УПРАЖНЕНИЕ НА ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ
Квадрат Декарта - это метод, разработанный учёным и
философом Рене Декартом для структурного анализа всех возможных результатов решения.
Этот метод можно успешно применять в расстановках, когда клиент не может выбрать между несколькими вариантами решения проблемы;
- расстановку можно сделать на листах А4, и работать по принципу упр на баланс «давать-брать»;
- расстановку можно делать на фигурках;
- расстановку можно делать с заместителями-людьми;
какие нужны фигуры:
🔘 фигура: «что будет, если это произойдет»
🔘 фигура: «что будет, если это не произойдет»
🔘 фигура: «что не будет, если это произойдет»
🔘 фигура: «что не будет, если это не произойдет»;
если вы работаете на листиках:
📎 возьмите 4 листа А4 и напишите по очереди на каждом по одной фигуре решения;
📎 расположите листы на полу так, чтобы не было видно написанного;
📎 встаньте по очереди на каждый лист и постарайтесь погрузиться в свои ощущения:
• Что происходит с телом?
• Как вам на этом месте?
• Знакомо ли вам это место?
• Если здесь нужно будет стоять бесконечно - тяжело или легко вам будет на этом месте?
• Куда направлен взгляд?
• Как вы дышите? Легко? Тяжело?
• Есть ли напряжение в теле?
• А что вы чувствуете, когда стоите здесь?
(чтобы запомнить свои ощущения, и сравнить их после , лучше все записывать в блокнот);
📎 после того, как побываете на всех листиках, вы можете их открыть и посмотреть на какой из фигур решения вам было легче, на какой - тяжелее;
это упражнение можно использовать самостоятельно или в работе с клиентами;
обязательно делитесь в комментариях своими впечатлениями и результатами 🙌🏻
Квадрат Декарта - это метод, разработанный учёным и
философом Рене Декартом для структурного анализа всех возможных результатов решения.
Этот метод можно успешно применять в расстановках, когда клиент не может выбрать между несколькими вариантами решения проблемы;
- расстановку можно сделать на листах А4, и работать по принципу упр на баланс «давать-брать»;
- расстановку можно делать на фигурках;
- расстановку можно делать с заместителями-людьми;
какие нужны фигуры:
если вы работаете на листиках:
• Что происходит с телом?
• Как вам на этом месте?
• Знакомо ли вам это место?
• Если здесь нужно будет стоять бесконечно - тяжело или легко вам будет на этом месте?
• Куда направлен взгляд?
• Как вы дышите? Легко? Тяжело?
• Есть ли напряжение в теле?
• А что вы чувствуете, когда стоите здесь?
(чтобы запомнить свои ощущения, и сравнить их после , лучше все записывать в блокнот);
это упражнение можно использовать самостоятельно или в работе с клиентами;
обязательно делитесь в комментариях своими впечатлениями и результатами 🙌🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Ментальный код
УПРАЖНЕНИЕ НА БАЛАНС «Давать–брать»
Закон баланса помогает выстраивать гармоничные отношения с партнёром, родителями, деньгами и даже с самим собой. Это важнейший принцип, который работает во всех сферах нашей жизни, ведь всё стремится к равновесию.
Почему…
Закон баланса помогает выстраивать гармоничные отношения с партнёром, родителями, деньгами и даже с самим собой. Это важнейший принцип, который работает во всех сферах нашей жизни, ведь всё стремится к равновесию.
Почему…
🔥8❤5❤🔥3
Audio
ПОЛУЧИТЬ ПОДСКАЗКУ О ВОЛНУЮЩЕЙ СИТУАЦИИ ПРЯМО ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
возможно, благодаря расстановкам!✨
Расстановочной техникой, которая помогает разобраться в любом запросе и увидеть, как все обстоит на самом деле, делится психолог, расстановщик Анастасия Булыгина.
Слушайте подкаст и обязательно попробуйте эту технику сами и в работе со своими клиентами🙌🏻
Не забывайте делиться впечатлениями и результатами в комментариях 💫
возможно, благодаря расстановкам!✨
Расстановочной техникой, которая помогает разобраться в любом запросе и увидеть, как все обстоит на самом деле, делится психолог, расстановщик Анастасия Булыгина.
Слушайте подкаст и обязательно попробуйте эту технику сами и в работе со своими клиентами🙌🏻
Не забывайте делиться впечатлениями и результатами в комментариях 💫
❤10🔥5👏1
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ДЕДЛАЙНЫ ГОРЯТ, А ВНУТРЕННИЙ КРИТИК НЕ ДАЕТ НИЧЕГО СДЕЛАТЬ?
Сейчас, перед Новым Годом, это особенно актуально!🎅🏻
Попробуйте установить таймер на 5 минут и приступать к работе. Да, времени не много, но постарайтесь сосредоточиться на цели – провести это время без критики, думать о процессе и не думать о результате.
5 минут - звучит не страшно. Возможно, ваш внутренний критик и не обратит на это время внимание.
Далее важно установить реальный дедлайн, здраво оценив время, необходимое на работу. Сколько таких пятиминуток вам необходимо чтобы доделать все до конца?
Пятиминутки - «чистят» время, в таком формате можно сделать гораздо больше, не теряя время на самокритику и доведение всего до идеала👌🏻
Сейчас, перед Новым Годом, это особенно актуально!🎅🏻
Попробуйте установить таймер на 5 минут и приступать к работе. Да, времени не много, но постарайтесь сосредоточиться на цели – провести это время без критики, думать о процессе и не думать о результате.
5 минут - звучит не страшно. Возможно, ваш внутренний критик и не обратит на это время внимание.
Далее важно установить реальный дедлайн, здраво оценив время, необходимое на работу. Сколько таких пятиминуток вам необходимо чтобы доделать все до конца?
Пятиминутки - «чистят» время, в таком формате можно сделать гораздо больше, не теряя время на самокритику и доведение всего до идеала👌🏻
🔥17❤5😁3👍1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ,
но бессознательно.
Каждый день мы подключаемся к полю другого человека: во время диалога с подругой, дома с близкими, в общественных местах, в работе с клиентами;
Расстановки - это тоже про подключение к полю, но уже осознанно, для того чтобы помочь себе и клиенту.
Расстановки - это своеобразный «тренажер» чувствования.
Звучит волшебно, но это самый обычный инструмент, которому можно научиться, но после которого, ни ваша жизнь, ни ваша практика с клиентами не останутся прежними.
Для тех, кто не успел присоединиться к практикуму, мы подготовили урок от Олеси Лупак «Что такое расстановки?»
Урок доступен по ссылке.
- как работает поле?
- зачем нужны заместители?
- как можно чувствовать не свои чувства?
