Друзья, привет!
Высылаю несколько кадров с Соловков. Рассказываю как я здесь очутилась. Прочитала в журнале Seasons про отель Приют на Соловках, там было написано: «Поворачиваешь направо, поднимаешься по ступенькам, ныряешь в калитку и все - сразу вспоминаешь «Мы все из Бюллербю» Астрид Линдгрен…
Меня ужасно пугали, говорили комары съедят, унесет ветром с дождем, интернета нет, связи тоже…
В итоге один восторг😍🤩
Погода чудесная, комары очень скромные, интернет летает!
Отель уютный и милый!
Соловки меня просто поразили, очень красиво, добрые люди, богатая история…
Первый раз на Белом море.
Очень приветливо встретило нас.
И таких белых, белых ночей я никогда не видела!
Высылаю несколько кадров с Соловков. Рассказываю как я здесь очутилась. Прочитала в журнале Seasons про отель Приют на Соловках, там было написано: «Поворачиваешь направо, поднимаешься по ступенькам, ныряешь в калитку и все - сразу вспоминаешь «Мы все из Бюллербю» Астрид Линдгрен…
Меня ужасно пугали, говорили комары съедят, унесет ветром с дождем, интернета нет, связи тоже…
В итоге один восторг😍🤩
Погода чудесная, комары очень скромные, интернет летает!
Отель уютный и милый!
Соловки меня просто поразили, очень красиво, добрые люди, богатая история…
Первый раз на Белом море.
Очень приветливо встретило нас.
И таких белых, белых ночей я никогда не видела!
❤7❤🔥4🔥2🥰1😍1
Друзья, сегодня в студии работает мастер Максим Фридрик.
Записаться на массаж можно по телефону +79912798949
Записаться на массаж можно по телефону +79912798949
🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Девчонки, посмотрите, как прошёл наш прошлый SPA-выезд ❤️
Тренировка на пирсе, баня с панорамным видом на лес, джакузи с грейпфрутами, закат, купание и несколько часов полного переключения от дел и забот.
Если хочется красиво перезагрузиться, совсем не обязательно уезжать далеко.
Уже 20 июня мы снова едем в глэмпинг «Под Небом» на берегу Пестовского водохранилища — всего в часе езды от Москвы.
Программа:
🌿 18:00 — тренировка на пирсе и лёгкий перекус
🌿 19:30–21:30 — закрытая SPA-зона только для нашей компании
🌿 баня, джакузи, купели и отдых у воды
🌿 купание в Пестовском водохранилище — в прошлый раз мы лично проверили воду, она оказалась чистой и очень приятной для плавания
Стоимость участия — 8500 ₽.
Количество мест ограничено.
Забронировать СПА-путешествие можно по телефону +79912798949🤍
Будем рады ответить на все вопросы!
Тренировка на пирсе, баня с панорамным видом на лес, джакузи с грейпфрутами, закат, купание и несколько часов полного переключения от дел и забот.
Если хочется красиво перезагрузиться, совсем не обязательно уезжать далеко.
Уже 20 июня мы снова едем в глэмпинг «Под Небом» на берегу Пестовского водохранилища — всего в часе езды от Москвы.
Программа:
🌿 18:00 — тренировка на пирсе и лёгкий перекус
🌿 19:30–21:30 — закрытая SPA-зона только для нашей компании
🌿 баня, джакузи, купели и отдых у воды
🌿 купание в Пестовском водохранилище — в прошлый раз мы лично проверили воду, она оказалась чистой и очень приятной для плавания
Стоимость участия — 8500 ₽.
Количество мест ограничено.
Забронировать СПА-путешествие можно по телефону +79912798949🤍
Будем рады ответить на все вопросы!
🔥6❤5🥰2
10 причин поехать на наш SPA-выезд в эту субботу🌿
И почему вы об этом точно не пожалеете.
1. Тренировка перед баней
Ира проведёт для вас мягкую тренировку: мобилити, растяжка, дыхание и расслабление.
