلع عليك
فاقشعر بدن الرجل خوفا ورعبا فتركها خوفا من الله واعطاها ما تريد وقال لها ادعي لي دعوه صادقه,
فدعت الله تبارك وتعالي ان يحرم جسده علي النار في الدنيا والاخره
وذكر الرجل ان نار الدنيا لم تكن تؤذيه
هذه كانت القصه .

فمهما هربت من أعين الناس جميعا ..مهما غلقت كل الابواب
فمازل باب الله مفتوح ومازال الله مطلع لك في كل وقت وكل زمان

#اللهم_اجرنا_من_موت_الغفله

اللهم ارحمها برحمتك يارب اللهم ابدلها دارا خيرا من دارها وأهلا خيرا من أهلها اللهم نقها من الخطايا والذنوب كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس
اللهم عاملها بما انت اهله ولا تعاملها بما هي أهله انك أهل التقوى وأهل المغفرة
وارحمنا يا مولانا إذا صرنا إلى ما صارت إليه


مشرفة جروب الفتيات
@om3othman

📌من المفيد اثناء تعافيك أن تشغل وقتك بعادات جديدة🎯،،

📌هذه قائمة ببعض المواقع العربية و الانجليزية الهامة لاعطاء كورسات في مجالات متعددة يمكنك ان تشغل بها وقتك وتطور نفسك وتكون عادة جديدة لك و ايضا يمكنك أن تأخذ شهادة📃 منهم في حين اتمامك لدوراتهم :

📌المواقع العربية:

١) رواق : https://goo.gl/bB7cOF

٢)ملتقي الدارين : https://goo.gl/jUi6Mz

٣)إدراك : https://goo.gl/5IitCx

٤)زادي: https://goo.gl/AZZL5k

٥)اكاديمية التحرير: https://goo.gl/bY9bGY

٦)فري فور اراب: https://goo.gl/n8amWy

📌المواقع الانجليزية:

١)كورسيرا : https://goo.gl/Za4Hn6

٢)يوديمي:https://goo.gl/pU3Fce

٣)شاوو اكاديمي: https://goo.gl/1UEts7

٤)ايديكس: https://goo.gl/t0QLwO

٥)ليندا: https://goo.gl/YpYoWW

٦)خان اكاديمي: https://goo.gl/22HI3m


#علاج_إدمان_الإباحية

💡ثم لا يتوبون ولا هم يذكرون!!!

👈﴿ أَوَلَا يَرَوْنَ أَنَّهُمْ يُفْتَنُونَ فِي كُلِّ عَامٍ مَرَّةً أَوْ مَرَّتَيْنِ ثُمَّ لَا يَتُوبُونَ وَلَا هُمْ يَذَّكَّرُونَ ﴾

💞 طبعاً الإنسان أحياناً يفتن بالمرأة، يفتن بالمال، يفتن بالجاه، معنى يفتن أي امتحن ولم ينجح، وقد ينجح، يفتن بالمرأة ويقول:
✔﴿ قَالَ مَعَاذَ اللَّهِ إِنَّهُ رَبِّي أَحْسَنَ مَثْوَايَ ﴾
[ سورة يوسف الآية: 23]
سيدنا يوسف فُتن بالمرأة، امرأة العزيز جميلة جداً، وهو شاب، وغريب، ومسافر، لكنه قال:
✔﴿ مَعَاذَ اللَّهِ ﴾
فتن فنجح، هناك إنسان يفتن فيرسب، فالبطولة أن تنجح بالامتحان، والله عز وجل قال:
⭐﴿ الَّذِي خَلَقَ الْمَوْتَ وَالْحَيَاةَ لِيَبْلُوَكُمْ أَيُّكُمْ أَحْسَنُ عَمَلاً ﴾
[ سورة الملك]
⭐﴿ وَإِنْ كُنَّا لَمُبْتَلِينَ ﴾
[ سورة المؤمنون]
🔴 والإمام الشافعي سُئل: ندعو الله بالابتلاء أم بالتمكين؟ فقال: لن تمكن قبل أن تبتلى.
المؤمن يمر بمراحل،
💚مرحلة التأديب إذا كان هناك أخطاء،
💚مرحلة الامتحان إذا لم يكن هناك أخطاء،
💚مرحلة التمكين،
هذه المراحل الثلاث إما أن تتداخل، أو أن تتمايز، مرحلة تأديب، مرحلة امتحان، مرحلة إكرام، أو أنه باليوم الواحد موقف فيه تأديب، موقف فيه امتحان، موقف فيه تمكين:
﴿أَوَلَا يَرَوْنَ أَنَّهُمْ يُفْتَنُونَ فِي كُلِّ عَامٍ مَرَّةً أَوْ مَرَّتَيْنِ ثُمَّ لَا يَتُوبُونَ وَلَا هُمْ يَذَّكَّرُونَ ﴾
من انصرف عن الله صرف الله قلبه عن معرفته

