ИИ и я
215 subscribers
18 photos
1 video
37 links
Как выжить в мире с ИИ и остаться человеком.

Автор: @zeniasofronov
Download Telegram
Маркдаун
Для общения с ИИ лучше использовать файлы в MD-формате. Хотя самый привычный и самый популярный формат для передачи данных — это JSON.

Инпут. Для длинных промтов и контекста маркдаун — это хорошо.

С одной стороны — это лучше, чем просто текст. Потому что понятнее логическое разделение: где заголовки и какая часть к чему относится.

С другой стороны — это лучше, чем JSON (и другие жёстко структуированные форматы). В JSON много лишней служебной информации (куча кавычек, скобок и запятых), поэтому JSON физически больше. В маркдауне связанные штуки находятся ближе друг к другу.

Аутпут. Для ответов маркдаун — тоже хорошо.

JSON — строгий формат. Он требует, чтобы синтаксис был валиден на каждом шаге. Модель должна выстраивать текст так, чтобы в итоге все скобки и кавычки сошлись правильно. Большая часть «внимания» уходит на соответствие формату, а не на содержание ответа. С маркдауном не нужно тратить ресурсы на служебный синтаксис.

Плюс модели обучались на MD-файлах (README, документация, технические заметки, Stack Overflow, Reddit). Для них это самый привычный формат.

В итоге с маркдауном тратится меньше токенов и результат получается точнее. (Если прям строго говоря, не всегда, но это подходит как простое правило.)

Если нужен ответ в строгом формате (типа JSON), лучше сначала попросить ответить на естественном языке, а следующим шагом — оформить в JSON.

И вообще прикол, что можно представить, как самому было бы проще делать что-то и на что сам тратил бы меньше внимания — и у ИИ происходит так же

По мотивам подборки статей. Например: Let Me Speak Freely? A Study on the Impact of Format Restrictions on Performance of Large Language Models
👍5
Промты голосом

Недавно я начал пользоваться голосовым вводом для общения с ИИ. Очень советую так делать.

Когда рекламируют голосовой ввод, обычно делают упор на скорость. Но мне кажется, скорость — это не самый важный прикол здесь.

А главный прикол — в том, что говорить мысли легче, чем печатать. Когда печатаешь, в голове включается режим «редактора»: подбираешь слова, что-то вычёркиваешь, начинаешь заново. А когда просто говоришь — этот режим отключается: меньше самокритики, меньше ступоров, мысль идёт свободнее — говоришь больше.

Из-за этого, пожалуй, меньше обдумываешь и получается поток быстрых мыслей. Казалось бы, это плохо, потому что мысли не глубокие.

Но на практике это хорошо для промтов. Моделям обычно не хватает именно контекста, а не лаконичности.. А когда говоришь, рассуждаешь вслух — и в итоге даёшь больше контекста, чем написал бы текстом.

Хотя это, конечно, не единственный режим работы головы. Режим «редактора» в голове тоже полезен. Но не для промтов.

Немного технических деталей:

Я сейчас пользуюсь Wisprflow.ai. Работает так: назначаешь какую-то комбинацию клавиш, потом нажимаешь эти клавиши, говоришь, текст распознаётся — и в поле ввода появляется текст. Мне хватает бесплатной версии, и я пока не понял, для чего может быть нужна платная.

Вообще в ChatGPT, Клоде и Gemini уже есть встроенный голосовой ввод, но он работает не очень предсказуемо. У меня, например, не везде распознаётся русский язык — и это сразу выбивает из потока.

Wispr сейчас работает везде. Раньше был только для Мака и Айфона, а сейчас есть и для Андроиде, и для Виндоуса.

И ещё Wispr сам чистит текст на лету: убирает «эээ», повторы, самоисправления — «встретимся в 5… то есть в 6» превращается просто в «встретимся в 6». Это тоже приятно
10🔥6💯1
Как сделать бота, чтобы учить выражения из книжки
Кейсы · Личный кейс

Проблема и решение. Нашёл книжку «Bock auf echtes Deutsch». Там сто живых современных немецких выражений. Я знаю, что если просто прочитаю, всё сразу забуду. А читать по одному выражению в день — забуду читать. Поэтому решил сделать бота в Telegram, который постит по одному выражению в день.

Суть кейса. Загрузил PDF книжки в чат Клода и попросил вытащить оттуда слова: сам пример использования на немецком и синонимы на нормальном (Hochdeutsch) языке. Отдельно попросил Клод добавить перевод слова и перевод примеров на русский, и указать «вайб» выражения (насколько оно грубое, разговорное и так далее). Через плюсик внизу чата включил коннектор Google-таблиц, и Клод сразу записывал туда все слова.

