Друзья, завтра, в воскресенье, 10 августа, занятие цигун в ЗАЛЕ, Пацаева 15а

Состоится в 11.00 утра!

Отшлифовываем Ба Дуань Цзин - 8 отрезов парчи. Полная, короткая версия и версия без зеркал!
В первую очередь, мы с вами укрепляемся 💪и оздоравливаемся❤️.
Во вторую очередь, постепенно готовимся к выступлениям и к онлайн-чемпионату🔥в декабре.
Да-да, чемпионат в декабре будет онлайн. Необычно?😉 Да.

🤗Новички, тоже приходите. Всё вам расскажу, покажу, объясню. 🫶

Цигун
10 августа, воскресенье
В 11.00
Занятие в зале!
В спортивной обуви))
Пр-т Пацаева, 15а

15 минут заботы о себе😍

Разминка от тренера UPS Марины Кирилловой

Ещё больше полезной информации в телеграм канале Марины

https://t.me/FitXpertBest

Почему мы выбрали именно этот отель для фитнес-ретрита?

Уникальное место — эко-отель «Джао Дача» https://jaodacha.ru/ в Переславле-Залесском, всего в двух часах от Москвы.

Для наших ретритов мы выбираем места особенно тщательно.

Вот что ждёт вас на «Джао Даче»:
✨ Новый отель с рейтингом 5★
✨ Вежливый персонал, который заботится о каждом госте
✨ Просторные номера и уютные домики, свежая постель и ежедневная уборка
✨ Отличная кухня — завтраки с эко-фермы, блюда из свежих продуктов
✨ Много пространства для прогулок, лес, воздух, озеро
✨ Современный СПА-комплекс с бассейном — входит в стоимость проживания
✨ Для тех, кто приезжает с детьми, есть игровые зоны и эко-ферма с животными (поверьте, даже взрослым туда хочется заглянуть)

Разве не прелесть?🥰

Сейчас у нас осталось всего несколько мест.

Двухдневные тарифы с проживанием в номерах уже раскуплены, но доступны чудесные семейные домики — приезжайте всей семьёй или с подругой.

❗️А для тех, кто очень занят, мы сделали специальный тариф — один день ретрита с 29 по 30 августа с проживанием в номере по стоимости всего 15 000 рублей при одноместном размещении. Прекрасная возможность отдохнуть, сменить обстановку, отлично позаниматься на свежем воздухе и провести время в приятной компании.

Ждем ваших вопросов и реакций!
В следующем посте расскажем подробнее о программе и ответим на самые популярные вопросы.

Вы с нами?

Более подробную информацию можно узнать по телефону
+ 7 991 279 89 49.

Свежее лицо? Легкость в стопах и ногах? Расслабление поясницы?

Уделяя внимание стопам и расслабляя напряженные мышцы стоп мы положительно влияем на состояние лица, спину и даже сон.

В теле существуют меридианы, формируемые благодаря фасциальной связи. Эти линии соединяют мышцы лба с мышцами черепа, спины, задней поверхности бедра и стопой, являющейся фундаментом, от которого зависит распределение нагрузки по всему телу и внешний вид.

Работа над подвижностью голеностопа и использование миофасциального релиза с
помощью массажного мяча помогут лицу всегда оставаться свежим и сияющим и улучшат функционирование всего организма.

Дорогие друзья!

✨ Вчера мы закрыли продажи на наш фитнес-ретрит с проживанием. Все места в домиках и номерах раскуплены.

Но! Мы оставили для вас специальную возможность присоединиться — всего за 5000 рублей.

Что это значит?

Это участие в одном дне ретрита без ночёвки.
Идеально, если у тебя мало времени, но хочется:
– снять напряжение,
– вдохнуть свежий воздух,
– отдохнуть телом и головой.

Что входит:
🌿 три практики с нашим тренером Ирой Тумани (пилатес, мобилити и растяжка с релаксацией на свежем воздухе);
🌿 доступ к территории отеля и его природе;
🌿 общение с участниками ретрита, атмосфера компании.

Дополнительно:
💧 СПА-комплекс — всего 2000 ₽;
🐑 Эко-ферма с животными — 500 ₽.

Не упусти возможность устроить себе однодневную перезагрузку!
Чтобы забронировать место и узнать подробности — пиши в личку.

Всю подробную информацию можно получить по телефону:
+7 991 279 89 49

Дорогие друзья!
Расписание сформировано на следующую неделю!
Ждём Вас на тренировках 😍💪

Записаться можно на сайте
https://dgp.upstretch.ru/#timetable

Или по телефону +7 991 279 89 49