Это отличный способ раскрыть спину, снять зажимы и подготовить тело к бане.
2. Локация
Едем в глэмпинг «Под Небом» на берегу Пестовского водохранилища.
Всего около часа от Москвы — и вы уже среди воды, зелени, тишины и красивого пространства для отдыха.
3. Баня
Баня растапливается специально под нас на натуральных дровах.
Она влажная, ароматная, деревянная и с панорамными окнами.
Париться с видом на зелёный простор — отдельное удовольствие.
4. Джакузи с грейпфрутами
В прошлый раз мы думали, что это просто красивая деталь.
Но когда оказались в тёплой воде с цитрусовым ароматом, поняли: это настоящий восторг.
5. Вкусный перекус
После тренировки и бани нас ждёт горячий шашлык.
Свежий, вкусный, ароматный — как раз то, что нужно для летнего вечера за городом.
6. Купание в Пестовском водохранилище
В прошлый раз почти все девушки окунулись после бани.
Вода чистая, приятная, бодрящая.
А в эту субботу погода обещает быть ещё теплее.
7. Контраст горячего и прохладного
Баня, джакузи и купание в водохранилище или холодной купели дают телу очень приятное ощущение перезагрузки.
После нескольких заходов тело становится лёгким, расслабленным и живым.
8. Не нужно брать отпуск
Чтобы качественно выдохнуть, не обязательно уезжать далеко.
Иногда достаточно четырёх часов у воды, чтобы почувствовать себя совсем по-другому.
9. Женское комьюнити
У нас очень тёплая, простая и радушная атмосфера.
Можно общаться, смеяться, знакомиться.
А можно провести вечер более спокойно, в своём ритме — и это тоже прекрасно.
10. Вы точно скажете: “вау”
Потому что это тот формат, где всё складывается вместе:
тело, вода, баня, природа, красивые виды, отдых и ощущение, что вы наконец-то сделали что-то хорошее для себя.
💖 В эту субботу, 20 июня, едем снова
Количество мест ограничено.
Если хотите с нами — пишите
+79912798949
И почему вы об этом точно не пожалеете.
1. Тренировка перед баней
Ира проведёт для вас мягкую тренировку: мобилити, растяжка, дыхание и расслабление.
Это отличный способ раскрыть спину, снять зажимы и подготовить тело к бане.
2. Локация
Едем в глэмпинг «Под Небом» на берегу Пестовского водохранилища.
Всего около часа от Москвы — и вы уже среди воды, зелени, тишины и красивого пространства для отдыха.
3. Баня
Баня растапливается специально под нас на натуральных дровах.
Она влажная, ароматная, деревянная и с панорамными окнами.
Париться с видом на зелёный простор — отдельное удовольствие.
4. Джакузи с грейпфрутами
В прошлый раз мы думали, что это просто красивая деталь.
Но когда оказались в тёплой воде с цитрусовым ароматом, поняли: это настоящий восторг.
5. Вкусный перекус
После тренировки и бани нас ждёт горячий шашлык.
Свежий, вкусный, ароматный — как раз то, что нужно для летнего вечера за городом.
6. Купание в Пестовском водохранилище
В прошлый раз почти все девушки окунулись после бани.
Вода чистая, приятная, бодрящая.
А в эту субботу погода обещает быть ещё теплее.
7. Контраст горячего и прохладного
Баня, джакузи и купание в водохранилище или холодной купели дают телу очень приятное ощущение перезагрузки.
После нескольких заходов тело становится лёгким, расслабленным и живым.
8. Не нужно брать отпуск
Чтобы качественно выдохнуть, не обязательно уезжать далеко.
Иногда достаточно четырёх часов у воды, чтобы почувствовать себя совсем по-другому.
9. Женское комьюнити
У нас очень тёплая, простая и радушная атмосфера.
Можно общаться, смеяться, знакомиться.