- как в целом устроена расстановка?
- почему этот метод работает быстрее чем терапия?
Если вы еще ни разу не участвовали в расстановке, или вам кажется что-то до конца не ясным, еще есть вопросы, на которые пока не получилось найти ответы - этот урок для вас🎁
Расстановки это метод меняющий жизни; тот самый волшебный ключик, который поможет перейти на новый уровень🔑
*В программу Расстановки можно зайти до конца декабря;
ознакомиться с программой обучения можно тут.
Мы вас ждем❤️🔥
но бессознательно.
Каждый день мы подключаемся к полю другого человека: во время диалога с подругой, дома с близкими, в общественных местах, в работе с клиентами;
Расстановки - это тоже про подключение к полю, но уже осознанно, для того чтобы помочь себе и клиенту.
Расстановки - это своеобразный «тренажер» чувствования.
Звучит волшебно, но это самый обычный инструмент, которому можно научиться, но после которого, ни ваша жизнь, ни ваша практика с клиентами не останутся прежними.
Для тех, кто не успел присоединиться к практикуму, мы подготовили урок от Олеси Лупак «Что такое расстановки?»
Урок доступен по ссылке.
- как работает поле?
- зачем нужны заместители?
- как можно чувствовать не свои чувства?
- как в целом устроена расстановка?
- почему этот метод работает быстрее чем терапия?
Если вы еще ни разу не участвовали в расстановке, или вам кажется что-то до конца не ясным, еще есть вопросы, на которые пока не получилось найти ответы - этот урок для вас🎁
Расстановки это метод меняющий жизни; тот самый волшебный ключик, который поможет перейти на новый уровень🔑
*В программу Расстановки можно зайти до конца декабря;
ознакомиться с программой обучения можно тут.
Мы вас ждем❤️🔥
🔥13❤4
Audio
ПОЧЕМУ АКТУАЛЬНОСТЬ И ПОПУЛЯРНОСТЬ ТРЕНИНГОВ РАСТЕТ?
об этом сегодня подкаст от Юлии Макаровой, преподавателя Университета, группового терапевта и ведущей тренинговых программ.
Мы знаем, что хороший психолог
в с е г д а находится в поиске новых обучений и новых инструментов для работы, которые и сферу его деятельности расширят, и дадут еще больше возможностей увеличить доход💰
Тренинги сейчас - это один из самых популярных и актуальных инструментов работы в группе;
О причинах такой популяности Юлия рассказывает в подкасте:
📝почему людей сейчас особенно тянет в работу в группах;
📝как тренинги соединяют в себе опору на опыт ведущего и опыт участников тренинга;
📝почему так важен интерактивный формат работы, когда участвуют абсолютно все и никто не остается в стороне;
📝в чем отличие тренинга от групповой терапии;
📝почему необходимо проводить тренинги основываясь исключительно на актуальные тенденции и давать такие инструменты, которые участники могут применить уже на следующий день.
Делитесь в комментариях, участвовали ли в тренингах? Если да, поделитесь впечатлениями🙌🏻
об этом сегодня подкаст от Юлии Макаровой, преподавателя Университета, группового терапевта и ведущей тренинговых программ.
Мы знаем, что хороший психолог
в с е г д а находится в поиске новых обучений и новых инструментов для работы, которые и сферу его деятельности расширят, и дадут еще больше возможностей увеличить доход💰
Тренинги сейчас - это один из самых популярных и актуальных инструментов работы в группе;
О причинах такой популяности Юлия рассказывает в подкасте:
📝почему людей сейчас особенно тянет в работу в группах;
📝как тренинги соединяют в себе опору на опыт ведущего и опыт участников тренинга;
📝почему так важен интерактивный формат работы, когда участвуют абсолютно все и никто не остается в стороне;
📝в чем отличие тренинга от групповой терапии;
📝почему необходимо проводить тренинги основываясь исключительно на актуальные тенденции и давать такие инструменты, которые участники могут применить уже на следующий день.
Делитесь в комментариях, участвовали ли в тренингах? Если да, поделитесь впечатлениями🙌🏻
🔥14❤5👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Окунуться в дивный мир создания и проектирования тренинга, научиться прописывать программу для любой группы можно на вебинаре:
«Как проводить тренинги?
Как психологу выйти на новый уровень?»
Внутри вы найдете:
📌пошаговые инструкции, как написать программу тренинга для группы;
📌как использовать тренинги в работе и тем самым повысить свой доход;
📌упражнения, которые дают результаты в групповой динамике;
Вебинар про тренинги от Юлии Макаровой, как и другие, доступны по ссылке тут.
«Как проводить тренинги?
Как психологу выйти на новый уровень?»
Внутри вы найдете:
📌пошаговые инструкции, как написать программу тренинга для группы;
📌как использовать тренинги в работе и тем самым повысить свой доход;
📌упражнения, которые дают результаты в групповой динамике;
Вебинар про тренинги от Юлии Макаровой, как и другие, доступны по ссылке тут.
👍9❤7🔥7🥰1🏆1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Родительские директивы не гуляют по одиночке
Как правило, где есть одна, есть и другие.
Отрывок из фильма «Любите Куперов» ярко показывает, как слова родителей влияют на ребенка и создают, в последствии, взрослого.
«Не размахивай руками!»
«Не верти головой!»
«Стой прямо!»
«Прекрати улыбаться!»
=
«Не будь самим собой»
«Не чувствуй»
«Не будь ребенком»
=
Будь роботом и занимайся не тем, чем хотел бы заниматься на самом деле, не слушай себя, будь тем, кем быть выгодно, все вокруг знают лучше тебя, кем тебе быть🦾🤖
Поделитесь в коментариях, с какими директивами клиенты приходят чаще всего?
Какие директивы вы отслеживали у себя сами?
Как правило, где есть одна, есть и другие.
Отрывок из фильма «Любите Куперов» ярко показывает, как слова родителей влияют на ребенка и создают, в последствии, взрослого.
«Не размахивай руками!»
«Не верти головой!»
«Стой прямо!»
«Прекрати улыбаться!»
=
«Не будь самим собой»
«Не чувствуй»
«Не будь ребенком»
=
Будь роботом и занимайся не тем, чем хотел бы заниматься на самом деле, не слушай себя, будь тем, кем быть выгодно, все вокруг знают лучше тебя, кем тебе быть🦾🤖
Поделитесь в коментариях, с какими директивами клиенты приходят чаще всего?
Какие директивы вы отслеживали у себя сами?
