С 17 по 23 июня в Российской Федерации проводится Неделя информирования о важности физической активности
Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Низкая ФА увеличивает риск развития:
1) ишемической болезни сердца на 30%;
2) сахарного диабета 2-го типа на 27%;
3) рака толстой кишки и рака молочной железы на 21–25%.
Основные рекомендации:
1. Минимум 150–300 минут умеренной физической активности или 75–150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
2. Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до 300 минут в неделю и более или время интенсивной физической активности – до 150 минут в неделю и более.
Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Низкая ФА увеличивает риск развития:
1) ишемической болезни сердца на 30%;
2) сахарного диабета 2-го типа на 27%;
3) рака толстой кишки и рака молочной железы на 21–25%.
Основные рекомендации:
1. Минимум 150–300 минут умеренной физической активности или 75–150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
2. Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до 300 минут в неделю и более или время интенсивной физической активности – до 150 минут в неделю и более.
Медицинский психолог Ульяновской областной клинической наркологической больницы Елена Макарова провела с воспитанниками социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних «Причал надежды» в г. Ульяновске групповую беседу на тему «Дорога в никуда».
Елена Макарова рассказала участникам мероприятия о том, что алкоголь приводит к стойким нарушениям функций различных органов и систем.
После беседы подростки приняли участие в психологических играх «Портрет наркомана» и «Да здравствует жизнь!».
Сначала участники нарисовали портрет наркомана, а затем ответили на вопрос: «Кто хочет быть на него похож?». Всем раздали листы бумаги в виде лепестков ромашки со словами «Я никогда не буду таким, потому что…». Задача детей была продолжить фразу на ромашке, а затем перекрыть ею портрет наркомана.
«Мероприятие прошло продуктивно: подростки активно включались в работу, выполняя все задания игры. Если с ребёнком целенаправленно проводить профилактические мероприятия, то с большей долей вероятности в будущем он не попадёт в неприятности», – говорит Елена Макарова.
Профилактика алкоголизма помогает обществу предотвратить опасную проблему, снизить количество пациентов в наркологических центрах. Напомним, в УОКНБ действует телефон доверия: 8(8422) 717-717, куда можно обратиться за помощью, чтобы избавиться от зависимости от психоактивных веществ.
Елена Макарова рассказала участникам мероприятия о том, что алкоголь приводит к стойким нарушениям функций различных органов и систем.
После беседы подростки приняли участие в психологических играх «Портрет наркомана» и «Да здравствует жизнь!».
Сначала участники нарисовали портрет наркомана, а затем ответили на вопрос: «Кто хочет быть на него похож?». Всем раздали листы бумаги в виде лепестков ромашки со словами «Я никогда не буду таким, потому что…». Задача детей была продолжить фразу на ромашке, а затем перекрыть ею портрет наркомана.
«Мероприятие прошло продуктивно: подростки активно включались в работу, выполняя все задания игры. Если с ребёнком целенаправленно проводить профилактические мероприятия, то с большей долей вероятности в будущем он не попадёт в неприятности», – говорит Елена Макарова.
Профилактика алкоголизма помогает обществу предотвратить опасную проблему, снизить количество пациентов в наркологических центрах. Напомним, в УОКНБ действует телефон доверия: 8(8422) 717-717, куда можно обратиться за помощью, чтобы избавиться от зависимости от психоактивных веществ.
👍4
Инфаркт миокарда (ИМ) – это омертвление участка сердечной мышцы вследствие недостаточного ее кровоснабжения с развитием характерной клинической картины.
Профилактика инфаркта миокарда подразделяется на первичную и вторичную.
Первичная профилактика проводится при наличии каких-либо проблем с сердцем до того, как произошел инфаркт, и включает:
✔️занятия спортом, так как малоподвижный образ жизни отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему;
✔️отказ от вредных привычек (курения, приема алкоголя);
✔️правильное питание (включение в рацион свежих овощей, фруктов и зелени, мяса птицы и кролика, рыбы и морепродуктов, ограничение соли; отказ от пряностей при экстрасистолии, так как они провоцируют развитие аритмии);
✔️отдых и полноценный сон не менее восьми часов в сутки;
✔️регулярные ежегодные посещения кардиолога для пациентов старше 40 лет с обязательным ЭКГ-исследованием, определением липидного профиля и контролем уровня сахара в крови;
✔️контроль артериального давления, повышение которого зачастую провоцирует разрыв атеросклеротической бляшки. При выявленной артериальной гипертензии необходим своевременный и постоянный прием гипотензивных препаратов (снижающих артериальное давление), назначенных кардиологом.
