Uni sevganimchalik boshqa hech kimni sevolmayman hissiyoti.
Bu hissiyotni boshdan kechirayotganlarga hurmatim bor.
Ammo sevgi yoki "muhabbat" deb ataluvchi bu kuchli his-tuyg'ular aslida ko'pincha xotira+biokimyo+yolg'izlik qo'rquvining aralashmasi ekanini tushunganimizda, bu gap shunchaki biroz fojiali-kulguli tus oladi.
Chunki siz sog‘ingan narsa aynan u odam emas.
Sizni o‘sha paytda faollashtirgan va avvalgi holatda juda yoqqan, muzdek bo‘lsa-da, lazzatli neyrotransmitterlar kokteyli.
Masalan, dopamin ajralgan — chunki siz o‘sha odam bilan bo‘lganingizda mukofotlangandek his qilgansiz.
Agar jinsiy hayotingiz yaxshi bo‘lgan bo‘lsa, ko‘p miqdorda oksitosin ajralgan — ya'ni jismoniy yaqinlik bo‘lgan, quchoqlashgan, ishonch paydo bo‘lgan.
Serotonin ham ajralgan — chunki uning yonida “men yaxshi odamman” degan ishonchingiz oshgan.
Ammo shu bilan birga, ba'zi paytlarda kortizol ham ishtirok etgan —
Chunki uni yo‘qotish qo‘rquvi ayrim kechalar sizni uyqusiz qoldirgan.
Ya’ni, o‘sha odam sizda faqat sevgi yoki muhabbat emas, balki emotsional “ko‘tarilish va qulash”ga bog‘liqlikni ham qo‘zg‘atgan.
Keyin qandaydir sabablarga ko‘ra yo‘llaringiz ajralgan. Siz xafa bo‘lgansiz.
“Endi hech qachon bunchalik sevila olmayman yoki sevishga qodir bo‘lmayman” deb o‘ylagansiz.
Yo‘q.
Aslida bo‘lgan narsa — endi hech qachon shunchalik qo‘zg‘alolmasligingiz haqidagi haqiqat edi.
Farqi shu.
Bunga shunchaki sevgi yoki muhabbat deyolmaymiz.
Bu miyadagi bir faoliyat.
Keyin o‘sha his-tuyg‘ular qaytib kelmagan yoki kela olmayapti, chunki miyangiz endi uni “xavf” sifatida kodlagan.
Yana shunchalik sevish — yana o‘sha xatoni takrorlash xavfi deganidir.
Prefrontal korteks bunga ruxsat bermagan, bermayapti ham.
Ya’ni, sizni himoya qilgan, qilmoqda.
Ammo siz baribir hanuz sog‘inasiz yoki sog‘ingansiz — chunki “bog‘liqlik” inson boshdan kechirishi mumkin bo‘lgan eng og‘ir tajribalardan biridir. U sizni orqaga chorlaydi.
Kognitiv terapiyalarda bunga “emotsional mulohaza xatoligi” deyiladi.
Ya’ni, biror narsani his qilganingiz uchun uni haqiqat deb o‘ylaysiz.
“Men uni juda sevaman, hatto ismini eshitsam yuragim siqiladi.”
Yo‘q.
Siqilayotgan yuragingiz emas — signal yuborayotgan miyangiz.
Mayli, miya kimyosini bir chetga qo‘yaylik — bu yerda yana emotsional jarohatlar bor:
“Endi hech kimni bunchalik sevolmayman” degan tuyg‘u — aksariyat hollarda, o‘sha munosabat davomida o‘zingizdan eng ko‘p voz kechgan oningizning miyangizda kodlanishidir.
Sizni o‘sha munosabatda juda sevuvchi qilgan narsa, o‘sha odamning kimligi emas — sizning o‘sha paytdagi o‘zingiz bo‘lgan.
Endi o‘sha versiyangizga qaytolmayapsiz, chunki endi o'sha siz yo‘qsiz.