🔥14❤6👍4
Новогодний планер🎄.pdf
3.8 MB
НЕДЕЛЯ ДО НОВОГО ГОДА😱
..но без паники!✋🏻
Мы знаем, что часто именно последняя неделя года выдается очень суетной и напряженной, поэтому решили помочь вам настроиться на праздничное настроение, и…🎉🎄
Дарим вам НОВОГОДНИЙ ПЛАНЕР, в котором вы:
🎅🏻 сможете похвалить себя и поблагодарить за успехи и достижения в уходящем году;
🎅🏻 поблагодарите всех, кого хочется благодарить, чтобы забрать это наполняющее от благодарности чувство с собой с Новый год;
🎅🏻 распланируете все самые важные дела;
🎅🏻 сделаете упражнение, которое не оставит ни одно ваше желание незамеченным;
🎅🏻 и напишете послание себе в будущее!✨
Пусть последняя неделя уходящего 2024-го года пройдет легко и душевно🎄✨
с любовью, Университет психологии и маркетинга Олеси Лупак❤️
..но без паники!✋🏻
Мы знаем, что часто именно последняя неделя года выдается очень суетной и напряженной, поэтому решили помочь вам настроиться на праздничное настроение, и…🎉🎄
Дарим вам НОВОГОДНИЙ ПЛАНЕР, в котором вы:
🎅🏻 сможете похвалить себя и поблагодарить за успехи и достижения в уходящем году;
🎅🏻 поблагодарите всех, кого хочется благодарить, чтобы забрать это наполняющее от благодарности чувство с собой с Новый год;
🎅🏻 распланируете все самые важные дела;
🎅🏻 сделаете упражнение, которое не оставит ни одно ваше желание незамеченным;
🎅🏻 и напишете послание себе в будущее!
Пусть последняя неделя уходящего 2024-го года пройдет легко и душевно🎄✨
с любовью, Университет психологии и маркетинга Олеси Лупак❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥12❤🔥5👍3🙏1
УБЕРИТЕ ДЕТЕЙ ОТ ЭКРАНОВ!✋🏻
поговорим о том, о чем не принято говорить, а именно…
Когда и как рассказать ребенку о том, что ДЕДА МОРОЗА НЕ СУЩЕСТВУЕТ?😱
Своими рекомендациями в этой деликатной теме делится преподаватель Университета и детский психолог Ольга Саламахина:
«Абсолютно все маленькие дети верят в Деда Мороза, пишут ему письма и просят подарки, верят в чудеса и волшебство💫
Нет определённого возраста, когда нужно рассказать, что Деда Мороза не существует. Многое зависит от самого ребёнка и его окружения. Обычно дети задают вопросы и ставят под сомнение существование Деда Мороза в начальной школе.
Дождитесь того момента, когда ваш ребёнок начнет подвергать сомнениям существование Деда Мороза, специально разрушать веру в Волшебство не стоит.
Обычно дети спрашивают:
-Мам, а это правда Дед Мороз принес подарок? Или это вы с папой?
-Мам, а как он успевает за одну ночь всем детям раздать подарки? Я в это не верю..
Или
- Вы меня обманываете , я не верю в него!
Спросите у ребёнка, что он чувствует когда сомневается в Дед Морозе и не верит в него?
Возможно он испытывает обиду или разочарование, а, может, он злится , что его друзья посмеялись над ним.
Поговорите о чувствах и его переживаниях, поддержите его в том, что сейчас происходит❤️🩹
Спросите у ребёнка, а что для него значит волшебство? И как он думает , кто может стать волшебником?
Мне нравится мысль, которую можно донести ребёнку:
волшебник это тот, кто исполняет желания. И мы сами можем быть волшебниками для себя и близких!
И получается Дедом Морозом может стать каждый: и мама, и папа, и ребёнок!🎉
Именно эту идею использовала учительница Техаса Лесли Раш. Когда её сыну было около 7 лет и у него появились сомнения, она сказала ему, что он наверняка слышал от друзей, будто Санта‑Клауса не существует. Но это означает лишь, что они ещё не готовы быть волшебниками, а он уже достаточно взрослый, чтобы стать Санта‑Клаусом.
Лесли поручила сыну «секретную миссию»: выбрать человека, узнать, какой подарок тот хотел бы получить, и незаметно подарить его. Мальчик выбрал соседку, которую за глаза все называли ведьмой; он заметил, что она забирает утреннюю газету босиком, и решил подарить ей тапочки. Когда наступило Рождество, мальчик внимательно следил за реакцией соседки. Она забрала подарок домой, а на следующее утро вышла за газетой в тех самых тапочках.
По словам Лесли, сын был невероятно счастлив. С тех пор он много раз становился Тайным Сантой и помог маме рассказать «всю правду» младшему брату. Мальчики совсем не чувствовали себя обманутыми, ведь им раскрыли секрет, как стать главным новогодним персонажем самостоятельно»
Поделитесь своими историями в комментариях, помните ли вы, как узнали о том, что Деда Мороза не существует?🎅🏻
поговорим о том, о чем не принято говорить, а именно…
Когда и как рассказать ребенку о том, что ДЕДА МОРОЗА НЕ СУЩЕСТВУЕТ?😱
Своими рекомендациями в этой деликатной теме делится преподаватель Университета и детский психолог Ольга Саламахина:
«Абсолютно все маленькие дети верят в Деда Мороза, пишут ему письма и просят подарки, верят в чудеса и волшебство💫
Нет определённого возраста, когда нужно рассказать, что Деда Мороза не существует. Многое зависит от самого ребёнка и его окружения. Обычно дети задают вопросы и ставят под сомнение существование Деда Мороза в начальной школе.
Дождитесь того момента, когда ваш ребёнок начнет подвергать сомнениям существование Деда Мороза, специально разрушать веру в Волшебство не стоит.
Обычно дети спрашивают:
-Мам, а это правда Дед Мороз принес подарок? Или это вы с папой?
-Мам, а как он успевает за одну ночь всем детям раздать подарки? Я в это не верю..
Или
- Вы меня обманываете , я не верю в него!
Спросите у ребёнка, что он чувствует когда сомневается в Дед Морозе и не верит в него?
Возможно он испытывает обиду или разочарование, а, может, он злится , что его друзья посмеялись над ним.
Поговорите о чувствах и его переживаниях, поддержите его в том, что сейчас происходит❤️🩹
Спросите у ребёнка, а что для него значит волшебство? И как он думает , кто может стать волшебником?
Мне нравится мысль, которую можно донести ребёнку:
волшебник это тот, кто исполняет желания. И мы сами можем быть волшебниками для себя и близких!
И получается Дедом Морозом может стать каждый: и мама, и папа, и ребёнок!🎉
Именно эту идею использовала учительница Техаса Лесли Раш. Когда её сыну было около 7 лет и у него появились сомнения, она сказала ему, что он наверняка слышал от друзей, будто Санта‑Клауса не существует. Но это означает лишь, что они ещё не готовы быть волшебниками, а он уже достаточно взрослый, чтобы стать Санта‑Клаусом.