Вторичная профилактика направлена на предотвращение повторного инфаркта миокарда, проводится пациентам, которые уже перенесли инфаркт миокарда, длится всю жизнь и включает:
🔹соблюдение всех мер, применяемых для первичной профилактики инфаркта миокарда;
🔹постоянное применение медикаментозных препаратов, назначенных врачом;
🔹регулярный контроль состояния, уровня артериального давления, показателей биохимии, изменений на ЭКГ и эхокардиографии.
Профилактика инфаркта миокарда подразделяется на первичную и вторичную.
Первичная профилактика проводится при наличии каких-либо проблем с сердцем до того, как произошел инфаркт, и включает:
✔️занятия спортом, так как малоподвижный образ жизни отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему;
✔️отказ от вредных привычек (курения, приема алкоголя);
✔️правильное питание (включение в рацион свежих овощей, фруктов и зелени, мяса птицы и кролика, рыбы и морепродуктов, ограничение соли; отказ от пряностей при экстрасистолии, так как они провоцируют развитие аритмии);
✔️отдых и полноценный сон не менее восьми часов в сутки;
✔️регулярные ежегодные посещения кардиолога для пациентов старше 40 лет с обязательным ЭКГ-исследованием, определением липидного профиля и контролем уровня сахара в крови;
✔️контроль артериального давления, повышение которого зачастую провоцирует разрыв атеросклеротической бляшки. При выявленной артериальной гипертензии необходим своевременный и постоянный прием гипотензивных препаратов (снижающих артериальное давление), назначенных кардиологом.
Вторичная профилактика направлена на предотвращение повторного инфаркта миокарда, проводится пациентам, которые уже перенесли инфаркт миокарда, длится всю жизнь и включает:
🔹соблюдение всех мер, применяемых для первичной профилактики инфаркта миокарда;
🔹постоянное применение медикаментозных препаратов, назначенных врачом;
🔹регулярный контроль состояния, уровня артериального давления, показателей биохимии, изменений на ЭКГ и эхокардиографии.
«Хронические гепатиты. Новые подходы в диагностике и лечении»
Проблема вирусных гепатитов является многофакторной, и для ее решения необходимы усилия медицинской науки, здравоохранения и всего общества.
Какая работа ведется в этом направлении подробнее рассказывают:
Лариса Ильмухина – заведующая циклом «инфекционных болезней» кафедры дерматологии и инфекционных болезней медицинского
факультета им. Т.З. Биктимирова УлГу, доцент кафедры инфекционных и кожно-венерических болезней УЛГУ, кандидат медицинских наук,
Дарья Варганова – главный внештатный гастроэнтеролог Министерства здравоохранения Ульяновской области.
Далее в видео:
https://clck.ru/3BNf8i
Проблема вирусных гепатитов является многофакторной, и для ее решения необходимы усилия медицинской науки, здравоохранения и всего общества.
Какая работа ведется в этом направлении подробнее рассказывают:
Лариса Ильмухина – заведующая циклом «инфекционных болезней» кафедры дерматологии и инфекционных болезней медицинского
факультета им. Т.З. Биктимирова УлГу, доцент кафедры инфекционных и кожно-венерических болезней УЛГУ, кандидат медицинских наук,
Дарья Варганова – главный внештатный гастроэнтеролог Министерства здравоохранения Ульяновской области.
Далее в видео:
https://clck.ru/3BNf8i
Forwarded from Министерство здравоохранения Ульяновской области (Амина)
- Почему наркоманию так трудно излечить? 💊
Сложность заключается в том, что психоактивные вещества вызывают психическую и физическую зависимость. Для излечения требуется не только вызвать неприязнь к наркотикам и способам их употребления, но и подавлять влечение на уровне головного мозга – а для этого требуется медикаментозная терапия. Именно комплексное сочетание психотерапевтических и медикаментозных методов лечения дает положительный результат.
