إن أكبر خطأ يواجهنا هو التفكير السلبي في أنك إن انتكست = قد رجعت من الصفر !
و هذا هو عكس الصواب !
لأن الانتكاسة إن دلت على شيء فهي تدل على ضعفك في مكان معين و هشاشة دفاعاتك في منطقة معينة , فالخيار بيدك :
إما أنت تعتبره ضعف منك لا حل له ! أو : أن تجرب طرقا أخرى للتعامل معه بحيث تتخلص من ادمانك بطريقة عملية حيث تجعل انتكاساتك مقياسا لنجاحك ...
فمثلا لو أخرت الانتكاسة كام ثانية في أول مرة فهذا تقدم كبير جدا !
لن يمكنك أن توقف الانتكاسة مرة واحدة و للأبد مهما كان الكورس الذي تعمل عليه شديدا ..
الأمر يعتمد عليك وحدك ! أنت من ستعرف ...
" بل الانسان على نفسه بصيرة * ولو القى معاذيره "
مدرب وائل
و هذا هو عكس الصواب !
لأن الانتكاسة إن دلت على شيء فهي تدل على ضعفك في مكان معين و هشاشة دفاعاتك في منطقة معينة , فالخيار بيدك :
إما أنت تعتبره ضعف منك لا حل له ! أو : أن تجرب طرقا أخرى للتعامل معه بحيث تتخلص من ادمانك بطريقة عملية حيث تجعل انتكاساتك مقياسا لنجاحك ...
فمثلا لو أخرت الانتكاسة كام ثانية في أول مرة فهذا تقدم كبير جدا !
لن يمكنك أن توقف الانتكاسة مرة واحدة و للأبد مهما كان الكورس الذي تعمل عليه شديدا ..
الأمر يعتمد عليك وحدك ! أنت من ستعرف ...
" بل الانسان على نفسه بصيرة * ولو القى معاذيره "
مدرب وائل
Forwarded from صراحة بلا وقاحة
النظرة الايجابية هي اكثر ما يحفزك !
مثال على الانتكاسة »»
ان اكثر الانتكاسات ان دلت على شيء فهي تدل على مواجهتك لضغط معين تسبب بانتكاستك . فكلما زادت انتكاساتك عند نقطة معينة فابشر بالنصر !
فوقوع الطفل اكثر ما يكون عندما يقترب من تعلم المشي تماما !
فهو من كثرة ما يحاول المشي , يسقط كثيرا ! فاستبشر خيرا !
و اعلم ان الضغط الذي سبب وقوعك لا الاباحية بذاتها - و ان كانت هي السبب في بعض الاحيان - لهو نفسه مفتاح نجاحك في حياتك , لا فقط التخلص من ادمانك !
اذن , كلما انتكست اكثر في نقطة , كلما ضعفت في الصبر على الاباحية و كلما هربت منها اكثر ...
اذن اقلب الحالة ! اركض و سارع نحو ما تخشاه !
هل تخاف من شيء لا تتقنه !
اذن اذهب و تعلم كيف تفعله و تعلمه قليلا قليلا حتى تتقنه
المهم تبدأ تعالج مشاكلك التي سودت حياتك حقا , سواءا علاقات ام اجتماعية ام اي شيء ... و كل شيء !
لا تحدد مشاكلك بنقطة واحدة ... و لا تحل اكثر من نقطة مرة واحدة ... تصالح من نفسك و افتح بابا بابا مع النجاح ...
استمتع بحياتك و صحح اخطائك , فالحياة لا تتحمل التأخير ... و لا المثالية !
مدرب وائل
مثال على الانتكاسة »»
ان اكثر الانتكاسات ان دلت على شيء فهي تدل على مواجهتك لضغط معين تسبب بانتكاستك . فكلما زادت انتكاساتك عند نقطة معينة فابشر بالنصر !
فوقوع الطفل اكثر ما يكون عندما يقترب من تعلم المشي تماما !
فهو من كثرة ما يحاول المشي , يسقط كثيرا ! فاستبشر خيرا !
و اعلم ان الضغط الذي سبب وقوعك لا الاباحية بذاتها - و ان كانت هي السبب في بعض الاحيان - لهو نفسه مفتاح نجاحك في حياتك , لا فقط التخلص من ادمانك !
اذن , كلما انتكست اكثر في نقطة , كلما ضعفت في الصبر على الاباحية و كلما هربت منها اكثر ...
اذن اقلب الحالة ! اركض و سارع نحو ما تخشاه !
هل تخاف من شيء لا تتقنه !
اذن اذهب و تعلم كيف تفعله و تعلمه قليلا قليلا حتى تتقنه
المهم تبدأ تعالج مشاكلك التي سودت حياتك حقا , سواءا علاقات ام اجتماعية ام اي شيء ... و كل شيء !