Va shuning uchun siz muhabbat emas, shaxsiyatingizni motamini tutyapsiz.
Shuning uchun ko‘pchilik odam aslida o‘sha kishini emas,
o‘sha emotsional qulashni qayta boshdan kechirishni istaydi.
Chunki u yerda hanuz “juda sevuvchi siz” bor edi.
Va ba’zida inson sevishni emas, sevishga qodir holatini sog‘inadi.
Xulosa qilib aytganda:
Yana xuddi shunday sevmoq — yana xuddi shunday yonmoq degani.
Va tirik qolishni istagan miya, o‘sha olovga ikkinchi marta kirishni xohlamaydi.
Ammo baribir…
Ba'zida kimlardir o‘zini o‘sha olovga yana tashlashi kerak bo‘ladi…
Manba
Bu hissiyotni boshdan kechirayotganlarga hurmatim bor.
Ammo sevgi yoki "muhabbat" deb ataluvchi bu kuchli his-tuyg'ular aslida ko'pincha xotira+biokimyo+yolg'izlik qo'rquvining aralashmasi ekanini tushunganimizda, bu gap shunchaki biroz fojiali-kulguli tus oladi.
Chunki siz sog‘ingan narsa aynan u odam emas.
Sizni o‘sha paytda faollashtirgan va avvalgi holatda juda yoqqan, muzdek bo‘lsa-da, lazzatli neyrotransmitterlar kokteyli.
Masalan, dopamin ajralgan — chunki siz o‘sha odam bilan bo‘lganingizda mukofotlangandek his qilgansiz.
Agar jinsiy hayotingiz yaxshi bo‘lgan bo‘lsa, ko‘p miqdorda oksitosin ajralgan — ya'ni jismoniy yaqinlik bo‘lgan, quchoqlashgan, ishonch paydo bo‘lgan.
Serotonin ham ajralgan — chunki uning yonida “men yaxshi odamman” degan ishonchingiz oshgan.
Ammo shu bilan birga, ba'zi paytlarda kortizol ham ishtirok etgan —
Chunki uni yo‘qotish qo‘rquvi ayrim kechalar sizni uyqusiz qoldirgan.
Ya’ni, o‘sha odam sizda faqat sevgi yoki muhabbat emas, balki emotsional “ko‘tarilish va qulash”ga bog‘liqlikni ham qo‘zg‘atgan.
Keyin qandaydir sabablarga ko‘ra yo‘llaringiz ajralgan. Siz xafa bo‘lgansiz.
“Endi hech qachon bunchalik sevila olmayman yoki sevishga qodir bo‘lmayman” deb o‘ylagansiz.
Yo‘q.
Aslida bo‘lgan narsa — endi hech qachon shunchalik qo‘zg‘alolmasligingiz haqidagi haqiqat edi.
Farqi shu.
Bunga shunchaki sevgi yoki muhabbat deyolmaymiz.
Bu miyadagi bir faoliyat.
Keyin o‘sha his-tuyg‘ular qaytib kelmagan yoki kela olmayapti, chunki miyangiz endi uni “xavf” sifatida kodlagan.
Yana shunchalik sevish — yana o‘sha xatoni takrorlash xavfi deganidir.
Prefrontal korteks bunga ruxsat bermagan, bermayapti ham.
Ya’ni, sizni himoya qilgan, qilmoqda.
Ammo siz baribir hanuz sog‘inasiz yoki sog‘ingansiz — chunki “bog‘liqlik” inson boshdan kechirishi mumkin bo‘lgan eng og‘ir tajribalardan biridir. U sizni orqaga chorlaydi.
Kognitiv terapiyalarda bunga “emotsional mulohaza xatoligi” deyiladi.
Ya’ni, biror narsani his qilganingiz uchun uni haqiqat deb o‘ylaysiz.
“Men uni juda sevaman, hatto ismini eshitsam yuragim siqiladi.”