Лесли поручила сыну «секретную миссию»: выбрать человека, узнать, какой подарок тот хотел бы получить, и незаметно подарить его. Мальчик выбрал соседку, которую за глаза все называли ведьмой; он заметил, что она забирает утреннюю газету босиком, и решил подарить ей тапочки. Когда наступило Рождество, мальчик внимательно следил за реакцией соседки. Она забрала подарок домой, а на следующее утро вышла за газетой в тех самых тапочках.
По словам Лесли, сын был невероятно счастлив. С тех пор он много раз становился Тайным Сантой и помог маме рассказать «всю правду» младшему брату. Мальчики совсем не чувствовали себя обманутыми, ведь им раскрыли секрет, как стать главным новогодним персонажем самостоятельно»
Поделитесь своими историями в комментариях, помните ли вы, как узнали о том, что Деда Мороза не существует?🎅🏻
❤25🔥9👍8
🚫Я - ПЛОХАЯ МАМА…
🚫Не понимаю, почему мой ребенок себя так ведет??
🚫Я делаю что-то не так и не вывожу!
С появлением ребенка часто у родителей возникает полное непонимание, что делать и как правильно поступить? Каждый ребенок уникален и при рождении нам не выдают инструкцию, как правильно себя вести.
В вечном непонимании, невысыпании, дне сурка, раздражении, мамы начинают срываться на детей, кричать, заставлять, а после - испытывать чувство вины, тревогу и даже страх.
В результате ребенок вырастает и контакт с ним теряется.
«А вдруг он потерялся навсегда..?»
Помните, что каждая семья и каждые отношения мамы с ребенком уникальны. Детская психология - лучший инструмент для того, чтобы познать себя как маму и своего ребенка, поэтому для всех участников «Ментального кода» мы дарим
🎁 бесплатный урок по детской психологии от преподавателя Университета Ольги Саламахиной!
В уроке Ольга рассказывает про:
📌Отношения с детьми разных возрастов и их особенности,
📌На что стоит обратить внимание в каждом возрастном периоде,
📌Психотипы и темпераменты детей,
📌Как устанавливать правила и формировать самостоятельность у ребенка.
Это невероятно полезный урок для мам детей всех возрастов! Доступ к уроку предоставляется на 1 месяц.
Нажмите здесь, чтобы перейти к просмотру!
🚫Не понимаю, почему мой ребенок себя так ведет??
🚫Я делаю что-то не так и не вывожу!
С появлением ребенка часто у родителей возникает полное непонимание, что делать и как правильно поступить? Каждый ребенок уникален и при рождении нам не выдают инструкцию, как правильно себя вести.
В вечном непонимании, невысыпании, дне сурка, раздражении, мамы начинают срываться на детей, кричать, заставлять, а после - испытывать чувство вины, тревогу и даже страх.
В результате ребенок вырастает и контакт с ним теряется.
«А вдруг он потерялся навсегда..?»
Помните, что каждая семья и каждые отношения мамы с ребенком уникальны. Детская психология - лучший инструмент для того, чтобы познать себя как маму и своего ребенка, поэтому для всех участников «Ментального кода» мы дарим
🎁 бесплатный урок по детской психологии от преподавателя Университета Ольги Саламахиной!
В уроке Ольга рассказывает про:
📌Отношения с детьми разных возрастов и их особенности,
📌На что стоит обратить внимание в каждом возрастном периоде,
📌Психотипы и темпераменты детей,
📌Как устанавливать правила и формировать самостоятельность у ребенка.
Это невероятно полезный урок для мам детей всех возрастов! Доступ к уроку предоставляется на 1 месяц.
Нажмите здесь, чтобы перейти к просмотру!
❤14🔥3👍2☃1
КАК НАУЧИТЬСЯ ЧИТАТЬ ПОЛЕ?
Делимся с вами одним простым упражнением, которое выполняют наши студенты на предобучении расстановкам👥
Это упражнение помогает снизить контроль, потренироваться в чтении поля, прислушаться к своему телу; а как бонус - получить подсказку от пространства 🙌🏻
Вам нужно находиться на улице (желательно в малознакомом месте, не там, где вы знаете все от и до) и мысленно сформулировать запрос, например: «Что мне следует оставить в 2024 году?» или «Что меня привело на обучение?» или «Что мне поможет решить эту проблему?»;
далее вы заводите будильник на 10 мин (время можно выбрать любое, интуитивно), и начинаете идти, ориентируясь на свои ощущения (контролерам этом может быть особенно трудно, но мы в вас верим💪🏻), идти туда, куда ведет вас ваше тело.
Когда будильник прозвенит, остановитесь.
Внимательно посмотрите вокруг себя:
✨Что вы видите?
✨Вывески, реклама, деревья, люди?
✨Какие это люди?
✨О чём реклама?
✨Какие здания вы видите?
✨О чём для вас эта информация?
✨Как то, что вы видите, может помочь вам ответить на ваш вопрос?
✨Интерпретируйте увиденное или подумайте, какие ассоциации возникают.
✨Обратите внимание на своё тело: как оно себя ощущает?
Упражнение лучше делать, когда вы одни и обязательно в хорошем расположении духа, чтобы ничего вас не отвлекало и не мешало прислушаться к себе и услышать ответ на свой вопрос💫
Обязательно делитесь впечатлениями в комментариях🌝
Делимся с вами одним простым упражнением, которое выполняют наши студенты на предобучении расстановкам👥
Это упражнение помогает снизить контроль, потренироваться в чтении поля, прислушаться к своему телу; а как бонус - получить подсказку от пространства 🙌🏻
Вам нужно находиться на улице (желательно в малознакомом месте, не там, где вы знаете все от и до) и мысленно сформулировать запрос, например: «Что мне следует оставить в 2024 году?» или «Что меня привело на обучение?» или «Что мне поможет решить эту проблему?»;
далее вы заводите будильник на 10 мин (время можно выбрать любое, интуитивно), и начинаете идти, ориентируясь на свои ощущения (контролерам этом может быть особенно трудно, но мы в вас верим💪🏻), идти туда, куда ведет вас ваше тело.
Когда будильник прозвенит, остановитесь.
Внимательно посмотрите вокруг себя:
✨Что вы видите?
✨Вывески, реклама, деревья, люди?
✨Какие это люди?
✨О чём реклама?
✨Какие здания вы видите?
✨О чём для вас эта информация?
✨Как то, что вы видите, может помочь вам ответить на ваш вопрос?
