Иллюзия занятости

Трекер привычек не вмещает все начинания? Заметки и планеры с делами уже исписаны и некуда добавить новые задачи? Рутинные мелочи съедают все время и так по кругу? Куда мы сами сливаем свою энергию?

Обожаю коучинг, всего один вопрос вынес меня пару месяцев назад и я резко поменяла траекторию своих действий... 🌠

Готовы?⚠️

Что вы не делаете, чтобы получить жизнь мечты и тратите свое время на рутину? Какое одно действие вы откладываете, чтобы кардинально сменить вашу линию вероятности?

Часто бывает, что это всего лишь одно или 2 действия, которые могут привести к желаемому,но нам так страшно это сделать, что мы готовы ДЕЛАТЬ Все, что угодно, занимать себя рутиной, лишь бы не...

Не отпустить прошлое. Не попрощаться с человеком, который уже не наш. Не решить взять ответственность. Не уйти с ненавистной работы. Не поставить точку там, где блять, она уже стоит, но мы все ставим многоточия😢😐
Или не меняем стратегию в бизнесе, делая все то же, надеясь на новый результат.


Если не работать до изнеможения, то придётся встретиться с самим собой.👹

Встретиться со своими чувствами, желаниями, мечтами, истинными потребностями. А еще — разговаривать и проводить время с близкими. Заниматься хобби и реализовывать свои мечты.


Таким образом, мы уходим от самих себя и живём не своей жизнью. Недавно посмотрела крутой вебинар про тени. Делюсь ценной мыслью: ловя рыбу на мелководье, мы никогда не поймаем рыбу своей мечты. Что отделяет вас от выхода в открытый океан? Страх, определённо. А вдруг, я не тот/та. И идут вот эти голоса в голове. Да куда ты лезешь, это не твоё, у тебя не получится.. Шлите их нахер 😈👹

Задачка непростая. Какое твоё действие или бездействие отделяет тебя от океана?

Как получить энергию из слов🗝️

Какие слова убивают напрочь всю нашу инициативу и лишают желания действовать? У кого от слова должен сводит скулы и сразу хочется ответить "я никому ничего не должен!"

Или "надо" работать и сразу появляется желание... сбежать?! 😒

Магия замены всего одного слова на другое даст вам крылья и другое отношение к вашим действиям и изменит заряд вашей батарейки, что изменит жизнь в долгосрочной перспективе🪐

Пример : 🤬мне надо работать

😋Я хочу работать, потому что это дело моей жизни, оно даёт мне реализацию и результаты, котрые радуют меня

🤬Я должен идти в зал
😋Я хочу пойти на тренировку, потому что забочусь о себе и своём здоровье, это даёт мне выход той же агрессии или наоборот, расслабляет

🧩Кто заметил магию слова?!

Остановка =..?

Пауза или конец? Что если в бесконечной гонке ты понял, что бензин закончился или решил сойти с дистанции?😰В бесконечном ритме больших городов и дедлайнов порой кажется, что это никогда не закончится. А что если сейчас, ты понимаешь, что ничего не хочешь? Просто ни-че-го?!

С тобой что-то не так? Чувствуешь вину? Остановка это социальная смерть?

Мы так вовлеклись в гонку, что боимся взять паузу. Ничего не хотеть. Остановиться чтобы насладиться тем, что есть. Переосмыслить приоритеты и цели. Понять что важно или КТО. 🤔

А зачем то, к чему я бегу? Моя ли это цель? В кайф ли мне это?

Весна период цветения. Отряхнуться. А иногда просто взять паузу и понять в чем мои ценности 🗝️
А куда несётся мой поезд? Переоценка ценностей тоже нормально. И пауза для того, чтобы понять какие новые вершины брать, а не в середине восхождения🪄

#касаниедушислюбовью

Утро❤️

Как лишить себя сил одним словом?

Когда утро начинается с мыслей почему со мной это происходит? Почему все так несправедливо? Знакомые мысли,когда кажется,что весь мир настроен против тебя и ничего не складывается. И в голове проносится кадр из мультика ккогда песик на высоте скалы кричит «WHYYYYYY»? и мы его очень понимаем,сами находясь в позиции.. человека,кторый отдает свою жизнь обстоятельствам. Человека, который внезапно по мановению слов стал объектом,а не активной фигурой своей жизни.

Все события в нашей жизни логичны и последствия наших решений неизбежны, просто зачастую они настолько отложены во времени,что мы всего лишь разгребаем итоги, не задумываясь чьи действия привели в таким итогам.

Пока в нашей головы мы САМИ лишаем себя силы, и поддерживаем образ того,кто не решает и обстоятельства рушатся на него каким-то магическим образом, кк мы сможем стать БОГАТЫМИ и СЧАСТЛИВЫМИ? Или идти к тем целям,кторые имеем?

Далее буду вместе с вами идти по пути как вернуть себе силу🧘🏄

#касаниедушислюбовью

Одна фраза вернет тебе власть над своей жизнью

Как сделать так,чтобы все было справедливо? Как создать свою реальность? Именно мы точка отсчета.

