Все, что попадает в желудочно-кишечный тракт, сразу становится объектом пристального внимания для клеток иммунной системы: все питательные и не питательные вещества, все бактерии и вирусы тренируют наш иммунитет, основная часть которого сосредоточена именно в ЖКТ и, в частности, в кишечнике.
Как сохранить и улучшить свое здоровье без лекарств и врачей❓
На слайдах мы собрали практические советы, которые можно применять уже сегодня для крепкого иммунитета и отличного здоровья в любом возрасте.
В комментариях напишите, сколько из этих советов вы уже практикуете в повседневной жизни, а какие только планируете сделать ее частью. Ждем ваших ответов.
Как сохранить и улучшить свое здоровье без лекарств и врачей❓
На слайдах мы собрали практические советы, которые можно применять уже сегодня для крепкого иммунитета и отличного здоровья в любом возрасте.
В комментариях напишите, сколько из этих советов вы уже практикуете в повседневной жизни, а какие только планируете сделать ее частью. Ждем ваших ответов.
Выше мы с вами поговорили об иммунитете и ЖКТ. То, что попадает к вам в желудок, имеет очень важное значение, это уже ни для кого не секрет. Но знания только этой взаимосвязи недостаточно…
📑 Вы можете давать рекомендации клиентам или стараться улучшить собственное питание, но если вы не знаете основ интегративной и функциональной кулинарии, то вы не сможете применить это на практике.
В это воскресенье мы приглашаем вас на кулинарный мастер-класс. Он будет посвящен технологии приготовления безглютенового хлеба и выпечки. Будем готовить быстрый содовый хлеб, миндальную фокаччу, медово-овсяный кекс и другие полезные вкусности 🤤
Вместе с шеф-поварами мы уже научились редиземноморскому протоколу питания, ниузкоуглеводному плану, изучили ферментирование продуктов и даже блюда для питания при онкологических заболеваниях.
Кстати, отзывы о мастер-классах мы прикрепили к этому посту 😉
Присоединяйтесь и вы. У нас очень интересно и вкусно!
Оставить заявку можно по этой ссылке «««
📑 Вы можете давать рекомендации клиентам или стараться улучшить собственное питание, но если вы не знаете основ интегративной и функциональной кулинарии, то вы не сможете применить это на практике.
В это воскресенье мы приглашаем вас на кулинарный мастер-класс. Он будет посвящен технологии приготовления безглютенового хлеба и выпечки. Будем готовить быстрый содовый хлеб, миндальную фокаччу, медово-овсяный кекс и другие полезные вкусности 🤤
Вместе с шеф-поварами мы уже научились редиземноморскому протоколу питания, ниузкоуглеводному плану, изучили ферментирование продуктов и даже блюда для питания при онкологических заболеваниях.
Кстати, отзывы о мастер-классах мы прикрепили к этому посту 😉
Присоединяйтесь и вы. У нас очень интересно и вкусно!
Оставить заявку можно по этой ссылке «««
Друзья, доброе утро ☀️
Сегодня мы хотим получить от вас обратную связь: по ней мы определим, какой контент будет для вас наиболее полезен.
Помочь нам в этом очень легко: просто кликните по подходящим ответам и поделитесь в комментариях информацией, и остальное сделаем мы. Поехали!
Сегодня мы хотим получить от вас обратную связь: по ней мы определим, какой контент будет для вас наиболее полезен.
Помочь нам в этом очень легко: просто кликните по подходящим ответам и поделитесь в комментариях информацией, и остальное сделаем мы. Поехали!
Интересуетесь ли вы психологией?
Anonymous Poll
24%
Практикую
57%
Хобби
15%
Не интересуюсь
4%
Напишу ответ в комментариях
Подписаны ли вы на проекты и блоги экспертов по психологии?
Anonymous Poll
59%
Да
40%
Нет
2%
Веду свой блог
Знаете ли вы об интегративной психологии?
Anonymous Poll
38%
Да
61%
Нет
1%
Напишу свой вариант в комментариях
Посещаете ли вы лекции по психологии в УОМ (прямые эфиры, вебинары, образовательные программы)?
Anonymous Poll
45%
Да
40%
Нет
13%
Не знаю о таких, не видел(а) анонсы
2%
Свой ответ в комментариях
Спасибо за ваши ответы!
Мы заметили, что больше половины наших подписчиков читают экспертные проекты и блоги о психологии.
Давайте обменяемся полезной информацией? Напишите в комментариях, что это за проекты или эксперты ❤️
Мы заметили, что больше половины наших подписчиков читают экспертные проекты и блоги о психологии.
Давайте обменяемся полезной информацией? Напишите в комментариях, что это за проекты или эксперты ❤️
УОМ и PreventAge® продолжают продвигать новую культуру здоровья на государственном уровне! 🔥
27-28 апреля в Оренбурге пройдет научно-практическая конференция с международным участием на тему «Превентивная медицина как основа качественного и здорового долголетия».
