Вчера у меня был интересный опыт ароматерапии
Тебе с завязанными глазами давали ощутить ароматы разных масел, некоторые из которых были соло, некоторые целая композиция.
Какой все уже уникальный мир - наш организм
Пробуя одни ароматы, ты оказывался в булочной с ароматном сочного синнабона, один аромат унёс меня в детство, когда ты беззаботный бежишь по лучу клевера, на один аромат я сразу вспомнила сосновый лес и картину у бабушки в доме, уют семьи, один аромат сразу отнёс меня в Сочи, когда я переболела короной, не чувствовала запахов, и вот ВПЕРВЫЕ за пару месяцев в заповеднике ощутила эвкалипт! Это было чувство свободы, что я не утеряла запахи, как некоторые люди полностью после болезни 🥲🔥

Один аромат был настолько крутым, что я ощутила прикосновения, и это был аромат страсти 😂😈

Самое интересное, что когда ты уже ощущал те же запахи без повязки, и мог прочитать надписи, чувства другие и ассоциации тоже(!!) Мозг подтягивал ощущение и картинки исходя уже из надписи, не веря обонянию. Лимон должен пахнуть лимоном, а не уносить твоё сознание в белую комнату 😅
У каждого человека свои ассоциации с каждым ароматом и все мы уникальны.

Краткий вывод: Мы намного больше чем наши мысли 🤫

Продуктивного понедельника⚡

В инсте вышел пост про энергию и про напряжение

А здесь хочу поделиться другой историей.
И так как картинка не даёт писать длинный пост, соединю 2 цели в канале : мем недели и приветствие😂

Как не сливать энергию💦

Я сейчас проживаю самый интересный момент полной перепрошивки своих убеждений. Что-то мне уже удалось поменять, что-то еще идет в процессе, какие-то баги в системе только обнаруживаю.👀

Как только я прорабатываю какие-то моменты у себя,  начинаю больше себя понимать и принимать, заметила большое повышение уровня энергии, меня прямо сносит инонда😈🤣☘️

НО так так у меня до этого было больше напряжения, больше боли и страданий по определенным вопросам (всю эту клетку в мышлении создавала я сама своими установками!!), энергии туда уходила масса.💬

Вчера отследила у себя полное состояние потока и соединенности с собой и с миром (даже рис запилила для себя, чтобы запомнить это состояние, что это уже для меня норма, такое ИНОЕ состояние и самочувствие спокойной силы и уверенности в себе).

🤯На следующий же день я получила повышенный уровень тревоги и страхов. Такое может выходить потому, что я не научилась энергию которая высвободилась с избытком куда-то направлять.

Пол утра разбиралась с себе, почему чувствую такую панику и напряжение. Очень хочу поделиться с вами, почему так важно быть внимательным к себе, и заниматься собой на ПОСТОЯННОЙ основе. В итоге поняла, что так называемая емкость  вмещаемой в меня энергии значительно повысилась, а что с этим делать, я не знала. Энергия даётся нам на ДЕЙСТВИЯ!!

Теперь я написала список себе, что буду делать, когда сносит волной😈
Буду учиться свой ресурс не сливать на старые стратегии, и учиться направлять их в свою деятельность.

Когда вы проходите путь изменений убеждений очень важно отслеживать свои новые реакции, чтобы их укрепить требуется время😎

Краткий вывод: когда вы чувствуете прямо эмоциональный подъем, направьте эту энергию на то, что вы хотите.