Дальше попросил Клод написать скрипт для Google Apps, который читает из таблицы информацию про слово, собирает из них один пост и публикует в телеграм-канале раз в сутки. Периодичность поставил через триггер в интерфейсе Apps Script.

Клод объясняет: Google Apps Script — это язык программирования (на основе JavaScript), который работает прямо внутри Google-аккаунта, без отдельного сервера. Им удобно автоматизировать что-то вокруг Google-таблиц, документов и почты. Триггер по времени (time-driven trigger) — это настройка в интерфейсе Apps Script, которая сама запускает скрипт по расписанию: раз в час, раз в день и так далее, без необходимости писать код для этого.

Я ещё просил Клода написать, в каких ситуациях выражение уместно использовать, а в каких нет, но это оказалось бесполезно: ответ почти всегда был один и тот же — «в разговорной речи можно, в официальной не стоит». Убрал этот пункт.

Что получилось хорошо. Бот работает уже несколько недель. Сказать точно, помогает ли он запоминать слова, — сложно. Cлова вообще тяжело запоминаются, и дело не в боте. Но нужно несколько касаний с одним и тем же словом, и для этого точно полезно.

Что получилось плохо. Кроме той бесполезной штуки с «когда использовать/не использовать» — ошибок особо не было. Первый вариант формата поста не очень понравился, пришлось кое-что поправить в шаблоне. Но это так всегда.

Инструменты. Claude, Google Sheets, Google Apps Script, Telegram (BotFather).

Что важно, чтобы повторить кейс. Загрузить PDF книжки в чат Клода и попросить вытащить выражения с примерами и синонимами на немецком, отдельно поспросить сгенерировть перевод и «вайб» каждого выражения. Включить через плюсик коннектор Google-таблиц, чтобы Клод сам записывал туда данные. В Apps Script попросить Клод написать скрипт, который читает таблицу и собирает пост.

Клод добавляет: чтобы бот мог постить в канал, нужен Telegram Bot API. Это делается через другого бота — @BotFather: пишешь ему /newbot, он выдаёт токен (длинная строка вроде ключа доступа). Дальше добавляешь своего нового бота в канал как админа — иначе он не сможет постить. И узнаёшь numeric ID канала (у публичных каналов это просто @username, у приватных — можно спросить через того же Клода, как достать). Токен и ID канала подставляются в переменные в самом скрипте Apps Script — Клод подсказывает, в какие именно строки. Периодичность публикации настраивается вручную через триггер в интерфейсе Apps Script — без кода, просто выбираешь «раз в день» и время.

Что ещё хочется добавить. Я сознательно не просил Клода досочинять дополнительные примеры сверх тех, что есть в книжке. Я хотел, чтобы источник оставался только оригинальный, книжный, и ему можно было доверять
4🔥4👍2👾1
Как сделать индекс тревожности новостей
Кейсы · Кейсом поделился Андрей Донов

Проблема и решение. Хотел снизить тревожность от новостей, но не закрываться от них полностью — чтобы не пропустить важный сигнал к действию, если он появится.

Больше всего беспокоила тема AI Bubble Pop: в лентах было много разговоров о переоценённости технологии, а шок от такого пузыря затронет и мои скромные сбережения. Решил сделать себе индекс, чтобы не просто листать новости и пугаться.

Суть кейса. Внутри одного диалога с ChatGPT сначала задал контекст: попросил модель разобрать, что будет происходить, когда лопнет пузырь ИИ, и описать три реалистичных сценария на основе доступных данных (отдельно попросил не опираться на позицию Сэма Альтмана).

Дальше поставил рекуррентную задачу: попросил модель собирать ранние признаки пузыря и сводить их в единый индекс от 0 до 100, а также настроить эту задачу так, чтобы она сама регулярно пересчитывалась.

Сначала обновлял индекс раз в 2 дня, потом снизил частоту до раза в неделю. Показания вручную заносил в табличку, чтобы видеть динамику.

Клод добавляет: в ChatGPT это функция Tasks. Можно попросить модель напоминать или пересчитывать что-то по расписанию прямо в чате, без сторонних автоматизаций типа Make или Zapier.

Что получилось хорошо. Подход позволил смотреть на ситуацию с исследовательской точки зрения, а не глазами испуганного потребителя. Тревожность и ощущение потерянности снизились. А ещё табличка с историей значений оказалась полезнее, чем просто одно число.

