РАБСТВО
⠀
В истории человечества, в том числе, даже современной, к сожалению, присутствует это явление. По одной из версий, название города "Геленджик" с местных наречий переводится как "белая невеста". И суть не в том, верна эта расшифровка или нет, а в том, что меньше, чем 200 лет назад там действительно существовал невольничий рынок, и турки приплывали туда, чтобы купить белых женщин. В истории России также было крепостное право.
⠀
Я встречаю много таких историй в родовых сценариях. Чем такое прошлое аукается для современного человека в цивилизованном обществе?
⠀
Например, талантливая девушка не могла предлагать свои услуги, называть цену клиентам, "продавать себя", она старалась сотрудничать с кем-то, кто мог бы заниматься продажей её услуг. В сценариях сессии были истории про рабство. После сессии она смогла называть цену, работать с клиентами напрямую.
⠀
Тенденции рабства также проявляются как прокрастинация, выгорание, самосаботаж, - когда человек не может для себя любимого, не для кого-то, сделать что-то, чтобы улучшить свою жизнь, например, пройти обучение, чтобы вырасти по карьере и в доходе, - не может себя заставить, влючается сильное внутренне сопротивление.
⠀
Этого внутреннего "раба" в себе можно починить с помощью #GSR

Анализ прохождения игры РФО
⠀
Очень хорошим результатом игры я буду считать, например, уже то, что я стала читать, что в моем симптоме. Обычно я делала себе сессии без интерпретации, зато за 10-15 минут, и я себе это рационализировала так - я итак понимаю, про что был симптом, как мы его выкрутили, что он мне мешает делать, и мне не особо важно какой там дедушка ударил бабушку ногой, а она пошла по дрова, - главное, пойти и протестировать свою новую реальность, что я теперь смогу сделать из того, что раньше не могла. На 1 ПРО у меня хорошо получалось интерпретировать, но через некоторое время после этот навык опять исчез, и я не особенно стремилась его восстановить. Вроде это даже не техническая сложность была, по заданию эксперта я могла прочитать, что в симптоме. Но сама, по собственному желанию этого никогда не делала.
⠀
А тут в игре РФО совершенно непонятно, про что получился симптом, и каждый из них хотелось развернуть, как конфетку, посмотреть, а что там? У меня появился вкус к этому, и я на этой волне стала читать и все остальные свои симптомы тоже. Вполне возможно, что это - именно результат проработки своих слепых зон на потоке РФО, что я смогла смотреть в бревно в своём глазу, наконец-то.
⠀
Сами симптомы по этой технике для меня - это что-то вроде зеркала заднего вида, способ посмотреть на то, что обычным образом не видно. И это позволяет подглядеть за собой в замочную скважину, за защитные механизмы психики, за привычные рационализации.
⠀
По технике считывания - стала обращать внимание на новые "параметры" симптомов, - раньше могла оценить глубину, сейчас восприятие более детальное, и в связи с этим заметила разницу между более глубокими симптомами и более поверхностными, - в последних как-будто много энергий - разнопёстрых "ниточек", и ещё есть фон, мутноватый; а в более глубоких - энергии более толстые, более конкретные, их меньше, и фон чище, яснее, определеннее.
⠀
Какая я начинала участие в этой игре и какая подводит итог? Ответ - была какая-то определённая, у меня было о себе какое-то представление. А теперь - я не знаю, какая я. Я знаю, что я знаю о себе крайне мало. Но что важно - есть готовность увидеть в себе что-то неожиданное, открытость процессу исследования.

У меня как-будто есть различение - успех вне GSR и в GSR.

