UPLIFE YOGA
241 subscribers
512 photos
140 videos
5 files
185 links
Остров спокойствия, теплоты и гармонии в скоростном и перегруженном мегаполисе 🧘🏼‍♀️

🏝️ ЙОГА-ТУР на Мальдивы 15-22 апреля 2024 👉🏼 подробности на сайте: https://uplifeyoga.com/maldives
Download Telegram
Forwarded from Нумеролог Елена Емельянова (Елена Емельянова)
17 августа 🌟
#нумерология
#прогнознадень
#нумерологическийпрогноз

Благоприятный день, без напряжения ☺️

Проведите его в кругу семьи или устройте свидание. Также можно организовать встречу с подругой/другом, после общения с которыми тепло на душе 🥰

❗️Постарайтесь не конфликтовать с женщинами. А лучше эту тему обыграть следующим образом - позвоните маме, бабушке, лучшей подруге. Скажите им слова благодарности и спросите, чем Вы им можете сейчас помочь или поддержать

Также сегодня хорошо уделить время своим мыслям, самоанализу - побыть хотя бы 30 минут наедине с собой 🧘‍♀️
Forwarded from Нумеролог Елена Емельянова (Елена Емельянова)
18 августа 💫
#прогнознадень
#нумерологическийпрогноз

День финансового успеха и перспективных дел

Сегодня вы можете почувствовать прилив сил и необходимость их реализовать с помощью имеющихся талантов 🔥

Хорошо проводить сегодня рабочие встречи, намечать план действий

При общении с авторитетным человеком, можете получить ценные советы, поддержку, которыми стоит воспользоваться 😉

Уделите время спорту, это поможет успокоить ум/мысли после насыщенного дня🧘‍♀️
Друзья, привет!

Ждем вас на практики 🧘🏼‍♀️

ПОНЕДЕЛЬНИК 19.08

▫️19:30 силовая йога
▫️21:00 йога для осанки

ВТОРНИК 20.08

▫️ 9:00 йога у леса
▫️20:00 пилатес (в зале)

Для записи на занятия добавляйтесь в наш чат ⏩️ https://t.me/uplife_yoga
Доброе утро!

Сегодня мы ждём вас на вечернюю практику Пилатес и растяжка!

20:00-21:00

Записаться на практику можно в нашем чате в вотсап
Forwarded from Нумеролог Елена Емельянова (Елена Емельянова)
21 августа 🌟
#нумерологическийпрогноз
#нумерология
#прогнознадень
#нумеролог

🔥Интересный и насыщенный день ожидает вас. Здесь будет всё — соблазны и переживания, чувства и попытка сделать правильный выбор. Опасайтесь путаницы в голове, эмоции могут её закружить и не спешите с окончательным решением

Сражайте своим обаянием и харизмой. Выглядите и чувствуйте себя на максимуме 💯

❣️Если вы давно хотите что-то изменить в своей жизни, приступить к важному проекту, начать новые отношения или открыть бизнес, планируйте важные дела на этот день

Этот день несомненно придает силы, и значительно усиливает возможности человека 💪

Уделите время побыть наедине, подумать, понаблюдать за своим состоянием и желаниями 🧘‍♀️
Всем привет!

Расписание на ближайшие дни:

СРЕДА 21.08

▫️ 20:00 хатха-йога
▫️21:30 восстанавливающая йога

ЧЕТВЕРГ 22.08

▫️ 7:30 или 9:00 йога у леса
▫️10:30 йога для беременных

ПЯТНИЦА 23.08

▫️ 20:00 стретчинг

Для записи пишите в комментарии
Forwarded from Нумеролог Елена Емельянова (Елена Емельянова)
22 августа ☀️
#прогнознадень
#нумерологическийпрогноз
#нумеролог

После вчерашних грандиозных планов пора приступать к планированию своих шагов для реализации задуманных планов (пропишите свои ежедневные шаги, поставьте напоминалки) 😉

💪Беритесь за дела, которые были остановлены. Сейчас не надо опасаться преград, смело преодолевайте все трудности, это вам теперь по плечу

🤝В такой день делайте акцент на взаимовыручку, тактичность и дружелюбие. Не вступайте ни с кем в горячие споры. Придерживайтесь своей точки зрения, но не пытайтесь кому-то ее навязать

🚶🚘🚲🍽️ Устройте длительную прогулку, мини путешествие, просто прокатитесь на авто, посетите новое место
Forwarded from Нумеролог Елена Емельянова (Елена Емельянова)
23 августа 🌺
#нумерологическийпрогноз
#нумеролог
#нумерология

День разнообразной активности, завершения старых дел. Также этот день очень хорошо подходит для различных деловых встреч, для дальних поездок и путешествий, а так же веселья и развлечений 💃

Чтобы достичь желаемого, необходимо соизмерять свои силы с возможностями, а если вы проявите лидерские качества, то сможете достичь поставленных целей 🗒️

❗️Усмирите в себе излишнюю эмоциональность, прогоните сомнения и прислушайтесь к внутреннему голосу, он подскажет правильное решение.
Возможно вам не хватает мотивации, попробуйте сосредоточиться и следуйте своей линии во всём

Уделите время творчеству, замедлитесь, проявите свои таланты 🎨 🧶 📚
Forwarded from Нумеролог Елена Емельянова (Елена Емельянова)
24 августа 🍎
#нумерология
#нумеролог
#нумерологическийпрогноз
#прогнознадень