А можно провести вечер более спокойно, в своём ритме — и это тоже прекрасно.
10. Вы точно скажете: “вау”
Потому что это тот формат, где всё складывается вместе:
тело, вода, баня, природа, красивые виды, отдых и ощущение, что вы наконец-то сделали что-то хорошее для себя.
Количество мест ограничено.
Если хотите с нами — пишите
+79912798949
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девушки, кто чем занимается в эту чудесную погоду?
Внимание, предложение для смелых ❤️
У нас осталось одно место на сегодняшний SPA-девичник.
Выезжаем от студии в 16:00 сегодня😍
Ждём нашу счастливицу 🌿
Просто напиши на номер
+79912798949 и подходи к студии в 16.00.
Внимание, предложение для смелых ❤️
У нас осталось одно место на сегодняшний SPA-девичник.
Выезжаем от студии в 16:00 сегодня😍
Ждём нашу счастливицу 🌿
Просто напиши на номер
+79912798949 и подходи к студии в 16.00.
🔥6❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, расписание📅 на следующую неделю сформировано!
Ждем Вас на занятиях🌺
Записаться на занятия можно через личный кабинет, на сайте или по телефону +79912798949
➡️ Чат в телеграм
➡️ Канал в max
➡️ Канал в вк
Ждем Вас на занятиях
Записаться на занятия можно через личный кабинет, на сайте или по телефону +79912798949
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2
Дорогие друзья 💖
В эти теплые дни особенно приятно замедлиться и прислушаться к себе.
📆 28.06 воскресенье 17.00
Приглашаем вас на релаксацию с поющими чашами
Волшебные звуки чаш подарят ощущение легкости🩷
Приходите, чтобы насладиться моментом и зарядиться энергией!
Звукотерапевт: Елена Шалгинских
Записаться можно через личный кабинет, на сайте или по телефону +79912798949
В эти теплые дни особенно приятно замедлиться и прислушаться к себе.
Приглашаем вас на релаксацию с поющими чашами
Волшебные звуки чаш подарят ощущение легкости
Приходите, чтобы насладиться моментом и зарядиться энергией!
Звукотерапевт: Елена Шалгинских
Записаться можно через личный кабинет, на сайте или по телефону +79912798949
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Светлана Фадеева представляет
🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠
18.00 Мобилити
19.00 Бразильские ягодицы
20.00 Пилатес
Не пропустите💪🌟
18.00 Мобилити
19.00 Бразильские ягодицы
20.00 Пилатес
Не пропустите💪🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5🥰2👏2❤1
Друзья, вышла новая версия приложения для записи на тренировки.
В новой версии больше возможностей, ещё более удобный и интересный интерфейс, можно сразу видеть все новости студии.
Если у Вас есть приложение, Вы можете удалить старое и скачать новое по ссылкам ниже↩️ , все Ваши данные и абонементы сохранятся. Но, Вы также можете остаться и на старой версии.
Если у Вас нет приложения, Вы можете скачать приложение также по ссылкам ниже и зарегистрироваться.
https://www.rustore.ru/catalog/app/io.fitbase.ups скачайте, пожалуйста, приложение по этой ссылке, если у Вас андроид
https://apps.apple.com/ru/app/id6752564058 и по этой ссылке, если у Вас айфон
Как скачаете нужно зарегистрироваться, регистрация очень быстрая. Код придёт на вотсап 4 цифры и его нужно ввести и попадете в личный кабинет! Если код не приходит, напишите мне, я Вам скажу код.
Если что-то не получается, пишите мне в личное сообщение, я помогу.
Анна
+7 991 279 89 49
В новой версии больше возможностей, ещё более удобный и интересный интерфейс, можно сразу видеть все новости студии.