Вне GSR люди делают что-то успешное в тех сферах, где у них есть потоки, и ориентируются при оценке успешности этого на значения коллективного поля. Например, я до GSR много путешествовала и занималась исследованием сознания в йоге, - на это у меня были потоки; и то, и другое было в тренде, и я это считала успешным. Ещё я пела в ансамбле, на это у меня тоже есть поток, но в основном, мы давали мало концертов на кулуарных площадках, не зарабатывали на этом ничего, были известны лишь в узких кругах, и я эту область считала неуспешной, кроме тех редких моментов, когда мы побеждали в международных конкурсах. Хотя в самом процессе я росла и достигала изменений - красиво и уверенно брала высокие ноты, пела сложные партии, пела соло. При этом я не могла смотреть сама и предъявлять в соцсетях свои провальные области - бесплодие и трешовый брак с наркоманом. А почему они оцениваются как провальные - не до конца очевидно, тк, например, есть же в социуме концепт childfree, вполне в тренде, и многие успешные женщины осознанно это выбирают, но мне оно никуда не уперлось. И тут я вижу, что важно, чтобы значение коллективного поля мне с чем-то внутри резонировало, тогда я на него ориентируюсь, если этого резонанса нет - просто этот концепт игнорирую. Любопытно.

Успешное в GSR в моем понимании - это изменение динамики, заданной по дефолту.

Вот, я всегда много путешествовала, но я не могла жить в других местах и странах, всегда вынуждена была возвращаться в Сибирь и большую часть года жить именно там. Сейчас я могу именно выбирать место жительства, и это существенное изменение относительно того, что было раньше.

И здесь точка отсчёта - я сама ранее, а не внешние коллективные значения.

Но что заставляет меня двигаться именно в определённом направлении, выбирать вектор движения? На основе чего я выбираю, что мне нужно в Таиланд, или какое платье мне купить? Идея, что жить, где море и пальмы - это успешный успех - точно есть в коллективном поле, и она мне отзывается. Но также есть идея, что жить в Азии - стремно, грязь, плохой сервис и инфраструктура, слабое образование для детей. И вот на неё мне - по бубну, ну есть и есть, а лично мне жить в Таиланде - успех.

Похоже, что я выбираю из спектра мнений те, которые мне отзываются внутри, то есть, вот это "внутри" тут первично.
Как-будто без GSR я могла двигаться на имеющихся ресурсах, выбирая под них подходящие концепции успеха из коллективки, а с GSR я могу ещё отращивать или раскапывать в себе ресурсы в этих же и в других сферах, и под них тоже подбирать созвучные мне идеи успешности. И когда я меняю имеющуюся у меня динамику в желанную сторону с помощью GSR, я продвигаюсь куда-то глубже в вот это внутри, на основе которого я выбираю вектор движения. То есть, я двигаюсь в это "внутри", видимо, - к себе.

Увидела про цель 30 симптомов в день. А у меня сессии стали короткими. В последнее время делаю по 7-8 симптомов в день.

Думаю - легкотня для меня, no challenge. Проработала это, тк на этой энергии я полеживаю на диване и ничего на самом деле не начинаю, кажется, что если мне все понятно и легко, то я уже этого достигла (стала популярной, открыла бизнес и тп), но это, мягко говоря, не так)

Потом, меня останавливали дети, когда они начинали плакать, я прекращала марафон по сессиям, тк детки уже устали. Но, оказалось, что если просто продолжить, то детки успокаиваются, а состояния, которые они трпнсливровали, просто были в очередном моем симптоме)

Вчера сделала 33 симптома, 16 себе и 17 мужу. Могла остановиться на меньшей цифре, но уже выставила мужу барьеры в пг, и хотелось их доделать одним днём, не затягивать.

Сессии с интерпретацией начального и конечного состояний.

На все ушло около трех часов.

Захотелось поделиться важным пониманием...

https://telegra.ph/Osoznavanie-VS-sessiya-GSR-09-03

Психосоматика, работа с базовой лояльностью к экземе до системного ноля

https://telegra.ph/Psihosomatika-vozmozhnosti-metoda-GSR-09-05

КАК Я ВЫБИРАЛА, КОМУ ПОДАРИТЬ СЕССИЮ

Я с интересом читала посты тех, на кого подписана, а также посты знакомых людей в ленте беседки, кого я "отслеживаю", посты топов. Затем, когда встала задача методично "посмотреть всех", сначала это показалось тяжёлой задачей, но начав, я очень увлеклась процессом и очень рада, что узнала много новых участников системы, вышла за свой привычный круг.