С ноября по январь индекс вырос с 42 до 95 — тревога подтверждалась, было понятно, что ситуация действительно накаляется. Дальше в феврале он резко упал до 74, потом снова пополз вверх и к июню дошёл до 93. То есть по одному значению не скажешь ничего, а по графику из нескольких точек видно динамику.

Что получилось плохо. Система несовершенна: рекуррентные задачи слетают, точность под вопросом, email-уведомления от ChatGPT Tasks приходят по не вполне понятной логике.

Клод добавляет: у чисел вида «индекс 89 из 100» есть побочный эффект — они создают иллюзию точности там, где на самом деле лежит вкусовая оценка модели. Это не термометр, а скорее компас: направление важнее конкретного значения.

Инструменты. ChatGPT Tasks, Google Sheets.

Клод добавляет: под табличку подойдёт обычный Google Sheets — вставил число, дата уже есть, дальше можно за пару кликов построить график и увидеть тренд, а не только текущее значение.

Что важно, чтобы повторить кейс. Индексы лучше всего работают, когда есть конкретное ожидаемое событие, а не абстрактная тревога — в моём случае это AI Bubble Pop. Поэтому лучше привязать индекс к конкретному ожидаемому событию, а не к общей фоновой тревоге — так модели проще выделить релевантные сигналы.

Первый промт можно сделать простым, а потом попросить саму модель написать более точный промт для пересчёта. Полный промт — в комментариях.

Инсайты. Индекс работает лучше всего, когда привязан к конкретному ожидаемому событию, а не к размытой фоновой тревоге.

Клод добавляет: у этого метода есть побочный психологический эффект. Сам факт наличия системы (а не хаотичного скроллинга новостей) снижает тревогу, независимо от чисел, которые показывает индекс
🔥75👌2
Расскажите, пожалуйста, чем и как вы озвучиваете статьи, чтобы слушать их на ходу?
3
Если вы были на воркшопе в wir.de или на созвоне — я буду вам суперблагодарен за обратную связь: https://forms.gle/3C52XNYobGGyyeMe9
2
Что такое «агенты»

У меня была идея разобраться и написать пост про то, что такое «ИИ-агенты» и чем они отличаются от не-агентов.

Но я понял, что это бесполезно. Сейчас слово «агент» используют просто как синоним «что-то с ИИ».

Ситуация как со словом «нелицеприятный». Почти все люди используют слово «нелицеприятный» не с тем смыслом, который записан в словаре. Поэтому если ты используешь его в настоящем значении, это только усложняет коммуникацию. А язык должен упрощать коммуникацию.

Сейчас агентами называют всё что угодно с ИИ.

Во-первых, потому что всё постепенно на самом деле превращается в агентов. Агенты — это штуки, 1. которые могут сами решать, что делать, 2. у которых есть доступ к инструментам и которые могут сами что-то делать.

Сейчас мы пишем в чате что-то, а чат сам решает, нужно ли что-то погуглить для этого, сам гуглит, а потом может сделать результат в нужном формате и куда-нибудь его записать. Чат — это уже тоже агент.

Во-вторых, потому что похоже, что слово «агент» — органичнее для языка. Существительное «агент» использовать приятнее, чем чужеродные сущности типа «ИИ», «LLM», «chatGPT» или «Клаудэ». Со словом «агент» понятнее, как обращаться языке: склонять, создавать множественное число или прилагательные и всё остальное, что мы делаем со словами в языке.

Добавлено. В общем, самому, пожалуй, стоит стараться использовать узкое определение (1. сам решает что делать, 2. сам что-то делает). Но помнить, что другие люди 1. могут понимать его по-другому, 2. сами часто используют в широком смысле («что угодно с ИИ»)
6👍2
Поджаривание мозга от ИИ · AI Brain Fry

Когда мы работаем с ИИ, может появляться AI Brain Fry. Это ментальное утомление от использования ИИ-инструментов сверх когнитивных способностей человека.

Люди описывают его как «туман» или «гудение» в голове: трудно сосредоточиться, решения принимаются медленнее, болит голова.

Если выгорание — это эмоциональное истощение, то поджаривание мозга — это именно когнитивное переутомление. При работе с ИИ мы перегружаем оперативную память и внимание. ИИ провоцирует больше работы и многозадачности, и ещё нужно постоянно контролировать его результаты.

Когда ИИ забирает рутину, выгорание снижается. Самое утомительное в работе с ИИ — это именно контроль результатов. Вредит не использование ИИ само по себе, а необходимость его постоянно контролировать.

Что с этим делать:

1. Ограничить число инструментов. Не стоит одновременно использовать больше трёх ИИ-инструментов. Первый и второй заметно повышают продуктивность, третий — чуть-чуть, а после трёх она начинает падать. Многозадачность и переключение между инструментами съедают внимание. Это не совет использовать именно три инструмента; лучше меньше, но точно не больше трёх.

