💥

هل ينبغي أن أضع كمامة لحماية نفسي من كورونا فيروس ؟

لا تضع كمامة إلا إذا ظهرت عليك أعراض مرض الكورونا كوفيد-19_{خاصة السعال}_ أو إذا كنت تقدم الرعاية لشخص يُحتمل أنه مصاب بهذا الـمرض.

ولا يمكنك استعمال إلا مرة واحدة.

أما إذا لم تكن مريضا أو قائما على رعاية شخص مريض، فستكون قد أهدرت كمامة دون داع.

ونظرا للنقص في إمدادات الكمامات على الصعيد العالمي، فإن المنظمة WHOتحث الناس على التحلي بالحكمة في استخدامها.

وتنصح منظمة WHO باستخدام الكمامات استخداما رشيدا لتفادي إهدار الموارد الثمينة دون داع وإساءة استخدامها.

وتتمثل السبل الأكثر فعّالية لحماية نفسك والآخرين من مرض كوفيد-19 في تنظيف يديك بشكل متكرر وتغطية الفم عند السعال بثني المرفق أو بمنديل ورقي، وترك مسافة لا تقل عن متر واحد {3 أقدام} عن الأشخاص الذين يسعلون أو يعطسون. 

وتنصح WHO بالاستخدام الرشيد للكمامات الطبية لتلافي إهدار الموارد الثمينة وإساءة استخدام الأقنعة .

لا تستخدم الكمامة إلا إذا كنت مصاباً بأعراض تنفسية {السعال والعطس} أو يُشتبه بإصابتك بعدوى مرض كوفيد-19 المصحوبة بأعراض خفيفة، أو كنت تقدم الرعاية إلى شخص يشتبه بإصابته بهذه العدوى.

وترتبط العدوى المشتبه فيها بمرض كوفيد-19 بالسفر إلى المناطق التي أبلغت عن وجود حالات، أو بالمخالطة الوثيقة لشخص سافر إلى تلك المناطق وأُصيب بالمرض .

#منظمة_الصحة_العالمية WHO

#فيروس_كورونا #واعيين_ومكمليين

#خليك_واعي 📩

‏قبل أن تدخلوا حياة أحد تذكروا.أن البعض لايمتلكون سوى قلوبهم
وأن مشاعرهم هي أغلى ما يملكونه..بربّكم كونوا للعلاقات أوفياء.........
لا تدخلوا حياة الناس لملئ فراغكم...
العلاقات ليست نزهة .

🍃🌸

#همسة_المساء ❤️

فـلا القلب ينسى ولا الأيام تُنسينا
أحـبةٌ سكــنوا يومـاً مـآقـينـا

ياغـائبيـن عـن الأبصـار مسكنكـم
بين الضـلوع فـرشـناهـا رياحـينـا

🍃✨

"‏لقد كنت صامتًا طوال الوقت
حتى وأن اردت الحديث شيئًا
ما يمنعني وهذه هي مشكلتي
أنني في كل مرة أريد أن اصرخ
بأعلى صوتي؟ أذهب إلى النوم."

‏ليس عيِباً أن تلبس ملابس تحبها أكثر من مرة
ليس عيِباً أن يكون هاتفك أقدم من أصدقائك
ليس عيِباً أن تعود للبيت لأن عائلتك ورغم كبر سنك تخاف عليك
وليس عيِباً أن تعمل أي عمل في سبيل أن تكون سند لعائلتك ولنفسك

العيب هو إهتمامك بأرضاء الغير

‏جميل أن نرتقي بما ننشر
‏فأنت ترسل وغيرك يتداول❗
‏ومانُشر عنك ستجده في صحيفتك
‏فأحسن مايسرك أن تراه غداً❣
‏﴿كُلُّ أُولئِكَ كانَ عَنهُ مَسئولًا﴾

أخبريني كيف تمر عليكِ الأيام،
سمعتُ انهم طلبوا أن نلازم البيوت، تخيلت لوهلةٍ وجهك وانتِ تقرئين الخبر،
كنتِ تمتعظين كثيراً عندما يمنعك والدك، وسماء بلدتك! أعتقد أنها ليست افضل حالاً مني، من سيفكر يوماً بخسارة شمس مثل وجهك! هل فكرت للحظة فيما لو اصاب أحدنا! لو بدانا منكِ فسيكون شرفاً لي ان أجعل من روحي منزلك الفسيح، كان من الجيد لو اعتزلتي هذا العالم وسكنتني، اما عني، كنت سأداريه كصديق جديد، احدثه عن اعراض مشابهة، اختناق فؤادي عندما قلتِ لنفترق، عرقي المتصبب وانا اعيد قراءة رسائلك، كنت سأخبره انها ليست المرة الاولى أن يخيرني احدٌ أسكنته اضلعي بين الحياة والموت.

