Живой Разговор: Любовь

Позитивное мышление

Позитивное мышление — враг, затаившийся в кустах. Тебя отталкивают нытики, пессимисты?
Тебе всегда хочется быть на гребне волны? Тогда этот пост для тебя.
⠀
Негатив и позитив это фикции ума, оценки данности. Читаешь «дано» в задаче, а в голове буря эмоций, вместо решения. Наше «сейчас» неизбежно и является данностью. И если на будущее ещё хоть как-то можно повлиять, «сейчас» — абсолютно неизбежно, звёзды уже сошлись, Аннушка пролила масло, а ставки сделаны, ставок больше нет.

Реальность разная, похожа на движение по параболе, то вверх, то вниз. Цикличность делает её полной, не однообразной. Важно принимать эту переменчивость такой какая она есть. Делая что-то одно хорошим, а что-то плохим, мы фиксируемся на вершине амплитуды, цепляемся за моменты когда мы на пике, и ненавидим ямы. Это мешает проходить их, пребывая в со-настройке с переменчивой таковостью восприятия вселенной, как единого целого.
⠀
Важно дать себе внутренне разрешение на пребывание в яме или на гребне, честно признавать всё как есть, в том числе и непостоянство ситуации. Если мы не фиксируемся и помним, что всё меняется, яма перестаёт быть драмой, а взлёт — удачей. А чтобы яма не была сюрпризом, важно в первую очередь допускать, ну и дать себе внутреннее разрешение делать негативные прогнозы. Если инфа говорит, что возможен определённый исход, эти данные, эту возможность важно рассматривать и принимать без побега от реальности. Живём полной, а не однобокой жизнью, друзья!

Non-duality (недуальность)

Недуальность (англ. nondualism, non-duality) — основа нашего с тобой бытия. О ней сложно говорить, но я попробую.
⠀
Наше сознание — бесконечный источник знания. Родившись в теле, мы получаем доступ к формам, которые являются неполной версией всеобъемлющего знания, как фигурки в калейдоскопе. Оценка и привязанность к эмоциональному результату оценки выводят нас из состояния единения с абсолютной истиной. Возникает двойственность.
⠀
Чтобы почувствовать что такое недвойственность необходимо сесть в тишине, отпустить все вопросы, все ожидания, всех людей, даже себя и просто замолчать на всех уровнях. В состоянии безоценочного созерцания приходит понимание единения всей вселенной.
⠀
Инь-Янь — в ту же копилку. Мол, всё противопоставляющееся умом на самом деле части единого целого. Жизнь и смерть компаньоны биологического существования. День и ночь спутники жизни на планете. Добро и зло неизменные партнёры оценочного взгляда не жизнь.
⠀
Все события во вселенной связаны друг с другом, это система причин и следствий, а значит ни одно событие не имеет собственной самости, кроме первичного толчка запустившего процессы формирования нашей вселенной. Всё последующее — лишь сеть падающих доминошек. А значит нет ни страданий, ни избавления от страданий, нет ни молодости ни старости, нет отдельно существующих сознания и вселенной. Всё связано и все есть единое целое. Вокруг — одна большая закономерность. Так говорил Будда, и я с ним согласен.

Страх

Страх. У него множество лиц и только одна причина — привязанность. Невозможно бояться прошлого. Мы можем прятаться от него, но боимся мы как правило будущего. А значит, страх есть привязанность к чему-либо в прошлом либо настоящем.
⠀
Страх потери связан с сильной привязанностью. Избавляясь от нездоровой привязанности к привычкам портящим отношения, я перестаю бояться потерять близких. Они будут рядом столько, сколько посчитают нужным, покуда нам хорошо вместе.
⠀
Страх перемен — та же привязанность. Перебарывать приобретённые взгляды трудно, подсознательно я хватаюсь за старые ценности, Земля уходит из под ног. Твёрдо стоять получается только закрепив новую систему координат. Вот оно, ещё одна привязанность подоспела. Так по кругу, пока не научусь отпускать полностью.
⠀
Страх перед неизвестностью долгое время был моим спутником. Я был привязан к вымышленному комфорту, статичности, мол "не трогай, всё еле устаканилось". Это мешает видеть комфорт в гибкости и готовности давать каждой ситуации необходимое.

сижу в метро и наблюдаю картину — пожилая пара на свидании.

они держатся за руки, иногда касаются лбами друг друга, обращаются друг к другу на "вы". на ней забавная меховая шляпка, теплая темно-коричневая дублёнка, а на нём огромный спортивный пуховик и классические туфли с острыми носами. от них немного веет алкоголем, они обсуждают какие-то вопросы подсознания. иногда они шепчутся друг с другом и она немного смущённо хихикает.

мне нравится быть главным зрителем в этой пьесе и нравится, что я могу запечатлеть их словесный портрет и тем самым увековечить его.

они навсегда останутся жить здесь — в этом прекрасном мгновении.

#мои_тексты

⚡️ 1-я открытая практика йоги (25 минут), присоединяйся по ссылке: https://youtu.be/H-YjQtlC-YY.
⠀
Практику проводит Саша Постовар. Акцент на таз, фундамент тела. Доступ к занятию будет открыт до конца этой недели.
⠀
Пожалуйста, приступай к занятию на пустой желудок (утром натощак или в течение дня через 3-4 часа после еды). Пить воду перед практикой можно.
⠀
«Трудно сказать, как именно на вас повлияет йога, но плоды её будут щедры».