Меня просто захлестнула волна искренности, люди делились реальными изменениями "как есть", что-то получалось, что-то не очень, что-то не сразу, а что-то многократно превзошло ожидания. Этот вайб сильно отличался от привычной приукрашенной картинки про "успешный успех", которую принято транслировать в соцсетях.

Пост Татьяны https://vk.com/wall139733732_8037 меня зацепил сразу, я его прочитала одним из первых, но подумала, что нельзя же вот так сразу выбрать)

В ходе прочтения далее я отметила ещё несколько кандидатов. У кого-то были невероятно масштабные, просто чудесные изменения, и мне хотелось как специалисту "постоять в системе", почуять, каково это изнутри)

Но внутренний отклик на пост Татьяны оставался самым значимым. Она описала путь роста в разных сферах, не очевидный и непростой. Но её выбор роста был неуклонным, и этот ресурс мне захотелось поддержать. И продолжить" волну удачи", в которую попала Татьяна с выигрышами. Ведь удача, на самом деле, - это то, чем мы можем управлять, так как окружающие люди откликаются на наш внутренний ресурс - а это именно то, что раскрывается благодаря работе с собой в #GSR

Я вчера провела подарочную сессию и получила огромное удовольствие)

То есть, мне всегда обычно нравится делать сессии, прям - хлебом не корми, дай поисследовать, как устроено сознание)

Но тут я заметила важное отличие - когда делаешь что-то на системное потоке, то получается пройти заметно глубже, и запрос попал в сильную важность для клиента, и у нас было (думаю, взаимное) ощущение какой-то трепетности и значимости происходящего.

Вероятно, мы попали в тот самый ресурс, который я заметила в посте. Но только теперь из него ушла фрустрационная база, и на нем можно будет двигаться во что-то вкусное свое и при этом, - бережно к телу❤️

И ещё - важность анализа. У меня с этим непросто) но, я вижу, что когда я это делаю, и особенно, когда прописываю, - получается увидеть что-то глубже, чем было изначально понимание. Сто раз уже про это говорено, но когда осознаешь сама, а не просто повторяешь заученное, это внутри звучит ценностью)

Спасибо системе GSR за организацию этого конкурса, я была очень рада быть частью этого процесса, думаю, ещё долго от него будут расходиться вкусные "круги по воде")

УКРОЩЕНИЕ СТРОПТИВОЙ

Опыт прохождения РА.

Не ожидала, что это со мной случится, со стороны такое поведение виделось очень тупым. Но, оказалось, изнутри ощущается по-другому)

После перехода в сопровождение к Айре полтора года мне было очень сложно, и я постоянно взбрыкивала. Хотя как с человеком мне всегда было очень приятно и интересно с ней общаться, но как с экспертом - невыносимо сложно.

Мне все время казалось, что она все делает не так. Что симптомы слишком простые, чтой мой процесс сложнее, что она пишет не из ноля и тд. Казалось, что меня обесценивают, не видят мои потенциалы.

Я прорабатывала чувство своей уникальности, что я такая глубокая-разглубокая, и ко мне нужен особый подход. Стало немного полегче, и, что важно - работать над собой в экспертном чате стало интересно. Но сложность в контакте оставалась.

Мне казалось, что все симптомы от эксперта - мимо, я не вижу результата в фокусе запроса. Но хватало лояльности к самой системе, и я их все равно делала, типа - хуже же не будет, любая сессия идёт на пользу.

Казалось, что она все время про меня забывает, ветки обсуждений все время обрываются, что "допинать" какой-то свой запрос до симптома или понятного действия - требует невероятных усилий от меня.

Немного полегче стало от проработки своих важностей и точек максимальной реализации желаний по фокусам занятий нового потока. Это позволило немного выйти за фантазийный образ себя в нескольких сферах, и увидеть себя немного ближе к реальности.