- Как родители могут заметить, что ребенок пристрастился к наркотикам – следить за каждым шагом, проверять личные вещи?
Конечно, было бы хорошо, если бы родители понимали, что проблема наркомании может коснуться каждой семьи – ошибка думать, что рискуют только неблагополучные семьи.
☎️Телефон доверия Ульяновской областной клинической наркологической больницы – 717-717
Подробнее по ссылке https://med.ulgov.ru/news/20414.html
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4😱1
В Ульяновской области определены победители грантового конкурса поддержки реабилитационных программ
Министерством здравоохранения Ульяновской области завершëн региональный конкурс в целях предоставления грантов лицам, осуществляющим деятельность в области реабилитации больных наркоманией, разработки и внедрения инновационных программ реабилитации и реинтеграции больных наркоманией.
В итоге победителями конкурса в 2024 году признаны три программы.
Первое место заняла программа «Дорога в жизнь» местной религиозной организации православного Прихода храма в честь иконы Божьей Матери «Неупиваемая чаша» г. Ульяновска Симбирской Епархии Русской православной Церкви (Московский Патриархат). На реализацию программы выделен грант на сумму 200 тыс. рублей.
Второе место – программа «Социальная реабилитация и ресоциализация лиц, признанных больными наркоманией либо потребляющих наркотические средства и наркотические вещества без назначения врача либо новые потенциально опасные психоактивные вещества», предоставленная ООО «Сансара». Грант этой программы составит 125 тыс. рублей.
Третье место и грант на сумму 75 тыс. рублей получила программа «Шаг навстречу» (первичная профилактика, реабилитация и коррекция лиц, злоупотребляющих психоактивными веществами на территории Ульяновской области) Центра психического здоровья при Ульяновском государственном университете.
«Конкурс проводится ежегодно. Одной из основных задач является поддержка деятельности заинтересованных организаций в области разработки комплексных программ реабилитации больных наркоманией. Реабилитация и ресоциализация является важнейшим дополнением к лечению и медицинской реабилитации наркопотребителей,
позволяющим добиться стойкой ремиссии. Необходимо формировать базу таких программ в нашем регионе. Население должно знать об их реализации в Ульяновской области, чтобы люди могли обратиться за помощью, не выезжая за пределы области. Поздравляю победителей и желаю, чтобы их силы были направлены на помощь нашим пациентам», – говорит Дмитрий Волков.
Напомним, региональный конкурс в целях предоставления грантов лицам, осуществляющим деятельность в области реабилитации больных наркоманией, разработки и внедрения инновационных программ реабилитации и реинтеграции больных наркоманией проводится Министерством здравоохранения Ульяновской области совместно с аппаратом антинаркотической комиссии Ульяновской области в целях реализации государственной программы «Обеспечение правопорядка и безопасности жизнедеятельности на территории Ульяновской области» на 2020–2025 годы», утверждённой постановлением Правительства Ульяновской области от 30.11.2023 №32/645-П.
Министерством здравоохранения Ульяновской области завершëн региональный конкурс в целях предоставления грантов лицам, осуществляющим деятельность в области реабилитации больных наркоманией, разработки и внедрения инновационных программ реабилитации и реинтеграции больных наркоманией.
В итоге победителями конкурса в 2024 году признаны три программы.
Первое место заняла программа «Дорога в жизнь» местной религиозной организации православного Прихода храма в честь иконы Божьей Матери «Неупиваемая чаша» г. Ульяновска Симбирской Епархии Русской православной Церкви (Московский Патриархат). На реализацию программы выделен грант на сумму 200 тыс. рублей.
Второе место – программа «Социальная реабилитация и ресоциализация лиц, признанных больными наркоманией либо потребляющих наркотические средства и наркотические вещества без назначения врача либо новые потенциально опасные психоактивные вещества», предоставленная ООО «Сансара». Грант этой программы составит 125 тыс. рублей.
Третье место и грант на сумму 75 тыс. рублей получила программа «Шаг навстречу» (первичная профилактика, реабилитация и коррекция лиц, злоупотребляющих психоактивными веществами на территории Ульяновской области) Центра психического здоровья при Ульяновском государственном университете.