✨Интерпретируйте увиденное или подумайте, какие ассоциации возникают.
✨Обратите внимание на своё тело: как оно себя ощущает?
Упражнение лучше делать, когда вы одни и обязательно в хорошем расположении духа, чтобы ничего вас не отвлекало и не мешало прислушаться к себе и услышать ответ на свой вопрос💫
Обязательно делитесь впечатлениями в комментариях🌝
🔥22❤12
Audio
САМЫЙ НОВОГОДНИЙ ПОДКАСТ!🎅🏻
сегодня о семейных ритуалах, которые сближают и дарят атмосферу единства, расскажет практикующий семейный психолог, сексолог, преподаватель университета Елена Тучкова.
Из подкаста вы узнаете:
✨ зачем нужные семейные новогодние ритуалы и почему они важны;
✨ что составляет фундамент любой семьи и как на этот фундамент влияет существование или отсутствие семейных традиций;
✨ какие семейные новогодние ритуалы можно внедрить;
✨ какие ежегодные действия можно превратить в ритуалы, наполнив их глубоким смыслом;
✨ почему семейные ритуалы можно метафорически назвать «золотым браслетом»;
и многое другое!💫
Слушайте, вдохновляйтесь и делитесь своими новогодними ритуалами в комментариях!🎄
сегодня о семейных ритуалах, которые сближают и дарят атмосферу единства, расскажет практикующий семейный психолог, сексолог, преподаватель университета Елена Тучкова.
Из подкаста вы узнаете:
и многое другое!
Слушайте, вдохновляйтесь и делитесь своими новогодними ритуалами в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎄14☃6🎅5
Дорогие участники канала!
Наша команда от всей души поздравляет вас с наступающим Новым годом!
Пусть 2024 год заберёт с собой все то, что уже отжило, все то, что больше не про вас.
🎄 Пусть Новый 2025 год принесет вам искреннее счастье, радость, множество любви, тепла, реализации ваших целей и мечт. Пусть в вашем доме всегда царит спокойствие и уют! 🎄
Предлагаем в комментариях поздравить друга друга и поделиться фотографией вашей прекрасной елки 😍
Наша команда от всей души поздравляет вас с наступающим Новым годом!
Пусть 2024 год заберёт с собой все то, что уже отжило, все то, что больше не про вас.
🎄 Пусть Новый 2025 год принесет вам искреннее счастье, радость, множество любви, тепла, реализации ваших целей и мечт. Пусть в вашем доме всегда царит спокойствие и уют! 🎄
Предлагаем в комментариях поздравить друга друга и поделиться фотографией вашей прекрасной елки 😍
❤23🍾15🎄11
Всем доброго новогоднего утра!
Поздравляем вас с наступившим уже Новым годом! 🎄
Как встретили Новый год? Поделитесь в комментариях ♥️
🎁 Наша команда решила поздравить вас и сделать подборку десяти классных фильмов и мультфильмов, которые можно посмотреть на праздниках:
🎥 Полярный экспресс - про мальчика, который не верил в Санта Клауса, и получает возможность отправиться к нему в гости, про важный жизненный урок.
🎥 Клаус - мультфильм про ленивого сына, которого отправляют на север в глушь работать почтальоном. И для того, чтобы вернуться, ему нужно передать определенное количество писем. Но оказывается, что в городе идет война двух семей, и почтой там никто не пользуется…
🎥 Уолтер Митти - классный фильм про изменения в жизни, про любовь, про мечты и про то, как важно к ним стремиться.
🎥 Чародеи - советский фильм, новогодняя сказка о том, что настоящая любовь может творить чудеса.
🎥 Отпуск по обмену - фильм про то, как выход из зоны комфорта может помочь взглянуть на жизнь под другим углом.
🎥 Реальная любовь - романтический фильм про любовь, про то, насколько разной она может быть. Про любовь, которая правит миром.
🎥 Гринч - мультфильм про интроверта, которому не нравится подготовка к празднику, украшения и шум. Поэтому он решает украсть Новый Год!
🎥 Очень плохие мамочки - все в этом мире диктуют, какой мамой нужно быть. Идеальная мать, прекрасная жена, хорошая домохозяйка с успешной карьерой… Почему только мужчины имеют право развлекаться?
🎥 Снежная королева - фильм по мотивам сказки о мальчике Кае и девочке Герде.
🎥 Обратная связь - 31 декабря семеро друзей собираются в загородном доме, чтобы вместе встретить Новый год, но вечер полон сюрпризов…
Поздравляем вас с наступившим уже Новым годом! 🎄
Как встретили Новый год? Поделитесь в комментариях ♥️
🎁 Наша команда решила поздравить вас и сделать подборку десяти классных фильмов и мультфильмов, которые можно посмотреть на праздниках:
🎥 Полярный экспресс - про мальчика, который не верил в Санта Клауса, и получает возможность отправиться к нему в гости, про важный жизненный урок.
🎥 Клаус - мультфильм про ленивого сына, которого отправляют на север в глушь работать почтальоном. И для того, чтобы вернуться, ему нужно передать определенное количество писем. Но оказывается, что в городе идет война двух семей, и почтой там никто не пользуется…
🎥 Уолтер Митти - классный фильм про изменения в жизни, про любовь, про мечты и про то, как важно к ним стремиться.
🎥 Чародеи - советский фильм, новогодняя сказка о том, что настоящая любовь может творить чудеса.
🎥 Отпуск по обмену - фильм про то, как выход из зоны комфорта может помочь взглянуть на жизнь под другим углом.
🎥 Реальная любовь - романтический фильм про любовь, про то, насколько разной она может быть. Про любовь, которая правит миром.
🎥 Гринч - мультфильм про интроверта, которому не нравится подготовка к празднику, украшения и шум. Поэтому он решает украсть Новый Год!
🎥 Очень плохие мамочки - все в этом мире диктуют, какой мамой нужно быть. Идеальная мать, прекрасная жена, хорошая домохозяйка с успешной карьерой… Почему только мужчины имеют право развлекаться?
🎥 Снежная королева - фильм по мотивам сказки о мальчике Кае и девочке Герде.
🎥 Обратная связь - 31 декабря семеро друзей собираются в загородном доме, чтобы вместе встретить Новый год, но вечер полон сюрпризов…
🥰17❤12👍4😍4
КАК С ПОЛЬЗОЙ ПРОВЕСТИ НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ?
Мы попросили семейного и детского психологов нашей команды поделиться своим топ-списком, чем лучше всего заняться в новогодние праздники с семьей.