2. Оценивать результат. Не стоит оценивать работу по активности: количеству сгенерированных строк кода или потраченных токенов. Такие метрики поощряют бессмысленную работу и лишнюю когнитивную нагрузку. Лучше оценивать результат.

3. Дизайнить процесс. Не стоит просто добавлять контроль над ИИ к уже существующим обязанностям. Это увеличивает нагрузку, а не уменьшает её. Лучше перепроектировать роли целиком: решить, какие задачи ИИ забирает, а от каких задач человек освобождается. Тратить 70% усилий на людей и процессы, а на технологию только 30%.

4. Обучать новым навыкам. Важны не только промтинг и технические навыки, но и постановка задач, планирование, анализ и приоритизация. То, что у ИИ можно попросить ещё одну итерацию почти бесплатно, не значит, что её нужно делать.

5. Прояснить ожидания от продуктивности. Фразы руководства о «росте продуктивности» сотрудники могут воспринять как то, что теперь от них будут ждать больше работы. Это создаёт стресс. Лучше заранее и прямо объяснить: какие задачи ИИ снимает, что изменится в роли человека и означает ли ускорение работы рост её объёма. Не стоит сразу «награждать» добавлением новых задач человека, который автоматизировал задачу.

6. Поддерживать. Не стоит бросать людей один на один с ИИ в ожидании, что они сами разберутся. Если менеджеры отвечают на вопросы об ИИ, сотрудники испытывают меньшую ментальную усталость.

7. Беречь внимание. Самые важные человеческие задачи: оценка, принятие решений, стратегическое планирование — требуют сосредоточенности. Лучше оставлять для таких задач отдельные периоды без ИИ, уведомлений и параллельных процессов, а не заполнять всё рабочее время контролем ИИ и переключением между задачами.

По мотивам статьи When Using AI Leads to «Brain Fry»
🔥106👍4
Что такое «интеллект»

Прикольная статья 2007 года. Авторы пытаются сформулировать, что такое интеллект без привязки к человеку: культуре, языку или физическому воплощению агента. Чтобы можно было сравнить интеллект собаки, человека, алгоритма или инопланетного разума.

Интеллект — это способность агента достигать целей в разных средах.

Очень важно в этом определении, что среды — разные.

Поэтому, например, универсальный интеллект у мухи выше, чем у Deep Blue — компьютера, который обыграл Каспарова в шахматы. Потому что муха может действовать и выигрывать в разных условиях, а Deep Blue только в одних.

По мотивам статьи Universal Intelligence: A Definition of Machine Intelligence
10🔥8
В понедельник хочу сходить послушать Кирилла про вайбкодинг: https://bureau.ru/events/midsummer-2026/
4
Хочу прочитать эту книжку. Многие прикольные люди её советуют: https://nplus1.ru/blog/2026/07/09/book-digest-17/amp

Давайте вместе читать и примерно через месяц (в середине-конце августа) устроим созвон, чтобы обсудить.

Напишите в комментариях, если захотите на этот созвон. И я предлагаю собирать вопросы, которые хочется обсудить, тут же в комментариях.

А здесь я потихоньку собираю её конспект: https://telegra.ph/Esli-kto-to-ego-sozdast-vse-umrut-07-23
15
Как написать бота, чтобы следить за погодой и полететь на шаре
Кейсы · Кейс собственность модели
Сложность 2 · Польза 3 · Фан 3

Проблема и решение. У меня был сертификат на полёт на воздушном шаре, но воспользоваться им можно только в хорошую погоду. Я постоянно заходил на сайт проверять — и там всегда было «нет, погода плохая». Я задолбался это делать и решил попробовать автоматизировать проверку.

Суть кейса. С помощью Claude Code написал скрипт, который каждый час проверяет сайт, вытаскивает оттуда информацию о погоде и постит её в телеграм-канал.

Клод добавляет: технически это называется скрейпинг — программа заходит на страницу и вытаскивает из html нужный кусок текста или значение, без API. Такое решение хрупкое: если сайт обновит вёрстку, скрипт может сломаться молча, и стоит время от времени вручную сверяться с сайтом.

Что получилось хорошо. Информация с сайта считывается корректно. Один день скрипт поймал хорошую погоду. Правда, я не успел этим воспользоваться, но теперь понимаю, что это работает.

Что получилось плохо. На шаре я пока так и не смог полетать :–/

Инструменты. Claude Code, Google Apps Script, Telegram.