Упражнения ннада? 😋
Ставь огонь, если да🤗

Перед упражнением хочу напомнить вам про свзяку ощущения - чувства - мысли 🔥💫
Пятница хороша для того, чтобы наладить связь со своим телом для качественного отдыха 😋

Так пройдитесь по всем центрам движения.
Польза:
😈Снять блоки и усталость после дня
😈Вырастить "паучье чутье", а точнее вернуть его наконец телу
😈Управлять своими эмоциями и наладить связь со своим космосом 😋
#моетеломойхрам

Сегодня я весь день провела на мастер-классе по актёрскому мастерству 🤤

И что вы думаете, там мы делали моё упражнение 🤌😎

И подключали голос🤪

Пробуйте, оно реально огонь🫶

Как не просрать лето
Пост вдохновлен антикризисным листом моего друга Джорджа❤️😎

Я составила себе чек-лист на лето,что нужно обязательно сделать,чтобы эмоции, радость и драйв были спутниками воспоминаний и копилкой ощущений

🌪Веревочный Парк в Орехово пролазать все трассы
🏄Научиться гонять на вейке
🙈Устроить фотосейшн на закате на крыше Питера
🤪Погонять на квадроцикле
🤯Прыгнуть с трубы 88 м (40 уже было)/парашют туда же
🏆Научиться стрелять из лука
💫Погонять на сапах на реке Оредеж
😋Выставки и концерты с орущими мужиками 🤤
🗝Много катать на велике и сидеть в моих тайных кустах на Крестике с кофе и ягодами смотреть на закат и мост
⚡Заброшенные и не очень места в ЛО
💫Видеть чаще моих девочек

И это неполный список🥰
Чтобы лето запомнилось,важно создавать себе ощущения и яркие эмоции

Ты сам ключ своей жизни,и какой она будет, решать тебе❤️

Итак, про тени😋

Я и моя тень😈


Тень- это то, что мы считаем аморальным, стыдным, то чего надо стесняться (агрессия, импульсы, страсть, инстинкты, жажда)

Кто-то когда-то решил, что проявлять свою привлекательность это стыдно и вуаля, сексуальность улетела в тень🐅

Громко смеяться на людях почему-то оказалось неприличным, и вы сидите и одергиваете себя и других за слишком «вызывающее» поведение🐒

Танцевать на улице, потому что хорошее настроение, ну так себя люди не ведут🦝

Говорить о своих чувствах открыто это нельзя, что ты разнылся/не злись/не плачь и все это улетело в стыдно и плохо🐏

Агрессия это вообще некрасиво, что это за гримаса 🐸

И вот мы уже удобный продукт для общества 🙄😐


Тень ВСЕГДА указывает на то, что нам важно

Неразвитые таланты, склонности, особенности характера все это может быть в тени

Как начать понимать свою Тень. Все, что нас восхищает в людях и то, что нас разебывает и бесит, есть в нашей ТЕНИ!

ТО, ЧТО НАС ВОСХИЩАЕТ 🖇️

Это то, что мы себе не позвоялем👹

Любая сильная реакция на поведение других покажет что-то важное о вас

К.Г. Юнг писал: «Человек становится просветленным не потому, что представляет себе фигуры из света, а потому, что делает тьму сознательной. Однако последняя процедура не из приятных и, как следствие, непопулярна».


ТАК ПУСТЬ ВАША МАГИЯ ИСКРИТ✨

Работа с теневой стороной личности может быть бесконечной. По мнению К.Г. Юнга, чем больше растет Эго (сознательная часть) человека, тем больше разрастается Тень, по аналогии с физическими телами.
Чем больше предмет, тем большую тень он отбрасывает. Чем больше мы растем как личности, тем сильнее и шире наша Тень.

ВОПРОСЫ для поиска ТЕНИ

Спросите себя: «Какие черты воспринимаются мной как достоинства? Что будет им противоположно? Как эти противоположности уже проявляются в моей жизни?»

Ответы приходят не сразу

Задайте себе вопрос: «Каких качеств мне не хватает?».

Давно не писала ничего в канал

Итак, про тень чуть позже
А сегодня хочется про принятие и благодарность.

Интересная мысль, что только оглядываясь назад, мы понимаем, что все даже тяжёлые испытания были как раз вовремя.

Были по силам. И ты справился так, как смог на данный момент.

При этом, когда есть сила благодарности к тому, что ты сейчас проходишь, даже испытания кажутся легче.

Все потоковые состояния бесконтрольны. Когда мы отпускаем ожидания и верим в себя и большее ❤️✨
#касаниедушислюбовью