Дмитрий Халаджи, для мотивации наших читателей выполняет ещё один вариант старинного борцовского упражнения - жим мельницей четырех старых советских гирь 25 + 8 и 25 +8 кг., на борцовском мосту 20 + 20 раз.
Ранее мы рассказывали о том, для чего его выполняли и продолжают выполнять борцы.
vk.com/wall-70369212_14082
vk.com/wall-70369212_14208
Как выполнял это упражнение Иван Максимович Поддубный:
vk.com/wall80413938_14107
Описание упражнения взято из книги Якова Гринвальда (1899 — 1951) "Русский богатырь Иван Поддубный". Автор уникальной книги записывал увиденное и услышанное им во время двух или трех месячного проживания в доме выдающегося русского борца Ивана Максимовича Поддубного.
Иван Поддубный, 1871 - 1949 г.г., был выдающимся атлетом, многократным победителем чемпионатов мира по французской борьбе.
Издание "Русский богатырь Иван Поддубный" является важным документальным источником информации о жизни и спортивной карьере выдающегося атлета, который оставил яркий след в истории спорта и памяти народа.
Ранее мы рассказывали о том, для чего его выполняли и продолжают выполнять борцы.
vk.com/wall-70369212_14082
vk.com/wall-70369212_14208
Как выполнял это упражнение Иван Максимович Поддубный:
vk.com/wall80413938_14107
Описание упражнения взято из книги Якова Гринвальда (1899 — 1951) "Русский богатырь Иван Поддубный". Автор уникальной книги записывал увиденное и услышанное им во время двух или трех месячного проживания в доме выдающегося русского борца Ивана Максимовича Поддубного.
Иван Поддубный, 1871 - 1949 г.г., был выдающимся атлетом, многократным победителем чемпионатов мира по французской борьбе.
Издание "Русский богатырь Иван Поддубный" является важным документальным источником информации о жизни и спортивной карьере выдающегося атлета, который оставил яркий след в истории спорта и памяти народа.
👍2❤1
Уже совсем скоро, 04-05.10.2025г. в «ЛАХТА ХОЛЛ» (по адресу: Санкт-Петербург, Приморский пр. 80) в честь празднования 140-летия со Дня рождения бодибилдинга в России пройдёт праздник силы и красоты - Всероссийские соревнования «КУБОК КРАЕВСКОГО» и SPB POWER EXPO.
На этом празднике силы и красоты мы готовим:
Помост с интерактивной выставкой гирь разного веса, штанг, гантелей, снарядов для проверки силы хвата.
Показательные выступления и мастер-классы известных спортсменов, обучение желающих технике подъема гирь и других снарядов:
Мастер-класс "Попробуй сам" (с безопасными весами):
Любой посетитель может сделать 1–2 упражнения под присмотром наших инструкторов.
Мини-соревнования:
Кто дольше удержит гирю перед собой.
Соревнования на количество подъемов.
Фото/видео-уголок: возможность сделать фото с гирей или штангой.
На этом празднике силы и красоты мы готовим:
Помост с интерактивной выставкой гирь разного веса, штанг, гантелей, снарядов для проверки силы хвата.
Показательные выступления и мастер-классы известных спортсменов, обучение желающих технике подъема гирь и других снарядов:
Мастер-класс "Попробуй сам" (с безопасными весами):
Любой посетитель может сделать 1–2 упражнения под присмотром наших инструкторов.
Мини-соревнования:
Кто дольше удержит гирю перед собой.
Соревнования на количество подъемов.
Фото/видео-уголок: возможность сделать фото с гирей или штангой.
👍7❤1
Репортаж про то, чего не видят зрители и гости спортивных праздников.
Чтобы засияли огни, и сотни спортсменов вышли на помосты и сцены под свет софитов, проделывается огромная предварительная работа.
С раннего утра вереницы фургонов становятся под разгрузку.
Грузовой лифт раз за разом поднимает десятки тонн, аппаратуры, спортивных снарядов, сборных стендов и т. д.
Слаженные команды профессионалов за считанные часы протянут и смонтируют десятки киллометров локальных сетей, подключат на каждый стенд звуковую и световую аппаратуру, замкнут в сети десятки ноутбуков, расставят сотни единиц мебели, оформят сцену, натянут канаты для камер, развесят и расставят баннеры и ролл-апы.
И ровно в назначенное время мы начнём!
Наш стенд в центре зала у левой трибуны.
04-05.10.2025г. в «ЛАХТА ХОЛЛ» (по адресу: Санкт-Петербург, Приморский пр. 80) где в честь празднования 140-летия со Дня рождения атлетики в России пройдёт праздник силы и красоты - Всероссийские соревнования «КУБОК КРАЕВСКОГО» и SPB POWER EXPO.
Чтобы засияли огни, и сотни спортсменов вышли на помосты и сцены под свет софитов, проделывается огромная предварительная работа.
С раннего утра вереницы фургонов становятся под разгрузку.
Грузовой лифт раз за разом поднимает десятки тонн, аппаратуры, спортивных снарядов, сборных стендов и т. д.
Слаженные команды профессионалов за считанные часы протянут и смонтируют десятки киллометров локальных сетей, подключат на каждый стенд звуковую и световую аппаратуру, замкнут в сети десятки ноутбуков, расставят сотни единиц мебели, оформят сцену, натянут канаты для камер, развесят и расставят баннеры и ролл-апы.
И ровно в назначенное время мы начнём!
Наш стенд в центре зала у левой трибуны.
04-05.10.2025г. в «ЛАХТА ХОЛЛ» (по адресу: Санкт-Петербург, Приморский пр. 80) где в честь празднования 140-летия со Дня рождения атлетики в России пройдёт праздник силы и красоты - Всероссийские соревнования «КУБОК КРАЕВСКОГО» и SPB POWER EXPO.
🔥2❤1