لا تحدد مشاكلك بنقطة واحدة ... و لا تحل اكثر من نقطة مرة واحدة ... تصالح من نفسك و افتح بابا بابا مع النجاح ...
استمتع بحياتك و صحح اخطائك , فالحياة لا تتحمل التأخير ... و لا المثالية !
مدرب وائل
خبر جميل جدا جميل جدا
13 شهر يا بطلات
بطلة تحقق 13 شهر نظيفة ما شاء الله تبارك الله
ربنا يثبتها ويوفقها
دعواتكم 😊
#علاج_إدمان_الإباحية
13 شهر يا بطلات
بطلة تحقق 13 شهر نظيفة ما شاء الله تبارك الله
ربنا يثبتها ويوفقها
دعواتكم 😊
#علاج_إدمان_الإباحية
👍2❤1
💝 بطل يحقق 60 يوما ما شاء الله تبارك الله 😍
محارب جديد نفخر به ربنا يثبته ويحفظه
عاااااااااش البطل 💪
#علاج_إدمان_الإباحية
محارب جديد نفخر به ربنا يثبته ويحفظه
عاااااااااش البطل 💪
#علاج_إدمان_الإباحية
رسالة محزنة من احد الاصدقاء على القروب 😢
"السلام عليكم
اليوم كنت مع صديقي الذي تزوج من فترة عدة شهور وتحدث لي عن موضوع اثبت لي بشكل قاطع ان الاباحيه لها اضرار كبيرة على عقل الانسان وانه يبقى عقله معلق في الاباحيه ولايرى من علاقة الحميميه اي متى لان عقله مازال مرتبط في الاباحيه وهذه يتبت صحت كلام الدكتور حيث قال لي انه لايستمتع في علاقة الحميميه مع زوجته وانه اذا ارد ممارسة العلاقة الا اذا بدئ يفكر في الاباحيه او امور فعلها سابقا وانه لا يرى في زوجته اي شهوة واذا اراد ممارسة العلاقه عليه اما مشاهدة الاباحيه او الخيال الجنسي وانه في هذه الفترة اصابه الملل !!!
فعلا يجب ان نترك الاباحيه انها مدمرة يجب ان نتخلص منها لانها سوف تدمر حياتنا"
"السلام عليكم
اليوم كنت مع صديقي الذي تزوج من فترة عدة شهور وتحدث لي عن موضوع اثبت لي بشكل قاطع ان الاباحيه لها اضرار كبيرة على عقل الانسان وانه يبقى عقله معلق في الاباحيه ولايرى من علاقة الحميميه اي متى لان عقله مازال مرتبط في الاباحيه وهذه يتبت صحت كلام الدكتور حيث قال لي انه لايستمتع في علاقة الحميميه مع زوجته وانه اذا ارد ممارسة العلاقة الا اذا بدئ يفكر في الاباحيه او امور فعلها سابقا وانه لا يرى في زوجته اي شهوة واذا اراد ممارسة العلاقه عليه اما مشاهدة الاباحيه او الخيال الجنسي وانه في هذه الفترة اصابه الملل !!!
فعلا يجب ان نترك الاباحيه انها مدمرة يجب ان نتخلص منها لانها سوف تدمر حياتنا"
👍4
برنامج Ubhind...برنامج قوي ..يفيد كثير في تحديد استخدامك للنت..
اغلاق التطبيقات اللي تخليك تنتكس..
وفي حالات الطوارئ🚨 يمكنك ان تجعل البرنامج ان يغلق الهاتف ويجعلك تستخدم تطبيقات كالاتصال فقط لمدة تحددها انت..
ننصح بأستخدامه ,,,
لتحميل البرنامج للاندرويد : https://goo.gl/5s4TX9
لتحميله من الايفون : https://goo.gl/1qvcsk
وهذا فيديو لشرح البرنامج : https://goo.gl/7UuNwZ
#علاج_إدمان_الإباحية
اغلاق التطبيقات اللي تخليك تنتكس..
وفي حالات الطوارئ🚨 يمكنك ان تجعل البرنامج ان يغلق الهاتف ويجعلك تستخدم تطبيقات كالاتصال فقط لمدة تحددها انت..
ننصح بأستخدامه ,,,
لتحميل البرنامج للاندرويد : https://goo.gl/5s4TX9
لتحميله من الايفون : https://goo.gl/1qvcsk
وهذا فيديو لشرح البرنامج : https://goo.gl/7UuNwZ
#علاج_إدمان_الإباحية
Google Play
UBhind(App lock/Screen time) - Apps on Google Play
Use 'UBhind' to control your phone usage and manage your time more effectively.