إلى أين أنت ذاهب بنا ياقطار الحياة...🥀 أعدنا إلى الوراء فقد أضعنا في الطريق أشياء ...🥀 وفقدنا أشخاص...وهربت منا أمنيات..🥀 أعدنا إلى طفولة فقد أدركنا ،،🥀 كم كان جميل ذلك الوقت الذي فات...🥀

ما ضرّنا بُعدُ السَّمَاءِ وإن عَلَت
ما دمتَ يا ربَّ السَّمَاءِ قريبُ,
أتضرنا أبوابُ خَلْقٍ أُغلقت!
والله تطرق بابه فيجيبُ 💙 ..!

#إحًدى آلدُروسً آلقآسِيّه ــ آلتِيّ عليّك تعَلُمِهآ فِيّ آلحًيـّآه
ــ آنْ ليسً آلجَمِيعً يتمَنىْ لكً آلخيّر ـ سوى نفسك !!

قدس نفسك فأنت لست فرصة ثانية ولست خطة احتياطية ، ولا علاج مؤقت إما كمال أو زوال💗

الفراق..💔
كم هي صعبة لحظة الفراق..
عندها تنتهي الكلمات .. وتكتفي الدموع بالتعبير ..
حزن القلب .. ودمعة العين .. واسترجاع الذكريات..
نعم فالذكريات.. هي الشيء الذي يبقى لدينا بعد الفراق..😔💔😭😭
🌺🍃🌺🍃🌺

وقد تظن أنني لا أشعر ولا أبالي للأمر وانا في الحقيقه قد هزُلت من الصمت.

لدي ذكريات رائعة مع أشخاص لم يعودوا الآن في حياتي، لا أشك -حتى اليوم- أنهم أحبوني بصدق، وأن مشاعرهم تجاهي -وقتها- كانت صادقة .. لن أشوّه الذكريات، لن أشكك في حبهم، لن ألعنهم، ولن أرجعهم في حياتي.

...

*‏صباح الخير*

لأصحاب الأيدِي المبَللة بطهارة الوضوء '
الوجوه المُضيئة بنور صلاةِ الفجر
والأرواح المحفوظة في ذِمة اللَّه
حتى تُمسي


صباح الخير...

لشخصي ألمفضل...ثم للقارئين......👌

تلك اللحظة التي تتوقف فيها عن الركض وتنظر خلفك فترى الأشياء قد أصبحت صغيرة، صغيرة وبعيدة للغاية وكأن عمراً بأكمله قد انقضى ☁️

"كي لا تُصدَم في حياتك❣️❣️
ضع الأشياء في مكانها الصحيح
فلا تضع الرخيص في مكان الغالي
ولا تضع الوضيع في مكان العالي
ولا تهتم بمن لا يستحق الاهتمام
باختصار :
اهتم بمن يهتم بك
وتجاهل من يتجاهلك

.



"كلُّ انكسارٍ أمامَ اللهِ عِزَّة
وكلُّ انحناءٍ للهِ اعتدال"

"اللهمَّ لا احتياجَ ولا انحناءَ إلا لك🖤✨َ "

.

في داخل القلب أسرار كثيرة محبوسة..
ليس بإستطاعتنا دفنها..
ولا قدرة لنا على البوح بها...
لكنها تحكي عن نفسها بنفسها..
عندما يتوه عنفوان العقل..
و تفر الروظح إلى سلسبيل الصمت.

لا تنبهر بكل ما تراه ..فبعض الماء سراب
وبعض الاقارب اغراب وبعض البعيدون أحباب
وبعض الحديث استجواب وبعض المشاعر مجرد اعجاب
وبعض الضحك يخفي خلفه اكتئاب
وبعض البكاء ليس إلا فرج وبعده ينتهى العذاب

غداً سترحل الأوجاع من الدُنيا.. مثلما جاءت يوماً بلا استئذان! سيطرق الفرح باب قلبك الصغير بدون حساب فقط أحسن الظّن و تفاءل بالله خيراً♥️