Посвятите себя учёбе, чтению книг, просмотру документальных, исторических биографических фильмов 🎥 🍿

Рутинный день - решение бытовых вопросов, наведение порядков

Уделите время для медитации, для практики йоги или растяжки, неторопливой прогулке (без музыки и разговоров по телефону) 🙅

Сегодня может понадобиться тщательный анализ неопределённой ситуации, который потребует времени, поэтому не торопитесь с решениями (возникнет старая ситуация, с которой важно начать разбираться)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня йога на открытом воздухе. Говоровский лес 9:00 утра! Ждём всех желающих
Forwarded from Нумеролог Елена Емельянова (Елена Емельянова)
25 августа 🍒
#нумерологическийпрогноз
#прогнознадень
#нумерология

🌟Удачливый день. Наполнен волшебством и фотуной. Втречаются нужные люди, приходят слова поддержки в тот момент, когда Вам это больше всего необходимо

Будьте в теле, наблюдайте за желаниями и интуицией, делайте то, что Вам нравится 🥰

Есть такое модное слово "в потоке". Попробуйте сегодя быть в состоянии наблюдателя, не вовлекайтесь в споры, действуйте по отклику, принимайте ситуации и людей, такими, какие они есть 🧘‍♀️

Благодарите за все, что с Вами происходит и что у Вас есть 🙏
Всем привет!

Сейчас пришлем расписание на сентябрь.

Там будут некоторые изменения, посмотрите.

Изменения связаны с новым расписанием в зале (там не только мы занимаемся), а также с нашими личными графиками на новый учебный год.

Надеемся, все смогут найти удобное время для практик 🤗

На следующей неделе расписание остается прежним
Расписание СЕНТЯБРЬ ‘24
UPLIFE YOGA pinned a photo
Привет, друзья!

На этой неделе отличная погода, поэтому утренние практики планируем проводить на свежем воздухе у Говоровского леса 🌳

Расписание на ближайшие дни:

ПОНЕДЕЛЬНИК 26.08

▫️ 19:30 силовая йога
▫️ 21:00 йога для осанки

ВТОРНИК 27.07

▫️ 09:00 йога у леса
▫️ 10:30 йога для беременных

Для записи пишите в комментарии ⬇️
Forwarded from Нумеролог Елена Емельянова (Елена Емельянова)
27 августа 🍏
#нумерологическийпрогноз
#прогнознадень
#нумерология

🌟Займитесь делами для души, творчеством, подумайте о собственных мыслях и чувствах. Это поможет определиться с дальнейшими действиями

Уделите время медитации, практикам йоги или растяжки, чтению книг и получению новых знаний 🧘‍♀️ 📚

Не отказывайтесь от общения с людьми. Они Вам помогут словом, делом или наведут на нужную мысль или действие 👌
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приветствуем, друзья!

Расписание на ближайшие дни.

🧘🏼‍♀️ ПЯТНИЦА 30.08 - растяжка в 20:00.

Потянемся во все стороны, поработаем над мобильностью суставов, улучшением гибкости и подвижности всего тела.

🧘🏼‍♀️ СУББОТА 31.08 - сбор в 8:00 на нашей площадке у Говоровского леса.

Мы решили в эту субботу сделать сакральную йогическую практику 108 Сурья-намаскар 🔥, в качестве завершения летнего сезона и набора энергии для реализации своих желаний.

108 Сурья-намаскар - это динамическая медитативная практика, которая полностью погружает вас в настоящий момент. Эта практика на выносливость и прокачку силу воли.

Во время практики ум будет накидывать вам мысли о том, что необходимо остановиться или не хватит сил, или зачем я вообще все это делаю, но преодолев все идеи беспокойного ума, вы сможете полностью соединиться с собой, своим телом, своим внутренним миром, усилить свои качества, прокачать волю и набрать энергии для реализации задуманного.

В начале практики каждый сформирует свое намерение, ради которого эта практика будет выполняться. Оно поможет вам держать ритм и не даст сойти с дистанции. А всю энергию, выработанную на этой практике вы сможете направить на реализацию своего намерения.

❗️Противопоказания для выполнения практики: травмы запястий, колен, серьезные проблемы с позвоночником и сердцем, критические дни, гипертония, патологии сетчатки глаза, беременность.

На практику можно прийти по абонементу, либо оплатить занятие разово - 1500₽.

Будет классно, если вы наденете одежду наших корпоративных цветов, чтобы на фото мы выглядели красиво 😍

Напишите нам, если планируете прийти.

До встречи на ковриках! ❤️
Наши корпоративные цвета. Если ваша одежда в субботу на практике будет таких или похожих цветов, будет супер! 👌🏼
ПОЧЕМУ 108?

Число 108 имеет различные значения в разных культурах и религиях:

▫️ В Ведах считается числом совершенства и успеха.
Произведя в каком-либо виде деятельности
108 попыток (тренировок, повторений и т. п.), человек достигает определённой ступени совершенства.

▫️ В буддийских храмах 108 раз бьют в колокол, чтобы преодолеть 108 страстей, мешающих людям достичь Просветления.

▫️ В санскритском алфавите 108 получается при умножении 54 букв, каждая из которых имеет мужское
(Шивы) и женское (Шакти) начало.

▫️ В астрономии Солнце удалено от Земли на 108 диаметров Солнца, а Луна - на 108 диаметров Луны от Земли.

▫️ В йоге существует 108 различных форм медитации, к Богу существует 108 путей.