💡Тварь ли я дрожащая или право имею..?

Написала название поста и подумала, комфортно ли вам будет с такой небольшой провокацией?
На кого сейчас направлено моё внимание, и чем я руководствуюсь в этом своём действии? На вас, что кто-то увидит, оскорбится и отпишется, или пишу пост с претензией на интерес, не важно, сколько после него останется в моем канале и дочитаете ли вы? 🫣😅
А на кого же я... ?!

🦄Интернальность и экстернальность (локус контроля) - на что я влияю в жизни и от чего зависят мои успехи в жизни, случаются ли со мной удачи или не удачи, кто контролирует обстоятельства в моей жизни

Может быть разным в разной области жизни (!) у одного и того же человека, влияет на наше убеждение справимся мы или не справимся.
По жизни я человек контролирующий?
По Роттеру с внутренним локкусом контроля люди оказываются более здоровы психически и физически, большего достигают в жизни и более ею удовлетворены ( верят, что могут повлиять на все обстоятельства в своей жизни)💥

💥Феномен выученной беспомощности может произойти с  человеком с внешним локусом контроля потому, что возникает убеждение, что от меня ничего не засивит.

Что это для нас значит при постановке целей? Формирование целей: от не своих, до отказа от своих целей, если на каком-то этапе достижения, не случается ожидаемый результат, или результат меньше/отличный, от первоначально намеченного.
Такой феномен также имеет способность генерализоваться, т. е перейти и на другие сферы жизни. Что логично. Если у меня много раз что-то не выходит, сколько попыток я готов себе ещё дать? На какой попытке я сдамся и решу, что больше и не буду пробовать, что это не моё? Или же вообще решу, что у меня нет склонности/способности /таланта для этой цели? Мне нравится книга "ответ" А. Пиза, который писал, что у каждого есть всего лишь своя статистика и магия числа. Если у Ивана получится на 10050ый раз, то у Анастасии на 50ый,плохо это или хорошо?
Но многие опускают руки уже на 48 или 10ой попытке. И сценариев вывода из неудачи может быть бескрайне много вариантов.

⭐️3 привычки которые помогут поменять мышление

Пятничного настроя кратко и по делу
С лёгкостью гарцующего единорога можно выйти на новый уровень своих мыслей и начать сначала замечать (первая стадия изменений), осознать что я делаю (второй пункт пошёл), какие эмоции лежат /стоят/несут вас как торнадо в бездну одних и тех же действий, и наконец менять и в процесе заменять старые мысли на новые, подкрепляя все это доказательствами из жизни, а значит, вносят новую тропинку в нейронку🌕


1️⃣определи, что сейчас хочется поменять
Пример :отношения с деньгами

2️⃣Возьми листок и неделю записывай свои мысли каждый раз, когда думаешь о деньгах.

Мысли это начало поступков
3️⃣Начинай заменять неверные утверждения /мысли по поводу денег (подставить свою сферу)
Далее пойдут уже пункты, про которые мало пишут, но я про них расскажу 😏основные три, вас не обманули

4️⃣Замечай в жизни ситуации, которые могут стать подтверждением новым мыслям

✅Старайся на старые ситуации смотреть со стороны "а если бы я мыслил вот так.. то"

Есть ещё методика проективная "что сделал бы человек, которым я восхищаюсь/кому хочу подражать /или у кого это уже есть"

5️⃣Пробуй добавлять эмоции, любая мысль, заряденная эмоцией, отлично ложится в нашу голову как эффективное поведение и мозг охотнее возьмёт её за шаблон, что нам и надо

Вы великолепны ⚫️
Сказать мне спасибули можно лайкосом😱

Как любовь твою понять, я стараюсь доверять, но ты сжигаешь все


Что-то я переслушала Jony в горах, влиял местный калорит🤪

С каждым бывает, что в коммуникациях мы вроде и говорим на одном языке, и даже об одном и том же, но это как разговор немого с глухим или один из вас говорит на китайском?!

Есть такое понятие как мета программа
И одна из них масштаб мышления.

Сразу начну с примера. Вы идёте по городу, и представим, что сел телефон, нет навигатора, а куда идти дальше, не ясно. Придётся выйти из зоны комфорта и с кем-то заговорить 🤣
Вы подошли к человеку узнать дорогу и один расскажет так : " Тебе прямо долго и направо, потом ещё прямо налево и ты на месте"
Все понятно, надеюсь? 😅

Второй человек расскажет так : " Вам надо 500 метров по этой стороне дороги пройти до перекрёстка, ориентиром будет вывеска на магазине, там вам надо перейти дорогу и повернуть направо и.. тд"
Будет куча деталей, уточнений, ориентиров.

Разные ли мы? Да.
Так и хочется продолжить и все-таки мы вместе 😅

Рассказать ещё про метапрограммы?

Как вы понимаете, нет ни хорошего ни плохого сочетания, есть данность, понимая которую можно найти ключики и к себе и к своим близким, чтобы быть на одной волне, искать и находить общий язык⚡️

Как вы думаете, а ваша Катя кто по метапрограмме?! 😌