Michael Lisichkin, автор видео пишет:
Жонглирование гирями = 3D-тренировка для тела и мозга.
Большинство тренировок линейные: вперед–назад, вверх–вниз.
Но жонглирование гирями - это трехмерное движение, в котором тело и мозг работают как единое целое.
Каждый бросок — это не просто сила, это напряжение мозга.
Каждое вращение - это испытание для координации и концентрации.
Каждое сочетание - это неразрывная связь между телом и душой.
Если ваша цель - долголетие в спорте, здоровье и жизни, то это то, что ведет вас вперед.
Жонглирование гирями — это не только мышцы, это энергия, осознанность и радость движения.
Двигайтесь не только в одной плоскости. Перемещайтесь в пространстве.
Тренируйте не только тело. Тренируйте тело и мозг вместе.
Будьте целостны.
Жонглирование гирями = 3D-тренировка для тела и мозга.
Большинство тренировок линейные: вперед–назад, вверх–вниз.
Но жонглирование гирями - это трехмерное движение, в котором тело и мозг работают как единое целое.
Каждый бросок — это не просто сила, это напряжение мозга.
Каждое вращение - это испытание для координации и концентрации.
Каждое сочетание - это неразрывная связь между телом и душой.
Если ваша цель - долголетие в спорте, здоровье и жизни, то это то, что ведет вас вперед.
Жонглирование гирями — это не только мышцы, это энергия, осознанность и радость движения.
Двигайтесь не только в одной плоскости. Перемещайтесь в пространстве.
Тренируйте не только тело. Тренируйте тело и мозг вместе.
Будьте целостны.
Даниил Абрашов , 18 лет, швунг Уральской гири, 60 кг.,и попытка швунга 70 кг.
Член сурдлимпийской сборной команды России по лёгкой атлетике (толкание ядра, метание молота).
Приходите - научим!
Член сурдлимпийской сборной команды России по лёгкой атлетике (толкание ядра, метание молота).
Приходите - научим!
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, сегодня пускаем салют из блинов и гирь, потому что у нашего партнера и просто отличного парня — Ивана Маркова — День Рождения! 🥳
Желаем, чтобы жизненная штанга была всегда заряжена позитивом, а все «гири» проблем оказывались по силам! Пусть каждый день приносит новые победы, крутые идеи и поводы для улыбки.
Иван, оставайся таким же сильным, надежным! Поднимай не только гири, но и настроение себе и окружающим! 💪
Обнимаем крепко, по-спортивному! Команда «Уральской гири».
Желаем, чтобы жизненная штанга была всегда заряжена позитивом, а все «гири» проблем оказывались по силам! Пусть каждый день приносит новые победы, крутые идеи и поводы для улыбки.
Иван, оставайся таким же сильным, надежным! Поднимай не только гири, но и настроение себе и окружающим! 💪
Обнимаем крепко, по-спортивному! Команда «Уральской гири».
🔥7❤2👏1
Александр Бояров, тяга гантели Бейби Инч - СИЛАРУКОВ - 54 кг., и блинов - 30 кг.- Уральская гиря, всего - 84 кг., идём к Миллениуму!
Подготовка на IV Чемпионат мира по пауэрлифтингу, отдельным движениям и стритлифтингу IPC/IPC-A и XV Чемпионат мира по армлифтингу WAA/WAA-A, которые состоятся 25-26 октября 2025 г. в Москве.
Подготовка на IV Чемпионат мира по пауэрлифтингу, отдельным движениям и стритлифтингу IPC/IPC-A и XV Чемпионат мира по армлифтингу WAA/WAA-A, которые состоятся 25-26 октября 2025 г. в Москве.
👍3
Forwarded from WAA
Александр Бояров, теперь и левой и правой рукой поднял щипком диск для штанги - 50 кг., производства ООО «Верхнеуральский завод РТИ», бренд Уральская гиря.
Подъем блина 50 кг., всегда было свидетельством большой физической силы и силы хвата.
В СССР этой цели как правило служили ленинградские, всем известные блины зеленого цвета толщиной 80 мм.
Поднять их таким способом могли как правило, только действующие спортсмены уровня от мастера спорта СССР и выше не самых легких весовых категорий!
Когда во всем мире развился и стал популярен армлифтинг, это упражнение стали включать в состязания сильнейшие армлифтеры и стронгмены мира.
Самыми крутыми и сложными в удержании считались старые, почти полностью гладкие железные блины Leoko без покрытия.
С ними могли справиться считанные атлеты мира.
Наш тест показал , что блины Уральская гиря - 50 кг., толщиной 60 мм., по сложности такого подъема очень близки к ним и могут использоваться на соревнованиях топовых силачей WAA.
Подъем блина 50 кг., всегда было свидетельством большой физической силы и силы хвата.
В СССР этой цели как правило служили ленинградские, всем известные блины зеленого цвета толщиной 80 мм.
Поднять их таким способом могли как правило, только действующие спортсмены уровня от мастера спорта СССР и выше не самых легких весовых категорий!
Когда во всем мире развился и стал популярен армлифтинг, это упражнение стали включать в состязания сильнейшие армлифтеры и стронгмены мира.
Самыми крутыми и сложными в удержании считались старые, почти полностью гладкие железные блины Leoko без покрытия.
С ними могли справиться считанные атлеты мира.
Наш тест показал , что блины Уральская гиря - 50 кг., толщиной 60 мм., по сложности такого подъема очень близки к ним и могут использоваться на соревнованиях топовых силачей WAA.
👍5
Получилось целое исследование с этой фотографией.
Ссылка на рассказ Семена Заславского на сайте Росцирка www.circus.ru/press-serv... нашего читателя Николая Жукова верна, но на фото не выступление в Ростове-на-Дону в 1917 году, Ивана Максимовича Поддубного с номером "Акт силы", а цирковой номер более позднего периода 50-60 годов, Петра Рублева.
Благодарим за информацию и ссылку историка и коллекционера гирь Марата Булгарова.
bogoslovsky.org/tpost/amch...
Ссылка на рассказ Семена Заславского на сайте Росцирка www.circus.ru/press-serv... нашего читателя Николая Жукова верна, но на фото не выступление в Ростове-на-Дону в 1917 году, Ивана Максимовича Поддубного с номером "Акт силы", а цирковой номер более позднего периода 50-60 годов, Петра Рублева.
Благодарим за информацию и ссылку историка и коллекционера гирь Марата Булгарова.
bogoslovsky.org/tpost/amch...
❤6
Силовой жонглер Вячеслав Анохин.
Фото из собрания Льва Шварца.
На манеже с 1966 г., по конец 1990-х гг.
Фото из собрания Льва Шварца.
На манеже с 1966 г., по конец 1990-х гг.
❤3
Рекламный плакат «Цирк. Петр Рублев» / худ. М. Буланов, 1958 год.
В продолжение темы. vk.com/wall-70369212_14487
В продолжение темы. vk.com/wall-70369212_14487
❤2👍1