Но прежде чем мы перейдем дальше, небольшая рекомендация от семейного психолога:
🗣️ «Декабрь - это суетной месяц, энергозатратный, поэтому по максимуму используйте праздники, чтобы восстановиться. Для того, чтобы не столкнуться с неоправданными ожиданиями, разочарованием, членам семейства необходимо сесть всем вместе, включая детей, и договориться о совместных планах на новогодние каникулы.»
Так чем же можно заняться на новогодние праздники всей семьей?
🎄 Совместные просмотры фильмов и мультфильмов , наполненных атмосферой Нового Года и Рождества;
🎄 Уличные активности: катание на коньках, санках, плюшках, лыжные прогулки, сноуборды и т.д;
🎄 Новогодняя фотосессия, которая обязательно подарит вам прекрасные воспоминания;
🎄 Отправить детей погостить к бабушкам и устроить с партнером романтическое свидание, например, поход в спа-салон на совместный массаж;
🎄 До Рождества осталось совсем немного, поэтому приятные эмоции может подарить совместная выпечка имбирного печенья. Позвольте детям самостоятельно украсить его и обязательно не забудьте похвалить их за труд;
🎄 Игра в настольные игры: монополия, мафия или любая другая любимая вами игра;
🎄 Разговорные игры, где, например, каждый из членов семьи расскажет, что ему нравится в близком человеке или вопросы, которые вы никогда не задавали родным.
Новогодние праздники - это чудесное время для того, чтобы провести время с семьей, максимально им воспользуйтесь 💫
Мы попросили семейного и детского психологов нашей команды поделиться своим топ-списком, чем лучше всего заняться в новогодние праздники с семьей.
Но прежде чем мы перейдем дальше, небольшая рекомендация от семейного психолога:
🗣️ «Декабрь - это суетной месяц, энергозатратный, поэтому по максимуму используйте праздники, чтобы восстановиться. Для того, чтобы не столкнуться с неоправданными ожиданиями, разочарованием, членам семейства необходимо сесть всем вместе, включая детей, и договориться о совместных планах на новогодние каникулы.»
Так чем же можно заняться на новогодние праздники всей семьей?
🎄 Совместные просмотры фильмов и мультфильмов , наполненных атмосферой Нового Года и Рождества;
🎄 Уличные активности: катание на коньках, санках, плюшках, лыжные прогулки, сноуборды и т.д;
🎄 Новогодняя фотосессия, которая обязательно подарит вам прекрасные воспоминания;
🎄 Отправить детей погостить к бабушкам и устроить с партнером романтическое свидание, например, поход в спа-салон на совместный массаж;
🎄 До Рождества осталось совсем немного, поэтому приятные эмоции может подарить совместная выпечка имбирного печенья. Позвольте детям самостоятельно украсить его и обязательно не забудьте похвалить их за труд;
🎄 Игра в настольные игры: монополия, мафия или любая другая любимая вами игра;
🎄 Разговорные игры, где, например, каждый из членов семьи расскажет, что ему нравится в близком человеке или вопросы, которые вы никогда не задавали родным.
Новогодние праздники - это чудесное время для того, чтобы провести время с семьей, максимально им воспользуйтесь 💫
❤14🔥7🥰7
ГЕРОИ ГАРРИ ПОТТЕРА КАК МЕСЯЦА ГОДА
Всем доброго субботнего утра!
Думаем, что многие из вас смотрели этот фильм, он стал традиционным для многих к просмотру на новогодние праздники. Поэтому наша команда решила пофантазировать на тему того, кто бы из героев Гарри Поттера отлично подошел тому или иному месяцу года 😁
❄️ Январь - Люциус Малфой. Белоснежные волосы, суровый нрав, серьезное лицо отлично отображает один из главных месяцев зимы.
❄️ Февраль - Драко Малфой. До сих пор неизвестно хороший он или плохой, по сети гуляет видео, где он все-таки помог Гарри Поттеру и подкинул ему палочку. Как и месяц февраль, вроде зима, а вроде уже и нет 😁
🌱 Март - Молли Уизли. Март месяц, посвященный женщинам, хоть там всего и один день праздника 😁 Молли для нас представитель женщины, способная защищать своих детей до победного конца и стать матерью для того, у кого ее нет.
🌱 Апрель - Полумна Лавгуд. Апрель месяц, в котором начинают течь ручьи и весна входит в свои права. Полумна очень умна, однако не все замечают то, что видит она. Точно так же, как и в этом месяце, под снегом начинает проявляться то, что зимой не было видно взгляду.
🌱 Май - Гермиона Грейнджер. В этом месяце пробуждается природа до конца, начинает теплеть, слышны песни птиц и в воздухе витает аромат нового начала, как и Гермиона, которая всегда была рядом и была глотком свежего воздуха своими идеями для друзей.
☀️ Июнь - Рон Уизли. В этом месяце солнышко вступает в свои права и на лицах начинают проявляться веснушки. Огненно рыжие волосы Рона подтверждают, что это его месяц.
☀️Июль - Фред и Джордж Уизли. Эта парочка славится тем, что где бы они не находились, вокруг них всегда атмосфера праздника и веселья. Точно так же, как и в Июле, когда многие идут в отпуска, отдыхают и веселятся.
☀️ Август - Перси Уизли. Рыжий, но при этом один из серьезных детей семейства Уизли, отличник и какое-то время был холоден с семьей. Точно так же как и август, который с каждым днем становится холоднее, уступая новому времени года.
🍂 Сентябрь - Гарри Поттер. Гарри - главный герой и, убив Того, кого нельзя называть, он открыл новую ветку реальности, а попросту дверь в более спокойный мир магии и волшебства. Гарри как символ нового начала, точно так же как и сентябрь - символ нового учебного года, природа по-тихоньку начинает засыпать, чтобы вскоре вновь проснуться и засиять с новой силой.
🍂 Октябрь - Сириус Блэк. Сириус - тот человек, который в себе несет равное количество тьмы и любви, добра и зла. Так же как и месяц октябрь, который сочетает в себе и уходящее лето, осень и даже начало зимы.
🍂 Ноябрь - Северус Снегг. Этот персонаж был загадкой в течение всего фильма, сначала было ощущение, что это отрицательный персонаж, а в конце стало понятно, что все не так просто, как кажется. Так же и ноябрь, начинает рано темнеть, природа засыпает, начинает накатывать осенняя хандра, но все это нужно для того, чтобы природа подготовилась к зиме, уснула и в следующем году вновь проснулась.
❄️ Декабрь - Альбус Дамблдор. Наконец, зима входит в свои права. Декабрь - это мудрый месяц, месяц, который знаменует скорое начало Нового года. Точно так же как Альбус, который прожил уже очень много лет, имеет много своих тайн, но при этом наставляет и помогает детям найти свой путь.