Если у Вас есть приложение, Вы можете удалить старое и скачать новое по ссылкам ниже
Если у Вас нет приложения, Вы можете скачать приложение также по ссылкам ниже и зарегистрироваться.
https://www.rustore.ru/catalog/app/io.fitbase.ups скачайте, пожалуйста, приложение по этой ссылке, если у Вас андроид
https://apps.apple.com/ru/app/id6752564058 и по этой ссылке, если у Вас айфон
Как скачаете нужно зарегистрироваться, регистрация очень быстрая. Код придёт на вотсап 4 цифры и его нужно ввести и попадете в личный кабинет! Если код не приходит, напишите мне, я Вам скажу код.
Если что-то не получается, пишите мне в личное сообщение, я помогу.
Анна
+7 991 279 89 49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Напряжение в спине само по себе не пройдёт.
Его важно заметить и мягко снять.
В этом видео — 4 простых упражнения для расслабления спины и подвижности грудного отдела от тренера UPS Иры Тумани
Ещё больше полезной информации в телеграм-канале Ирины.
https://t.me/iratumani
Его важно заметить и мягко снять.
В этом видео — 4 простых упражнения для расслабления спины и подвижности грудного отдела от тренера UPS Иры Тумани
Ещё больше полезной информации в телеграм-канале Ирины.
https://t.me/iratumani
❤3👍1🔥1🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
24 июня сборная команда оздоровительного цигун "Три реки" г. Долгопрудный приняла участие в городском Спортивном празднике.
На Главной сцене Центрального парка Победы г. Долгопрудный прошли показательные выступления комплексов:
Ба Дуань Цзин - 8 отрезов парчи
Тайцзи Ян Шен Чжан - комплекс с тростью
У Цинь Си - Игры 5 зверей
Тайцзицюань 24 формы стиля Ян
Праздник продолжился открытым занятием на Танцевальной площадке. На свежем воздухе изучали специальный летний комплекс Огонь для сердца и сосудов (автор Виктор Борисович Стерликов, президент Всероссийской федерации цигун) и комплекс Лю Цзи Цзюэ - 6 целительных звуков.
🤗Спасибо большое всем, кто пришёл поддержать выступления🙏 и позаниматься на свежем воздухе цигун.
👍Открытые занятия цигун в Центральном парке Победы проходят всё лето. Приходите! Участие для всех свободное.
Следующее открытое занятие в понедельник, 29 июня, в 19.00.
А сегодня 📢 в День Молодёжи 27 июня, субботу, в 17.00 на Танцевальной площадке Центрального парка Победы г. Долгопрудный Екатерина Албегова - инструктор Оздоровительного Цигун и Тайцзицюань Всероссийской Федерации Цигун проводит открытый мастер-класс по комплексу цигун Ба Дуань Цзин - 8 отрезов парчи.
🤗Участие свободное.
Приходите. Будем рады встрече.
На Главной сцене Центрального парка Победы г. Долгопрудный прошли показательные выступления комплексов:
Ба Дуань Цзин - 8 отрезов парчи
Тайцзи Ян Шен Чжан - комплекс с тростью
У Цинь Си - Игры 5 зверей
Тайцзицюань 24 формы стиля Ян
Праздник продолжился открытым занятием на Танцевальной площадке. На свежем воздухе изучали специальный летний комплекс Огонь для сердца и сосудов (автор Виктор Борисович Стерликов, президент Всероссийской федерации цигун) и комплекс Лю Цзи Цзюэ - 6 целительных звуков.
🤗Спасибо большое всем, кто пришёл поддержать выступления🙏 и позаниматься на свежем воздухе цигун.
👍Открытые занятия цигун в Центральном парке Победы проходят всё лето. Приходите! Участие для всех свободное.
Следующее открытое занятие в понедельник, 29 июня, в 19.00.
А сегодня 📢 в День Молодёжи 27 июня, субботу, в 17.00 на Танцевальной площадке Центрального парка Победы г. Долгопрудный Екатерина Албегова - инструктор Оздоровительного Цигун и Тайцзицюань Всероссийской Федерации Цигун проводит открытый мастер-класс по комплексу цигун Ба Дуань Цзин - 8 отрезов парчи.