То,что окружает нас,наша работа,наши отношения,наши семьи и то,что мы видим каждый день, и те результаты и провалы или взлеты,создает никто иной,как ты.

Каково это быть создателем своей Вселенной?

Страшновато,правда? Легче сказать,что обстоятельства так сложились, все как-то повернулось против тебя. Где-то слышала,что карма это всего лишь твои привычки. С детства сформировали определенную модель и до сих пор ей следуем. Кто виноват, да никто!

Сейчаас ты можешь вязть наконец управление своей жизнью в руки и сказать, это я создал свою реальность. Это я выбираю продолжать делать вот так/не делать вот так/выбирать вот это/не выбирать вот это.

Но везде в этих фразах истинное начало Я☘️

P.S Даже деревья цветут среди развалин, только представь,какой СИЛОЙ обладаешь ты💫🌪

Наша жизнь всегда, ВСЕГДА соответствует тому,что мы думаем о себе🎬

В сторис недавно приводила пример на себе, и прикрепляла эксперимент с гориллой. Суть эксперимента: люди играют в мяч и нужно было наблюдать за тем, сколько раз мяч перекинули между собой. В это время на видео появляется горилла и фигурирует достаочно большое количество времени в кадре, но участники эксперимента ее не видели. НИКТО

Так работает избирательность нашего мозга. Мы видим только ту информацию,в которую верим. Если мы уверены,что мы не управляем ситуацией, то так и есть. В этом случае власть над своей жизнью мы 100 процентно отдали кому угодно, только не себе.

Сюда же идет за что мне все это? на меня свалились обстоятельство/это все виновато правительство/начальник да кто угодно.

Почему так страшно поставить в центр себя? Если задуматься, то хочется чтобы решал кто-то другой? Почему ответственность так пугает?
Нам страшно сделать ошибку. Страшно признаться себе,что мы что-то не можем,что-то не получается. Даже успех порой пугает, потому что за ним стоит большая ответственность и мы не готовы или не верим,что готовы ее потянуть.

Чтобы вновь научиться видеть свою силу, достаточно начать менять ракурс обозрения. Я не обьект этой ситуации, а тот, кто решает какой она будет. И выбрать на нее реакцию.

Оглянитесь на свою жизнь, посмотрите на нее не со стороны недостаточности, а со стороны того,чего вы УЖЕ достигли. Присвойте себе свой результат и успех.

🌪Чтобы было проще:

Я здоров
У меня есть семья (дети). Они все здоровы
Я занимаюсь тем,что мне нравится
У меня есть свои интересы
У меня есть место, где я живу и вкусная еда (да-да, даже до таких мелочей)
Я слежу за своим телом/здоровьем (про спорт)
У меня есть друзья
Меня есть кому поддержать
Я могу обратиться за помощью к .. людям, и они в любое время суток мне помогут


А еще,просить помощи и поддержки это НОРМАЛЬНО.

Обнимаю🤗

А ещё очень понравился этот рилс в инсте
Кто в состоянии "у меня один мир рухнул,а другого пока построить не успел", я с вами🤗😌буду делится, что делаю, чтобы корни прижились в новой версии и зацвели ещё больше 🤩😈

Ты уже шедевр😋❤️

Доброе утро

#касаниедушислюбовью

.. Не хочется хотеть?

Период ли переоценки ценностей, отсутствие ресурса, выгорание от слишком большого количества целей, что если ты встаёшь и понимаешь, что желаний просто нет. Ты ходишь как тигр в клетке по комнате и думаешь, ну как это вообще возможно, накручивая тревожность. Точнее, с тобой это делает твой беспокойный друг 🧠
Он весьма не любит хаос, в отличие от нас, когда у нас в квартире творческий порядок 🤣 #стуллучшийшкаф

Ничего не хотеть это нормально. Пробовать, и исследовать, а как по-новому. Даже какое-то время находиться, в вакууме без ответов.
Отсутствие ответа тоже ответ.

Чтобы успокоить свой мозг, просто дайте ему цель. Дада, и снова. Но цель будет звучать вот так "узнать, а что мне нравится?" "понять, а что я хочу?" "исследовать, а что меня радует и наполняет" и подойти к вопросу, как ребёнок 😋
Именно у детей есть это невероятное Любопытство и радость исследования. А мы будем искать самое ценное. Свои желания. 💎
Только свои. Настоящие. Истинные ❤️

Офигенной пятницы🤗
#касаниедуши❤️

Цитата от Джейсона Стетхэма is loading

-Ты не туда идёшь, огни не в той стороне

-Я зажгу свои
©Ёжик в тумане

Почему меня так манят разрушенные здания?

В них как в душе, много забытых комнат, котрые хранят духи прошлого. Так любопытно видеть свои метаморфозы и встречать там тех демонов, которые уже не пугают, или котрых ещё увидишь во всей красе.

А иногда, там можно разглядеть что-то невероятное 👁🔥и стать ближе к себе.

А что хранят твои тени, только смелый сможет заглянуть туда и наградой воздастся преображение♌️