Поделитесь в комментариях, откликается ли вам такое распределение? Или вы бы посвятили какой-то из месяцев другому персонажу? 😁
Всем доброго субботнего утра!
Думаем, что многие из вас смотрели этот фильм, он стал традиционным для многих к просмотру на новогодние праздники. Поэтому наша команда решила пофантазировать на тему того, кто бы из героев Гарри Поттера отлично подошел тому или иному месяцу года 😁
❄️ Январь - Люциус Малфой. Белоснежные волосы, суровый нрав, серьезное лицо отлично отображает один из главных месяцев зимы.
❄️ Февраль - Драко Малфой. До сих пор неизвестно хороший он или плохой, по сети гуляет видео, где он все-таки помог Гарри Поттеру и подкинул ему палочку. Как и месяц февраль, вроде зима, а вроде уже и нет 😁
🌱 Март - Молли Уизли. Март месяц, посвященный женщинам, хоть там всего и один день праздника 😁 Молли для нас представитель женщины, способная защищать своих детей до победного конца и стать матерью для того, у кого ее нет.
🌱 Апрель - Полумна Лавгуд. Апрель месяц, в котором начинают течь ручьи и весна входит в свои права. Полумна очень умна, однако не все замечают то, что видит она. Точно так же, как и в этом месяце, под снегом начинает проявляться то, что зимой не было видно взгляду.
🌱 Май - Гермиона Грейнджер. В этом месяце пробуждается природа до конца, начинает теплеть, слышны песни птиц и в воздухе витает аромат нового начала, как и Гермиона, которая всегда была рядом и была глотком свежего воздуха своими идеями для друзей.
☀️ Июнь - Рон Уизли. В этом месяце солнышко вступает в свои права и на лицах начинают проявляться веснушки. Огненно рыжие волосы Рона подтверждают, что это его месяц.
☀️Июль - Фред и Джордж Уизли. Эта парочка славится тем, что где бы они не находились, вокруг них всегда атмосфера праздника и веселья. Точно так же, как и в Июле, когда многие идут в отпуска, отдыхают и веселятся.
☀️ Август - Перси Уизли. Рыжий, но при этом один из серьезных детей семейства Уизли, отличник и какое-то время был холоден с семьей. Точно так же как и август, который с каждым днем становится холоднее, уступая новому времени года.
🍂 Сентябрь - Гарри Поттер. Гарри - главный герой и, убив Того, кого нельзя называть, он открыл новую ветку реальности, а попросту дверь в более спокойный мир магии и волшебства. Гарри как символ нового начала, точно так же как и сентябрь - символ нового учебного года, природа по-тихоньку начинает засыпать, чтобы вскоре вновь проснуться и засиять с новой силой.
🍂 Октябрь - Сириус Блэк. Сириус - тот человек, который в себе несет равное количество тьмы и любви, добра и зла. Так же как и месяц октябрь, который сочетает в себе и уходящее лето, осень и даже начало зимы.
🍂 Ноябрь - Северус Снегг. Этот персонаж был загадкой в течение всего фильма, сначала было ощущение, что это отрицательный персонаж, а в конце стало понятно, что все не так просто, как кажется. Так же и ноябрь, начинает рано темнеть, природа засыпает, начинает накатывать осенняя хандра, но все это нужно для того, чтобы природа подготовилась к зиме, уснула и в следующем году вновь проснулась.
❄️ Декабрь - Альбус Дамблдор. Наконец, зима входит в свои права. Декабрь - это мудрый месяц, месяц, который знаменует скорое начало Нового года. Точно так же как Альбус, который прожил уже очень много лет, имеет много своих тайн, но при этом наставляет и помогает детям найти свой путь.
Поделитесь в комментариях, откликается ли вам такое распределение? Или вы бы посвятили какой-то из месяцев другому персонажу? 😁
❤22🔥13🥰5
💥Подкаст от супервизора Университета Закиевой Марины
В рамках супервизии от нашего Университета проводятся балинтовские группы.
Супервизия - это неотъемлемый инструмент каждого психолога, потому что в течение работы, в отношениях психолог-клиент могут возникать различные вопросы, на которые хочется найти ответ.
❓Что такое балинтовские группы?
❓Для чего и кого они нужны?
❓Как они проводятся?
❓Что позволяет увидеть балинтовская группа?
На эти и многие другие вопросы ответ можно найти в подкасте 🔥
👂 Скорее слушайте подкаст и если у вас остались вопросы, задавайте в комментариях.
В рамках супервизии от нашего Университета проводятся балинтовские группы.
Супервизия - это неотъемлемый инструмент каждого психолога, потому что в течение работы, в отношениях психолог-клиент могут возникать различные вопросы, на которые хочется найти ответ.
❓Что такое балинтовские группы?
❓Для чего и кого они нужны?
❓Как они проводятся?
❓Что позволяет увидеть балинтовская группа?
На эти и многие другие вопросы ответ можно найти в подкасте 🔥
👂 Скорее слушайте подкаст и если у вас остались вопросы, задавайте в комментариях.
❤16🔥7🥰4
Мы глубоко убеждены, что наш Университет обучает грамотных специалистов, которые потом, в свою очередь, помогают множеству других людей становиться счастливее!
Однако, случается разное и мы работаем с людьми.
🤔 Бывают такие ситуации, когда в отношениях с клиентом происходит то, что сложно понять или объяснить;
🤔 Иногда бывает и так, что в какой-то момент, не понимаешь куда двигаться в терапии и результатов у клиента как будто нет.
Знакомо?
Для этого как раз создана супервизия для психологов.
Что такое супервизия от нашего Университета?
🔥 Балинтовские группы;
🔥 Разбор кейсов в чате от отпытных супервизоров;
🔥 Интервизия с Олесей Лупак;
🔥 Ежемесячные вебинары, которые позволят вам повысить свою квалификацию как психолога. Так же после их просмотра вы получаете сертификат;
🔥 Книжный клуб.
Наша команда приглашает вас туда, где найдутся ответы на любые ваши вопросы, связанные с профессией!
⬇️
https://university-lupak.ru/supervision
Переходите по ссылке и добро пожаловать! 🤗
Однако, случается разное и мы работаем с людьми.
🤔 Бывают такие ситуации, когда в отношениях с клиентом происходит то, что сложно понять или объяснить;
🤔 Иногда бывает и так, что в какой-то момент, не понимаешь куда двигаться в терапии и результатов у клиента как будто нет.
Знакомо?
Для этого как раз создана супервизия для психологов.
Что такое супервизия от нашего Университета?
🔥 Балинтовские группы;
🔥 Разбор кейсов в чате от отпытных супервизоров;
🔥 Интервизия с Олесей Лупак;
🔥 Ежемесячные вебинары, которые позволят вам повысить свою квалификацию как психолога. Так же после их просмотра вы получаете сертификат;
🔥 Книжный клуб.