Yo‘q.
Siqilayotgan yuragingiz emas — signal yuborayotgan miyangiz.
Mayli, miya kimyosini bir chetga qo‘yaylik — bu yerda yana emotsional jarohatlar bor:
“Endi hech kimni bunchalik sevolmayman” degan tuyg‘u — aksariyat hollarda, o‘sha munosabat davomida o‘zingizdan eng ko‘p voz kechgan oningizning miyangizda kodlanishidir.
Sizni o‘sha munosabatda juda sevuvchi qilgan narsa, o‘sha odamning kimligi emas — sizning o‘sha paytdagi o‘zingiz bo‘lgan.
Endi o‘sha versiyangizga qaytolmayapsiz, chunki endi o'sha siz yo‘qsiz.
Va shuning uchun siz muhabbat emas, shaxsiyatingizni motamini tutyapsiz.
Shuning uchun ko‘pchilik odam aslida o‘sha kishini emas,
o‘sha emotsional qulashni qayta boshdan kechirishni istaydi.
Chunki u yerda hanuz “juda sevuvchi siz” bor edi.
Va ba’zida inson sevishni emas, sevishga qodir holatini sog‘inadi.
Xulosa qilib aytganda:
Yana xuddi shunday sevmoq — yana xuddi shunday yonmoq degani.
Va tirik qolishni istagan miya, o‘sha olovga ikkinchi marta kirishni xohlamaydi.
Ammo baribir…
Ba'zida kimlardir o‘zini o‘sha olovga yana tashlashi kerak bo‘ladi…
Manba
⚡3
Tuxumdan chiqdi-yu, keltirib uni
Shu loyqa hovuzga tomon otdilar.
Tashlandiq ushoq yeb o‘tadi kuni,
Xor-u xas, xazonlar ustin yopdilar.
Dunyoda ko‘rgani shu tor hovuzcha
Va mudroq tollarning achchiq xazoni.
Menga alam qilar, tilla baliqcha
Bir ko‘lmak hovuz deb bilar dunyoni...
Abdulla Oripov, "Tilla baliqcha"
Shu loyqa hovuzga tomon otdilar.
Tashlandiq ushoq yeb o‘tadi kuni,
Xor-u xas, xazonlar ustin yopdilar.
Dunyoda ko‘rgani shu tor hovuzcha
Va mudroq tollarning achchiq xazoni.
Menga alam qilar, tilla baliqcha
Bir ko‘lmak hovuz deb bilar dunyoni...
Abdulla Oripov, "Tilla baliqcha"
👍3❤1
Forwarded from Creo | Life 🦖
Flirt skill -0
Qizlar o’zlaring birinchi qadamni tashamaselar bollar tormoz bob ketvotti, AI’dan qiz topib ber deydimi-ye
Qizlar o’zlaring birinchi qadamni tashamaselar bollar tormoz bob ketvotti, AI’dan qiz topib ber deydimi-ye
😁3
LEGAL MIND
zingizga eng yoqqan TOP uchta serial/kino reytingini yozing-chi))
1.Ilk uchrashuv
2.Alhazar
3,Qodirxon
2.Alhazar
3,Qodirxon
Forwarded from Iqtisodiyot_《total essence》
To‘g‘ri yo‘ldan erta yurgan odam, adashib qayta topgan odamchalik qadrlamaydi.
⚡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Every window holds a life — a heartbeat, a secret, a moment that no one else will ever see.
Some are laughing, some are breaking, some are simply trying to make it through another night.
It’s strange how close we are, and yet how little we know about the worlds glowing beside ours.
Behind every light, a story — and maybe, somewhere in the dark, someone feels the same way you do.
🌙
Some are laughing, some are breaking, some are simply trying to make it through another night.
It’s strange how close we are, and yet how little we know about the worlds glowing beside ours.
Behind every light, a story — and maybe, somewhere in the dark, someone feels the same way you do.
🌙
❤🔥1