د محمد راتب النابلسي

#علاج_إدمان_الإباحية

📽 البث المباشر الليلة على صفحتنا بالفيس بوك www.Facebook.com/antiporngroup
مع
💚 د محمد عبد الجواد 💚
في اللقاء الأسبوعي 📅
يستكمل فيه آخر درس من دروس برنامج التعافي من كتاب ✔كيف تقلع عن الإباحية للأبد ؟
عنوان اللقاء
📺 ( نموذج ليوم بلا إباحية )
انتظرونا في الساعة 10 بتوقيت القاهرة ان شاء الله
#علاج_إدمان_الإباحية

السلام عليكم بعد قليل البث المباشر إن شاء الله ونعتذر عن لقاء زووم

رابط البث المباشر علي الفيس بوك :
https://goo.gl/PEzpbV

هل يوجد امل في التعافي من هذا الادمان 😔❔

بالتأكيد يوجد امل في التعافي بأذن الله 😊✔️

فالنلقي نظرة لبعض قصص الناجحين الذين تعافوا من الادمان من هذا الرابط: https://goo.gl/xL1RX3

#علاج_إدمان_الإباحية

التعافي من إدمان الإباحيه بيكون "بالهروب" مش بالمقاومه
إنت جواك مارد إسمه الإدمان، بيفضل محبوس طول ما انت بعيد عن المثيرات
أما لو اختلست النظر لصوره هنا ومقطع هنا أو بدأت تعمل سيرش على شيئ معين ممكن يكون مجرد إسم وانت متخيل إنك في أمان فانت في الحاله دي بتفتح للمارد ده السكه انه يطلع ويسيطر عليك، وفي خلال وقت قصير هتلاقي نفسك منتكس
عايز تتعافى قول لأي حاجه "لأ" من البدايه
مهما كانت الحاجه دي صغيره فهي بتدي سيطره لمارد الإدمان
خليك بعيد ولو حسيت ببداية أي حاجه "إهرب"
إهرب وبس

اخر كلمات فقيدتنا ع الجروب
رحمها الله رحمة واسعة
👇👇👇👇👇👇👇


أنا ادرس صيدلة اكلينيكية دكتورة دواء يعني بس لسا اول سنة😇
دعواتكم أحل باختباري كويس ♥️


الحمدلله الأحد اول جلسة علاج كيماوي


بنات
دعواتكم بكره ثاني جلسه علاج لي 💛


انا بخير الحمدلله شكرًا على سؤالكم ودعواتكم انتم زي اخواتي♥️



‏﴿إن ربي لسميع الدعاء﴾
‏ادع الله وناجه بما في قلبك صغيرًا كان أو كبيرًا لاتياس وكن على يقين بالاجابة🌸
‏اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي🌿


‏الإبتلاء في الحياة ليس اختبارًا لقوتنا، بل اختبار لقوة الإستعانة بالله والثقة به جل وعلا.
اقترب من الله وتوكل عليه🍃
‏يقترب منك كل شيء جميل🌸


عودي إلى الله 🌿
هو لا يريد منك سوى العودة إليه
أن تتلمّسي الطريق المؤدية إليه
عودي إليه بالرضا، بالسجود
عودي إليه بالتوبة، بالاستغفار، بالصدقة وبالاعتراف!✨
اطرقي بابه بأي وسيلة كانت
المهم أن تعودي
ثم ارتقبي الشفاء 💗🕊



شكرًا لكم كلكم بنات وكل وحدة ساعدتني وأدخلت على قلبي السعادة
الله يثبتني واياكم
لا تنسوني من دعواتكم
استودعتكم الله 💗



وهكذا كانت آخر وصاياها لنا الا ننساها من دعائنا
#بطلة_ماتت_علي_الطريق

مشرفة جروب الفتيات
@om3othman

💕 هكذا تفعل فتياتنا يوميا 💕
💪💪💪💪💪💪💪💪💪


#جدول_الاحد
الوتر1⃣
القيام2⃣
الدعاء كنا مثبتين ادعيه مع بعض و ما ننساش منها الدعاء لفقيدتنا 3⃣
سورة الملك قبل النوم4⃣
صلاة الفجر5⃣
الاذكار6⃣
النوافل قدر المستطاع وسنة الفجر
ركعتين قبله و هى سنه مؤكده7⃣
الفروض على اوقاتها قدر المستطاع8⃣
ورد القرآن9⃣
الصلاة على النبى0⃣1⃣
الاستغفار1⃣1⃣
الحوقله2⃣1⃣
شرب كم كافى من الماء3⃣1⃣
الجزء الرابع من سلسلة الوساوس4⃣1⃣
الدرس التاسع سين راسيل5⃣1⃣
الناس اللى ما عملتش واجب امبارح بتاع كتابة الاهداف والصورة المثاليه اللى عايز تكونها وبرامج الحجب تنفذها6⃣1⃣
دعاء الحفظ من المصائب فى بوست7⃣1⃣