Наша команда приглашает вас туда, где найдутся ответы на любые ваши вопросы, связанные с профессией!
⬇️
https://university-lupak.ru/supervision
Переходите по ссылке и добро пожаловать! 🤗
university-lupak.ru
Супервизия для психологов университета Олеси Лупак
Супервизии для психологов онлайн от университета психологии
🔥15❤7👏3👌1
НОВЫЙ ГОД ПРОШЕЛ, А ПОДАРКИ НЕТ
Прошлый год был для всех разным, но нас всех объединило одно - это стремление к знаниям, открытость к новому и смелость для того, чтобы идти к личным изменениям! Мы хотим от души вас поблагодарить за то, что вы с нами!
Олеся Лупак не могла оставить вас без подарков, поэтому на две недели вам откроют бесплатный доступ к
🎄🎁 Вебинару «К себе с любовью»!
Вас ждут два урока, где вы сможете понять как научиться себя любить, почувствовать свою самоценность и, конечно, все это будет с практическими техниками и упражнениями на понимание себя.
Письмо с регистрацией на вебинар вам уже пришло на почту, но, если все-таки не удалось его найти, то переходите по ссылке ниже, регистрируйтесь и забирайтесь свой подарок
⬇️
https://lupak-university.ru/podarok_vebinar
🤫 Если вы студент любого из направлений в нашем Университете, вас ждет еще один подарок!
Доступ к вебинару: «Детские страхи и тревога: как помочь ребёнку справиться?»
Переходите в чат клуба, ищите его на почте и при возникновении трудностей, пишите нам в поддержку GetCourse.
🎅 Мы от всего сердца поздравляем вас с наступившим Новым Годом! Пусть этот год будет наполнен новыми знаниями, открытиями, чудесными приключениями! Пусть та жизнь, о которой вы мечтаете, откроет свои двери!
Ну а двери нашего Университета всегда для вас открыты!
Доступ к вебинару предоставлен до 21.01.2025
Прошлый год был для всех разным, но нас всех объединило одно - это стремление к знаниям, открытость к новому и смелость для того, чтобы идти к личным изменениям! Мы хотим от души вас поблагодарить за то, что вы с нами!
Олеся Лупак не могла оставить вас без подарков, поэтому на две недели вам откроют бесплатный доступ к
🎄🎁 Вебинару «К себе с любовью»!
Вас ждут два урока, где вы сможете понять как научиться себя любить, почувствовать свою самоценность и, конечно, все это будет с практическими техниками и упражнениями на понимание себя.
Письмо с регистрацией на вебинар вам уже пришло на почту, но, если все-таки не удалось его найти, то переходите по ссылке ниже, регистрируйтесь и забирайтесь свой подарок
⬇️
https://lupak-university.ru/podarok_vebinar
🤫 Если вы студент любого из направлений в нашем Университете, вас ждет еще один подарок!
Доступ к вебинару: «Детские страхи и тревога: как помочь ребёнку справиться?»
Переходите в чат клуба, ищите его на почте и при возникновении трудностей, пишите нам в поддержку GetCourse.
🎅 Мы от всего сердца поздравляем вас с наступившим Новым Годом! Пусть этот год будет наполнен новыми знаниями, открытиями, чудесными приключениями! Пусть та жизнь, о которой вы мечтаете, откроет свои двери!
Ну а двери нашего Университета всегда для вас открыты!
Доступ к вебинару предоставлен до 21.01.2025
❤15😍6🥰4👍1
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ У ДЕТЕЙ
Многие студенты, прошедшие курс по детской психологии в нашем Университете, отмечают, что у них не только выстроились доверительные отношения с детьми, но и значительно выровнялась эмоциональная сфера.
Истерики, агрессия, крик со стороны ребенка и вот уже мама не понимает: что происходит? Все это может привести к чувству вины и ощущению, что «Я - плохая мама».
Наша команда хочет вам сказать, что вы самая лучшая мама для своего ребенка! В разных возрастах происходят кризисные моменты и порой ребенок сам не понимает, что он чувствует, какую эмоцию испытывает.
Поэтому очень важно развивать эмоциональный интеллект, ведь он поможет вашему ребенку:
▪️понимать себя и окружение;
▪️понимать, а что я хочу?
▪️понимать свои границы и как со мной нельзя;
▪️выстраивать отношения с другими людьми.
🎁Наша команда решила поделиться с вами небольшой техникой в виде игры, как уже сейчас, пока ребенок дома, учить распознавать эмоции.
ТЕХНИКА:
Попробуйте с ребенком произнести одну и ту же любую фразу с разными интонациями - радостно, грустно, зло, восхищенно, испуганно и т.д. Задача ребенка угадать, какую эмоцию вы изображаете, а потом просто поменяйтесь ролями.
Все! Качественное времяпрепровождение с ребенком вам гарантировано🔥
Если вы хотите узнать больше о детской психологии, наша команда приглашает вас на бесплатный мини-курс «Детская психология с нуля»!
Возможно это то, что вы давно искали?
Многие студенты, прошедшие курс по детской психологии в нашем Университете, отмечают, что у них не только выстроились доверительные отношения с детьми, но и значительно выровнялась эмоциональная сфера.
Истерики, агрессия, крик со стороны ребенка и вот уже мама не понимает: что происходит? Все это может привести к чувству вины и ощущению, что «Я - плохая мама».
Наша команда хочет вам сказать, что вы самая лучшая мама для своего ребенка! В разных возрастах происходят кризисные моменты и порой ребенок сам не понимает, что он чувствует, какую эмоцию испытывает.
Поэтому очень важно развивать эмоциональный интеллект, ведь он поможет вашему ребенку:
▪️понимать себя и окружение;
▪️понимать, а что я хочу?
▪️понимать свои границы и как со мной нельзя;
▪️выстраивать отношения с другими людьми.
🎁Наша команда решила поделиться с вами небольшой техникой в виде игры, как уже сейчас, пока ребенок дома, учить распознавать эмоции.
ТЕХНИКА:
Попробуйте с ребенком произнести одну и ту же любую фразу с разными интонациями - радостно, грустно, зло, восхищенно, испуганно и т.д. Задача ребенка угадать, какую эмоцию вы изображаете, а потом просто поменяйтесь ролями.
Все! Качественное времяпрепровождение с ребенком вам гарантировано🔥
Если вы хотите узнать больше о детской психологии, наша команда приглашает вас на бесплатный мини-курс «Детская психология с нуля»!
Возможно это то, что вы давно искали?
❤17🔥5🤗5