«Конкурс проводится ежегодно. Одной из основных задач является поддержка деятельности заинтересованных организаций в области разработки комплексных программ реабилитации больных наркоманией. Реабилитация и ресоциализация является важнейшим дополнением к лечению и медицинской реабилитации наркопотребителей,
позволяющим добиться стойкой ремиссии. Необходимо формировать базу таких программ в нашем регионе. Население должно знать об их реализации в Ульяновской области, чтобы люди могли обратиться за помощью, не выезжая за пределы области. Поздравляю победителей и желаю, чтобы их силы были направлены на помощь нашим пациентам», – говорит Дмитрий Волков.
Напомним, региональный конкурс в целях предоставления грантов лицам, осуществляющим деятельность в области реабилитации больных наркоманией, разработки и внедрения инновационных программ реабилитации и реинтеграции больных наркоманией проводится Министерством здравоохранения Ульяновской области совместно с аппаратом антинаркотической комиссии Ульяновской области в целях реализации государственной программы «Обеспечение правопорядка и безопасности жизнедеятельности на территории Ульяновской области» на 2020–2025 годы», утверждённой постановлением Правительства Ульяновской области от 30.11.2023 №32/645-П.
Forwarded from Министерство здравоохранения Ульяновской области (Амина)
26 июня - День нарколога в России. Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом
История борьбы с наркозависимостью длится уже более века. В 1987 году день 26 июня был объявлен официальным днем борьбы с наркозависимостью, с незаконным оборотом наркотиков. В том же году был принят план деятельности по борьбе с распространением наркотиков в мире.
Наркоманию без преувеличения можно назвать самым страшным явлением нашего века. В ее коварные сети с каждым днем попадает все больше людей, пытающихся убежать от проблем и стрессов. Но цена такого «побега» оказывается слишком высокой, результаты эксперимента над собой большей частью оказываются необратимыми.
Врачи - наркологи спасают людей от страшных и разрушающих жизни зависимостей. Эти специалисты работают с очень сложными пациентами.
🥰Поздравляем с профессиональным праздником врачей - наркологов и всех специалистов в области наркологии!
История борьбы с наркозависимостью длится уже более века. В 1987 году день 26 июня был объявлен официальным днем борьбы с наркозависимостью, с незаконным оборотом наркотиков. В том же году был принят план деятельности по борьбе с распространением наркотиков в мире.
Наркоманию без преувеличения можно назвать самым страшным явлением нашего века. В ее коварные сети с каждым днем попадает все больше людей, пытающихся убежать от проблем и стрессов. Но цена такого «побега» оказывается слишком высокой, результаты эксперимента над собой большей частью оказываются необратимыми.
Врачи - наркологи спасают людей от страшных и разрушающих жизни зависимостей. Эти специалисты работают с очень сложными пациентами.
🥰Поздравляем с профессиональным праздником врачей - наркологов и всех специалистов в области наркологии!
👍1
Единая школа пациента.
Лето — это время года, которого ждет каждый ребенок, время каникул и активного отдыха. Но, как известно, именно на этот период
приходится пик случаев, когда ребёнка могут подстерегать опасности, связанные с тепловыми ударами, переломами, отравлениями и другими
проблемами. Не стоит забывать и про гигиену, которая способствует сохранению и укреплению здоровья. Как лучше отдыхать, чтобы, с одной стороны,
не потерять уже накопленный потенциал здоровья, с другой — создать надежный запас на следующий сезон активной учебы?
Об этом мы поговорим с главным внештатным специалистом педиатром Министерства здравоохранения Ульяновской области Анной Минаевой.
https://clck.ru/3BWGh6
https://clck.ru/3BWGh7
Лето — это время года, которого ждет каждый ребенок, время каникул и активного отдыха. Но, как известно, именно на этот период
приходится пик случаев, когда ребёнка могут подстерегать опасности, связанные с тепловыми ударами, переломами, отравлениями и другими
проблемами. Не стоит забывать и про гигиену, которая способствует сохранению и укреплению здоровья. Как лучше отдыхать, чтобы, с одной стороны,
не потерять уже накопленный потенциал здоровья, с другой — создать надежный запас на следующий сезон активной учебы?
