Одна фраза вернет тебе власть над своей жизнью

Как сделать так,чтобы все было справедливо? Как создать свою реальность? Именно мы точка отсчета.

То,что окружает нас,наша работа,наши отношения,наши семьи и то,что мы видим каждый день, и те результаты и провалы или взлеты,создает никто иной,как ты.

Каково это быть создателем своей Вселенной?

Страшновато,правда? Легче сказать,что обстоятельства так сложились, все как-то повернулось против тебя. Где-то слышала,что карма это всего лишь твои привычки. С детства сформировали определенную модель и до сих пор ей следуем. Кто виноват, да никто!

Сейчаас ты можешь вязть наконец управление своей жизнью в руки и сказать, это я создал свою реальность. Это я выбираю продолжать делать вот так/не делать вот так/выбирать вот это/не выбирать вот это.

Но везде в этих фразах истинное начало Я☘️

P.S Даже деревья цветут среди развалин, только представь,какой СИЛОЙ обладаешь ты💫🌪

Наша жизнь всегда, ВСЕГДА соответствует тому,что мы думаем о себе🎬

В сторис недавно приводила пример на себе, и прикрепляла эксперимент с гориллой. Суть эксперимента: люди играют в мяч и нужно было наблюдать за тем, сколько раз мяч перекинули между собой. В это время на видео появляется горилла и фигурирует достаочно большое количество времени в кадре, но участники эксперимента ее не видели. НИКТО

Так работает избирательность нашего мозга. Мы видим только ту информацию,в которую верим. Если мы уверены,что мы не управляем ситуацией, то так и есть. В этом случае власть над своей жизнью мы 100 процентно отдали кому угодно, только не себе.

Сюда же идет за что мне все это? на меня свалились обстоятельство/это все виновато правительство/начальник да кто угодно.

Почему так страшно поставить в центр себя? Если задуматься, то хочется чтобы решал кто-то другой? Почему ответственность так пугает?
Нам страшно сделать ошибку. Страшно признаться себе,что мы что-то не можем,что-то не получается. Даже успех порой пугает, потому что за ним стоит большая ответственность и мы не готовы или не верим,что готовы ее потянуть.

Чтобы вновь научиться видеть свою силу, достаточно начать менять ракурс обозрения. Я не обьект этой ситуации, а тот, кто решает какой она будет. И выбрать на нее реакцию.

Оглянитесь на свою жизнь, посмотрите на нее не со стороны недостаточности, а со стороны того,чего вы УЖЕ достигли. Присвойте себе свой результат и успех.

🌪Чтобы было проще:

Я здоров
У меня есть семья (дети). Они все здоровы
Я занимаюсь тем,что мне нравится
У меня есть свои интересы
У меня есть место, где я живу и вкусная еда (да-да, даже до таких мелочей)
Я слежу за своим телом/здоровьем (про спорт)
У меня есть друзья
Меня есть кому поддержать
Я могу обратиться за помощью к .. людям, и они в любое время суток мне помогут


А еще,просить помощи и поддержки это НОРМАЛЬНО.

Обнимаю🤗

А ещё очень понравился этот рилс в инсте
Кто в состоянии "у меня один мир рухнул,а другого пока построить не успел", я с вами🤗😌буду делится, что делаю, чтобы корни прижились в новой версии и зацвели ещё больше 🤩😈

Ты уже шедевр😋❤️

Доброе утро

#касаниедушислюбовью

.. Не хочется хотеть?

Период ли переоценки ценностей, отсутствие ресурса, выгорание от слишком большого количества целей, что если ты встаёшь и понимаешь, что желаний просто нет. Ты ходишь как тигр в клетке по комнате и думаешь, ну как это вообще возможно, накручивая тревожность. Точнее, с тобой это делает твой беспокойный друг 🧠
Он весьма не любит хаос, в отличие от нас, когда у нас в квартире творческий порядок 🤣 #стуллучшийшкаф

Ничего не хотеть это нормально. Пробовать, и исследовать, а как по-новому. Даже какое-то время находиться, в вакууме без ответов.
Отсутствие ответа тоже ответ.