Это самый значимый форум по превентивной медицине в 2023 году, который пройдет под эгидой Министерства здравоохранения Оренбургской области и объединит под своим началом ведущих деятелей государства и бизнеса.
Цель конференции — разработка глобального стратегического плана по развитию превентивной медицины и новой культуры управления здоровьем в нашей стране.
УОМ и PreventAge® будут представлять их основатели и руководители — лидеры, люди, которых мы с вами хорошо знаем и горячо любим — Ольга Апреликова и Андрей Гострый.
Во время конференции они выступят с докладами на важные и актуальные темы:
➤ «Здоровье — точка опоры в новом мире для государства, бизнеса, семьи» (Ольга Апреликова);
➤ «Правовые аспекты регулирования и развития превентивной медицины» (Ольга Апреликова, Андрей Гострый);
➤ «Женщины-лидеры в системе здравоохранения Российской Федерации» (Ольга Апреликова);
➤ «Низкодозный литий и нейродегенерация: неожиданные инсайты и интригующие возможности» (Андрей Гострый).
Уже завтра пройдут первые лекции и дискуссии. Давайте пожелаем удачи представителям наших проектов!
Интересно ли вам узнать больше о ходе и итогах этой масштабной конференции?
27-28 апреля в Оренбурге пройдет научно-практическая конференция с международным участием на тему «Превентивная медицина как основа качественного и здорового долголетия».
Это самый значимый форум по превентивной медицине в 2023 году, который пройдет под эгидой Министерства здравоохранения Оренбургской области и объединит под своим началом ведущих деятелей государства и бизнеса.
Цель конференции — разработка глобального стратегического плана по развитию превентивной медицины и новой культуры управления здоровьем в нашей стране.
УОМ и PreventAge® будут представлять их основатели и руководители — лидеры, люди, которых мы с вами хорошо знаем и горячо любим — Ольга Апреликова и Андрей Гострый.
Во время конференции они выступят с докладами на важные и актуальные темы:
➤ «Здоровье — точка опоры в новом мире для государства, бизнеса, семьи» (Ольга Апреликова);
➤ «Правовые аспекты регулирования и развития превентивной медицины» (Ольга Апреликова, Андрей Гострый);
➤ «Женщины-лидеры в системе здравоохранения Российской Федерации» (Ольга Апреликова);
➤ «Низкодозный литий и нейродегенерация: неожиданные инсайты и интригующие возможности» (Андрей Гострый).
Уже завтра пройдут первые лекции и дискуссии. Давайте пожелаем удачи представителям наших проектов!
Интересно ли вам узнать больше о ходе и итогах этой масштабной конференции?
Вливайтесь. Cборник мероприятий УОМ на 27 апреля - 4 мая ⭐️
Друзья, регистрируйтесь на новые события, добавляйте их в онлайн-планеры и ежедневники, сохраняйте ссылки в «Избранное».
Следующие 7 дней готовят реальные кейсы и инструменты нутрициолога, рекомендации по поддержанию женского здоровья, безглютеновую кулинарию и многое другое.
Переходите по ссылке на расписание мероприятий 👇🏻
Друзья, регистрируйтесь на новые события, добавляйте их в онлайн-планеры и ежедневники, сохраняйте ссылки в «Избранное».
Следующие 7 дней готовят реальные кейсы и инструменты нутрициолога, рекомендации по поддержанию женского здоровья, безглютеновую кулинарию и многое другое.
Переходите по ссылке на расписание мероприятий 👇🏻
Telegraph
Что УОМ готовит для вас с 27 по 4 мая?
Выбирайте свой формат и принимайте участие 👇🏻 Сегодня, 27 апреля закрывается прием на программу «Превентивное и персонализированное управление здоровьем» (health-коучинг) ❗️ — 2 диплома по окончании обучения — Внесение ваших персоналий в реестр крупнейшей…
На этой неделе посты на каналах УОМ посвящены профилактике здоровья 🍏
Говоря о здоровье, мы прежде всего думаем о работе тела. Но здоровье бывает как физическое, так и ментальное. Для него профилактика важна не меньше, чем для внутренних органов. Поддерживая здоровье разума и психики, мы непосредственно оказываем влияние и на состояние всего организма в целом.
Собрали несколько рекомендации для вас
Говоря о здоровье, мы прежде всего думаем о работе тела. Но здоровье бывает как физическое, так и ментальное. Для него профилактика важна не меньше, чем для внутренних органов. Поддерживая здоровье разума и психики, мы непосредственно оказываем влияние и на состояние всего организма в целом.
Собрали несколько рекомендации для вас
Telegraph
Профилактика психики: основные меры
Душевное здоровье является основной составляющей общего самочувствия человека, поэтому так важно поддерживать его стабильность. Способность адаптироваться к возможным трудностям, адекватно реагировать на стресс и адекватно оценивать себя и свои ресурсы –…