🤗Участие свободное.
Приходите. Будем рады встрече.
🔥3❤2👍1🥰1
Друзья, привет!
Расписание📅 на следующую неделю сформировано!
Обратите, пожалуйста, внимание на изменения в расписании!
По вечерам тренировки будут вести Марина Кириллова, Ирина Тумани и Елена Шавкеро
Светлана Фадеева в июле будет в отпуске
На выходных у нас запланирован косметический ремонт👨🎨 поэтому в субботу будет сокращённый день в 11.00 Хатха-йога и в 12.00 Джампинг.
В воскресенье занятий не будет⛱
Ждём Вас сегодня в 17.00 на релаксацию с поющими чашами🌺
Записаться на занятия можно через личный кабинет, на сайте или по телефону +79912798949
➡️ Чат в телеграм
➡️ Канал в max
➡️ Канал в вк
Расписание
Обратите, пожалуйста, внимание на изменения в расписании!
По вечерам тренировки будут вести Марина Кириллова, Ирина Тумани и Елена Шавкеро
Светлана Фадеева в июле будет в отпуске
На выходных у нас запланирован косметический ремонт
В воскресенье занятий не будет⛱
Ждём Вас сегодня в 17.00 на релаксацию с поющими чашами
Записаться на занятия можно через личный кабинет, на сайте или по телефону +79912798949
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3👍2
Дорогие, как выглядят ваши идеальные выходные?
Мы, кажется, уже нашли свой идеальный сценарий. ❤️
Собираемся в студии, садимся по машинам и уже через полтора-два часа оказываемся в одном из самых уютных городов России — Переславле-Залесском.
Заселяемся в наш любимый отель «Джао Дача» и на два дня забываем про городскую суету.
Утро начинается с mobility, йоги и растяжки прямо на зелёной поляне.
Потом — неспешный завтрак с фермерскими продуктами и время для себя: SPA, бассейн, прогулки или отдых в номере.
Вечером снова встречаемся на тренировке, делаем мягкий пилатес, а дальше каждый выбирает то, что хочется именно ему: баня, SPA, прогулка по Переславлю или экскурсия.
И так проходят два дня, после которых возвращаешься домой действительно отдохнувшей.
Сегодня немного приоткрываем завесу тайны 🤍
Совсем скоро откроем регистрацию на наш традиционный летний фитнес-выезд в Переславль-Залесский.
И в этот раз мы приглашаем не только девушек. Вы можете приехать вместе с мужем, детьми, родными или друзьями. Чем больше близких людей вокруг, тем теплее и атмосфернее становятся эти выходные.
Если чувствуете, что вам туда хочется, ставьте ❤️ и пишите в комментариях.
А завтра расскажем все подробности. 🌿
Мы, кажется, уже нашли свой идеальный сценарий. ❤️
Собираемся в студии, садимся по машинам и уже через полтора-два часа оказываемся в одном из самых уютных городов России — Переславле-Залесском.
Заселяемся в наш любимый отель «Джао Дача» и на два дня забываем про городскую суету.
Утро начинается с mobility, йоги и растяжки прямо на зелёной поляне.
Потом — неспешный завтрак с фермерскими продуктами и время для себя: SPA, бассейн, прогулки или отдых в номере.
Вечером снова встречаемся на тренировке, делаем мягкий пилатес, а дальше каждый выбирает то, что хочется именно ему: баня, SPA, прогулка по Переславлю или экскурсия.
И так проходят два дня, после которых возвращаешься домой действительно отдохнувшей.
Сегодня немного приоткрываем завесу тайны 🤍
Совсем скоро откроем регистрацию на наш традиционный летний фитнес-выезд в Переславль-Залесский.
И в этот раз мы приглашаем не только девушек. Вы можете приехать вместе с мужем, детьми, родными или друзьями. Чем больше близких людей вокруг, тем теплее и атмосфернее становятся эти выходные.