#الحائضات:
1⃣الصلاة على النبى
2⃣الاستغفار
3⃣الدعاء
4⃣الاذكار
5⃣المساعده فى اعمال المنزل
6⃣القراءة
7⃣الباقيات الصالحات
8⃣الحوقله
9⃣الدرس الرابع من الوساوس
🔟الدرس التاسع سين راسيل
1⃣1⃣سورة الملك قبل النوم
2⃣1⃣كم كافى من الماء
3⃣1⃣الثلاث حاجات اللى قولنا عليها

ولو كن النساء كمثل بناتي
لفضلت النساء على الرجال


مشرفة جروب الفتيات
@om3othman

ماذا ستكسب لو تركت الاباحية؟
👇👇👇

شارك أحد الأصدقاء بتلك المشاركة على جروب حرر نفسك بالتليجرام فقال :

 

سأكتبُ إن شاء الله ما عادَ عليَّ بالنفعِ عندما توقفتُ عن الإباحياتِ لمُدةِ ٩٠ يوماً:

أولاً سأقولُ لكم كيفَ كان حالي بعد آخِر انتكاسةٍ لي:

انتكستُ بعدَ خمسةِ أشهُر كنتُ بعيداً عن الإباحيات، وكانت انتكاسةً قويةً عليَّ، استمرَتْ لحوالي أسبوعٍ من الإنتكاساتِ المتتابعة، سألخصُ ما شعرتث بهِ بعدها؛ وأنا أجزُم أنك شعرتَ كما شعرتُ:

1- اكتئابٌ شديدٌ وتعكيرٌ في المزاجِ يستمرُ لأيام (٢-٣ أسابيع في حالتي، ويختلف بحسب الشخص)

2- قلقٌ وخوفٌ دونَ مبررٍ. 

3-عودةٌ إلى الإنطوائيةِ وعدمِ الرغبةِ بالتواصلِ مع أي شخص.

4- ضعفٌ في الانتصاب.

5- عدمُ القُدرةِ على التركيزِ في أيِّ عمل.

6- التَشتُتُ والنسيانُ الشديد (أثناء المذاكرةِ بِالذات)

7- َتَبُلدُ المشاعرِ، فإذا ضحِكتَ لن يكونَ مِن قلبِك، وإن حزِنتَ لا تحزن حقاً، تصبحُ الحياةُ رتيبةً مِن كل النواحي.

ما ذكرتُهُ أظُن أنَّهُ شيءٌ نَمُرُ بهِ كُلنا بعد الانتكاسةِ، لكنَّ السؤالَ هل سيكونُ هُناكَ تحسنٌ إذا توقفت؟

في الحقيقة؛ نعم؛ إذا توقفتَ فإن كُل ما ذَكرتُهُ أعلاه مما يحدث لك بعد الانتكاس سيتغير ويتبدل كُلياً! 

ستشعرُ وكأنكَ كُنتَ مسجوناً، وقَد فُكَّ سَجنُك!

ستعي كُلِّ لحظةٍ إذا كانَت فرحةً أو حزناً 

حتى إذا سَكَتَّ ستستمتِع بِسُكوتِك.

سؤالٌ آخر؛ متى سيحدُثُ ذلِكَ؟ هل بعدَ أسبوع أَم اثنين أَم شهرٍ أَم شهرين؛ متى؟

في الحقيقة؛ ذلكَ التحسنُ الحقيقيُّ لن يكونَ سريعاً وإنما يحتاجُ بعضَ الوقتِ ولكِن في العموم ِكلُ يومٍ تقضيهِ بعيداً ستكونُ أفضل حالاً، ولكِن أنا هُنا أقصِد التحسنَ الكبيرَ والقويَّ سيأخذُ وقتاً على حسبِ درجةِ إدمانِ الشخصِ، وعلى حسبِ إذا كانَ الشخصُ قد تجاوزَ فتراتٍ طويلةٍ قبل ذلِكَ بعيداً أم لا.

في حالتي؛ تجاوزتُ التسعينَ يوماً مرتين، قبل تِلكَ المرةِ، فالحمدُ للهِ شعرتُ بذلكَ الشعورِ في التحسنِ القويِّ من اليوم الثلاثين إلى التسعين، كان تحسُني ملحوظاً في تلك الفترةِ وسأقولُ لكُم وأُبَشِرُكُم ما هو التحسُن:

1-  زالَ الاكتِئابُ والقلقُ والخوفُ وأصبَحتُ مُنشرِح الصدرِ في أكثر أوقاتي.

2-  زاد تركيزي جداً مِن حيثُ القُدرةِ على تحصيلِ الموادِ الدراسيَّةِ.

3- الانطوائيةُ قلَّتْ جداً جداً وأصبحَتُ أريدُ التواصُلَ مع الناسِ وأصدِقائي الذينَّ انطويتُ عنهًم.

4- كما ذكرتُ أصبحتُ أستمتِع بأبسطِ الأوقاتِ كالجلوسِ مع العائلةِ والأصدقاءِ؛ أصبحتُ أضحكُ مِن قلبي، وأبكي مِن قلبي.

فإن كُنتَ أخي لم تتجاوز فترةً كبيرةً في البُعدِ، فجرِّب الآن، وسترى وتشعرُ بِنفسكَ ما شعرت.

#علاج_إدمان_الإباحية