UPSTRETCH|FITNESS
588 subscribers
359 photos
271 videos
271 links
Студия здорового фитнеса UPSTRETCH в Долгопрудном

📍Проспект Пацаева, 15А
📞+79912798949
📆Расписание https://dgp.upstretch.ru/#timetable
Download Telegram
Дорогие друзья 🩷

Расписание 📅 на следующую неделю сформировано!

Ждем Вас на занятиях🤩

Записаться можно через личный кабинет, на сайте или по телефону +79912798949

Записаться на балетные классы🩰 по выходным дням можно по телефону
+79912798949

➡️Чат в телеграм
➡️Канал в max
➡️Канал в вк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍1🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Интервью с хореографом Анастасией Золотаревой🌟

Хотите узнать больше?

Приходите на танцы 😍

😔☺️😄😋😄😉🥰

Hip-Hop KIDS - 17.00
Girly Hip-Hop - 21.00

Записаться можно через личный кабинет, на сайте или по телефону +79912798949
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍2🥰2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Йога, которая работает как естественный лифтинг

📖 Исследования Harvard, Journal of Dermatology и Aesthetic Surgery Journal подтверждают: определённые асаны (позы йоги) активируют глубокие мышцы лица, усиливают кровообращение и стимулируют выработку коллагена

🌟Уже через 4–6 недель регулярной практики:
— подтягивается овал лица
— разглаживаются морщины
— уменьшаются отеки
— возвращается тонус лица и шеи
— кожа выглядит свежей и ровной

Как сохранить молодость и свежесть лица с помощью йоги знает наш тренер по Хатха-йоге Ольга Попова

Приходите на Хатха-йогу уже завтра в 11.00

Записаться можно через личный кабинет, на сайте или по телефону +79912798949
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍3🔥3
Друзья, завтра в 13.00 будет дополнительная тренировка по Джампингу!

Будет две тренировки в 12.00 и 13.00

Тренер: Анна Боброва

Записаться можно через личный кабинет, на сайте или по телефону +79912798949
🔥21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро!
Чудесного дня🤩
Пожелайте нам удачи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥6
Друзья, расписание на следующую неделю сформировано!

Ждём Вас на тренировки💪 и на массаж🌿!

Записаться можно через личный кабинет, на сайте или по телефону +79912798949

➡️Канал в max
➡️Канал в вк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21
Чудесный день в Коломне!
9🔥2❤‍🔥1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ФАКТ🌟
Тренировки - шаг на пути к большой мечте!
7🥰1👏1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, привет!

Если вы соскучились по тренировкам с Ирой Тумани - уже завтра встречаемся в студии

18:00 — Здоровая спина
19:00 — Мобилити + пилатес
20:00 — Растяжка

А пока делимся видео из путешествия Иры в Красную Поляну ⛰️

Недавно Ира повысила квалификацию и съездила на слёт тренеров для обмена опытом, новыми подходами и практиками работы с телом.

Параллельно посмотрели новые локации для наших будущих фитнес-выездов.
Как вам идея тренироваться с таким видом на горы?

Подробнее о путешествии в канале Иры
https://t.me/iratumani
🔥5❤‍🔥33👍1
Отличных выходных 🌿
7🥰1
В следующие выходные едем отдыхать в SPA на берегу у воды 🌿
Кто с нами?

30 мая | суббота
16:00–20:00

Мы подготовили красивую программу экспресс-перезагрузки в пространстве «Под небом» — одном из самых атмосферных глэмпингов Подмосковья на берегу Пестовского водохранилища.

Что вас ждёт:

— тренировка на пирсе с видом на воду с Ирой Тумани
мобилити, растяжка, мягкая работа с телом и расслабление

— пикник на природе

— 2 часа в закрытом SPA только нашей компанией
баня, купели, выход к воде, чай и лёгкие закуски

Собираемся небольшой женской компанией, чтобы выдохнуть, переключиться, расслабить тело и провести красивый вечер у воды вдали от шума города.

Стоимость участия— 8500 ₽

Трансфер / такси при необходимости оплачивается отдельно (ориентировочно 1000 рублей) .

Локация находится в часе езды от Долгопрудного.

Девочки, присоединяйтесь 🤍
Очень хочется разделить с вами этот вечер.

Будем рады ответить на все вопросы по телефону +79912798949
6🔥3🥰1👏1