Но решающий симптом мы сняли об моё желание помогать, спасать, делать благотворительность из "большей позиции", - мне казалось, что я больше, сильнее, могу тут щедро делиться. Разная бывает помощь другим, но вот у меня она была такой в базе.
Этот симптом сделала по всем полям, поскольку в нем был структурый провал.

И после него у меня получилось выставить адекватную стоимость своих услуг. Пошёл рост в деньгах, в 2 раза. И я стала, наконец-то, слышать эксперта) Теперь воспринимаю их спокойно, нет ощущения, что это - оскорбления)) Наоборот, вижу, что это - про мой рост.

Главные сложности в этом процессе, про что уже много писали - это неверное, фантазийное представление о себе, из которого исходят неверные ожидания изменений, и кажется, что результата - нет. А он - есть, просто я выросла из пупса, научилась стоять, а ожидала, что буду побеждать в международных соревнованиях по бегу. И - ощущение своей правоты, против которого очень сложно идти. И оказалось, что это не эксперт "забывает" про мой запрос, а это мне сложно удерживать фокус на своём запросе длительно (например, про деньги), сложно тут видеть, как у меня есть.

Спасибо, Айра! 🫶 Это был очень полезный опыт, теперь я знаю, как это бывает, и что это может случится с каждым. И, главное - есть опыт, как из этого выходить)

Всем доброго дня!☀️

Специальное предложение:

Проработка вашего запроса в поле СР и СЧ 1,2:

1 сессия в СР - 4000 (5000),
2 сессии в СЧ - 6000 (10 000),

⚡Итого: 10 000 рублей (за 3 сессии)

📆 Предложение действует при оплате до 31 марта

Интроверт — это не навсегда: как GSR незаметно изменила мою жизнь

Раньше мысль о телефонном звонке вызывала у меня буквально физический дискомфорт:

- На сайтах искала только чат, а если был только телефон — закрывала вкладку с раздражением
- Считала компании, которые не указывают мессенджеры, "бесчеловечными"
- Была уверена: "Я интроверт — это моя природа, и это неизменно"

Но после пула GSR-сессий (хотя я даже не ставила такой цели, мне не приходило в голову, что это можно поменять!) я заметила неожиданные изменения:

- Спокойно беру трубку, когда это удобно
- Исчезло то самое раздражение на "бесчеловечные" сайты
- Обнаружила, что теперь сама ищу телефон — ведь так быстрее!

Самое удивительное — я даже не пыталась это изменить. Это произошло само собой, как побочный эффект глубинной работы.

GSR — это не про "исправление"
Это про то, как настоящие изменения приходят незаметно, когда мы:
1. Работаем с глубинными состояниями
2. Снимаем то, что действительно мешает
3. Позволяем себе меняться естественно

Ваша "неизменная природа" — возможно, просто привычка психики. И она способна трансформироваться.

---
*P.S. Это мой личный опыт. Если хотите узнать, какие неочевидные изменения могут произойти и у вас — welcome на сессию 💫*

---
#GSR #глубинная_работа #психология #трансформация #личныйопыт

Урра, завершилось научное исследование эффективности метода GSR!

📣 GSR и наука: важный шаг вперёд.

Дорогие специалисты и практики GSR!

Рады сообщить, что завершены первые фазы пилотного научного исследования феномена GSR.

Исследования проводились Центром биоэлектрических нейроинтерфейсов Национального исследовательского университета Высшей Школы Экономики (НИУ ВШЭ) под руководством профессора, доктора наук А. Е. Осадчего в партнёрстве с компанией Brainstart — резидентом Фонда «Сколково».

Проект базировался на трёх ключевых принципах:
1. соответствие современным научным стандартам,
2. строгое соблюдение законодательства,
3. максимальная объективность — включая контрольную (плацебо) группу.

Сегодня мы готовы поделиться с вами первым результатами исследования.

«ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ПРАКТИКИ GSR НА ЭЛЕКТРОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ ЧЕЛОВЕКА»

В ходе исследования проводились полноценные GSR-сессии с участием опытного специалиста. По технике GSR «накручивался» симптом, после чего проводилась сессия. Во время сессии, а также до и после работы фиксировались физиологические и психологические параметры участников по следующим параметрам:

• кожно-гальваническая реакция (КГР),
• фотоплетизмограмма (ФПГ),
• электромиография (ЭМГ),
• окулография,
• респираторная активность,
• электроэнцефалограмма (ЭЭГ),
• психологические опросники (PANAS, STAI).

Эти методы позволяют не просто зафиксировать субъективные ощущения, а измерить реальные изменения в теле и мозге человека, происходящие во время глубокой внутренней работы. С помощью них можно объективно наблюдать, как они отражаются в реакции организма, в работе мозга, в физиологии и эмоциональном состоянии.

Методы исследования относятся к научно подтверждённым и принятым в международной практике. Они воспроизводимы и по совокупности обеспечивают высокую статистическую достоверность результатов.

Исследования доказали, что GSR-сессия:
• снимает стресс;
• выраженно расслабляет физиологически;
• повышает мощность тета-ритма ЭЭГ во фронтальной области коры головного мозга;
• облегчает контроль над автоматическим эмоциональным поведением, помогая подавлять привычные эмоциональные реакции в пользу более осознанных действий;
• положительно коррелирует с успешностью стратегий регуляции эмоций, особенно таких, как когнитивная переоценка;
• может быть связана со снижением склонности к аддиктивному поведению и улучшением эмоционального благополучия.

📌 Вывод: Методика GSR способна эффективно активировать самореферентные и регуляторные процессы, что делает его потенциально полезным инструментом в психотерапевтической практике.

📍Научная работа — важный шаг к интеграции GSR в социальное поле.

Мы продолжим это направление и будем держать вас в курсе.
_________________________

📣 Как можно использовать результаты?

Вы можете свободно делиться этим отчётом:
• с вашими клиентами (нынешними и потенциальными),
• с коллегами и всеми, кому интересен подход GSR.


❗️Если планируете публикацию в СМИ или обращение к государственным структурам, пожалуйста, предварительно согласуйте это с администрацией GSR.

💡 Хотите предложить новое исследование?

Если у вас есть идея — напишите в @org_GSR.

Перед этим:
• адекватизируйте предложение;
• убедитесь, что оно соответствует возможностям современной науки;
• и подумайте, чем именно вы можете помочь в его реализации.

Благодарим всех, кто участвовал: GSR-специалистов, организаторов, испытуемых, а также Дмитрия Устинова — автора методики, чьи идеи легли в основу исследовательского дизайна.

С уважением,
администрация системы GSR

Исследую возможности доступного мне теперь 8 модуля

Сделала себе первую самостоятельную ранговую сессию. Что замечаю - ощущение, что воздух стал "менее плотным", как-будто раньше любое действие требовало больше усилий, и приходилось через что-то продираться. Сейчас - двигаюсь как-то естественно, прикладываемое усилие и его результат совпадает с ожиданием. Проще стал контакт с детьми и с мамой, в этом стало меньше борьбы.

Потом сделала ранговые мужу, своим и его родителям. И могу теперь на опыте наблюдать, что ранговая сессия - это выравнивание позиций во всех значимых контактах на актуальный период жизни. И ещё интересно, но после ранговой сессии именно папе поменялось моё ощущение структурного ноля.

Из занятного, про влияние структурных сессий на здоровье - я сделала себе сессию во всех полях на низкий иммунитет (стала часто болеть после ковида). Я чинила это и ранее по доступным полям (СР и СЧ), и это приносило облегчение состояния. А после структурой сессии я смогла начать принимать схему препаратов для повышения иммунитета, и делать это полностью и ежедневно. Я и раньше её знала, но пила спорадически - это буду, это - нет, пару дней попью и перестаю. Структурная сессия позволяет держать целевой вектор в реальности, делать нужные действия по схеме, регулярно.