Дмитрий Халаджи, подъём от плеча гири 84 кг., на 8 раз на среднем пальце.

Архивная запись 2010 года.

Soundtrack Николай Виткевич - Старинная разбойничья песня "Солнце красное".

Видео поддержку ПЯТОГО, юбилейного онлайн-конкурса по гиревому экстриму – Добрый Богатырь на призы бренда «Уральская гиря»!

Чтобы участвовать в конкурсе, необходимо подписаться на группу ВК vk.com/uralskaya_girya, канал в Телеграм t.me/uralbell опубликовать видео или фото в своем аккаунте ВК и отметить в посте @uralbell , трех своих друзей и добавить хэштег #uralbell_Добрыйбогатырь

Положение: vk.com/wall-70369212_14606

Продолжаются празднования 140 - летия атлетики в России.
29 ноября 2025 года успешно прошел посвященный этому "Открытый чемпионат по гиревому спорту и пауэрлифтингу" в Докучаевском муниципальном огруге Донецкой области.

Дмитрий Халаджи не только подготовил для участия сильную команду но и провел показательное выступление в ретро-стиле с фиксацией регионального рекорда в старинном упражнении силачей прошлого выжав две гири 32 + 32 кг., мельницей стоя на борцовском мосту 60 раз.

Ранее мы рассказывали о том, для чего его выполняли и продолжают выполнять борцы.
vk.com/wall-70369212_14670
vk.com/wall-70369212_14322
vk.com/wall-70369212_14082
vk.com/wall-70369212_14208

Как выполнял это упражнение Иван Максимович Поддубный:
vk.com/wall80413938_14107
Описание упражнения взято из книги Якова Гринвальда (1899 — 1951) "Русский богатырь Иван Поддубный".

Дмитрий Халаджи, отличное жонглирование и напутствие с гирей 50 кг., Николая Жеребцова, от судьи нашего конкурса - участникам!

Видео в поддержку Пятого традиционного международного новогоднего онлайн турнира — конкурса по гиревому экстриму (подъему тяжелых гирь) - «Добрый Богатырь» на призы бренда «Уральская гиря» по правилам WAA!

Дмитрий, народный богатырь, актер цирка и кино, исполнитель уникальных силовых трюков, стронгмен, многократный рекордсмен мира в нестандартных подъемах тяжестей, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу (жим лёжа), мастер спорта по борьбе (куреш), историк и популяризатор атлетики.

vk.com/uralskaya_girya
#uralbell_Добрыйбогатырь

t.me/uralbell

Дмитрий Халаджи, удерживает на плечах 12 чемпионов фестиваля единоборств "Юнисон" в городе Шахтёрск, ДНР, 7 декабря 2025 года.

Турнир проходил по шести видам спорта:
•Кикбоксинг
•Джиу-джитсу
•Рукопашный бой
•Всестилевое каратэ
•Грэпплинг
•Панкратион

Николай Курганский
Подготовка к ПЯТОМУ, традиционному, новогоднему онлайн турниру-конкурсу по гиревому экстриму «Добрый Богатырь» на призы бренда «Уральская гиря» 05.12.2025 года
Уральская гиря 60 кг.
Функциональная тренировка 4 подхода 20 - 17 - 6 - 6 раз, правая рука.

Только у нас вы можете в режиме реального времени следить за подготовкой и выступлениями сильнейших атлетов гиревого экстрима.

Анализируйте наши тренировочные программы по гиревому экстриму (подъемам тяжелых гирь) и учите правильную технику подъемов.

Мы даем принципы подготовки, а не готовые решения.
Берите снаряды которые вам посильны, не пробуйте повторить объёмы опытных спортсменов.

Лучший результат Николая - 27 швунгов уральской гири 60 кг., от плеча за три минуты.

Неоднократный победитель и призер международных турниров Добрый Богатырь, по правилам WAA на призы бренда Уральская гиря.

Стал сильным сам, научи правильно поднимать гири других!

Дмитрий Халаджи, лежа на битом стекле удерживает танцплощадку с девушками и жмет две гири 32 + 32 кг., на борцовском мосту на фестивале единоборств "Юнисон" в городе Шахтёрск, ДНР, 7 декабря 2025 года.

Турнир проходил по шести видам спорта:
•Кикбоксинг
•Джиу-джитсу
•Рукопашный бой
•Всестилевое каратэ
•Грэпплинг
•Панкратион

Николай Курганский
Подготовка к ПЯТОМУ, традиционному, новогоднему онлайн турниру-конкурсу по гиревому экстриму «Добрый Богатырь» на призы бренда «Уральская гиря» 05.12.2025 года
Уральская гиря 60 кг.
Функциональная тренировка, длинный цикл - 6 раз в подходе, правая рука.

Только у нас вы можете в режиме реального времени следить за подготовкой и выступлениями сильнейших атлетов гиревого экстрима.

Анализируйте наши тренировочные программы по гиревому экстриму (подъемам тяжелых гирь) и учите правильную технику подъемов.
Мы даем принципы подготовки, а не готовые решения.

Берите снаряды которые вам посильны, не пробуйте повторить объёмы опытных спортсменов.

Лучший результат Николая - 27 швунгов уральской гири 60 кг., от плеча за три минуты.
Неоднократный победитель и призер международных турниров Добрый Богатырь, по правилам WAA на призы бренда Уральская гиря.

Стал сильным сам, научи правильно поднимать гири других!

#uralbell_Добрыйбогатырь

Не каждый может поднять гирю 100 кг., одной рукой.
Даже простые приседания с ней дают большую нагрузку.

Новый мировой тренд - гигантские гири!
Для девушек - 92 кг., для парней - 164 кг.!

Кэти Сонье (Katie Sonier), инструктор из США (Флорида),
Владелец TWK Gym, Основатель учебных программ TWK

Анна Смагар, тренер из России (Брянск)
Владелец и основатель Школа Воздушной Гимнастики

Кто круче в упражнениях с гирями?
Пишите в комментариях!