Чтобы успокоить свой мозг, просто дайте ему цель. Дада, и снова. Но цель будет звучать вот так "узнать, а что мне нравится?" "понять, а что я хочу?" "исследовать, а что меня радует и наполняет" и подойти к вопросу, как ребёнок 😋
Именно у детей есть это невероятное Любопытство и радость исследования. А мы будем искать самое ценное. Свои желания. 💎
Только свои. Настоящие. Истинные ❤️

Офигенной пятницы🤗
#касаниедуши❤️

Цитата от Джейсона Стетхэма is loading

-Ты не туда идёшь, огни не в той стороне

-Я зажгу свои
©Ёжик в тумане

Почему меня так манят разрушенные здания?

В них как в душе, много забытых комнат, котрые хранят духи прошлого. Так любопытно видеть свои метаморфозы и встречать там тех демонов, которые уже не пугают, или котрых ещё увидишь во всей красе.

А иногда, там можно разглядеть что-то невероятное 👁🔥и стать ближе к себе.

А что хранят твои тени, только смелый сможет заглянуть туда и наградой воздастся преображение♌️

Я переименовала канал🗝️

Теперь он про возрождение.

Мне нравится птица феникс, он возрождается из пепла ВСЕГДА. Он про огонь, внутреннее горение и страсть к жизни; как и мы, меняя свои привычки перерождается, это непрерывный цикл жизни 🔥

ReVIVAl про обновление, про смелость быть собой, настоящим 😈

Спасибо, что со мной в этом путешествии❤️

Сегодня в моем канале интересный эксперимент 🪄

Пушка, бомба, я считаю🤌

У нас есть подписчик, который хочет продолжить писать. А я очень хочу поддержать такое крутое начинание/продолжение ⚡️

И как и все мы здесь, активно занимается собой и мышлением 🌞

Опубликую его пост, он оч крут, может, кому-то тоже буду важны мысли Макса.
По мне, все в точку🫶

Поддержите своими реакциями🔥💥

Принятие того факта, что путь к счастью бесконечен, является самой сложной, но самой "терапевтической" вещью, которая может произойти с вами.

Расскажу на своем примере: я долгие годы жил в иллюзии, что где-то в будущем существует состояние "конечного счастья". Состояние, в котором я буду всем доволен, где у меня будет достаточно денег, где я буду достаточно знать и уметь, где я буду любить себя, где у меня будут идеальные отношения. Конечно, эта иллюзия не приносила мне ничего, кроме депрессии (конечно, ведь моя реальность и моё представление о ней совершенно не похожи!) и бесконечного недовольства собой - ведь всегда чего-то не хватало, пазл идеальной картинки не складывался - вот есть деньги, но нет отношений, вот есть отношения, но на работе посыпалось, а вот всё вроде бы хорошо, но нет времени для путешествий и отдыха... и это длилось годами. Годами я ждал момента, когда смогу быть счастливым, ждал идеального случая, совпадения желаний, возможностей и звёзд на небе. В этом ожидании проходили недели и года, менялись работы, отношения, увлечения, что оставалось неизменным, так это моё недовольство собой и моё ожидание счастливого "завтра".

Откуда это взялось? Кто знает… Копать можно бесконечно долго - возможно, из сказок, где герой, совершив подвиг, дальше "жил долго и счастливо", возможно, из религии, где есть некая финальная точка "рая", высшего блаженства, лучше которого уже ничего нет.

Вопрос, который занимает меня больше с точки зрения своей практичности - что с этим делать. А ответ простой и разочаровывающий. Работать. Терапия, коучинг, философия. Лично, в группе или через книжку. Всё это работает. И через эти практики (как я не люблю это слово:), вы поймёте принципы, которые сможете перенести на всю свою жизнь. Главный- то, что такая работа бесконечна, ну или очень длительна. Потому что в процессе такой работы вы, достигая своих первоначальных целей, открываете для себя новые, о существовании которых в начале даже не догадывались. Вы открываете нового себя.

Цель не конечна. Главное - путь к ней. Эта мысль - несовершенная по своей сути - помогла мне "принять" своё несовершенство. Ведь любая, пусть даже самая полезная привычка - тренировки, медитации или дневник благодарности - имеет свойство исчезать из нашей жизни, а потом возникает вновь. И это нормально. Нормально бросать и начинать заново. Нормально сомневаться и передумывать. Нормально быть растерянным.

Понимание того, что путь - ценен сам по себе, безотносительно того, что ждёт тебя по его окончанию, для меня является главной мыслью последнего времени.

#статьи_от_Макса