Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Интервью с хореографом Анастасией Золотаревой🌟
Хотите узнать больше?
Приходите на танцы 😍
😔 ☺️ 😄 😋 😄 😉 🥰
Hip-Hop KIDS - 17.00
Girly Hip-Hop - 21.00
Записаться можно через личный кабинет, на сайте или по телефону +79912798949
Хотите узнать больше?
Приходите на танцы 😍
Hip-Hop KIDS - 17.00
Girly Hip-Hop - 21.00
Записаться можно через личный кабинет, на сайте или по телефону +79912798949
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🥰2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Йога, которая работает как естественный лифтинг
📖 Исследования Harvard, Journal of Dermatology и Aesthetic Surgery Journal подтверждают: определённые асаны (позы йоги) активируют глубокие мышцы лица, усиливают кровообращение и стимулируют выработку коллагена
🌟Уже через 4–6 недель регулярной практики:
— подтягивается овал лица
— разглаживаются морщины
— уменьшаются отеки
— возвращается тонус лица и шеи
— кожа выглядит свежей и ровной
Как сохранить молодость и свежесть лица с помощью йоги знает наш тренер по Хатха-йоге Ольга Попова
Приходите на Хатха-йогу уже завтра в 11.00
Записаться можно через личный кабинет, на сайте или по телефону +79912798949
🌟Уже через 4–6 недель регулярной практики:
— подтягивается овал лица
— разглаживаются морщины
— уменьшаются отеки
— возвращается тонус лица и шеи
— кожа выглядит свежей и ровной
Как сохранить молодость и свежесть лица с помощью йоги знает наш тренер по Хатха-йоге Ольга Попова
Приходите на Хатха-йогу уже завтра в 11.00
Записаться можно через личный кабинет, на сайте или по телефону +79912798949
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍3🔥3
Друзья, завтра в 13.00 будет дополнительная тренировка по Джампингу!
Будет две тренировки в 12.00 и 13.00
Тренер: Анна Боброва
Записаться можно через личный кабинет, на сайте или по телефону +79912798949
Будет две тренировки в 12.00 и 13.00
Тренер: Анна Боброва
Записаться можно через личный кабинет, на сайте или по телефону +79912798949
🔥2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро!
Чудесного дня🤩
Пожелайте нам удачи!
Чудесного дня
Пожелайте нам удачи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥6
Друзья, расписание на следующую неделю сформировано!
Ждём Вас на тренировки💪 и на массаж🌿!
Записаться можно через личный кабинет, на сайте или по телефону +79912798949
➡️ Канал в max
➡️ Канал в вк
Ждём Вас на тренировки💪 и на массаж🌿!
Записаться можно через личный кабинет, на сайте или по телефону +79912798949
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ФАКТ🌟
Тренировки - шаг на пути к большой мечте!
Тренировки - шаг на пути к большой мечте!
❤7🥰1👏1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, привет!
Если вы соскучились по тренировкам с Ирой Тумани - уже завтра встречаемся в студии ✨
18:00 — Здоровая спина
19:00 — Мобилити + пилатес
20:00 — Растяжка
А пока делимся видео из путешествия Иры в Красную Поляну ⛰️
Недавно Ира повысила квалификацию и съездила на слёт тренеров для обмена опытом, новыми подходами и практиками работы с телом.
Параллельно посмотрели новые локации для наших будущих фитнес-выездов.
Как вам идея тренироваться с таким видом на горы?
Подробнее о путешествии в канале Иры
https://t.me/iratumani
Если вы соскучились по тренировкам с Ирой Тумани - уже завтра встречаемся в студии ✨
18:00 — Здоровая спина
19:00 — Мобилити + пилатес
20:00 — Растяжка
А пока делимся видео из путешествия Иры в Красную Поляну ⛰️
Недавно Ира повысила квалификацию и съездила на слёт тренеров для обмена опытом, новыми подходами и практиками работы с телом.
Параллельно посмотрели новые локации для наших будущих фитнес-выездов.
Как вам идея тренироваться с таким видом на горы?
Подробнее о путешествии в канале Иры
https://t.me/iratumani
🔥5❤🔥3❤3👍1
В следующие выходные едем отдыхать в SPA на берегу у воды 🌿
Кто с нами?
30 мая | суббота
16:00–20:00
Мы подготовили красивую программу экспресс-перезагрузки в пространстве «Под небом» — одном из самых атмосферных глэмпингов Подмосковья на берегу Пестовского водохранилища.
Что вас ждёт:
— тренировка на пирсе с видом на воду с Ирой Тумани
мобилити, растяжка, мягкая работа с телом и расслабление
— пикник на природе
— 2 часа в закрытом SPA только нашей компанией
баня, купели, выход к воде, чай и лёгкие закуски
Собираемся небольшой женской компанией, чтобы выдохнуть, переключиться, расслабить тело и провести красивый вечер у воды вдали от шума города.
Стоимость участия— 8500 ₽
Трансфер / такси при необходимости оплачивается отдельно (ориентировочно 1000 рублей) .
Локация находится в часе езды от Долгопрудного.
Девочки, присоединяйтесь 🤍
Очень хочется разделить с вами этот вечер.
Будем рады ответить на все вопросы по телефону +79912798949
Кто с нами?
30 мая | суббота
16:00–20:00
Мы подготовили красивую программу экспресс-перезагрузки в пространстве «Под небом» — одном из самых атмосферных глэмпингов Подмосковья на берегу Пестовского водохранилища.
Что вас ждёт:
— тренировка на пирсе с видом на воду с Ирой Тумани
мобилити, растяжка, мягкая работа с телом и расслабление
— пикник на природе
— 2 часа в закрытом SPA только нашей компанией
баня, купели, выход к воде, чай и лёгкие закуски
Собираемся небольшой женской компанией, чтобы выдохнуть, переключиться, расслабить тело и провести красивый вечер у воды вдали от шума города.
Стоимость участия— 8500 ₽
Трансфер / такси при необходимости оплачивается отдельно (ориентировочно 1000 рублей) .
Локация находится в часе езды от Долгопрудного.
Девочки, присоединяйтесь 🤍
Очень хочется разделить с вами этот вечер.
Будем рады ответить на все вопросы по телефону +79912798949
❤6🔥3🥰1👏1