Об этом мы поговорим с главным внештатным специалистом педиатром Министерства здравоохранения Ульяновской области Анной Минаевой.
https://clck.ru/3BWGh6
https://clck.ru/3BWGh7
Разговор о медицине.
Как ульяновским мужчинам сохранить репродуктивное здоровье.
Что происходит, какие факты влияют на репродуктивное здоровье мужчины, как его сохранить и вырастить здоровое поколение, обсудили в студии «УлПравда ТВ».
Мужское здоровье и женское счастье – как две половинки одного целого. Говорят, что за всю свою жизнь мужчина должен совершить три важных дела: построить дом, посадить дерево и родить сына. Решение стать отцом – одно из важнейших в жизни мужчины. Здоровье мужчины – залог здорового потомства. На вопросы о том, как сохранить мужское репродуктивное здоровье, ответил заведующий урологическим отделением Ульяновского областного клинического центра специализированных видов медицинской помощи имени заслуженного врача России Е.М. Чучкалова Александр Шмырин.
Как ульяновским мужчинам сохранить репродуктивное здоровье.
Что происходит, какие факты влияют на репродуктивное здоровье мужчины, как его сохранить и вырастить здоровое поколение, обсудили в студии «УлПравда ТВ».
Мужское здоровье и женское счастье – как две половинки одного целого. Говорят, что за всю свою жизнь мужчина должен совершить три важных дела: построить дом, посадить дерево и родить сына. Решение стать отцом – одно из важнейших в жизни мужчины. Здоровье мужчины – залог здорового потомства. На вопросы о том, как сохранить мужское репродуктивное здоровье, ответил заведующий урологическим отделением Ульяновского областного клинического центра специализированных видов медицинской помощи имени заслуженного врача России Е.М. Чучкалова Александр Шмырин.
«Онкопатруль» на стаже здоровья жителей Ульяновской области» — тема рубрики «Спросите доктора»
Трансляция состоялась 26 июня.
Гостями эфира стали:
— Главный врач Областного клинического онкологического диспансера Виктор Куликов;
— Заведующая центром здоровья женщин Областного клинического онкологического диспансера, кандидат медицинских наук, Заслуженный врач РФ Инна Зарипова.
https://clck.ru/3BWCNy
#здравоохранение #нацпроекты73 #нацпроект #Ульяновскаяобласть #VKLive
Трансляция состоялась 26 июня.
Гостями эфира стали:
— Главный врач Областного клинического онкологического диспансера Виктор Куликов;
— Заведующая центром здоровья женщин Областного клинического онкологического диспансера, кандидат медицинских наук, Заслуженный врач РФ Инна Зарипова.
https://clck.ru/3BWCNy
#здравоохранение #нацпроекты73 #нацпроект #Ульяновскаяобласть #VKLive
С 24 по 30 июня в Российской Федерации проводится Неделя профилактики употребления наркотических средств (в честь Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом, отмечаемого 26 июня).
Распространение употребления наркотиков и наркозависимости – одна из самых серьёзных проблем современного общества.
Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека. Все наркотики участвуют в химических процессах, происходящих в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости – необходимости постоянно принимать психоактивное вещество.
Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основные признаки развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приёма, появление физической зависимости от наркотика (абстинентного синдрома, или «ломки») в отсутствие очередной дозы.
Алкоголь и табак также относятся к психоактивным веществам, хоть юридически наркотиками не считаются.
Все психоактивные вещества – яды, из-за гибели клеток мозга у наркомана нарушается мышление, снижается уровень интеллекта и памяти.
Распространение употребления наркотиков и наркозависимости – одна из самых серьёзных проблем современного общества.
Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека. Все наркотики участвуют в химических процессах, происходящих в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости – необходимости постоянно принимать психоактивное вещество.
Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основные признаки развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приёма, появление физической зависимости от наркотика (абстинентного синдрома, или «ломки») в отсутствие очередной дозы.
Алкоголь и табак также относятся к психоактивным веществам, хоть юридически наркотиками не считаются.
Все психоактивные вещества – яды, из-за гибели клеток мозга у наркомана нарушается мышление, снижается уровень интеллекта и памяти.