Если чувствуете, что вам туда хочется, ставьте ❤️ и пишите в комментариях.
А завтра расскажем все подробности. 🌿
❤8🔥5🥰1
Яндекс Карты
Джао ДаЧа, гостиница, Ярославская область, Переславль-Залесский муниципальный округ, посёлок Ивановское — Яндекс Карты
🏆 Обладатель награды «Хорошее место — 2026». ⭐️ Рейтинг 5,0. 1697 отзывов, 499 фото. Забронировать, посмотреть номер телефона, часы работы, вход на карте и построить маршрут вы можете в Яндекс Картах.
Фитнес-выезд 17–19 июля (пятница-воскресенье)| Переславль-Залесский 🌿
Три дня, чтобы восстановить силы, перезагрузиться и провести летние выходные в одном из самых красивых городов России.
Вместе с тренером Ирой Тумани вас ждут тренировки на свежем воздухе, SPA-комплекс с большим панорамным бассейном, финская сауна, хаммам, инфракрасная сауна, соляная комната и теплые бассейны для взрослых и детей, бассейн с гидромассажем. Потрясающая ферма🤩 с более 20 видами животных! Вкусная фермерская кухня, прогулки и отдых в одном из самых комфортных загородных отелей с рейтингом 5+, где всё продумано до мелочей.
📍 Локация: отель Джао Дача
Варианты участия:
– Размещение в комфортном номере с раздельными кроватями (с другой участницей) — 18 000 ₽
– Отдельный номер (если Вы планируете жить в номере один)— 31 000 ₽
– Номер на двоих (с подругой, партнёром или ребёнком) — 36 000 ₽
– Семейный домик (на троих человек с возможностью дополнительного места на четвертого человека) — 45 000 ₽
В стоимость включено: проживание в новом отеле с рейтингом 5+, программа тренировок, доступ в бассейн, SPA, сауну, хаммам без ограничений, катамаран, Сапы (на территори есть водоем) и велосипеды.
В отеле есть очень вкусный и уютный ресторан с летней террасой: завтраки по системе шведский стол, обеды и ужины по меню.
✨ Если не получается выехать на все три дня, можно присоединиться на один день. Подробности — в личных сообщениях.
Подробную программу выезда опубликуем отдельным постом.
Количество мест ограничено.
Пишите в комментариях или в личные сообщения — поможем выбрать подходящий вариант размещения 🤍
Три дня, чтобы восстановить силы, перезагрузиться и провести летние выходные в одном из самых красивых городов России.
Вместе с тренером Ирой Тумани вас ждут тренировки на свежем воздухе, SPA-комплекс с большим панорамным бассейном, финская сауна, хаммам, инфракрасная сауна, соляная комната и теплые бассейны для взрослых и детей, бассейн с гидромассажем. Потрясающая ферма
📍 Локация: отель Джао Дача
Варианты участия:
– Размещение в комфортном номере с раздельными кроватями (с другой участницей) — 18 000 ₽
– Отдельный номер (если Вы планируете жить в номере один)— 31 000 ₽
– Номер на двоих (с подругой, партнёром или ребёнком) — 36 000 ₽
– Семейный домик (на троих человек с возможностью дополнительного места на четвертого человека) — 45 000 ₽
В стоимость включено: проживание в новом отеле с рейтингом 5+, программа тренировок, доступ в бассейн, SPA, сауну, хаммам без ограничений, катамаран, Сапы (на территори есть водоем) и велосипеды.
В отеле есть очень вкусный и уютный ресторан с летней террасой: завтраки по системе шведский стол, обеды и ужины по меню.
✨ Если не получается выехать на все три дня, можно присоединиться на один день. Подробности — в личных сообщениях.
Подробную программу выезда опубликуем отдельным постом.
Количество мест ограничено.
Пишите в комментариях или в личные сообщения — поможем выбрать подходящий вариант размещения 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰3❤2🔥2