Темы: Биологический гендер, пара, отношения.
⠀
Для меня вопроса разницы в парах, как и вопроса полов, не существует. Через полярность складываются воедино два архетипа, две определённые частоты вибрации, две грани, два лица (черты) абсолюта:
⠀
1) Полубогиня: она знает «что»;
1) Полубог: он знает «как».
⠀
Вместе у них может получится воссоздать абсолют в доступной нашему виду форме и вибрации. А может и получится разрушение.
⠀
Можно идти в тему единства и в одиночку, там нужно совмещать другие частоты и строить глубокие отношения со всем мирозданием. Всё лежит в открытом доступе, мудрость Большой Ма и Большого Па вокруг нас. Каждому своё, бери да делись.
⠀
Поправочка в контр-дуальность:
⠀
Архетипы в наше время взаимозаменяемы и не привязаны к фактическому гендеру. Каждый танцует свой альянс с этой вселенной так как хочется.

«Асана должна быть устойчива и удобна» © Йога Сутры, Патанджали.

В нашей жизни есть две самые важные опоры — это Земля и Небо.

По сути это плоскости в которых происходят процессы делающие жизнь возможной:
– Земля вскармливает всё что мы потребляем.
– Через небо Солнце кормит и защищает Землю.
– У Солнца тоже есть своя опора, Чёрная Дыра в центре галактики, и без неё невозможна жизнь и привычное нам течение времени.

Итак, между двумя сферами, Космосом и Землей происходит наша жизнь. И от нашей позы, зависит не только настроение, или уверенность в себе. Правильная поза позволяет правильно взаимодействовать с Мамой Землей и Отцом Космосом. Именно поэтому «Асана должна быть устойчива и удобна». Это не о позах на коврике, это о позе, позиции в жизни.

Почему важно отпускать?
⠀
Пока наш ум цепляется за объекты восприятия, события, людей, планы — уходит огромное количество энергии. Это фоновый процесс, который напрямую ворует из нашего будущего. Мы можем стать другими, лучшей версией себя, но зачастую не даём себе шанса.
⠀
Отпуская, не вступая в эмоциональную «перепалку» с объектами восприятия, мы освобождаем кучу энергии для развития.
⠀
Многим незнакомым с этой практикой кажется, что это приведёт к безразличию. Это очередная уловка ума. Её мы тоже отпускаем. Равное отношение ко всему приводит только к пониманию: «Я есть всё, всё есть я».
Так, мне не безразличен весь мир, я впускаю его в своё сердце смело, с готовностью принимать и помогать. Такой большой ресурс никакая не магия и не эзотерика. Отпуская, я получил заряд сил из вечного источника.

Друзья, интенсив по медитации будет перезапущен в течении этого года с новыми медитационными техниками.

Старая информация неактуальна, анонс будет здесь.

Оставлю здесь ответ на вопрос «Что самое сложное в родительстве?».
⠀
Сложным и важным было осознать, что дети помогают встать лицом к лицу с моей тенью, психологическими проработками, барьерами.
⠀
Такие точки преодоления, как я понял, тянутся и передаются в роду от родителя к ребёнку. Родовая Карма, это вовсе не проклятие и не магия, а передаваемая аккумуляция генов и поведенческих шаблонов. И именно ответственность помогла мне задать себе вопрос: «Хочу ли я передавать те или иные штуки дальше? Имею ли я право на роскошь пофигизма, или такое отношение просто передаст проработку следующему в звене рода?».
⠀
Дети скорее зона роста, чем просто поле энергоёмкой ответственности. Учитель растёт вместе с учеником.

Реальность обязательно сделает больно если иметь ожидания или действовать на эмоциях. Всевозможная природа реальности рано или поздно не сходится с нашими планами.
Получается уравнение которое рано или поздно решится не в твою пользу и причинит страдания.

Страдания в свою очередь вызывают уже известные «неискусные» действия ➡️ На биологическом уровне включаются ожидания, к примеру «ожидание, что страдания окончатся». Также возможны действия на эмоциях. Ещё одно уравнение обречённое на провал.

Порочный цикл прерывается только отпусканием объектов восприятия или событий связанных с ними.

Чтобы освободить себя:

- не имей ожиданий;
- не действуй на эмоциях;
- отпусти нынешние переживания, если тебе и людям в непосредственной близости от тебя ничего не грозит;

Отпустить не значит перестать действовать, наоборот, это развязывает руки.

Получил от @sultansoyblog интересный отклик насчёт квадрата Декарта:

Рустам предлагает небольшую надстройку. Четыре вопроса хороши, но если добавить еще 4 вопроса о частичном решении — будет профит.

Т.е. например я оцениваю хочу ли я купить айфон 12 про. Ответив на эти 4 вопроса я приду к выводу да или нет. А ведь возможно и частичное решение.
Например: а насколько я проиграю, если я возьму айфон 12 мини, а насколько я выиграю, если возьму iPhone 12 pro когда откажет мой нынешний телефон и т.д

Круто, Рустам! Ты как всегда вдохновляешь прагматизмом и критическим мышлением.

Реальность всегда разная, ведь в одну реку дважды не войдёшь. Ожидания и действия на эмоциях это вход в любую ситуацию с определённым умонастроением. Всевозможная природа реальности рано или поздно не сходится с нашими планами.
Получаем уравнение, которое обязательно решится не в нашу пользу и причинит страдания.
⠀
Страдания циклично вызывают вышеперечисленные «неискусные» действия ➡️ На биологическом уровне включаются ожидания. К примеру, «ожидание, что страдания / переживания окончатся». Также неспокойный ум побуждает к действиям на эмоциях. Так мы получаем ещё одно уравнение обречённое на провал.
⠀
Порочный цикл, и прерывается он только отпусканием объектов восприятия или событий связанных с ними.
⠀
Чтобы освободить себя:
⠀
- не имей ожиданий;
- не действуй на эмоциях;
- отпусти нынешние переживания, если тебе и людям в непосредственной близости от тебя ничего не грозит;
⠀
Отпустить не значит перестать действовать. Наоборот, это развязывает руки.