Что важно, чтобы повторить кейс. Три шага: 1. Дать агенту (Claude Code) ссылку на страницу и попросить найти, где именно на ней отображается нужный статус. Он сам разобрал структуру страницы. 2. Попросить написать скрипт на Google Apps Script, который проверяет статус, и настроить триггер по времени (Триггеры → Add Trigger → time-driven, интервал — раз в час). 3. Подключить телеграм-бота. Нужен только токен бота и добавить его в канал или в чат с правами публикации.

Клод добавляет: если бота ещё нет, его создают через @BotFather в Telegram за пару минут — команда /newbot, бот выдаёт токен, который дальше можно передать в скрипт.

Инсайты. Кажется, что это очень маленький, почти несерьёзный проект — не то, что обычно называют вайб-кодингом. Но необязательно писать что-то большое: можно просто написать небольшой скрипт, который даже не использует ИИ внутри, под конкретную бытовую задачу, и это уже полезно
12🔥7🕊2💯1
Что ИИ может сделать и что люди хотят ему отдать

Важно не только то, что ИИ может делать, но и то, что люди хотят ему отдавать.

В статье вводится двумерная шкала Desire-Capability Landscape: что люди хотят автоматизировать и что ИИ умеет.

В ней четыре зоны:
1. Зелёная зона: ИИ может выполнять работу, и люди хотят её отдавать.
2. Красная зона: ИИ может выполнять работу, но люди не хотят её отдавать.
3. Зона возможностей: ИИ пока не может, но люди хотят отдать.
4. Низкий приоритет: ИИ не может и люди не хотят отдавать.

Интересно, что инвестиции YC-стартапов почти не коррелируют с этими зонами. 41% инвестиций идёт в красную зону и зону низкого приоритета: туда, где люди сопротивляются автоматизации, и туда, где она вообще никому не нужна.

Причины могут быть такими:
1. Фандеры продают инструменты не тем, кто собственно ими пользуется, а CFO, CTO и эйчарам.
2. Фаундеры делают не то, что нужно людям, а то, что для них понятнее и легче: инструменты для разработки, аналитики, IT-инфраструктуры и системного администрирования.

Очевидный вывод: когда буду что-то делать, хорошо быть делать что-то, что будет кому-то нужно и будет кому-то помогать 💅

По мотивам статьи Future of Work with AI Agents: Auditing Automation and Augmentation Potential across the U.S. Workforce
11
Ценность софт-скиллов

До сих пор навыки аналитики и обработки информации высоко оплачиваются.

Но исследование Стэнфорда показывает, что эти навыки всё реже требуются там, где без человека не обойтись. Аналитику и обработку информации ИИ уже может делать сам. Эти навыки перестают быть ценными.

А вот межличностные и организационные навыки — нет. Взаимодействие с людьми, координация и принятие решений — это то, что чаще нужно именно в задачах, которые ИИ пока не может взять на себя.

При этом софт-скиллы пока не оплачиваются высоко. Авторы исследования говорят, что есть ранние сигналы, что ценность эти навыков будет сильно расти.

Раньше быстро анализировать информацию было важным умением, теперь это доступно всем. А то, что раньше было просто человеческими качествами, становится ценным ресурсом.

По мотивам статьи
Future of Work with AI Agents: Auditing Automation and Augmentation Potential across the U.S. Workforce
12👍2😁1
🔥91😢1🤣1
Я хочу попробовать новый формат.

Есть вот такой интересный кейс вайбкодинга:
🇩🇪 Ботик адаптированных немецких новостей @learn_through_news_bot

Чтение — моя любимая форма изучения языков, но адаптированных интересных текстов на немецком немного. Плюс обожаю Берлин и почти все, что в нем происходит узнаю из бота. Текстики адаптированы под A2/B1, а еще по ним есть подкаст, чтобы и аудирование тренировать. Слова можно в карточки сохранять, а грамматические конструкции подсвечиваются.

Крутится на raillway, подписка за 5 евро себя более чем окупается. Саммаризация на клоде , озвучка google cloude WaveNet. Все вместе стоит мне 8 евро в месяц.

Источник: https://t.me/mit_data_bitte/22

Звучит не очень сложно. В абзаце про то, как работает, я понимаю слова и могу нагуглить названия, но как это конкретно повторить — не понимаю.

Поэтому на днях я хочу созвониться с Полиной — авторкой этого кейса — и позадавать максимально тупые вопросы, чтобы разобраться, как конкретно можно сделать что-то такое.

Запись созвона или подробный текст потом выложу сюда.

Если у вас есть какие-то вопросы, напишите в комментарии или мне лично — я их задам
14